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まとめ

雑学編④

■■お連れ様はどちらですか?」■■

「お連れ様はどちらですか?」妻に先立たれた男性、客室乗務員の対応に 7/21(金) 11:16配信 西日本新聞 の記事です。

 半世紀以上も連れ添った妻に先立たれた、横浜市の知人男性からこんな話を聞いた。男性は葬儀を終えた後、故郷である佐賀県唐津市の寺に納骨するため、羽田空港から空路、九州へと向かった。
 遺骨を機内に持ち込めることは知っていた。でも入れたバッグがかなり大きく、念のため搭乗手続きの際に中身を伝えた。機内に乗り込み、上の棚にバッグを入れて席に着くと、客室乗務員がやって来てこう言った。「隣の席を空けております。お連れ様はどちらですか?」
 搭乗手続きで言ったことが機内に伝わっていたのだ。男性が「ああ、上の棚です」と説明すると、乗務員はバッグごと下ろしてシートベルトを締めてくれた。飛行中には「お連れ様の分です」と飲み物も出してくれたという。
 「最後に2人でいい“旅行”ができた」と男性。その表情を見ていたら、こちらも温かい気持ちになった。

相手をやっつける事ばかりを考える人々が多い様に思われる今日この頃、この様な気持ちで全人類が生きる事が出来る時代になるのはいつなんでしょうね??



■■幻日■■

7月のある夕方、何気に窓の外を見ると、そこに虹が--------。

170202 幻日

夕立ちがあった訳でも無し--------。
インターネットで調べてみました。
「幻日」とは、光が空中に浮かぶ小さな氷の結晶で屈折してできたもので、夕暮れ時のように太陽の高さが低くなる時間に見られます。
との事でした。
他の幻日は、双子の夕日が出来る様な現象が多く、このような虹で出るのは少ない様です。
この様な都会の中でも見る事が出来るんですね!!


■■使わないと壊れるHDD■■

パソコンを使う世代にとっては、データの保存はとても大切です。
それも、2重3重にね!  パソコンのHDDはいつかは必ず破損します。
で、大量の音楽データ・写真データ・動画データ-----は、毎日聞いたり見たりする訳ではないので、外付けのHDDに保存しています。
6年程前に、外付けHDDを購入しました。毎日使う訳では無いので、半永久的に使用出来ると思っていました。
多忙な事もあって、最近になって、データを追加で保存しようとしたら、パソコンがHDDを認識しません。最初は、焦りました!
データの復元をなんとかせねばと思い----データ復元業者を数社あたってみました。店頭でのチェックでは、ハードデイスクは大丈夫そうだ!と言われました。でも、復元料が数十万円します。高いです。
少し、頭を冷やして考えました。
そう言えば、電源を入れると、HDDの回転音が静かに安定して回転している様です。
もしかしたら、故障の原因は、ハードデイスクでは無く、I/O部分なのでは? と思い、バッファロー製なので、バッファローにI/Oの修理を依頼しようとしたが、もう部品が無いのでサポートしません!との事でした。
結局、大手の修理チェーン店にお願いしました。外付けHDDの筐体を壊さないとHDD本体が取り出せないとの事なので、OKでお願いしました。
先ず、筐体を壊して、HDDを取り出し、別の外付けHDDに移植する方法で、3万円程で済みました。
ここで得た教訓は、
HDDは、使い過ぎても、使わなさ過ぎても駄目という事です。HDD駆動軸の油の固化の問題とI/O部分の電源部の充電されている電気の消滅です。
長くても、年に1回は立ち上げて、数時間廻しておく事が重要です。-----とは、業者さんのアドバイスです。
又、HDDが動かなくなった時、デイスク本体の破損?と決めつけないで、他の原因も考えてみる事も大切です!!!



■■板橋区・北区の貝塚■■

板橋区志村図書館の主催する「地域さんぽ」に行ってきました。
面白かったのは貝塚が一杯あるとの事でした。
大森貝塚は有名ですが、こんな陸地の奥に貝塚がある!!??
インターネットで調べてみました。縄文時代は温暖な気候だったので、板橋区周辺は海だったそうです。

貝塚地図
貝塚地図合成

黒丸が縄文時代の東京湾沿いの貝塚の跡です。
これを、東京23区地図に合成してみました。
板橋区では、中台馬場崎貝塚・四枚畑貝塚(前野町)・四葉地区遺跡・赤塚城趾貝塚、そして小豆沢貝塚があります。北区には、中里貝塚がありました。




■■インターネット通販詐欺■■

重々承知はしていたんだが、見事に引っかかってしまいました。
金額が小さい事もあって、軽い気持ちで、「OK」のボタンを押してしまいました。金額が大きければ、こちらも慎重に慎重を期するので、こんな事は起こりえないんだが------後の祭りです!!!
ペンダントライトが欲しくて、インターネットで調べ、店頭で調べ、型番を特定して、後は、検索サイトで、その型番を扱う店の情報を集め、価格の低いショップの画面から発注しました。
ショップからメールが来て、ここの銀行口座に振り込めと来ました。名義人は「リン ホウホウ」です。
あれ? おかしいな? 会社概要では、代表者は日本人です。
何で、会社では無く個人に振り込むの??
冷静に考えれば、ここで怪しい!! 振込は中止!! となる筈が、魔が差したというか、個人で一生懸命ショップを経営しているのを支援してあげる----てな狭義心で振込してしまいました。
振り込む前は、それはそれは丁寧なメールが来て、凄い親切だったのに、振り込んだ瞬間、手のひら返しで、ナシのツブテです。
改めて、会社概要を見てみたんだが、代表者とかしっかり書いてあるんだが、住所・電話番号が書いてありません!!
シマッタ!!と思ったが、この儘引き下がる訳にはいきません!
先ずは、警察に被害届です。
時系列的に、受信メールと送信メールを整理して、通販サイトの発注画面、銀行の振込記録等、全部集めて提出しました。
で、警察から言われた事は、「で、君は相手をどうしたいんですか?」でした。
私は言いました。「犯人を逮捕して、振り込んだ金を戻して欲しい」と。
警察曰く、「相手は中国人なんで、中国の警察を動かすのは厄介だ!」と。しかし、ベストは尽くすと-----。
更に、アドバイスをいただきました。「最後のとどめのメールとして、貴口座に振り込んだが、物が届かない。従って、契約を破棄する。又お金を戻して欲しい----を送っておき、返事が無ければ、詐欺として捜査が出来ると-----。メールしましたが、今日現在、何の返事もありません。
ここまで、やっておけば、銀行側で、「オレオレ詐欺の救済措置」で、被害額を補填してくれるとの事です。
銀行にも相談に行きました!
警察の被害届の番号があれば、銀行としても動けるとの事でした。
消費者センターにも行きました。
とどめのメールを出したのが、クーリングオフの8日以内なので、クーリングオフして、お金返してもらえるかな?と思ったからです。
でも、詐欺はクーリングオフの対象では無いとの事でした。
又、危ないサイトとして、この業者を公開する事は出来ても、この危ないサイトを閉鎖する権限は、警察であって、消費者センターには無いそうです。
ずいぶんいろんな事を勉強しました。
まあ!勉強代と思って、気長に警察の捜査の進展を見守っています。
皆さんに言いたい事は、
1.物をネットで買う時は、会社概要を確認してください。会社名・代表者・住所・電話番号・クレジットカードでの支払いが出来る----が全部揃っているか? 
2.振込先が会社名になっているか? 個人名の場合は相当怪しいです。



■■いろんな情報■■

インターネットサーフインをしていたら、アラブ圏の動画がありました。アラビア語なので、何と書いてあるか判りません!
下記をクリックしてみてください!

パレードの訓練

パレードの訓練なんですが、驚いたのは、首に針を着けて姿勢を正しているんですね! 全てのパレードがそうではないんでしょうが-----。
情報の入手範囲を広げると、物事の本質らしきものが見えてきますね! 多面的に物事を視るという事でしょうか----。
そういえば、昨日のTV番組で、2020年オリンピックスタジアムの建築設計者の隈研吾さんのインタビュー番組があって、「聖火台」の話があって、「オリンピックのイベントを担当する人がいて、その人がどの様なイベントにするか?----によって、聖火台が具体的に決まる! この人が未だ誰か決まっていないので、聖火台も今は具体的に決められない! しかし、こちらでも色々考えて、いかなる場所でも設置は可能である!」と言っていました。
なので、数か月前までは、「聖火台の設置が計画から抜けている! とか 木造なので、火が点いたら危ない!----」とか騒いでいたが、隅さんは涼しい顔していましたよ!
マスコミは、全体を見ないで、一部を面白可笑しく誇張する風土があるらしい------情報に踊らされない様に注意しましょう!!


■■急性前立腺炎■■

このブログの下の方に「圧迫骨折」の記事があると思いますが、今週の月曜日から、この病気にかかって入院しています。
今年は、8月~圧迫骨折、11月~皮脂減少性皮膚炎からの前紅皮症状態、12月~急性前立腺炎------と病気のオンパレードです。
圧迫骨折の骨セメント療法のおかげで早く回復し、皮脂減少性皮膚炎からの前紅皮症状態の治療も進んで、赤くなっていた皮膚の色も白くなって----然し、体重が4kgも増えたので、元の状態に戻すべく、ランニングマシンで、時速8Kmで20分走り、サウナに入る事を始めました。脱水症を警戒して、喉が乾かない様、気を付けていました。
月曜日の朝、起きたら、寒くて寒くて、体がガタガタ震えて----体温が39.5℃まで上がって----脱水症だと思い、「ポカリ」をひたすら飲んで----症状が治まったと思ったんだが----トイレに行く頻度が15分毎になり----尿の量が盃1杯位になり----然も、トイレへ駆け込む最中の尿がダダモレ-----止めようと思ってもその意思を無視してポタポタ漏れ出るのが良く判る-----しかし明け方には、30分位は我慢出来る様になりました。
火曜日の朝、病院の泌尿器科へ行き----採尿・採血を受けましたが----採血をしようとしたら、突然、体がガタガタ震えだし、歯もガチガチと鳴りだして----緊急に電解質の点滴です。----夕方、症状が落ち着いたので、そのまま帰りました。
水曜日----採尿・採血の結果を聞きに朝一番で病院へ----先生が開口一番「今すぐ1週間入院してください」----「急性前立腺炎です。前立腺内に菌が繁殖して、放置すれば、全身に菌が廻り、敗血症になって非常に危険です。早急に、前立腺の菌をタタく治療をしなければなりません。」
「1週間も入院ですか!-----日帰りはダメですか?」----「色んな点滴するだけで1日がかりです。」----3時間ぐらいの点滴では無さそうなので------しぶしぶ入院を承諾しました。
先生と相談して、直ぐ始める点滴を午後に変更し、私は一旦我が家へとって返し、家内に荷造りをお願いして置き、インターネット機材一式(ノートPC、マウス、ACアダプター、USBメモリー)も併せて準備しました。家内の車で、弁当と共に(病院は夕食からなので)一緒に病院へ----ただちに点滴開始です。
目まぐるしくて、慌ただしい3日間でした。
然し、皆さん----尿のダダ漏れ----怖いですよ!---単に膀胱の筋肉が弱いとかでは無くて----他の原因で尿がダダ漏れしますよ----心不全、前立腺癌、膀胱癌、腎盂腎炎 等----チャンと検査受けてくださいね!!  



■■電気機器の作動停止■■

最近の電気機器---オーデイオアンプ・TV番組録画・無線LAN---等、多々ありますが、内部のコンピュータ化が進んで、故障対応に、新しい考えが必要です。
1.アンプが、突然、「ポン!」とスピーカーから音を出して、動かなくなってしまいました。
2.DIGAのリモコンのどのボタンを押しても、反応しなくなりました。但し、予約録画は正常に動いています。
現在、これらのトラブルは全部解消していますが、根っこは同じです。
何だか----静電放電が出来ていない---に由来するらしいです。
解決方法は、いづれも、「壁のコンセントを一旦抜く」です。本体の電源スイッチを切っても駄目です。
動かないので、本体の壁のコンセントを抜いて、修理屋さんを呼んで、修理屋さんが、コンセントを入れて故障の原因を探ろうとすると、修理しなくてもチャンと正常に作動するではありませんか----これには困りますよね!!!!


★ネイチャーを楽しむ編⑤の「るりまつり」もご覧ください。

■■圧迫骨折(骨セメント治療)■■

定年退職して11年が経ってしまいました。
6月29日に40年間住んでいた板橋のマンションからおやじ(故人)の所有していた北区のマンションに引越しました。
引越の段ボール箱の荷ほどきや大工作業が1か月ほど続いて、7月30日に、特に力を入れたとか転んだとかしないのに、腰痛で、床から起き上がれ無くなり、立っても、何かに掴まらないとヘナヘナとなって立てなくなりました。
掛かりつけの整形外科へ行って、レントゲン写真が綺麗だったので、「椎間板ヘルニア」と診断され、痛いのを我慢してストレッチなどをしていました。数週間で脹れが引いたので、MRIを撮りました。すると、腰の背骨(5個で構成)の上から2番目が「圧迫骨折」していました。ダンスの先生をやっているんで、3か月も休んでられません! そこで、テリー伊藤さんもやった「骨セメント治療」を受けました。
聖路加国際病院で、セメントを注射器で骨に注入し固めてしまうんです!セメントが30分程で固まって、理屈上はこれで治療が終わります。
今週の水曜日の午後から入院し、木曜日手術、金曜日はリハビリ、土曜日に退院です。

木曜日は、朝6時起床です。朝食は無し。水も8時でストップです。手術着に着替えて(エプロンのお化け+紙パンツ)、10:55にストレッチャーに乗せられて手術室へ向かいました。
8時から、3本種類の点滴を受けているので、少し意識がモウロウとしています。仰向けなので天井が良く見えます。あちこちをグルグル回りながらすすむので、目が廻ります。(新発見! ダンスをやっていて、垂直の状態でグルグル廻るのは慣れていますが、水平でグルグル廻るのは物凄く目が廻る!! ので、ズッと目と閉じていました。)
局所麻酔なので、意識はハッキリしています。うつ伏せで手術します。腰部に麻酔注射をしているのや、骨セメント注入用の針をさすのや、ハンマーで、何かをコンコン打ち込んでいるのや-----。でも、やはり一番痛いのは、「骨セメント」を注入する時です。骨組織が、注入されたセメントの圧力を察知して悲鳴をあげているんです! この時は、さすがに「痛い!痛い!」と呻いてしまいました。
感覚的に言えば、ギンギンに冷えた氷をジーと当てられた感じです。時間的には10秒ぐらいでしょうか。
0:30に病室に戻りました。出血が無いか30分毎に、横向きにさせられて背中の確認です。この間、麻酔が効いているので、半ば熟睡状態でした。廻りで家族とか、看護師さんが喋っているのは判っているが、対応するのがオックウで、寝たふりしていました。
PM3にオペ担当してくださった主治医が来られ、寝ていたのを起こされ、室内を歩かされました。スタスタ歩けるので、治療の効果を思い知らされました。骨の痛みも無くなり、代わりに筋肉痛があります。先生に聞いた所、「セメント注入で、潰れた骨が元に戻ったので、廻りの筋肉が引っ張らた状態となって、それで筋肉が錯覚を起こしている」との事でした。
歩行が問題無く、手足の痺れも無い事が確認され、「もうこれでダンス再開して良いですよ!」と言われました。
但し、これで終わった訳ではありません! と言うのは、骨密度が低いとの事。他の骨が同様に圧迫骨折する可能性が大きいとの事です。ので、引き続き、内科で、骨密度を上げる治療をリハビリを含めてこの病院で受けます。
皆さんにお伝えしたい事は、「骨セメント治療」の素晴らしさです。テリー伊藤さんも同様ですが、究極的には、圧迫骨折をしても、1時間後には治ってしまうという事です。
しかし、そこの骨が丈夫なったのを良いことに、構わず馬力出して、他の骨を骨折しない様に気をつけてくださいね!!



■■TVの音声を外部スピーカーで聞く■■

私は、生まれつきの難聴者です。
と言っても、「ドレミ」が判らない程度の難聴で、音楽はちゃんと聞けます!
然し、TVでも映画でも「ヒソヒソ声」のセリフを言われると聞こえません!
又、それで、TVのボリュームを上げると普通の人には五月蠅いし----、TVのイヤフォンを使うとTVのスピーカーから音で出なくて、普通の人には声が聞えません!
インターネットで調べてみました。すると、同じ悩みを持つ方々が一杯いました。TVのイヤフォン端子を利用して、イヤフォンとスピーカーを鳴らしているんですね!

TVの音声を外部スピーカーで聞く

でも、私の場合、TVも音よりも、本格的なオーデイオの方が音が良い事、判っているんで、もっと複雑な配線をしています。

このブログの下の方に、「オーデイオラック」の記事があると思うんですが、このラックの背面は、「超タコアシ配線」です。でも、ご安心ください!各線はスピーカー以外は、微弱な電流なんで、漏電火災の心配はありませんよ!

然し、72歳にもなると、配線をした直後はどの様に配線したか覚えているんだが、数週間すると、どう配線したか忘れて、調整する時が大変です!!


■■壁面クローゼット■■

引っ越しを契機に家具をリニューアルしました。
ひと昔前----NHKの朝ドラ「「とと姉ちゃん」の時代ならば、嫁入り道具としてタンスや着物などを持っていくイメージがありましたが、-----今は着物を普段着ません!-----今はレンタルで済ませれます!
なので、部屋の空間有効活用とスタイルの良さの観点から、「壁面クローゼット」にしました。
最終的に2社に絞られました。問題は奥行です。下の写真で判る様に、奥にも「ウオークインクローゼット」の扉があります。なので、両者の扉が問題無く開閉出来なくてはなりません。

壁面クローゼット

N社の奥行=58cm、D社の奥行=56cm。このたったの2cmが決め手となりました。奥の扉の蝶番と壁との間が56cmでした。
従って、D社の製品にしました。
ここで問題が発生しました。クローゼット本体の高さ=180cmです。ここから天井までの空間を有効活用したい。更には、写真で判る様に、クローゼットの背面に梁が飛び出ています。昔の建物は梁が高くて、2.5mぐらいまでは、背面平らです。しかし、今時のマンションでは、梁が飛び出ています。
当然の事ながら、上置き棚の奥行は本体の奥行より浅いものになります。
D社のカタログを一生懸命調べたら、奥行=43cmの書庫シリーズがありました。これなら、56-43=13cmの梁に対応出来ます。
メーカーに問い合わせした所、シリーズが異なるから、組み立て後の耐震強度は保証しません! との事でした。又、本体と上置き棚とのボルト締め位置が一致するかも判りません----との事でした。
これらを承知で、一式を購入しました。オプションとして、納入+組み立て を追加しました。やっぱり、老人たる私たちは、若い人にお願いするのがベターです。
又、幸運だったのは、本体と上置き棚とのボルト締め位置が一致していたので、穴開け工作が不要になった事です。
後は、クローゼット内に一杯収納して、重量が落ち着いた所で、耐震の為の鉢巻き(四角い木の枠)を上置き棚と天井の隙間に埋め込む予定です。
閑話休題
この家具でもそうですが、色んな組み立て家具に付いてくる「転倒防止ベルト」は随分チャチだと思います。
通常の使用に置いて転倒するなんて滅多に無い事だと思います。やはり、地震の時だと思います。その時は、こんなチャチなベルトでは全く耐えられません!!
皆さん!どう思います??





■■Windows7からWindows10へのアップグレード■■

6月29日無事引越しました。
荷造りに追われてブログの更新が出来ませんでした。
サカイ引越センターにお願いしました。引越に伴うインターネット関連の引越業務を無料で行っている事が決め手でした。
スタンドアローンで、パソコン+周辺機器なら自力で出来ますが、無線LANで複数の機器を使うとなると、素人では無理です。
今回は、従来使っていたKDDIから、サカイ引越センターが提携?しているソフトバンクへの切り替えですから、余計複雑です。
専門家が来られて1時間程で、無事切り替え成功しましたが、この時の雑談で、「Windows7からWindows10へのアップグレード」について質問したら、「最初からWindows10で買った場合は問題無いが、Windows7からWindows10へのアップグレードは問題が多い」との事でした。
このブログで、前にも、この問題について書いていますが、やはり!!と思いました。

インターネットの書き込みを改めて調べてみましたが、「単純なアップグレード----「最初からWindows10で買った場合は問題無いが、Windows7からWindows10へのアップグレードは問題が多い」と同じ事が書かれてありました。
皆さん、気を付けてくださいね!!

Windows7からWindows10へのアップグレード


■■オーデイオラック■■

長年住んでいた家が老朽化しているので引越する事にしました。
この年齢で引越するんですから、「断捨離」の精神で、引越の準備を進めています。
オーデイオ装置もこの精神に則って、省スペース化する事にして、市販品では、欲しい寸法のものが手に入らないんで、オーデイオラックを手作りしました。

オーデイオラック

下から順に、メインアンプ、カセットテープ、VHSレコーダー、DVDレコーダー、CDプレーヤー、ラジオ です。
マニアの方ならお判りかと思うんですが、DVDレコーダーを除いては、年代物ばかりでしょ? 昔の機器は丈夫に作られていて、寿命が長いです。それもありますが、更には、カセットテープ---->CD、VHS---->DVD へのダビングが中々捗らない事もあります。ケーブル類でも、例えば、音関連がHDMIしか接続出来ない訳では無く、市販の部品で、赤・白・黄~HDMI変換器が出回っているので、こういうのを組み合わせれば、結構古い機械も長く使えます。
「もったいない精神」を発揮しています。


■■シテイサイクル■■

長年使っていたママチャリのギアー変速部が壊れてしまったので新しい自転車に買い替えました。

シテイサイクル

ネットで調べていたら、7万円台だが在庫過剰につき、2割台の価格で販売しているのを見つけました。カラーバリエーションが4種類ぐらいあったが、写真のカラーしか在庫がありませんとの事でした。
少し派手だが、価格の魅力に負けて、買ってしまいました。使い勝手は良好です。主要部品はシマノを使っているので安心です。
これに乗っていると、道行く人が皆こっちを見ている様な感じです。
盗難が怖いので、鍵は2個使う事にしました。(チエーン錠で、自転車とガードレールとかを施錠します。)
で、「防犯登録」を、インターネットで調べたんだが、
登録して、盗まれたとしても、警察はマズ探してくれないそうです! たまたま、交番の前を通過した時おまわりさんの目に留まれば、OKなのかもしれないが----。 又、別の書き込みでは、「防犯登録」の原価は100円で、差額の400円は、自転車店とか警察OBの懐に入るみたいですよ!
(これは飽くまで書き込みなんで、どこまで信じてよいか??? )



■■地図検索■■

ゴールデンウイークは、あちこち出かける場合が多くなりますね!
当然、地図検索 をするんですが、ソフトとしては、有名なものに、Mapfan、マピオン がありますね!
然し、最近、Mapfan が、有料となってしまいました。
iPhoneなどで、GPS機能を使う場合が多いので、有料でも使う人が増えたからだと思います。
困ったのは、私です! ガラケーを使っているんで、パソコンで無料で、地図検索します。
色々探していたら、「goo地図」がありました。 印刷が、マピオンより、簡潔明瞭です。
試しに、下記で、自分の住所入れてみてください。
地図が判りやすいでしょ!
しかも、このソフトの凄い所は、地図検索 以外に、天気、防災、お店、施設、ルート検索、ニュース、路線 まで出来ちゃうんですよ!!


goo地図


★Windows7からWindows10へのバージョンンアップでのトラブルを下段に書いてあります。ご覧ください。

■■悲歌のシンフォニー■■

古いDVDを整理していたら、ポーランドの音楽番組があって、その中にグレツキの「悲歌のシンフォニー」がありました。
悲しい曲で、映像に出てくる少女達のあどけない姿に、改めて、涙、涙、涙-----。だって、ほとんど全員殺されたんです!!
合掌!!
こういう出来事は、2度と起きて欲しくありませんよね!
でも、ヒットラー然り、ポル・ポト然り-----選挙で合法的に、国民が選んだんですよ----。選挙は候補者をしっかり見ないと-----又、歴史はくりかえされますよ!!

ビルケナウ収容所?

少女たち

ゲシュタボの館?





★Windows7からWindows10の無償バージョンアップについて
このブログの下段にも書いてありますが、その後発生したトラブルについてです。
①DVDの再生が出来ない!
従来、PowerDVD10を使っていたんですが、Windows10に切り替えて、数か月したら、「使えません」と出ました。仕方無く、PowerDVD15に入れ替えて使用しています。
②インターネットの音楽サイトで、CDを買う前の事前試聴をするんですが、Windows10に切り替えたら、「再生のサポートしていません」旨のメッセージがでて、試聴出来ません!

私なりの結論-----Windows10への切り替えは時期尚早という事です。OSが新型でも、周辺ソフトが対応し切れていない!! 取り敢えず、Windows7の今まで作成されたOS部分では、2020年までサポートするらしい------ので、泣く泣く、Windows7に戻します。
(尚、上記の問題に抵触しない場合は、Windows10のレスポンスが良いので、其の儘、使って良いと思います。)



■■秋葉原 柳森神社の鏝(こて)絵■■

マツコの知らない世界「秋葉原ランチ」に連れられて、「雷々麺」を食べに行った事は、私のブログ「ネイチャーを楽しむ編⑤」に記載されていますが、その近くに「柳森神社」がありました。
由緒ある古い神社で、7つの神社(祠)が合祀されている----とインターネットで書かれてありました。
お腹がパンパンに張った奇妙な狸(安産祈願の御利益があるらしい。)などもあって、そこで私が注目したのが鏝(こて)絵でした。
インターネットで調べたら、「池戸庄次郎の鯉龍」と書かれてありました。

鏝絵1
鏝絵2

こういった「鏝絵」は、銀山温泉にも一杯ありました。
こういった職人技が後世に伝えられると良いですね!

池戸庄次郎の鯉龍

柳森神社



■■Windows7からWindows10への切り替え■■

最近、パソコンを操作していると、やたらと「今なら、Windows10へ無償で切り替え出来ます!」旨のメッセージが頻繁に出る!
巷にある「ソフトの押し売り」の類の様だが、権威ある「マイクロソフト」の製品である。
今までも、Windows8とかVistaとか、結構、悪評だったので見向きもしなかった。ので、XPからWindows7に移行しただけです。
でも、これで十分満足でした。ので、
Windows10への移行には、かなり抵抗感がありました!
然し、インターネットで、これらの移行についての口コミを調べてみたら、そんなに悪評が立っていないので、移行する事にしました!
(長い目で見たら、Windows7も廃止になるでしょうから-----。)

結果論だが、Windows7からWindows10への切り替えは3時間程掛かりました。
ですから、十分作業時間 (と言っても、その間ズッと画面の前に居る必要は無い。)を取ってください!  
画面のメッセージに従って、その都度、キー入力すれば良いです!
終盤で、Windows10で新たに作成されたソフト群をインストールするか聞いてくるが、後でやれば良いので、全部パスしました。
で、「Windows10のインストール終了しました」旨のメッセージが出たので、其の儘、作業を続けました。
最初は、壁紙が出て、「パスワード」の入力です!
しかし、パスワードの数字の部分を、私は、キーボード右側のテンキーを使って入れるんだが、入力出来ません!  
泡食いました!!
で、試しに、キーボード上部の数字キーを使ってみたら出来ました!! 
一安心です!!
暫くしたら、インターネット接続画面で、「ネットワークのセキュリテイキーを入力してください」旨のメッセージが出てきました!
又々泡食いましたよ!!
私の場合、バッファローの無線LANを使っているんだが、「暗号キー」(これが、英数半角で、100文字ぐらいあって長いんです。)
8文字ぐらいなら、サッと入れられるんだが、これだけ長いと、途中で、どこまで打ったか判らなくなります!!  兎に角、慎重に入力しましたよ!!
皆さん、Windows10に切り替える場合は、こういった周辺情報を揃えてからにしてくださいね!
(Windowsの切り替え作業は終わってしまっちゃってるんで、又、Windows7に戻そうとしても大変な作業です!!)
で、無事に無線LANが接続出来たので、
インターネットエクスプローラーのボタンを押そうとしたら、下部のツールバーに、ボタンが見当たりません!!
慌てて、予備のノートパソコン立ち上げて、どうすればよいか調べてみました!
そこで判った事は、画面左下の「スタートボタン」を押せば良いと言う事でした!
それを押すと、次の画面に、インターネットエクスプローラーのシンボル(eのロゴ)がありました!
こんな感じで、最低限の機能のインストールは完了しました!!
ああ、そうそう、調べている過程で得た情報で大切な事があります。
Windows10では、操作に対する反応が厳格になっていて、外部機器(USBメモリーとか外付けHDD等)を不用意に外すと、そこに保存されているデータが消える(検索出来なくなる?)事があるそうです!!
必ず、「ハードウエアを安全に取り外し-----」を行ってくださいね!!
それと、色んなWebを立ち上げると、IDとパスワードを聞いてきます!! Windows7からWindows10への切り替えの際、クッキーが消えているので、再度、IDとパスワードを入力せねばなりません!!
ちゃんと、事前に、IDとパスワードを控えておいてくださいね!!
(おまけ)
私の場合ですが、一旦、パソコンを終了して、再度立ち上げた時、壁紙が出るが、その儘、何も変わりません!
泡食ってしまいました!!
えい!ママヨ! 試しに、画面をクリックしてみたら、「パスワード」を入力する画面になりました!!
慣れるまでには、マダマダ時間が掛かりそうです。


■■ノロウイルス■■

見事に当たってしまいました。
家内は嘔吐を2回と下痢、私は下痢だけ! 嘔吐はしないが、帯状疱疹の様な痛みが-------!
普通に、ブドウ球菌で2~4時間で発症! セレウス菌(嘔吐型)は30分~6時間で発症です!
色々考えたんだが、思い当たらない!!
だが、まてよ? 土曜日の昼に殻つき生牡蠣を鮮魚専門店で買って、その日の夕方にレモンで食べたんだ!
(新鮮で、生臭く無く、クリーミーな味を堪能しました!!)
で、嘔吐は月曜日の昼-----潜伏期間が2日-----これだ!これだ!
結局、金曜日まで、ゴロゴロしてしまいました----脂っけのあるものを受け付けません。お粥かスープです!!
当たった原因は??
鮮魚店に問題があれば、集団食中毒騒ぎになる筈だが---それも無し!
「殻つきの生牡蠣」で、殻は、自分で、マイナスドライバーでこじ開けています! ちゃんと、牡蠣の殻をタワシで水洗いしています!
4~5日考えて、思い当たるのは、マイナスドライバーを殺菌していなかった!!! ---> これしか思い当たりません!!
インターネットで、色々調べたら、広島の地元の方は、生牡蠣は生臭いので食べないそうです!--->都会で生牡蠣を食べているんだ!!
又、本当に食べたい方は、港で船が着いたら、そこで食べる様ですね!!--->鮮度が命!!!
皆さん、「殻をこじ開ける道具の殺菌」を忘れないでください!!
でも、この件で、当分、生牡蠣は食べる気が起きなくなってしまいました!!!!




■■台所ガス台リフオーム■■



今は亡き両親が住んでいたマンションに引っ越しする事になりました。
引っ越しにあたっては、事前に、我々が使いやすい形にリフォームしてからです。
先ずは、毎日使う台所です!!
親の世代は、コンベックを使いません。せいぜい魚焼き器です!
我々の世代は、ガスオーブンやコンベックを使います!
又、時間が経過して老朽化しているので、それも含めて、リフォームする事にしました。
インターネットで調べて、各メーカーのショールームを見て、ガス会社のショールームを見て-----。
コンセプトは、
①台所の形が、ガス台と流しが直線で無く、L型なので、ガス台は75cm幅。
②ガラストップで、3個のコンロ。
③ガス台の下は、組み込み型のコンベック(コンビネーションレンジとも言う)。
④コンベックの下は、収納引出しが有る事。
⑤コンベックの幅=60cm、ガス台の幅=75cm、その差=15cmを有効活用出来る収納引出しを取り付ける。
⑥収納引出しは3段とする。(一升瓶クラスはここには収納しない)。
です。

さて、業者の選定です。
複数のガス台設置業者や東京ガスから見積もりを取りました!
で、判った事----上記の⑤⑥を満足してくれる業者が「多くいない」という事です!
悪口では無いが、最大手の「東京ガス」ですら、無理だ!と言うのですよ!
(東京ガスは最大手だけあって、営業所が多数あり、こちらが接触した「北区」ではそれが出来なかったと、善意に解釈したいです-----)
で、2社が応じてくれました。
1社は横浜---北区は遠いので割増料金になります!
もう1社は相模原の業者です。「小沢商店」----息子さんとやっている様ですが、ホームページも大会社と見紛う内容で、しっかりした業者さんです!
東京の方の仕事結構多い様です。
見積もりに当たっては、現地(北区)まで来てくださいました。
その人がどんな人物かは、実際に会ってみれば、良く判りますよね!!??
会社の規模なんて関係無いです!! 会ってみて、何かテレパシみたいなもの感じて--(類は友を呼ぶ)では無いが、何か感じるものがあります!! この人は信頼出来る!! 出来ない!!
何て言うか、お互いに、「解りあえる!!」的なバチバチがあって、それで決めました!!

朝9時に来て、お昼もそこそこに、PM2に工事終了です!!
全て、業者任せでは無く----本当は、全部、業者に依頼すれば楽なんだが----こちらでやれる事はこちらでやる----ガス台とコンベックはこちらで発注しました----業者さんには申し訳無い----機器+工事費が、業者さんのウマミ---ー。でも、こちらの台所事情もある----。でも、雰囲気的には、工事費でありがたく頂戴します---的な雰囲気だったんで、業者さんに甘えました----その代わり、お礼と言っては何だけれど、業者さんの会社名を公表して、いっぱい注文が来る様にエール送ります!!!






★追記:猫ちゃんは、四丁目だけで無く、三丁目、五丁目----あらゆる丁目にいるみたいですね!!
下記をクリックしてみてください!

銀座五丁目の猫

銀座三丁目の猫

■■銀座四丁目の猫■■

築地場外市場祭りに行ってきました。築地と言えば新鮮な魚----寿司-----でも凄い行列----プロの方が仕事終えてスキッパラを満たす場所-----以外な場所で----洋食屋さん----そう!鯵フライ!
やっぱり、新鮮な鯵は美味しいです!!!
で、その後は、築地本願寺でお参り----当日は、日大医学部の面々が法要をしていました! 解剖? 治療の甲斐無く無くなられた方の法要? 真意は判りません!! 
正面に30名程の方が、床几に座って、神妙にお参りしていました!!
その後、ギンブラです!!!

で、何だか、黒山の人だかりで----何だ何だ----猫ちゃんです。
誰かが飼っているんでしょうか?? 
インターネットで調べたら、銀座四丁目だけでなく、いろんな丁目で、猫ちゃん、いるみたいですよ!!
この猫ちゃん----ある一点を見つめているでしょ??
その視線の先は、音楽の----歌手の広告宣伝のポスターです!!
何だか----その歌手の将来を-----見つめているんでしょうか???




■■増上寺千体地蔵尊■■


増上寺に行ってみました。境内の右側の安国殿の横に千体地蔵尊がありました。


インターネットで下記の書き込みを見つけました。この千体地蔵には、いろんな思いが込められているんですね!
水子供養に見る対象喪失



■■難民の悲劇■■

今の日本は兎に角平和な国だと思います!!
下記のWEBを見ると、つくづく思います!
ここで、皆様に紹介するWEBはかなり衝撃的です! 一部の方には、トラウマになる可能性があります! ので、一部の方々は、次に続く映像は見ないでください!
3歳児の遺体の映像です!
シリアの難民がカナダに亡命?しようとして、その過程で、3歳の我が子が死亡して、海岸に打ち上げられて-----という話です!
この日は波が荒く、小舟が転覆して、父親は、可愛い我が子2名を抱きかかえ必至に助けようとしたが、叶わず、妻と子供2名を失ってしまったんです!
翌日、海岸で、3歳の子供が打ち上げられて、この報道写真が、イギリス政府をも動かしたんです!!
今までは頑なに難民受け入れを拒否していたイギリスを転覆させたんです!
この写真によって、シリア難民を数千人受け入れ を決定したんです!
(ここらへんの記述は、かなりコピペです。今、オリンピックのエンブレムで騒ぎが起こっていますが、私は、コピペでも、ちゃんと、引用ですと断っています。佐野氏の失敗は、堂々と「コピペ」ですと言わなかった事だと思います!!! ヨーロッパで流行した「ジャポニズム」は完璧なコピペです!! この頃は寛容だったんだが、今の時代は息苦しいですね!! 重箱の隅をつついたぐらいの事で、大騒ぎしています!!)

本題に戻ります!!

溺死したシリア難民の男児

溺死したシリア難民の幼児

難民って、戦争・紛争のトバッチリを受けた可哀想な人々です。こういう悲劇が起こらない世界になるとよいですね!!





★阿波踊りの追記をご覧ください!


■■神楽坂での阿波踊り■■



神楽坂の阿波踊りに行って来ました!
PM6~は、子供たちの阿波踊り! PM7~は大人達の阿波踊り!
将来的に、長い目で見て、若い層を大切にしないと駄目という事でしょう!! 子供の踊り層を増やす意図が良く判ります!!
ダンスをやっている人の目でみて、阿波踊り=ナンバ です! 江戸時代までは、右足を出す時、右肩が出る! 左足を出す時、左肩が出る! が当たり前!!! 
明治の西洋式が導入されて、右足が出る時、左肩が出る! に変わりました!
でも阿波踊りはナンバです!!

下記にインターネットから踊り方を引用します。

阿波踊り男性
[parts:eNozsjJkhIPUZENDA6Nks/ycMt3AjKyyotxIJhMjAyZjQ1MmAwCeIQiB]
阿波踊り女性
[parts:eNozsjJkhIPUZENDA6Nks0QfL79Mx8D0rHBfJhMjAyZjQ1MmAwCUdAfn]

男踊りで言わせて貰うならば、初心者と上級者の踊りの違いは、出した足の踵(かかと)を地面に降ろす時、足首を捻るか捻らないかです!!
と、同時に、腰を捻るか?? です。足首の捻りと腰の捻りを同期させる事-----ここがポイントです!!

追記

ダンスをやっている人から見て、阿波踊りの体(腰)の「捻り」は、ルンバと同じです!!
リズム的には、1ト2、3ト4 です。(サンバのリズムです)。でも、踊り方はサンバと違います!! ルンバです!
面白いですね! 







★料理をする編⑬に「ローストビーフとドライカレーレモン添え」を掲載しました。ご覧ください。


■■マツコの知らない世界■■

このTV番組に嵌っています!
今夜の番組で心引かれたのは、「伊藤沙帆(写真集コレクター)」です。
この方のお奨め写真集に、うさぎさんの写真集がありました!
頭にいろんな飾り物を載せての可愛いツーショットのオンパレードの写真集です。
で、驚いたのが、この写真集の一番最後のページが、このうさぎさんが死んで、地面に掘られた穴に、将に、土を掛けられて埋葬される直前の写真が掲載されていました!(あの可愛いうさぎさんはこの世にはいない!!)
で、この写真集を力説する時、さすが、彼女もうるうるしていました!!!
なにを言いたいのか!!
そう、世界にはいろんな価値観があると言う事です。
昨日まで大切に育てていたペット?を殺して平然と食べる!! この感覚判ります?? 
これをどれだけ許容するか??
これが、日本人として、どれだけ世界と折り合えるか----難しいですね!!!


■■マイナンバー制とタンス預金■■

2016年1月からマイナンバー制が発足しますね!
巷では、自分の財産が全部さらけ出されると騒いでいますね!
お国は、取れるものは全部取るという事でしょう!
今の段階では、マイナンバー制への登録は任意なんですが----そのうち、全員強制的に登録となるでしょう!!
しかし、自分の財産をタンス預金へと考えている御仁も一杯いますね!
(折角、稼いだお金を税金なんかで盗られたく無い!! の気持ち!)
(タンスに隠してから)どうぞ!私の中身をご覧ください! 何も有りませんよ! と胸はって言いたいでしょ!!??
ところが、お国は、「伝家の宝刀」を持っていますよ!
「新紙幣発行案(旧紙幣は期限までに新紙幣に交換させる)」です!!
これをやると、タンス預金のお金は、このままでは、紙屑になってしまうんです!!
しょうが無いんで、シブシブお金を交換する過程で、タンス預金の金額が判ってしまうんです!!
困りましたね!!??

最近思った事なんだが、要は税金でしょ!
折角、汗水流して稼いだお金で豪遊したって、本人の努力なんだから、何が悪いの??---そうです、悪い事はありません。
でも、一方では、本人がいっくら努力しても貧困だという方もいます。
そういう方を救済する手段として税金があります!
で、消費税とか相続税があります!
最近、相続税の問題が出ていますが、要は、裕福層の税金です。
汗水流した方が死んで、その残りを次の世代が貰う!早い話が不労所得です!
だから、裕福層の方は、ケチケチしないで、おおらかな気持ちで税金をはらうと良いと思います。宗教の世界での「ほどこし」です!!
インターネットを調べると、最近の研究、世界の裕福層が一番多い国はアメリカで、2番目は日本だそうです!
8千万以上の純資産を持っている日本人は380万人だそうです!
で、3.5%だけ税金を多く収めてもらえば、それ以上増税する必要無いそうです!
貧困層から、2%消費税を増やすのと、裕福層から3.5%税金を多く払ってもらう!-----どちらが楽でしょうか??




下記のアンダーラインをクリックしてみてください。

銀座五丁目の猫

銀座三丁目の猫

■■銀座四丁目の猫■■

築地場外市場祭りに行ってきました。築地と言えば新鮮な魚----寿司-----でも凄い行列----プロの方が仕事終えてスキッパラを満たす場所-----以外な場所で----洋食屋さん----そう!鯵フライ!
やっぱり、新鮮な鯵は美味しいです!!!
で、その後は、築地本願寺でお参り----当日は、日大医学部の面々が法要をしていました! 解剖? 治療の甲斐無く無くなられた方の法要? 真意は判りません!! 
正面に30名程の方が、床几に座って、神妙にお参りしていました!!
その後、ギンブラです!!!
銀座四丁目の猫
で、何だか、黒山の人だかりで----何だ何だ----猫ちゃんです。
誰かが飼っているんでしょうか?? 
インターネットで調べたら、銀座四丁目だけでなく、いろんな丁目で、猫ちゃん、いるみたいですよ!!
この猫ちゃん----ある一点を見つめているでしょ??
その視線の先は、音楽の----歌手の広告宣伝のポスターです!!
何だか----その歌手の将来を-----見つめているんでしょうか???

■■増上寺千体地蔵尊■■

増上寺千体地蔵
増上寺に行ってみました。境内の右側の安国殿の横に千体地蔵尊がありました。
増上寺千体地蔵1

インターネットで下記の書き込みを見つけました。この千体地蔵には、いろんな思いが込められているんですね!

水子供養に見る対象喪失


■■難民の悲劇■■

今の日本は兎に角平和な国だと思います!!
下記のWEBを見ると、つくづく思います!
ここで、皆様に紹介するWEBはかなり衝撃的です! 一部の方には、トラウマになる可能性があります! ので、一部の方々は、次に続く映像は見ないでください!
3歳児の遺体の映像です!
シリアの難民がカナダに亡命?しようとして、その過程で、3歳の我が子が死亡して、海岸に打ち上げられて-----という話です!
この日は波が荒く、小舟が転覆して、父親は、可愛い我が子2名を抱きかかえ必至に助けようとしたが、叶わず、妻と子供2名を失ってしまったんです!
翌日、海岸で、3歳の子供が打ち上げられて、この報道写真が、イギリス政府をも動かしたんです!!
今までは頑なに難民受け入れを拒否していたイギリスを転覆させたんです!
この写真によって、シリア難民を数千人受け入れ を決定したんです!
(ここらへんの記述は、かなりコピペです。今、オリンピックのエンブレムで騒ぎが起こっていますが、私は、コピペでも、ちゃんと、引用ですと断っています。佐野氏の失敗は、堂々と「コピペ」ですと言わなかった事だと思います!!! ヨーロッパで流行した「ジャポニズム」は完璧なコピペです!! この頃は寛容だったんだが、今の時代は息苦しいですね!! 重箱の隅をつついたぐらいの事で、大騒ぎしています!!)

本題に戻ります!!

溺死したシリア難民の男児

溺死したシリア難民の幼児

難民って、戦争・紛争のトバッチリを受けた可哀想な人々です。こういう悲劇が起こらない世界になるとよいですね!!


★阿波踊りの追記をご覧ください!


■■神楽坂での阿波踊り■■

神楽坂阿波踊り

神楽坂の阿波踊りに行って来ました!
PM6~は、子供たちの阿波踊り! PM7~は大人達の阿波踊り!
将来的に、長い目で見て、若い層を大切にしないと駄目という事でしょう!! 子供の踊り層を増やす意図が良く判ります!!
ダンスをやっている人の目でみて、阿波踊り=ナンバ です! 江戸時代までは、右足を出す時、右肩が出る! 左足を出す時、左肩が出る! が当たり前!!! 
明治の西洋式が導入されて、右足が出る時、左肩が出る! に変わりました!
でも阿波踊りはナンバです!!

下記にインターネットから踊り方を引用します。

阿波踊り男性
阿波踊り女性

男踊りで言わせて貰うならば、初心者と上級者の踊りの違いは、出した足の踵(かかと)を地面に降ろす時、足首を捻るか捻らないかです!!
と、同時に、腰を捻るか?? です。足首の捻りと腰の捻りを同期させる事-----ここがポイントです!!

追記

ダンスをやっている人から見て、阿波踊りの体(腰)の「捻り」は、ルンバと同じです!!
リズム的には、1ト2、3ト4 です。(サンバのリズムです)。でも、踊り方はサンバと違います!!  面白いですね! 








★料理をする編⑬に「ローストビーフとドライカレーレモン添え」を掲載しました。ご覧ください。




★マイナンバー制は、思わぬ所に神風が吹いて---年金の個人データ漏洩で----延期かも?? でも、油断は禁物ですよ!!----下段の記事をご覧ください。
マイナンバー制とタンス預金をね!!


■■マツコの知らない世界■■

このTV番組に嵌っています!
今夜の番組で心引かれたのは、「伊藤沙帆(写真集コレクター)」です。
この方のお奨め写真集に、うさぎさんの写真集がありました!
頭にいろんな飾り物を載せての可愛いツーショットのオンパレードの写真集です。
で、驚いたのが、この写真集の一番最後のページが、このうさぎさんが死んで、地面に掘られた穴に、将に、土を掛けられて埋葬される直前の写真が掲載されていました!(あの可愛いうさぎさんはこの世にはいない!!)
で、この写真集を力説する時、さすが、彼女もうるうるしていました!!!
なにを言いたいのか!!
そう、世界にはいろんな価値観があると言う事です。
昨日まで大切に育てていたペット?を殺して平然と食べる!! この感覚判ります?? 
これをどれだけ許容するか??
これが、日本人として、どれだけ世界と折り合えるか----難しいですね!!!


■■マイナンバー制とタンス預金■■

2016年1月からマイナンバー制が発足しますね!
巷では、自分の財産が全部さらけ出されると騒いでいますね!
お国は、取れるものは全部取るという事でしょう!
今の段階では、マイナンバー制への登録は任意なんですが----そのうち、全員強制的に登録となるでしょう!!
しかし、自分の財産をタンス預金へと考えている御仁も一杯いますね!
どうぞ!私の中身をご覧ください! 何も有りませんよ! と胸はって言いたいでしょ!!??
ところが、お国は、「伝家の宝刀」を持っていますよ!
「新紙幣発行案(旧紙幣は期限までに新紙幣に交換させる)」です!!
これをやると、タンス預金のお金は、このままでは、紙屑になってしまうんです!!
しょうが無いんで、シブシブお金を交換する過程で、タンス預金の金額が判ってしまうんです!!
困りましたね!!??

最近思った事なんだが、要は税金でしょ!
折角、汗水流して稼いだお金で豪遊したって、本人の努力なんだから、何が悪いの??---そうです、悪い事はありません。
でも、一方では、本人がいっくら努力しても貧困だという方もいます。
そういう方を救済する手段として税金があります!
で、消費税とか相続税があります!
最近、相続税の問題が出ていますが、要は、裕福層の税金です。
汗水流した方が死んで、その残りを次の世代が貰う!早い話が不労所得です!
だから、裕福層の方は、ケチケチしないで、おおらかな気持ちで税金をはらうと良いと思います。宗教の世界での「ほどこし」です!!
インターネットを調べると、最近の研究、世界の裕福層が一番多い国はアメリカで、2番目は日本だそうです!
8千万以上の純資産を持っている日本人は380万人だそうです!
で、3.5%だけ税金を多く収めてもらえば、それ以上増税する必要無いそうです!
貧困層から、2%消費税を増やして徴収するのと、裕福層に3.5%税金を多く払ってもらう!-----どちらが楽でしょうか??




■■天才空手少女■■

今、Uチューブで話題になっている天才空手少女がいます。4歳から始め、今8歳ですが、「空手の型」部門で2連覇を達成しています。
空手をしていない時としている時の顔の表情の落差が凄いです!!

TV番組から

観空大(空手の型)

TVのドキュメンタリー番組から


妹の人気に押されているが、お兄さんも世界チャンピオンなんですね!! 凄い!! 双方の刺激(良い意味でのライバル)がお互いを成長させるんですね!!




■■企業の凋落■■

下記は、’07年のスイス旅行の時の私のブログ(料理をする編①)から再掲載しました。
何故、そんな事をするかというと、その当時、大韓航空は素晴らしい企業でした。機内食は世界で一番美味しいと言われていました!!
が、今や、ナッツリターンで評価がガタ落ちです。
マクドナルドも然り!!
これらに共通している事は、インターネットからの抜粋だが、
「対内外的な困難に直面しているのが事実だが、内的にはこれまでの成果に安住していた(問題のある)部分があらわれている。」
これは、朴完洙・仁川国際空港公社社長の言葉です。(’07年当時、羽田空港がダサイと思われる程スマートだった仁川国際空港が、現在羽田空港に押されています。)
これまでの成果に安住していた」-------何と重みのある言葉でしょう!!
これは、国家についても同様の事が言えると思います!!
国も絶えず変革していかねばならないとと思います!!
韓国を例にして、私の独断と偏見で言わせてもらうならば、韓国の経済界の80%近くは、日本で言うところの財閥が担っているという事です。
(韓国の財閥というのが、韓国ドラマでお馴染みの「兩班」です。廃止された筈だが、経済界では、いまだに生きている様です。ナッツリターンはその延長線上にあると思います。)
(兩班(りょうはん、양반〈ヤンバン・韓国〉、량반〈リャンバン・北朝鮮〉)は、高麗、李氏朝鮮王朝時代の官僚機構・支配機構を担った身分階級のこと。士大夫と言われる階層とこの身分とはほぼ同一である。なお、朝鮮半島の身分制度は甲午改革後に廃止された。)
日本は、第二次大戦で負けて、財閥が解体されましたが、そのおかげで急成長を遂げました!!
注:財閥が悪いと言っているのではありません。明治のあの革新は、当時の財閥のおかげです。財閥でも「これまでの成果に安住しない」を心掛けていれば問題無いと思います。
社会体制的には、スーパーコンピューターとパソコンがそれぞれの特徴を生かして棲み分ける様に、財閥と中小企業が共存共栄出来ればと思っています。


■■大韓航空機内食■■

’07年当時のカメラなんでピンボケですみません!!

大韓航空魚 大韓航空ビビンパ 大韓航空魚野菜煮 大韓航空鶏野菜煮

左から順に、魚(サーモン)、ビビンパ、魚の野菜煮、鶏の野菜煮です。写真をクリックすれば拡大されます。

大韓航空で、成田~仁川(インチョン)~チューリッヒを飛びました。
①成田発AM9時半で、暫くして、ピーナッツが配られました。早速白ワインを頼んで、飲みながら食べました。(大韓航空のワインは高級品です。ビールも頼めます。)
(注:この頃、もうナッツが出ていたんですね! 今、再掲載して改めて思いました!)
(以降、日本時間ベースで書きます。)
(私のブログのネイチャーを楽しむ編②にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)
②AM10に昼食です。魚(サーモン)のムニエル風の料理(ブロッコリー、人参、ご飯)、パン、フルーツゼリー、コーヒー、日本茶、ジュース、ビールを楽しみました。
③PM3に夕食です。大韓航空に乗ったからには、韓国料理を食べない手はありません。大韓航空の「ビビンククス」は機内食のコンクールで最優秀機内食に選ばれています。早速これを頼んだのですが、無いと言うので、「ビビンパ」を頼みました。
チューブの「焼きコチジャン」(20g入り)を捻り出して、ご飯と適宜混ぜて食べます。辛くなくて、とても美味しいです。あと、わかめスープ、ザーサイ、韓国風ちまきも美味しいです。ここは、白ワインでいただきました。
④PM9時半に夜食です。家内とで、2種類の野菜煮を頼みました。魚はチリソース風味、鶏はコチジャン風味です。どちらも美味しいです。
セロリの浅漬け、パブリカ、フルーツゼリー(メロン+パイナップル)、パン、バターも美味しいです。
この場合は、赤ワインをいただきました。
(ワインはスチュワーデスさんが、何回も巡回して、お代わりを注いでいました。)(大韓航空のスチュワーデスさんは、皆、背が高くて、美人です。)
(後は、AM1時のチューリッヒ到着まで、ヘッドフォンのBGMを聞きながら、しばし睡眠です。)




■■米の15歳少女自殺■■

巷では、「ナッツリターン」事件が話題となっていますね!!
でも、私は、先週観たTVでの「告白の行方」という映画に衝撃を受けました!!
これには、伏線が有って、インターネットの記事で、下記を読んだからです

米の15歳少女自殺

自由な国と思われるアメリカの現実がこれです!
「告白の行方」と今回の事件は全く同じ状況です。ジョデイフォスターがこの映画でアカデミー賞を1989年に受賞しています。
と、いう事は、25年経ってもアメリカはちっとも変っていないという事です。
(マララちゃんがノーベル賞を受賞しましたが、私個人的には、受賞の時、キング牧師暗殺の様な事件とならないかヒヤヒヤしたんですよ!)
マララちゃんの故郷であるパキスタンは今回の受賞を評価していないそうです!!
明日の生活に困っているんだから、そんな事どうでも良いという事でしょう。
だから、彼女は「女性も学ぶ」事で、生活の向上を狙っているんだと思います。
ジョデイフォスターも「レイプ」の問題を訴えて、女性の人権を訴えていると思います!
(だけど、何十年もかかるんだろうな------! ここは家康の言う「重き荷を負うて遠き道を行くが如し------の精神で行くしかないんでしょうね??!!)








■とあるパン屋さん■■

最近の思わぬ発見をお伝えします。
準地元の板橋区の下頭橋通り沿いの中板橋近辺にあるちっぽけなパン屋さん!
名前は「ブロード・ヴァルム」と言います。
普段、下頭橋通りは、自転車でしょっちゅう通っているんですが、ある日、行列しているのを見つけて----何気に並んで----そこへ黒塗りの高級車が止まり、黒服の高貴な服装のご婦人が私の後ろに並んだんです!!
私のお目当ては、そこらに並べてあるパン群から、オーソドックスな食パン---半斤120円の食パン(いつも家内から、あなたのブログは、これこれが幾らで安かったなんて---こんな厭らしい事書かないでと言われるんだが---)です。
あと3つしか残っていなかったが、私が、1つ買って、貴婦人が2つ買って売り切れです!!!
家に戻って、早速、トーストしたら、家内が、これはモチモチして凄く美味しい----との評価でした。
で、このお店の口コミをインターネットで調べてみました。
で、ビックリ!! 2チャンネルとかで、「世界一まずいパン屋、不潔で汚い」と書かれていていました。
このギャップは何なんでしょうか???
詳細に調べてみました!!
これらの口コミが書かれた年代を調べてみました。
2005~2009年の書き込みでした。
今は2014年です。
どんな営業努力があったか知らないが、ある意味、見事に変身したんですね!! 詳細は店主に聞いてみないとなんとも言えないが----
ここで、私の言いたい事!!
普段、何気にインターネットで口コミを調べるが、そこに書かれた内容を鵜呑みにしないで、これが何時書かれたかを確認する事が大切と言う事!!!
その人の評価は、万年、固定では無くて、いかようにも変わると言う事です!!
あのモーツアルトですら、最初は共同墓地に葬られたんでしょ?? (アマデウスと言う映画を見たが、作曲以外は全てにおいて人間失格みたいな人生でしたもんね!!)
いやいや違う!!
私の言いたい事は、人間、信念を持っていれば、必ず、何処かで報われるという事です!!!









■■北区花火会■■

北区花火会

(画像をクリックすると拡大されます。)

北区の花火会(大会とは言いません!)に行ってきました。
今年は3回目だそうです。未だ、歴史が浅い!!
インターネットの書き込みを調べてみました。
北区を代表する民間団体が中心となり、地元の皆さまのご協力をいただきながら開催する秋の花火協働事業です。 北区民ひとりひとりが力を合わせて盛り上げる手作りの催しなので、「花火大会」とせず、親しみを込めて「花火会」と名付けました。 子どもからお年寄りまでが、今まで以上に「地域への愛着」を感じ、荒川の地域資源を活用した新しい観光事業として「北区の地域振興」と「地域イメージアップ」、併せて地域の『絆』を深めることを目的としております。
だそうです。
なので、花火の前後にいろんなイベントがあります。

で、この写真は、オリンパスのXZ-10という所謂コンパクトデジタルカメラで撮ったものです。
従来使っていたキャノンのIXY Digital 10 (7年前に買った!) では夜景が綺麗に撮れないので、新たに買いました。
未だ、テスト的に使っているんですが、かなり綺麗に撮れましたよ!!
2013年2月発売のカメラで、4万円ぐらいの売出価格だったらしいが、私が買った時は1.6万円です。
なんか、「フォトストーリー」という機能が面白いとの評判です。
只、単に写真撮りました! では無くて、「物語性」を演出するカメラらしいです!!
シーン①よくスポーツなんかで、連続速写して、映画のコマ送りみたいな連続写真!
シーン②人間が物を観る時、近くを観て、遠くを見て----。ある人物を観る時、お目めを観て、全身を観て---- というのを一枚の写真にする。(遠景、近景、ズームアップが一枚の写真に。)
てな感じ-----で写真がいとも簡単に作れるそうです!

又、続きを書きます。


■■高円宮家の次女の典子さまのご結婚■■

台風の最中、無事、結婚式を終えられ、兎に角、おめでとうございます。
これに関連して、典子さまの動画も公表されたそうですね!!

新国立劇場でバレエの舞台稽古をなさる12歳の典子さま
バレエの主役を演じられる8歳の典子さま

随分、活発で、以外な一面を観ました。
皇族は、皆の好奇?の目にさらされ、何かと気苦労が多いと聞いています。
こんな中、従来の慣習にとらわれない、新しい皇室の在り方、が何と無く判る感じがしました。


★料理をする編⑬に「鮪と豆腐といくらのカルバッチョ」を記載しました。ご覧ください。
★ネイチャーを楽しむ編⑤に「砂州(さす)に囲まれたベネチア」を掲載してあります。ご覧ください。
★社交ダンスをする編④(スローフォックス)に「学連のスロー」を掲載してあります。ご覧ください。


■■キテイは猫では無い?騒動■■

インターネットの記事から転載します。

ことの発端はLos Angeles Times紙の記事。米カリフォルニア州ロサンゼルスの全米日系人博物館で10月11日(現地時間)から開催予定のハローキティ展覧会「ハロー!ハローキティのスーパーキュートな世界への体験」に関連する記事の中で、展示会用の原稿を用意したハワイ大学の人類学者であるクリスティーン・R・ヤノ氏が、ハローキティを“猫”と表現したらサンリオに訂正されたと伝えたことによる。
 「きっぱり訂正されました」とヤノ氏。「ハローキティは猫ではありません。彼女はカートゥーン・キャラクターです。彼女は小さな女の子。友達。でも猫ではありません。彼女は四つん這いになって描かれることは決してありません。彼女は2本足の生き物のように歩き、座ります」と記事の中で引用されている。
 Los Angeles Times紙ではサンリオに事実確認をした記載がないが、本件に関してゲーム関連ニュースサイトのKotakuアメリカ版がサンリオ本社に問い合わせたところ、「ハローキティは猫がモチーフになっています。“ハローキティが猫ではない”というのは言い過ぎです。ハローキティは猫の擬人化です」と返答があり、誤解を訂正したと伝えている。サンリオの担当者は日本語で「擬人化」と表現したとのことだ。
又、別の書き込みでは、
2004年7月8日、若い女性の間でのペットブームを背景として、キティが飼っているネコとハムスターという設定のキャラクター、チャーミー・キティとシュガーが発表され、翌年にはチャーミーの妹のハニー・キュートが発表された。キティは擬人化されているとはいえ、猫が猫を飼っているということになる。
とあります。

いろんなキテイちゃんのバリュエーションがありますが、私の独断と偏見で言うならば、一番オリジナルっぽいキテイちゃんの動画が下記だと思っています。

オリジナルなキテイちゃん

これを観れば、猫の顔をした子供と言えますよね!!?? 
だから、最初の騒動の元の「キテイちゃんは猫では無い」というのもそんなに間違いで無い様に思えます!!

■■猫■■

下記のアンダーラインをクリックしてください

これはカワイイ

猫ちゃんは実に癒されますね!!


■■イタリア・フランス旅行■■

★料理をする編⑬に「菫の花散らし寿司」を掲載してあります。ご覧ください。
★社交ダンスをする編④(スローフォックス)に「最近のスローの傾向」をアップしました。ご覧ください。
★ネイチャーを楽しむ編⑤に「★海からみたベネチア」を追記しました。ご覧ください。

★パリのスリ---をアップしました。ご覧ください。

★パリのスリ

この話に関しては、インターネットの書き込みを見ても、膨大な量の書き込みがありますね! 自慢だか何だか判らないくらい体験談が載っていますね!
私自身、幸い被害には逢わなかったんですが、マイバス社のツアーで、「ベルサイユ宮殿」へ行ったんですが、親切なガイドさんが、私を使って、「スリに逢わない方法を伝授」したんですよ!
小型の肩掛けバッグをジャージの内側の背中に架けていたんで、直接には、外からは隠れて又は覆われていたんですが、まあ、ポッコリと膨らんではいます。
すると、そのガイドさんが透かさず私の背後に廻って、「ほら!今、私はスリですよ! あなたのバッグに簡単に触れますよ! 的な事をおっしゃる!
うん! これは素晴らしい! 百聞一見に如かず! この実演は言葉より良く伝えたい事が伝わります! ジャージーに隠れていても背中では駄目なんですね! 飽く迄、前面(お腹)で、しっかり、抱える! これです!!
で、こう言った事も含めて、私の独断と偏見で言わせてもらえば、
バッグは必ずお腹の方に、ファスナーをしっかり手で押さえて!
(今回の旅行の添乗員さんが、バッグのジッパーをわざわざクリップで止めてください!と言って、ツアー客全員にクリップを配ってくださったんですが、曰く、パリのスリはクリップを外して、現金を抜き取って、又、クリップを元に戻すそうです! 流石、プロ! こんな事に感心してどうするんですか! まるで漫才!!)
両手で物を持つ状況を作らない事!
(兎に角、バッグはファスナー部を押さえる事。カメラを上手に撮る常識として、両手で、両肘をしっかり固めて撮るでしょ?あれは最悪ですね! どうぞ盗ってください と言ってる様なものです。私は、カメラもビデオも片手撮りでした! 三脚なんてもっての外です。 買い物でも、紙バッグを両手で持つ程買わない事です!)
ブランド品の紙バッグはご法度!
(日本では、ブランド品を見せびらかす感じで、お店の紙バッグで、街を歩けますが、パリではご法度です! スリの標的です! 品物でもお金でも、恰好のカモネギです! 極く普通の紙バッグに詰め替えるのがよろしいかと----!)
競馬・競輪のおじさん風の新聞を持っている人は要注意!
(新聞紙はスリの商売道具です。これで、バッグを隠してスリするんですから! 自分の周辺を注意して、こういう人が、周りに5~6人いたら、あなたは既に標準を定められていると覚悟した方が良いですよ!)
道を聞かれても知らんプリする事!
(大体、旅行客の方が道知らないんだから、ましてや、アジア人に道聞く方がおかしいんです! 可愛い子供が道聞いてきても、知らんプリする事です。可愛くても、これを武器に集団スリを働くんですから-----。)
兎に角、パリのスリは罪に意識がない!! 所謂、ジプシー系の人類は、スリは「犯罪では無く、生活する手段」と育てられていますから(今もそうかは知らないが、インターネットではそう書かれている。)。こんな話も書いてありました。----現地のおばさんが、スリをした子供をビンタしたら、その子供はワーワー泣いたそうです。親から、そうしろと教えられてその通りやったのに怒られたから----。 子供はそうやって生活するものと教えられたのに---良い事をしたと思っていたのに怒られた----。
まあー! パリの旅行は、江戸時代の「お侍さん」になったつもりで----。いつ、何時、どこからか刺客が襲ってくる----という気持ちで---旅を楽しみましょう!!




★パリのタクシー

パリ滞在中は、ベルサイユ宮殿とムーランルージュに行ってきました。
どちらも、オペラ座の近くにあるマイバス社(日本人向け観光会社)に集合して、目的地へ向かいます。
宿泊したホテルは新凱旋門の近くです。
あいにく、その日は地下鉄が工事中ということもあって、タクシーで同じツアー仲間と相乗りで行きました。
添乗員さんが手配していただいたタクシーに乗ってマイバス社に行ったんですが、調子の良い運転手さんで、「日本人か?」と聞いてくる。そうだと言うと、「トヨタはNo1だ!」という。私が「このタクシーはブジョーでしょ? フランスの良い車なんでしょ?」と言うと、「こんな酷い車は無い!」的な事を言う。更には、あちこちの名所を教えながら走る。更には、名刺に電話番号を書いて、「電話をかければ市内観光をしてあげる」と言う。で、チップも含めて、40ユーロ(2組で乗ったので、割り勘で、20ユーロ。)でした。
話の本題はここからです-----。
ムーランルージュの帰りは夜の11:30です。で、マイバス社の社員がタクシーを拾ってくれました。と、いっても簡単じゃ無かったんですよ! 紙に書いたホテル名を見せても、「知らない!」と言って数台のタクシーが乗車拒否! どこかの移民系の人(黒人系)の若い運転手(パッと見には怖い感じ!)のタクシーに、ホテルの住所を書いた紙を見せて、カーナビに入力して、発車しました。途中チャンと運転しているか不安だったので、カーナビ通り運転しているか注意を払いました。ダンマリで黙々と運転していて、でも、終点近くで、「あと、2分ぐらい」と言われた時はホッとしました。で、停まって、「この左のホテルか?」と聞いてきた。どうも違うな? で、前を見たら、右20m前に見覚えのあるホテルの看板が見えて、「ああ!ここじゃ無くて、右のホテルです!」と言ったら、そのホテルの前の止まり、ワザワザ降りて(この時、家内は運転手が車外に出たのを見て肝を冷やしたそうです。何か強盗でもするんでは?---と。)、家内の側のドアを開けてくれました。これには、家内も感激!! しかも、メーターは20.5ユーロだったのに20ユーロで良い! と言うんです。「えー! どういう事?」と思いつつ、私が21ユーロを渡したら、1ユーロを返却してくれました。ので、「これはチップです」と言って1ユーロを渡したら、物凄くうれしい顔をしていました。
後で解った事。
①最初のタクシーは正直言ってボッタクリです。でも、市内観光してくれているんで(別に頼んだ訳では無いが----)悪質でも無い。-----が、「日本人か?」と聞いてきたら、あまり答えない方が良さそうですよ! 話のはずみでならしょうがありませんが-----。トヨタ云々もあったので余計怪しい!!
②一番良いのは、住所を言って、カーナビで行ってもらうのが良さそう!! でも、近道が渋滞に巻き込まれてもな-----! もっと一番良いのは、明るい時はメトロかRERです。
③タクシーはチップ払う必要なさそうです。(現地の人の話がインターネットに書いてありました。)---だから、夜の運転手さん喜んだのかな??
④駅前のホテルはチェーン店が多く、「Aの西口ホテル」とか「Aの南口ホテル」的に。ただ「Aホテル」と覚えるとトンでも無い所行くので、要注意ですよ!!

★切手・郵便

今回の旅行はイタリアとフランスの2か国を廻りました。強行軍のツアーなので、手紙を書く時間を作るのも大変でした。で、イタリアのベネチアで、絵葉書と切手を買って投函しようとしたが、時間が無くて、そのまま、フランスのモンサンミッシェルへ移動し、そこの郵便ポストに投函しました。で、添乗員さんといろんな話をしていて、「あ!ここはフランスだ!確か、切手はイタリアだ!」と気が付きました。ユーロの感覚でいて、ヨーロッパ共通なの通貨だが、郵便は違うんだ!----と。
奇跡を望んだんですが、流石、日本にはその郵便は未だ届いていません。
郵便はその国で投函しましょう!!

★リモンチェッロ・カプリ

5リモンチェツロ・デイ・カプリ

カプリ島でフニコラーレと言うケーブルカーで山の方へいきました。そこは、一寸(ちょっと)した広場(ウンベルト1世広場)で時計台もあります。お土産屋さんも多数ありました。
そこで目にしたのが、18cm長のリモンチェッロの瓶です。試飲させていました。アルコールが強いですよ!と言っていましたが、私には、そんなに強いとは感じられず、2杯も飲んでしまいました。
インターネットで調べてみました。
カンパーニア州のナポリ湾周辺(島嶼部含む)のカプリ島、ソレント半島、アマルフィ海岸の一帯が産地として有名。糖度の高い果実酒。レモンの果皮をアルコール度数の高い蒸留酒に一定期間浸漬した後取り出し、砂糖水を加えて1週間〜1ヶ月ほど置く製法が一般的である。
元々はソレントを中心とした地域で、各家庭ごとに庭で生ったレモンを使って作られ愛飲されてきた食後酒だったが、当地をバカンスで訪れる観光客によってイタリア全土からヨーロッパに広められ、現在では世界的に知られるイタリアの名産品のひとつとなった。最近では日本での入手も容易である。レモンの香りがし、甘味もあるので口当たりは良いが、アルコール度数は30%以上ある。冷蔵庫や冷凍庫(凍結はしない)などでよく冷やし、食後酒としてストレートで飲むのが一般的な飲み方。
とありました。
とても可愛かったので、お土産として買いました。(30%アルコールと書いてありました。)

RERとメトロ

インターネットで調べてみました。
パリのRERは、パリ市内と郊外の各方面を結んでおり、市内では、メトロより停車駅が少ない急行地下鉄として機能している。RERが実際に運行されているのは、フランスではパリのみである。パリのRERの起源は、ソー(Sceaux)線およびバスティーユ(Bastille)の鉄道をはじめとする19世紀に建設された郊外路線と、1960年代に建設されたラ・デファンス(La Défense)線などパリ都心部の大深度地下を経由する路線などがあり、その路線網には新旧の鉄道が混在している。最新のE線は、1999年に運転を開始しており、さらに延伸の構想もある。郊外線と都心の地下線を直通運転するという方式は利便性が高く、これによって移動時間が大きく短縮された。これは、東京の国鉄・私鉄線と地下鉄線の相互乗り入れで、郊外から都心へ乗り換えなしで行ける運行方式が参考にされたともいわれている。

凱旋門からオペラ座までRERを利用してみました。全線1.7ユーロです。実際は、Auber駅でメトロへの乗り換え通路を経由してOpera駅へ移動して地上に出るつもりでした。
ところが、おっとどっこいそうはとんやがおろさなかった!!
日本でいえば、秋葉原駅、馬喰町~東日本橋駅 の如く複雑な構造の通路の駅だった。Auber駅の改札を通過したのはよかったが、Opera駅の地上口に出る事が出来ない! 「オペラへ行くには?」と聞いて教えてもらった方へ歩くと、オペラ駅の改札口なのだ! オペラ駅では無く、オペラ座の建物に行きたいんです! やっと地上に出られたんだが、「オペラ駅」の表示と「オペラ口」のフランス語の表示が紛らわしくて混乱しました。冷や汗びっしょりでした。
でも一度経験してみれば、1.7ユーロは貴重ですよ! オペラ駅からホテルまではタクシーで20.5ユーロでしたから---。
その為には、構造の複雑な乗り換え駅は、事前に下見するか、十分時間に余裕を持たせる事をお勧めします。

★お~ちゃんさん 書き込みありがとう。
(お礼メールしたいが、メールアドレスが書かれていない場合は、返事が出来ません。私だけにメールアドレス公開する書き込みの方法は、①Mail欄にご記入していただき、②「管理者にだけ表示を許可する」にチェックを入れていただければ非公開となります。尚、蛇足ながら、書き込みはするが、メールはちょっとね!という方には、強要はしませんので、気軽に書き込みください。)


無事、お昼近くの10:30分に成田に戻ってきました。
総勢26名のツアーでした。な!な!なんと!我々だけが「新婚さん」でありませんでした!!
結婚後、40周年になった(昭和48年に結婚)ので、「記念旅行」としてなんとか「新婚さん」と同格に-*-と思ってみたが、無理な話ですよね!!(笑い話です!!)
時差が7時間近くあるので、日本ではお昼近いのに、体は、未だ早朝の寝ぼけ眼の状態です。
今回の旅行は、イタリア語ペラペラの添乗員さんが付き添っての旅でしたが、その方が言うには、「着いたら兎に角寝まくれ!!」との事。
成田からの帰宅途中、池袋のデパートで美濃吉の弁当買って、真っ直ぐ帰宅、PM2頃の食事をサッサと済ませて、兎に角、寝まくりました。
3時間程爆睡したら、大分スッキリしてきました。
でも、不思議な夢を見たんですよ!! どこか、大島みたいな島の学術調査に行ってたんですが、地震で目が覚めて----最初は震度2ぐらいが10秒ぐらい、5分程して震度3ぐらい---又5分程して震度4ぐらい---ハハーンそろそろ大噴火だな?---と、ここで目が覚めました。
どうも、飛行機での乱気流の揺れとイタリアのナポリ近くにあるヴェスヴィオ火山の噴火がコンガラかった夢の様でした。

★時差ボケ対策
一昔前は、「ジェットラグ」という薬が人気でしたが、最近のインターネットを調べるとあまりデータがありません。今回の添乗員が言う通り、「兎に角眠りまくる」のが一番です。最近の書き込みでは、①朝眠い時は太陽の光を浴びる事。②機内食は、現地時間に体が馴染む様に配慮して提供されるので、シッカリ食べる事だそうです。

★小銭の処理
マカロン マカロン箱

旅行では、ユーロ紙幣でドンドン買い物したりするとコインがドンドン貯まります。日本に戻ってもコインは円に両替してくれません。
最後の最後、パリ空港の搭乗ロビーに、有名な「ラデュレのマカロン」の売店がありました。洒落た小箱も売っていました。
ので、売店のお姉さんの目の前の貯まったコインを全部出して数えてもらいました。我々としては、2セントとか20セントとか2ユーロが混じっていると集計がコンガラかってしまいます。
で、不足分はクレジットカードで支払いますから、コインはゼロ枚になりました。
ちなみに、この写真の場合、箱付きで17.8ユーロでした。日本で買うと2940円らしいので、まあ、それなりに安く買えた事になります。

★エコバッグ

aucyanエコバッグ モンサンミッシェルエコバッグ

(左:aucyan(アウチャン)というスーパー(イタリアにもフランスにもあります。)のエコバッグ 右:モンサンモッシェルのお土産屋さんのエコバッグ)

■地元のスーパーとかお土産屋さんへ行くと洒落たエコバッグが手に入ります。
最初の逗留地=ローマのホテルの真ん前に「Auchan」のネオンが煌々と灯っていました。PM9時迄なので猛ダッシュでお店に直行しました。そこで見つけたエコバッグはかなり安いです。紙でも無く、半分透き通った薄手のビニールでも無くシッカリしています。 安い!!! お土産にも良いと思い3つも買いました。
帰国後、Auchanについて調べてみました。下記の書き込みをご覧ください。

Auchan1
Auchan2
Auchan3

■モンサンミッシェル ラ・メールおばさんのクッキー

イタリア旅行 モンサンミッシエル ラメールおばさんのクッキー

(画像をクリックすると拡大されます。6箱を並べて写しました。)

モンサンミッシェル島内でしか入手出来ない、あの「ファファオムレツ」を考案したおばあさんのクッキーです。昨年、この新デザインになった様です。添乗員の薦めです!!
(今回の旅行では、お土産やグルメを的確にアドバイスしてくださる添乗員に巡り合えてラッキーです!!)
で、エコバッグ(上の右のエコバッグ)+クッキー12箱入りを買いました。帰って、調べてみたら、楽天市場で6箱=3240円でしたので、かなりお買い得ですよ!!

■モノプリのエコバッグ■

モノプリ モノプリ モノプリ

(左:畳んだ状態 中:広げた片面 右:その裏面)

モノプリもお手頃なお土産品が買えるスーパーです。
お店の陳列品の中、日本の駅前などの路上で配布しているテイッシュペーパーぐらいの大きさのエコバッグがありました。畳んだ状態なので、本当の大きさが判りません。そこで、英語で(フランスでは英語が通じます。スペインのスーパーでは英語が通じず苦労しました。)広げた大きさを聞きました。店員さんが、「一寸、待ってね!」と言って、レジのマネージヤーの所に行きました。すると、マネージャーは両手を精一杯広げて、これくらいだ!と言いました。これには、一同大爆笑でした。
片面に文字が入っているのが気に入らないが、流石に洒落ています-----。




①ちくわさんからの書き込みがありました。
お疲れ様です(* ̄∇ ̄)ノ 10日間の旅、お疲れ様でした! 親父様ご夫婦とご一緒出来て、とても楽しい思いでとなりました。(*^^*)  これからは、親父様のブログを私達の楽しみの一つとして行きたいと思います。 どうぞご自分のペースで、これからも頑張って頂きたいと思います。(*^^*)
②お~ちゃんからの書き込みです。 こんばんは 帰りの電車で一緒になった夫婦です。イタリア・フランス旅行お疲れさまでした。おやじさんご夫婦がいらっしゃったからこそ、ツアーの皆がまとまったと思いました。色々な楽しいお話しをしていただき、おもしろかったです♪  私達もおやじさんご夫婦を見習い、歳を経ても、仲良く旅行を楽しめたらいいなぁ~!と、気持ちがホッコリしました。おやじさんの「Auchan(オーシャン)」を頑なに「アウチャン!」と呼ばれるこだわりが好きです(笑) おやじさんがふざけたときの奥様の優しいツッコミも好きです(照れ笑)




又、続きを書きます。






■■確定申告■■

またまた、確定申告の季節になりましたね!!
昨年の一年間では、歯医者と乾燥肌の治療で、家族も含めた医療費が10万円を超えたので、今年も確定申告をする事にしました。
今や、インターネットの時代!!
国税庁のホームページで、難しい計算やら申告書の印刷など、自宅で簡単にスピーデイに出来る時代になりましたね!!
又、最近は e-Tax という電子申告のシステムが用意されていて、TVで盛んに宣伝していますね。
自宅で申告まで完了してしまうという触れ込みだ。
本当にそうなんだろうか?  
インターネットの書き込みを調べてみました。
まず役所に行って住基カードを入手しなければならない。次に ICカードリーダを購入する必要がある。そこまでで数千円の支出がある。e-Tax は初回の申告時に5000円還付があるので、普通なら損にはならない。それでもあちこち行かなければならない手間を考えるとあまりお得とは言えない。さらに3年ごとに公的個人認証を更新しなければならない。更新料は500円。つまり 3年に一度は役所に行かなければならない上に僅かではあるが費用が発生する。
と書かれてあります。
どのみち、医療費控除の添付資料として、医療費の領収書を提出しなければならないから、「自宅で申告まで完了」と謳っていても、完全にキーボードの世界で終わる訳では無い。
結論としては、「e-Tax」なんか使わないで、国税庁のホームページの「確定申告書の作成&印刷」を使って、納税場所に提出するか郵送すれば済みます。
毎年同じ計算パターンであれば、あの大行列の相談コーナーなんかに行かないで、サッサと最初から提出コーナーへ行けばアッという間にお終いです。
よしよし、今年は1700円だけ払えばお終いと思いつつ、ひよいと壁の張り紙を見たら、
「公的年金等の収入金額が400万円以下であり、かつ、その年分の公的年金等に係る雑所得以外の所得金額が20万円以下である場合には確定申告の必要はありません。」
と書いてありました。
受付に申告書を提出しつつ、さりげなく、「私は年金受給者で400万円を超えていません。壁を見ると提出する必要が無なさそうなんですが----。計算すると1700円と出たんですが-----。」と言いました。
若い職員の方が言うには、「申告書を提出すれば1700を支払っていただきます。提出しないんでしたら、そのままお持ち帰りください。」でした。
なので、狐に抓まれた様な感じで、持ち帰りました。
こんなのって有り??
流石、お役人だと思いました!!
(帰って、インターネットで調べたら、平成23年からそうなっているんですね! 23年はたまたま、土地の売買があって税金額が大きかったので気がつきませんでした。)
ですから、24年度の税金を戻してもらおうかな----!!??
別の意味で、計算ソフトの欠陥ですよね??
入力欄で、「あなたは年金受給者ですか?」の質問があって、その答えで計算する仕組みが必要ですよね??
どう思います??
 


■■王子の狐の行列■■

狐の行列1 狐の行列2 狐の行列3

(写真をクリックすると拡大されます。)

大晦日の夜、王子の狐の行列を観に行ってきました。

インターネットで調べたんですが、

日本で結婚式場の普及していなかった昭和中期頃までは、結婚式では夕刻の結婚先の家へ嫁いでゆく嫁が提灯行列に迎えられるのが普通であった。
12月の大晦日の夜,「装束稲荷神社」からすぐのところ,ご神木である大きな榎のもとに,関東各地から数百匹の狐たちが集まったのですね。そして,装束を整えて嫁入り行列を作って神社へお参りをした。このとき不思議なことに狐火が点々と一列に現れたというのですね。それで,農民達はこの狐火の並び方で,その年が豊作になるかどうかを占ったというのですよ。
王子・狐の行列--この狐の行列は、20年前に、もともとは有志の行列から始まった、手作りの、比較的新しい行事で、まだ試行錯誤が続いているそうです。

葛飾北斎の狐の嫁入り図。大雨が突然に止んでお日様が顔を出した。婚姻が不条理にも出来なくて心中することになった、そんな怨みが狐の嫁入りになった・・・・。江戸時代、そんな風に信じられていました。
かつて江戸の豊島村(現・東京都北区豊島、同区王子)でも、暗闇に怪火が連続してゆらゆらと揺れるものが「狐の嫁入り」と呼ばれており、これは同村に伝わる「豊島七不思議」の一つにも数えられている。
江戸名所図絵、王寺の狐火(安藤広重)大晦日の晩、王子稲荷神社の榎の樹下に狐が集まります。点々と狐火が赤く燃えています。榎の根に溜まったオイルが自然発火したものと考えます。 



■■皮膚科のお医者さん■■

2年位前の夏だが、ダンスの練習をすると猛烈な汗でYシャツ3枚が濡れタオルの様になって絞るとポタポタと汗がしたたり落ちる。
で、気が付くと、おでこと首のうしろに異変が----。
おでこが猿の様にうっすらと赤くなって痒い。首の後ろがゴルバチョフ大統領の頭の世界地図のように褐色の模様が出てきてカサブタの様に----。
皮膚科へいったら、それぞれ、脂漏性皮膚炎とヴィダール苔癬と診断されました。いづれも、老人になって抵抗力が落ちるとそうなります との事でした。
で、与えられた塗り薬を一生懸命、1年半近く塗り続けましたが、効果ありません。
このお医者さんは近所で評判が良く、自家製の化粧水も好評です。
そこで、思い切って、別の近所のお医者さんに変更しました。
そこは、私の子供が幼稚園の頃に通ったお医者さんです。
いまでもやっていて、そこの息子さんが大学病院にも勤務していて、院長先生(お父さん)と一週間を半分づづ診察している様でした。
ステロイドの薬を塗るんですが、種類が一杯あって、どれが合うかは試してみないと判りませんとの事でした。
前のお医者さんは、試してみる なんて一言も言いませんでしたよ!
薬にも強いのと弱いのが有って、症状が治るに従って、薬も少しづつ弱いものに切り替えていくんだそうです。
又、適当に手元にあるステロイドを塗っても、部位・症状に合ってないと、逆に酷くなるそうです。
ここのお医者さんは飲み薬も併用しています。(前のお医者さんは飲み薬出ませんでした。)
お陰様で、1か月、今度は症状が、劇的に改善されつつあります。
1年経って効果が無ければ思い切ってお医者さんを変えてみるべきですね!!
良いお医者さんであっても、患者さんのとって合う人と合わない人が出てきても当然でしょうね!

■■血圧の正しい測定法■■

TV放送の録画データを整理していたら、NHKの「ためしてガッテン」で「血圧の正しい測定法」の番組がありました。将に、目から鱗ですよ!
(私自身は、未だ、血圧測定していませんが、)
皆さん、こういう恐ろしい事が起こるそうですよ!!
片腕にベルト巻いて血圧測定していると思うんですが、これが、危ないんです!!
何故か??
もし、心臓と腕に巻いた腕の間の血管が細くなっていたらどうなります?
そうすると、心臓と腕に巻いた腕の間の血圧が高くても、血管が細くなった部分の下流を測定するのですから、一見、正常な血圧を測定してしまいます。でも、上流では血管ボロボロです!!!
つまり、詰まった血管の下流で血圧測定しても意味が無いという事です。
正確には、両腕と両足首の4箇所を同時に測定しないと駄目という事だそうです。
これは、その設備が整った病院で検査してくれるそうです。
家庭ではどうするか?
理想は血圧計4個使う事です。
駄目な場合は、2個を両腕に着けて、同時測定する。
それでも駄目な場合は、片腕を測定して、2分ぐらいの休憩の後、もう片方の腕を測定すると良いそうです。
それで、その血圧差が10以上あったら、危険だそうです。
おまけ----それと、最高血圧と最低血圧の差が60以上あるのも危険信号だそうです!!

■■ネットバンキングの不正送金被害■■

警視庁から「ネットバンキングの不正送金被害」に関する注意が出されましたね!
成熟社会の日本では、預金金利が低く、堅実な高金利をねらうなら、ネットバンキングの定期預金ですよね!
まあ、定期預金だけでは無いんだが、そこを狙う輩がいて、不正行為で逮捕された29人のうち 25人が中国人だそうです。

ネットバンキングの不正送金

中国は何でもありですね!!

これはさておき、日本経済新聞(8月15日)では、

①お金に関するパスワードと他のパスワードを別にする事。
②利用者に渡してある「乱数表」を基に数字を入力する。
(私に言わせれば、「乱数表」の数字をテンキーから入れるのでは無くて、画面上の仮想テンキーで入力する 事をお勧めします。)
(乱数表を使わない金融機関の利用は避けるべきです。)
(乱数を全部入力してください----的な画面が出たら、これこそが、敵の狙っている事です。絶対に入力してはいけませんよ!!!!)
(私なりの管理手法ですが、パスワードの一覧表は、パソコン本体には記憶させていません。外部のUSBメモリーとかHDDに記憶させています。)


又、ワンタイムパスワードという手法があり、銀行が薦めていますが、これも万全ではありません。

ワンタイムパスワードを盗むウイルスによるネット銀行被害

怖いですね!!

で、どの様にして、パスワードを盗むのか??

①偽物の銀行サイトでパスワードを入力させる。
(話が少しズレますが、私の最近の体験ですが、パソコンを新規に交換したら、普段利用している銀行のサイトが使えなくなってしまいました。銀行に問い合わせたら、銀行側で、お客さんのパソコンを認識しています。従って、普段使っているパソコンと異なるパソコンを使った場合、アクセスを拒否しているそうです!! この銀行は頼もしい銀行ですね!!)
②怪しげなサイトを覗く事で感染する。
(しっかりしたウイルスソフトを使うえば、そのサイトを開こうとする時、「このサイトは危ないので開くな!!」的な警告が出ます。)
③メールの添付資料を開く事で感染する。
(相手が不明なメールは見ない! 開かない! 添付資料は開かない! )

さて、一番重要な「パスワード」ですが、マイクロソフト社が、「安全性の高いパスワードの作成」を発表しており、「パスワードチェッカー」なるソフトで、パスワードをテストする事を進めています。

安全性の高いパスワードの作成

しかし、これとても安全ではありません。

Microsoftのパスワードチェッカーは使用しないように

ですから、本当に使いたい「パスワード」をテストするのでは無く、類似の複数のパスワードでテストしてみる事です。そうすれば、傾向がわかりますから----。

じゃあ、どうすれば良いのか??

①インターネットを使わないで、普通預金にして、通帳とカードと印鑑を、肌身離さず持って、ドロボウに盗られない様にする事です。---->これって、自虐的的ですよね!! 笑えない笑い話です!!
②敵と仲良く共存する事です。
★アフリカのジャングルでは、食べられる生き物は、自分の近くにいる敵が見えると、相手の行動が察知できるんで、安心なんだそうです。
★「敵を知り、己を知れば、 百戦危うからず」 孫子の兵法より  を実践する事です。

★「激安商品購入」の偽サイトの話です。
曰く、
偽サイトの特徴は、
(1)商品が極端に安い。
(2)支払い方法が銀行振込のみでカード払いや代金引換がない。
(3)口座名義が外国人名。
(4)問い合わせ方法がメールのみで電話番号の記載がない。
だそうです。

■■マンションのお庭の猫■■

ハイネスお庭の猫

我がマンションのお庭には猫が5~6匹住んでいます。
(要するに野良猫です。)
昼間はのんびり駐車場の車の下とかでお昼寝しています。
たまたま、お庭の草叢に2匹がお互い相手の腰枕に頭載せて寝ているので、その形が面白くて写真に収めました。


■■神田明神の種銭■■

大黒表大黒裏 恵比寿表恵比寿裏

(左から順に、大黒様表、同裏、恵比寿様表、同裏 です。)

2月3日神田明神の節分に行って来ました。
豆まきは2時スタートで、1時間順番待ちしました。
こういう経験はあまり無いので、沢山の蒔かれた景品をうまくキャッチできませんでした。むしろ、地面に落ちたのを拾う方が効率よさそうでした。
それでも、「豆」以外の景品で、引換券付のもゲットしました。
醤油、納豆、種銭です。
種銭は、一円硬貨に、豆粒大の金? の彫刻が入っていました。上記の拡大写真(少し暈けているが--)です。
ちゃんと、表と裏が彫刻されているのには驚かされました。
御利益がありますように!!!!!!


■■マヤ暦からみた2013年■■

あと2時間で2013年です。
マヤ暦のカレンダーが2012年12月21日までしか無いので、これで人類が破滅するとか騒がれていましたね!
でも新解釈では、2013年からは次の暦がはじまり、素晴らしい時代に突入するみたいですよ! どんな時代が始まるのか? ワクワクしますよね!
ですから、今年の暮れ頃はいろんな入れ替わりがありましたよね!
インターネットの書き込みを調べてみたら、下記がありました。
マヤの暦は過去に四つの文明が滅び、現代文明も2012年に滅びる事を予告している。
(私の注釈:但し、2013年から次の文明が始まる。)
『*マヤの高度な天文学と暦』
中央アメリカで栄え、1200年前に滅んだマヤ文明は、精緻な天文学と数学を発展させました。古代マヤ人は星々の運行を正確に記録し、高いレベルの天文学は現代をもしのぐと言われています。マヤ人の暦によると、世界は5つの太陽で時代は区分され、4つの時代は終わり、「現在は最後の5つ目の時代となります。」。5つの太陽の時代は、それぞれ異なる文明の勃興や衰退がありました。
◎第1の太陽の時代は4008年間続き、人々はみな巨人で豊かな文明を築き上げたが、洪水によって破壊され、人間はみな魚に変えられてしまった。
◎第2の太陽の時代は4010年間続き、人々は野生の果実を食べて暮らしていたが、激しい暴風雨が吹き荒れて滅びた。
◎第3の太陽の時代は4081年間続いたが、燃え盛る炎によって滅ぼされた。
◎第4の太陽の時代は5026年間続いたが、地上に血と火の雨が降り注ぎ人はみな飢え死にした。
この第5の時代は5128年間続くと予言され、第5の時代の始まりは紀元前3114年、そして終わりは2012年と言うことです。

■■余命1年の17歳■■

インターネットの書き込みです。
米ミネソタ州レイクランドで暮らす高校生のザック・ソビークくん(17歳)は、今年5月、医師から余命1年の宣告を受けた。彼は2009年秋に“骨のがん”と言われる骨肉腫が発見され、手術や治療を繰り返してきたが、今年5月の段階で骨盤や肺への転移が発覚。残酷にも余命宣告を受ける事態になった。それから半年余り、刻一刻と人生の終わりが近づきつつある彼は、“さよならの手紙”代わりにと、恋人に向けて歌を作ったという。

彼の歌は下記をクリックしてください

さよならの手紙

「たぶん、またいつか会えるさ」と彼女に捧げる歌は、空に浮かぶ雲のようにポップな曲調ではあるが、それもまた切ない印象。レコーディングは「5時間半に及んだ」そうだが、映像を見る限り彼は元気にこなしたようだ。
しかし病状は着実に進行しており、現在は一度に13種類の薬を飲み、体調がすぐれない日も少なくないそう。そんな彼からのメッセージソングを受け取ったアンダムルさんは、「彼を送り出す心の準備ができるとは思えない」と辛い胸の内を明かしているが、「彼と巡り会えたことはとても幸せだった」とも語っている。

何と言う冷酷な現実でしょう!!
我々が今日こうして生を授かって生きている一方こういう人生もあるんですね!!
我々も彼に対して恥ずかしく無い人生を過ごしたいものですね!!

■■東京駅のライトアップ■■

東京駅ライトアップ1東京駅ライトアップ2東京駅ライトアップ3

(3枚の写真で合成されています。各々をクリックすると拡大されます。)

東京駅のライトアップを観に行きました。PM6に点灯開始でした。
写真が超ピンボケで申し訳無いが、夜景の雰囲気をそれと無く味わって貰えばと思っております。
で、思ったんですが、東京駅は可哀そうだな!!っと。
私から観ると、周りが高層ビルだらけで、東京駅は取り囲まれて窮屈そうです。500億円で改修したとか。確かに、建物は立派です。でも、「街」としては成っていないな? と。日本橋もそうです。立派な欄干の彫刻です。でも、頭上は高速道路で覆われています。
横浜の赤レンガ倉庫の一帯は、高層ビルも無く、倉庫が輝いてみえます。ヨーロッパの街並みも素晴らしいですね! 800年近くもその状態を維持しています。
私のブログの「スペイン旅行」でも書いた様に、建物の外は維持して、内部だけ近代化しています。ですから、「街」が綺麗です。
まあ、日本の歴史からして、地震や台風が多い。木造で火事で焼けてしまう。こういう背景があって、「街」として整備する考えが無いのかな?と思います。
でも、越中八尾とかでは「うだつ」を隣の家との間に設けて、延焼防止策をとっています。こういう所では、歴史的建造物として末永く残り、美しい「街」となっています。
まあ、東京駅周辺も、今は、雨後の筍のように、バラバラに高層ビルが建っていますが、これらの高層ビルが統一された高さで建ち並べば、「街」としての景観が出てくるのでは? と期待しています。



又、続きを書きます。








■■高円寺の阿波踊り(希望連)■■

阿波踊り神楽坂

この写真は一昨年の神楽坂の阿波踊りの写真です。踊り手のお姉さんが扇子を巧みに回して踊る姿が印象的で、この方々が、高円寺からの応援である事が判っていたので、今日、高円寺の阿波踊りを観に行きました。
結局、観る場所やタイミングが悪かったのか、このお姉さま方にはお会い出来ませんでしたが、代わりに「希望連」に会う事が出来ました。
「希望連」----何とも不思議なネーミングだなと思って踊っている方々を観たら、ダウン症を中心とした子供、若者がメンバーでした。それぞれに付き添いらしい人が寄り添って一緒に踊っていました。勿論、当の本人たちも笑顔で一生懸命踊っていました。普通に観たら、夢遊病みたいに観えるんだが、その真剣さは観る人の心を打ちました。
(帰ってからインターネットで調べたら、23年前からボランテイア団体があって、阿波踊りに参加している様です。)
話は少し遡るが、我々の隣に、ヤクザ風のオッサンと、ど派手な若い女の子がいて、キャーキャー派手に騒いでいたんだが、ふと彼女を見ると、盛んにハンカチで、目頭を押さえているではありませんか!! それに面れて(つられて)私も2つので、少しウルウルしました。
1.希望連で踊っている面々が真剣に前向きに生きようとするその態度
2.外見が何であれ、真摯に生きようとする態度に共感を覚える彼女。こういう若者がいる限り日本は滅びない(少し偉そうな事言ってるかな??)
舞台と観客との心の交流とはこういう事を言うんだな! と思いました。

■■マヨネーズキャップ■■

マヨネーズキャップ

下記の「コトコトくん」を紹介した勢いで、「マヨネーズキャップ」も紹介します。これもダイソーです。
使用上の注意を見ると、キューピーの所定の容量のものにお使いください。 とありますが、要は、口径とねじピッチが合えば、何だって使えるという事です。
これの利点はダイエットに良い事と、見た目に良いという事です。
理屈っぽく説明するならば、市販のマヨネーズを買うと、キャップに2mmぐらいの穴が開いていると思います。一方こちらの品物は0.5mmぐらいの穴です。断面積で比較すると、2x2=4、0.5x0.5=0.25、0.25/4=1/8で、こちらのキャップは、穴が3個ありますから、これを考慮しても、マヨネーズの量が3/8になるという事です。よく、お好み焼き屋さんで、プロが、シャーとマヨネーズを綺麗に振りかけていますね! これと同じ事が家庭で出来て、しかもダイエットに貢献しています! これも素晴らしい商品だと思います。

■■コトコトくん■■

コトコトくん

TVの放映で、ダイソーで売っている商品である、ふきこぼれを防ぐ「コトコトくん」を紹介していました。
早速、試してみましたが、素晴らしい性能です。(主婦のアイデア商品だそうです。)。ふきこぼれないので、生煮えになっているんじゃないかと余計な心配をする程です。

■■猫(杏ちゃん)■■

杏ちゃん

親戚のお店のマスコットです。
いつも首に紐を(ワンチャンの様に)着けられているんですが、個室にいる時、紐から開放されたひと時のスナップです。
(まあ、開放されたと言っても、紐を引きずっているんですがね----。写真に紐が写っているでしょ?)
部屋の薄暗い片隅にいる所をシャッターチャンスを逃さず撮ったんですが、お目目を見てどう思います。
瞳孔が全開でしょ? まるでフクロウのようでしょ!! 癒されますか??

■■来るべき直下型地震■■

最近、何だか直下型地震についてマスコミが色々騒いでいますね!!
東京直下型大地震とか----。
そう、あれこれ気を揉んでもしょうがない。金持ちならハワイとかに避難すればいいんですよ!!
我々貧乏人はどうしようか??
そう、人の噂も90日とか? とにかく、生き延びる事!! 例の3月11日の教訓!! 実際に被災した方々のアドバイスは、子供とかの安否は兎も角、先ず、自分が生き延びなさいって!! 子供は子供で、何とか、自分で、努力するんだからって----。
先ず、①区とかから供給された救命袋の整備、②避難場所の確認、③緊急持出し品の整備、④身内間の連絡方法の確認、⑤家具類の配置確認(タンスやらが自分に向かって落ちてこないかどうか)----の整備ですね!!
3月11日は東京は震度5強だったとか-----。今回は別のパターン(津波は無い)らしんですね!!
直下型ですから、これとは別の感覚なのかもしれませんね!!
とにかく生き延びようか?? もうこれだけ生きたかたら、もういいよって思うか??
とにかく、あなたが決める事です。 

■■ルルドの泉の奇跡■■

ルルドの泉 ベルナレッタ

(写真をクリックすると拡大されます。)

北朝鮮でお亡くなりになられた金正日さんの遺体永久保存が話題になっていますね!
で、思い出したのが、「ルルドの泉のベルナデッタ」です。
インターネットの書き込みを引用すれば、
1879年4月16日、ベルナデッタは35歳の若さで死去。彼女の死後、列福調査が始まり墓から遺体を掘り起こすと、遺体は腐敗せず生前の姿をとどめていた。次の調査でも同じく遺体はそのままの姿を保ち、現在、ベルナデッタの遺体はガラスの棺に安置されている。1925年に列福、1933年12月8日、ローマ教皇ピウス11世によって列聖された。
とあります。
で、現在、我々が目にするベルナデッタですが、目に見える顔と手は蝋で覆われているんだそうです。流石に45年もすると、やはり、顔が黒ずんできて、参拝者に不愉快感を与えない様にという配慮が働いているんですね。
しかし、遺体の保存環境は劣悪で(湿気が凄く多いので)、本来なら、1年ももたない環境で、長期間、瑞々しさが保たれてきたというのは、やはり奇跡というしかなさそうです。
世界一美しいミイラとされるロザリアちゃんの例もありますが、ベルナデッタの方がもっと綺麗(列聖者に対しては失礼な言葉ですね。)というか、人間の尊厳を示していて、魂が洗われる気持ちです。

■■カラスは臭覚が鋭い?■■

先日のスーパー(といっても、ユニクロとかミスタードーナッツとかABCマートとかが並んでいる複合エリア)での出来事です。
駐輪場に自転車を置いて、なにげに空を見上げると、大きな魚の切り身を口にくわえて、カラスがとんで行って、あるお店の軒先で、啄ばんで(ついばんで)いるではありませんか!!
で、どこから飛んで来たのかな?と後ろを見たら、更にもう一羽のカラスが後ろに駐輪してある自転車の荷台から何かをくわえて何処かへ飛んでいくではありませんか!!
見に行ったら、自転車の荷台には買い物籠が付いていて、防犯協会なんかが配っている「ひったくり防止用」(ゴムがベレー帽の様に付いていて荷台を覆うビニールシート)の青いシートで、買い物品が見えない様に覆ってあるんだが、それが見事にカラスの嘴(くちばし)でツツキ破られていて、魚が無いパックが残っていました。
カラスは数回そこに飛んで来て、もう食べるものが無いのを確認すると、何処へとも無く飛んで行ってしまいました。
ええ?? カラスって臭覚鋭いの?? インターネットなんかでは、視覚は鋭いが、臭覚は鋭く無いと書き込まれていますよ!!??
でも、現実に目の前で事件は起きたんですよ!!
まあ、用心に越した事は無いですね!!

(久しぶりに社交ダンスをする編?に、ルンバのホッケー・スティック(オーヴァー・ターン)を記載しました。(オープン・ヒップ・トゥィストの次)。ご覧下さい。)

私のブログのネイチャーを楽しむ編?、料理をする編?、社交ダンスをする編?にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)

定年おやじの生きがい日記(料理をする編)(社交ダンスをする編)(ネイチャーを楽しむ編)とリンクも、お読み下さい。

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ネイチャーを楽しむ編⑤

■■蟷螂■■

ベランダのゼラニウムの葉の上、3cm程の可愛い蟷螂がいました。

170806 蟷螂

珍しく、腕をダラリと下げています。
インターネットで調べてみました。
腹広蟷螂でした。
又、腕をダラリと下げているのは、これは要するに、いわゆる擬態。身の危険を感じたために、木の枝に見せかけようとしているということだ。
そう言われてみれば、カメラを5cm程の至近距離に置いた為、警戒されたと思わます。
ベランダの有害な虫を食べてくれるので、この住民は大歓迎です。


■■親父のサボテン■■

今は亡き親父のマンションに引越して1年になろうとしています。
このネイチャーを楽しむ編⑤の下段に書いたサボテンですが、こんなに成長しました。
手入れを怠ると、我々の頭髪と同じで、草ボウボウの状態になってしまいます。暖かくなってきたので、思い切って散髪してみました。
サボテンを5cm程に切って、余計な葉は摘み取って、差し芽にしてみました。
(写真をクリックすると拡大されます。)

170420 親父のサボテン



■■目黒川の夜桜・薮明山「蝶に菊尽し茶碗」■■

今年は12日も桜の満開が遅れた様ですね。
枝という枝を埋め尽くして咲く桜-----何故か、明治工芸で有名な蝶で埋め尽くされた薮明山の茶碗を思い出します。

160404 目黒川夜桜
170407 薮明山 蝶
3mm程の蝶が一つ一つ手書きで茶碗に書きこまれています。気の遠くなる様な作業です。
170407 蝶


■■谷中の梅■■

天気が良かったので谷中へ散歩に行ってきました。
でも、未だ寒いのか、猫ちゃんにはお目にかかれませんでした。
代わりにお寺が沢山あったので、アチコチのお寺を覗いてみました。
すると、梅が沢山咲いているではありませんか! お寺だけで無く、一般の家でも、枝が道路に出ていて、楽しむ事が出来ました。

★普通の家の梅
170213 谷中の梅1
170213 谷中の梅2

★功徳林寺の梅
170213 谷中 功徳林寺の梅1170213 谷中 功徳林寺の梅2


■■靖国神社の銀杏■■

靖国神社の銀杏(いちょう)を見に行きました。
都内の見ごろは大方終わって、靖国神社が残っているという事だったが、参道のは終わっていて、境内の大銀杏が見ごろでした。

靖国神社の銀杏

紅葉も綺麗でした!

靖国神社の紅葉

帰り道の途中の九段下で、「くろがねもち」の赤い実も綺麗でした!

九段下のくろがねもち


■■聖路加タワーから築地市場を俯瞰する■■

急性前立腺炎の症状も落ち着いてきたので、家内と聖路加タワー47Fのレストランに行ってみました。
レストラン内の休憩室の窓から、夕日に輝く築地市場が俯瞰できたので、写真に撮ってみました。

(画面をクリックすると拡大されます。)

聖路加タワーから築地市場を俯瞰する
聖路加地図

築地市場の奥は「浜離宮恩賜公園」です。左には「勝鬨橋」です。
左手のビル群は「月島」です。
川の両側には、高層ビルが立ち並び、ニューヨークやシンガポールにも負けない景観です。
この平和な風景が未来永劫に続く事を願ってやみません!!



■■54年ぶりの雪■■

朝、起きたら、凄い降雪です。
マンションの中庭の紅葉が雪煙に霞んでいました。
(下記の写真をクリックすると拡大されます。)

161124 54年ぶりの雪

お昼頃には止んで、大騒ぎは起きなかった様ですね!




■■熊蜂と「ほうじゃく」■■

私が住むマンションのベランダ(6F)に「るりまつり」(下記に記載あります。)が咲いていますが、そこに無数の虫が飛んで来ます。

熊蜂 ほうじゃく

最初の内は、どんな虫か関心が無かったんですが、多数、飛来して来るので観察してみました。
カメラに収めたのは、「熊蜂」と「ほうじゃく」です。
「熊蜂」は大きいので、知識が無いと飛んで来た時の恐怖心は大きいと思いますが、インターネットで調べてみると、背中が黄色いのはオスで、毒針を持っていないそうです。(刺される心配はありません!)
これだけ体が大きいので、蜂蜜も沢山とれるかと思いきや、集団で生活していないので沢山採れないそうです。
「ほうじゃく」は蛾の仲間です。
「はち鳥」と同じ、ホバリングしながら蜜をすいます。飛行速度は50km/Hrの高速だそうです。


■■聖路加国際病院6F庭園の花■■

骨セメント手術の為入院した病棟の6Fに庭園が有ったので行ってみました。

'160916 聖路加国際病院6F庭園にて
'160916 聖路加国際病院6F庭園にて
'160916 聖路加国際病院6F庭園にて
'160916 聖路加国際病院6F庭園にて

一見、無造作に咲いている様に見えて、実は、綿密な計算の元、花を散らしている様です。
普通に見られる野生の花園とは又違ったあつらえになっています。
るりしじみ蝶や、ハナアブやその他、名も知らない小さい虫が一杯飛び回っていました。
植物と昆虫が共生する世界がありました。




■■るりまつり■■

るりまつり

引っ越しが終わったばかりのマンションのベランダに「るりまつり」が咲き始めました。1.5m位の高さで、南アフリカ原産の、つる性の低木です。大きく育てば3m位の高さになります。
インターネットの書き込みですが、
初夏から秋にかけての長い開花期が特徴で、ときには冬のはじめまで花を咲かせ続けます。ただ、他の植物に比べても特に寒さに弱く、1年で枯れてしまうこともしばしば。暖かい環境を作り、長い間育てられたらすてきですね。
花言葉は、『いつも明るい』『同情』『ひそかな情熱』
花の青色がかわいらしく、すずしげな様子にちなんで、「いつも明るい」という花言葉が付けられました。また、「ひそかな情熱」は、花が咲き終わった後に萼からでる粘液によって、花びらが服や髪にくっついてくることに由来します。
だそうです。




■■ゲリラ豪雨■■

私も、もう72歳!!
何時、あの世に召されてもおかしくありません!!
中学の同窓会のメンバーからの悲しいお知らせ! この一年間で3名が「癌」で無くなりました!!!
次は私の番かな???
そんな悲観的な事はさておき、孫が生まれました!!!!!!
で、日赤の広尾病院の窓からの風景です。
梅雨のフィナーレを飾る「ゲリラ豪雨」です。

ゲリラ豪雨

画面やや左中央に天井の雲から、雨が降り注ぐ光景!!
TVで、森田さんが、赤坂サカスから天気予報の番組を報道している時、赤坂サカスだけは集中豪雨、渋谷は天気------大田道灌の歌の世界-----あれは嘘ではなかったんですね!!!


■■森村万年草(もりむらまんねんぐさ)■■

都電荒川線の大塚駅~向原間のバラ祭り最終日に行って来ました。地元沿線の方々が丹精込めて作ったバラが咲いていました。身近な距離感で花に触れる事が出来るので、カタッバシから嗅いで廻りました。
で、向原に近い場所で、可愛い花を見つけました。
(写真をクリックすると拡大されます。)

森村万年草1
森村万年草2

1cmにも満たない小さい花が咲いていました。直ぐ近くのクローバーの葉と比較してもその大きさが判るでしょ? こんなに小さくても、雄蕊・雌蕊・花弁と、いっちょ前に、花として機能しています。
驚いた事に、この植物----学名で、英語のが無い----つまり、日本だけに生息している?? かな??



■■浜離宮の桜と楓■■

今年は、寒い日が続くので、桜が以外と長期に咲いています。皇居の乾通りや東御苑の桜で終わりかと思ったが、墨田公園や浜離宮の桜も楽しめました。

(写真をクリックすると拡大されます。)
八重桜1
八重桜花脈

どうですか? 花弁を詳細に観察すると、動物と同じ、血管が浮き出ていますね! 葉っぱに葉脈、花弁に花脈 と言うらしいですよ! 花弁もこうやって栄養を行き渡らせないと枯れてしまうそうです! 神様がお造りになった世界って凄いです!!

楓
楓 花

楓も桜の様に派手では無いが、新しい生命の息吹を咲かせていました。地面の苔の上の落ちた花弁が美しいコントラクションを描いていました。



■■Windows7からWindows10への切り替え■■

マタマタ、新たなトラブルです!!

①先月に(詳細は、下記の「最近、パソコンを操作していると------」の所を読んでいただくとして)、Windows7 から Windows10 Pro ver:1511 に切り替えました。
そして、画面のスリープ=2分、電源のスリープ=3分に設定してあります。
然し、数週間前から、(以前は、画面がスリープで暗くなった時、どれかキーを押せば回復するのに)、どれかのキーを押しても、画面が出なくなりました。(真っ青です!!)。
仕方が無いので、強制的に電源OFF。 暫くして、電源ON。 しかし、画面は青いまま。
そこで、System Recovery CD で、Windows を読み込ませる事で、スリープを回復させてきました。
然し、数日前からは、CDの読み込みすら作動しなくなりました。
この時は、本体の電源スイッチでは無く、電源コンセントを外し、暫くしてから、電源コンセントを入れる事で、CDの作動を開始させる事に成功しました。
怖いので、現時点では、画面のスリープ=2分、電源のスリープ=無制限 にして使用しています。
②動画再生ソフトは、PowerDVD10を使っていましたが、数日前から、「これを使うためには、バージョンアップしてください」旨のメッセージが出て、使えなくなりました。

パソコンメーカーに色々相談したんだが、言われた事は、再度、「Windows7の戻して下さい」との事です!!!

戻し方について確認したんだが、パソコン内のデータ、ソフトは控えを取ってください。フォーマットしてのWindows7をセットアップになります! と言われました!!!!

まあ、パソコン購入して、3年近くなるし、ソロソロ、内臓HDDが破損してもおかしくないので、連日、データのバックアップを行い、破損した時に、Windows7に戻そうと思います。
動画ソフトは、PowerDVD15をインストールします。
これで、当面は、2020年までは使えそうです!!!

(下記は、上記のトラブルが発生する前のお話! 結論から言うと、ユーザーによっては、Windows7の方がWindows10よりも良いと言う事です。)


最近、パソコンを操作していると、やたらと「今なら、Windows10へ無償で切り替え出来ます!」旨のメッセージが頻繁に出る!
巷にある「ソフトの押し売り」の類の様だが、権威ある「マイクロソフト」の製品である。
今までも、Windows8とかVistaとか、結構、悪評だったので見向きもしなかった。ので、XPからWindows7に移行しただけです。
でも、これで十分満足でした。ので、
Windows10への移行には、かなり抵抗感がありました!
然し、インターネットで、これらの移行についての口コミを調べてみたら、そんなに悪評が立っていないので、移行する事にしました!
(長い目で見たら、Windows7も廃止になるでしょうから-----。)

結果論だが、Windows7からWindows10への切り替えは3時間程掛かりました。
ですから、十分作業時間 (と言っても、その間ズッと画面の前に居る必要は無い。)を取ってください!  
画面のメッセージに従って、その都度、キー入力すれば良いです!
終盤で、Windows10で新たに作成されたソフト群をインストールするか聞いてくるが、後でやれば良いので、全部パスしました。
で、「Windows10のインストール終了しました」旨のメッセージが出たので、其の儘、作業を続けました。
最初は、壁紙が出て、「パスワード」の入力です!
しかし、パスワードの数字の部分を、私は、キーボード右側のテンキーを使って入れるんだが、入力出来ません!  
泡食いました!!
で、試しに、キーボード上部の数字キーを使ってみたら出来ました!! 
一安心です!!
暫くしたら、インターネット接続画面で、「ネットワークのセキュリテイキーを入力してください」旨のメッセージが出てきました!
又々泡食いましたよ!!
私の場合、バッファローの無線LANを使っているんだが、「暗号キー」(これが、英数半角で、100文字ぐらいあって長いんです。)
8文字ぐらいなら、サッと入れられるんだが、これだけ長いと、途中で、どこまで打ったか判らなくなります!!  兎に角、慎重に入力しましたよ!!
皆さん、Windows10に切り替える場合は、こういった周辺情報を揃えてからにしてくださいね!
(Windowsの切り替え作業は終わってしまっちゃってるんで、又、Windows7に戻そうとしても大変な作業です!!)
で、無事に無線LANが接続出来たので、
インターネットエクスプローラーのボタンを押そうとしたら、下部のツールバーに、ボタンが見当たりません!!
慌てて、予備のノートパソコン立ち上げて、どうすればよいか調べてみました!
そこで判った事は、画面左下の「スタートボタン」を押せば良いと言う事でした!
それを押すと、次の画面に、インターネットエクスプローラーのシンボル(eのロゴ)がありました!
こんな感じで、最低限の機能のインストールは完了しました!!
ああ、そうそう、調べている過程で得た情報で大切な事があります。
Windows10では、操作に対する反応が厳格になっていて、外部機器(USBメモリーとか外付けHDD等)を不用意に外すと、そこに保存されているデータが消える(検索出来なくなる?)事があるそうです!!
必ず、「ハードウエアを安全に取り外し-----」を行ってくださいね!!
それと、色んなWebを立ち上げると、IDとパスワードを聞いてきます!! Windows7からWindows10への切り替えの際、クーキーが消えているので、再度、IDとパスワードを入力せねばなりません!!
ちゃんと、事前に、IDとパスワードを控えておいてくださいね!!
(おまけ)
私の場合ですが、一旦、パソコンを終了して、再度立ち上げた時、壁紙が出るが、その儘、何も変わりません!
泡食ってしまいました!!
えい!ママヨ! 試しに、画面をクリックしてみたら、「パスワード」を入力する画面になりました!!
慣れるまでには、マダマダ時間が掛かりそうです。

■■湯島天神の梅と猿■■

マツコの知らない世界に導かれて、「秋葉原ランチ」なるものを探検(食べに行った-----このくだりは別途、「料理をする編」でお伝えする)事として、秋葉原から湯島までウオーキングしました。
なんせ、健康維持の為には、8500歩/日ですからね!! (注:これは、女性の場合。男性は9000歩です。)
流石、湯島天神には、願掛けの絵札がテンコ盛りです!! 
少し、時期が早かったか? 全ての梅の花が全開という訳にはいかなかったが、白い梅が全開でした!

湯島天神の梅

そこで偶然出会ったのは、お猿さんです。
そう言えば、今年は申年!! 私も年男です!!

湯島天神の猿

巷では、何やら「飛行犬」というものが話題らしい-----そう! 将に、「飛行猿」です!!
3つのハードルを一っ跳びです!! 凄い身体能力!!
これって、笑って見てられるけど、山中で、野生の猿にこんな風に襲われたら----って考えた事有りません?? 
それはさておき、素晴らしいシャッターチャンスでしょ??!!
あるTV番組で、マタギの番組が有って、獲物を如何に百発百中で仕留めるか? と言うのが有って、動いている標的を追っかけて狙うのでは無くて、数秒後に標的がどの辺に居るか? を瞬時に計算して、照準を定め、そこに獲物が飛び込んできた瞬間に引き金を引くと言っていましたよ!!
シャッターチャンスも、将に、それです!!


■■清楚な秋の花■■

下記の花に続き、今回も、又、違った嗜好の花を持ってきました。
久保田さんの花3
さくらだて、矢羽ススキ、千両、水引草、あと名前の判らない紫の花 です。
免許を持っている家内が生けました!
器は、私の長男の嫁さんからのプレゼントされた物です!
蝉の抜け殻
拡大写真ですが、画面中央に注目!!
蝉の抜け殻です!
これも生け花の素材として面白いですね!----これは、この花を持ってきたスタッフのアイデアです!

■■清楚な秋の花■■

毎週、金曜日の午後は、新馬場の品川健康センターで、社交ダンスのフリーパーテイを開催しています。そこのスタッフが、毎回、自分の家のお庭に咲く花を持参して、受付に飾っています。
久保田さんの花
綺麗だったので、私が自宅に持ち帰って、家内が花瓶に挿してくれました。
どれがどれだか判らないんですが、秋明菊 鶏頭 ホトトギス さくらだて 藤袴 トラノオ だそうです。
秋の七草は有名ですが、この花も、色々が種類が有って、自然の豊かな恵というものを感じます!!

■■清瀬ひまわりフェステイバル■■

清瀬ひまわりフェステイバル
定年の強みであるウイークデーを利用して行ってきました。巷には、色んな「ひまわり」のバスーツアーがありますが、我が家から、1時間ちょっとで行ける所があったので、電車・バスで行ってきました。
清瀬ひまわりフェステイバル
夏の暑い時間帯を避けて、夕方少し前に到着。その日は少し曇天だったが、ひまわりの明るさは流石です。
清瀬ひまわりフェステイバル
畑の中なので、ひまわり以外にも、色んな野菜もあって、蝶々が、乱舞していました。仲良く飛んでいる瞬間を撮る事が出来ました!  更には、中央の白い蝶の下に、茶色の「しじみ」蝶が止まっているのも撮れました!
清瀬ひまわりフェステイバル


★名前の判らない観音様の写真を追加しました!

■■鎌倉の明月院の紫陽花■■

名月院の紫陽花
名月院の紫陽花
名月院の紫陽花

息子が東戸塚に引っ越す事になりました。
色んな運送会社を相見積したんだが、引っ越し日が、生憎、赤口です。最悪な暦です。でも、ウルトラCの裏技があります。引っ越しの前週以前の大安の日に、塩と使い慣れた食器を運んでおけば、要するに、大安の日に引っ越したと見做されるんです!!

名月院の紫陽花
名月院の紫陽花
名月院の紫陽花

玄関に塩撒いて、台所に食器を安置して、セレモニーは終了です。
駅前で昼食済ませて、時計をみたら、お昼の1時半-----。うーん!この儘帰るのもな~~? JR横須賀線です! 路線図を見たら、数駅で、鎌倉です!! 「時は今-------」明智光秀の俳句では無いが、今は、紫陽花の季節!!
即断即決!!! いざ、鎌倉へ!! 電車の中で考えた!! そうだ!明月院! いざ、北鎌倉へ-----。
線路沿いに歩いて15分ぐらい! 明月院に到着です。

今日は月曜日です。この時期、入るのに1時間待ちとの評判だったが、すんなり入れました!
で、あちこち境内を歩き廻って、山の中腹にある小さなお堂に40cm位の小さな観音が祭られていました!
名前が判らず、帰ってからインターネットで調べたんですが、どこにも記載がありません!
温和なお顔でしょ!!

明月院
明月院







まだまだ書く事あります!! 乞うご期待!!!!



■■多肉植物の生命力■■

多肉植物の花

(写真をクリックすると拡大されます。)

我が家には今は亡き祖父が育てていた多肉植物があります。
日当たりの良い祖父のマンションのベランダの手摺の所のプランターに植え変えて置いたら、今年になって花が咲きました。
ブロッコリー位の大きさのを切って、小さい鉢に植え替えました。
そして、小さな鉢に入る様に、余計な葉を切って、勿体ないので、切った葉を、(肥料にするつもりで)余ったプランターにばら撒いて置き、ホッタラカシテおきました。
多肉植物の花は派手ではないな!! と 思いつつ、なにげに、プランターを覗いてみてビックリ!!

<多肉植物の芽

ニキョニキョ!! 新芽がビッシリ!! 何という生命力でしょう! 
人間様はips細胞の技術力が無いと再生が出来ないと思われるが、植物のそんなの関係無く、どこからでもクローン再生出来ちゃうんですよ!!


■■根津神社の躑躅■■

躑躅a 躑躅b 躑躅c 躑躅d 躑躅e 躑躅f 躑躅g 躑躅h 躑躅j 躑躅j

根津神社に行ってみました。
前日は雨! 当日も曇りです!  でも、写真を撮るには、絶好の日です!
花びらや葉に前日の雨の水滴が着いて、瑞々しさが素晴らしいです!!
それにしても、どう言う意図で、この様な形に進化したのか?? 自然の摂理には考えされらます!!



■■茂原公園の亀■■

茂原公園の亀



桜のシーズンとなりました。
千葉に健康保険組合の保養所があるので、そこに一泊旅行に行ってきました。
ので、茂原に途中下車しました。
東京からは2時間圏内なので、特急とか急行には乗らないで、快速での旅です。この方がエコノミカルでノンビリと旅が楽しめます!!
亀についてインターネットで調べてみました。
茂原公園の亀は「亀天国」らしく大量に存在しています。名称は「ミシシッピアカミミガメ」だそうです。そう言えば、写真を拡大してよく見ると、下から2番目と4番目の亀の首が赤いですね!
で、驚いたのは、幼少時の名前は「ミドリガメ」です。----そう、縁日などでお馴染みの亀です。----大きくなると25cmになり、寿命はよく飼えば30年だそうです。
水中でオスは前肢をメスの頭部の前で震わせて求愛するそうで、私も目撃しました。
要するに、外来種です!!----但し、他の生物への悪影響は余りなさそうなんで、規制はかかっていません-----が、あと少ししたら、規制がかかるかもしれません-----草食性が凄く、水中植物の被害が発生している地域もある様です。




■■世界らん展■■

パフィオペデラム メモリア ラルフィレピー ’ブルーメン インセル’ 今のエリザベス女王のブーケのシルクのレプリカ

世界らん展に行って来ました。
いろんな蘭があって順次写真を掲載したいんですが、先ずは、左の写真の蘭です。
パフィオペデラム メモリア ラルフィレピー ブルーメン インセル --- 凄い名前でしょ!!
蘭は、各国王室でも、それぞれの拘りがあって、今回の展覧会でも、英国王室・日本皇室・各国大使館夫人のコーナーがありました。
私が何故この蘭を最初に紹介したか? と言うと、この「尾」の長さです。
自然界の営み---自分の種を如何にアピールするか?
魚・鶏・猿---いろんな生物が、その「尾」の長さでアピールしていますよね??!!
蘭も同じなのかな?----と思います。
右の写真ですが、今のエリザベス女王のブーケのシルクのレプリカです。
これにはエピソードが有る様です。
インターネットの書き込みを転載します。
そうそう”バッキンガム宮殿の蘭”というコーナーがあって、今のエリザベス女王のブーケのシルクのレプリカが展示してありました。ブーケがランだったということも少し驚いたのですが、ウエストミンスター寺院で挙式の後、撮影をしようと思ったら、ブーケが消えてしまい、どこを探してもそのブーケは見つからなったのですって。そして、写真に残っているブーケは、1週間後に作り直してもらったブーケなんですって。
英国王室のミステリー----ブーケ版もあったんですね~
(「Mieshaの花詠み」と言うブログから転載しました。)

パフィオペデイラム バンダ

(写真をクリックすると拡大されます。)

写真は、左が「パフィオペディラム メモリア ラルフ レビー ブルーメン インセル」、右が、「バンダコスティリス プレインガム バンコック」です。
これらの3枚(上段のパフィオを含む。)の写真を見て気が付きました!
花びらの数です!------そう!全て6枚です。------一番判りやすいのが「バンダ」です。-----5枚の花びらに中央の豚の鼻の様な花びら------合計で6枚です。
そういう目で、「パフィオペディラム」を見ると、帽子が1枚、両腕が2枚、尻尾が1枚、袋が1枚、中央の舌べら(豚の鼻?)の様なのが1枚-----合計6枚です。
ただ、袋は、食虫 植物のウツボカズラを連想させますね!! ウツボカズラは蘭の仲間らしいですよ!!
こうやって見ると、その土地・気候に応じて、いろんな形に進化して来たんですね!!
らんの世界は奥が深いですね!!!



■■東京大仏■■

東京大仏



下記のサンシャイン60に引き続き、東京大仏にも、参拝してきました。
普段、真正面から拝む大仏ですが、横から眺めてみました。

ちなみに、日本各地で「三大大仏」を名乗る各大仏様のデータをインターネットで探してみました。
①奈良
(東大寺) 752年 14.85m 金銅像 金銅仏として世界最大の大きさ。奈良時代に作られたのは胴体部分のみで、首から上は江戸時代に再建されたもの。国宝。
②鎌倉
(高徳院) 1252年 11.39m ブロンズ像 現存する中世以前の像として最大のブロンズ像。与謝野晶子が「鎌倉や御仏なれど釈迦牟尼は美男におはす夏木立かな」と詠んだ男前ぶり。国宝。

この2つは不動の地位を占めていますが、3番目の大仏は、諸説あって、はっきりしていない様です。

③岐阜
(正法寺) 1834年 13.7m 乾漆像 現存する最大の乾漆像。乾漆像とは漆で固めて作られた仏像のことで、この大仏様はお経を巻き漆で固めてある。県重要文化財。
④高岡
1745年 7.43m ブロンズ像 二度も消失したため、燃えないように高岡伝統の銅器製造技術の粋を集め、30年の歳月をかけて完成。
⑤兵庫
(能福寺) 1891年 11.0m ブロンズ像 戦時中、金属回収令により供出されてしまい、今の大仏様は再建立された二代目。大震災にもビクともせず。さすが大仏。
⑥東京
(乗蓮寺) 1977年 8.2m ブロンズ像 昭和52年建立。昭和50年生まれの私よりも年下ではないか。三大大仏を名乗るには役者不足か。
(注:年度は初代の大仏が作られた年です。)

■■乾漆像たる岐阜の大仏■■

今回の調査で驚いたのは、岐阜の(正法寺)の大仏が乾漆像であって、鎌倉の大仏よりも大きい!という事です。

インターネットからのコピペですが、
周囲1.8mのイチョウを真柱として、木材で骨格を組み、竹材を編んで仏像の形を形成する。この竹材の上に粘土をぬり、一切経、阿弥陀経、法華経、観音経等の経典が書かれた美濃和紙を張り付けて漆を塗り、金箔を張っている。経典は当時の住職が読み一枚一枚貼られている。このことから、別名を「籠大仏(かごだいぶつ)」という。
とあります。
数多の大仏が、財力にものいわせたブロンズで出来ているが、こちらは、紙で出来ていて、しかも経典だそうです。
こちらの方が信心が籠っていますよね!!??





■■サンシャイン60の初日の出■■

あけましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

サンサイン60のご来光 サンシャイン60から富士山を観る

左の中央部の雲の一番上の光っている部分がご来光です。(本来は、地平線の海や山稜からでるのがそうなんですが、生憎、分厚い雲の層が------。) 右は富士山です。

早朝のサンシャイン60の1Fのエレベーター乗り場に5:35分頃到着しました。5分の遅刻です。既に、長蛇の行列です。で、60Fの東側コーナーに急ぎましたが、窓から3mぐらいまで、黒山の人だかりです。
(来年以降行く場合は、5時頃までにエレベーター乗り場の行列に並ばないと60Fの窓際の確保は難しいと思います!)
日の出は6:47ごろの予定です。
雨では無いが、日の出の方角だけ分厚い雲の層が------!! 富士山はクッキリと見えるのに-----!
ジッと待ちます。
下層の雲の隙間から、時々、チラッチラッと日の光が射しますがほんの一瞬です。
もう、曇りだから----と諦めた前列の客が帰り始め、1時間もすると、窓から1mぐらいの所まで進む事が出来ました!!
そして、7:40ごろ、待ちに待ったご来光です!!
一番最上層の雲の上にご来光が現れました!! 周りから「ウオー」と歓声が上がりましたよ!!
が、茜色ではなくて、眩しい銀色のご来光です。
まあ、それでも、ご来光はご来光です。
今年も良い一年でありますように----------!!!






「砂州(さす)に囲まれたベネチア」を追記しました。

★料理をする編⑬に「散し寿司」を掲載してあります。ご覧ください。
★社交ダンスをする編④(スローフォックス)に「最近のスローの傾向」をアップしました。ご覧ください。
★雑学編④に★パリのスリ ---をアップしました。ご覧ください。

■■砂州(さす)に囲まれたベネチア■■

ベネチア 航空地図150

写真中央の、お魚? カンガルー? の様な茶色の島----これがベネチアです。
写真右側の堤防の様に、天の橋立の様に、長く伸びた線----これが砂洲です。
そう! ベネチアはこれに守られ、それに囲まれた内海に、左側からの川の流入によって出来たラグーン(干潟)の上に出来た都です。海抜=1mの都市!! でも、外洋の大波が直接襲う事はありません!
大陸との繋がりは、たった1本の「リベルタ通り」(橋)だけです。(下記の地図を参照ください。) 面白い事に、ベネチア市と言うのは、島だけで無く、リベルタ通りで結ばれたイタリアの陸地の一部分もベネチア市 って、知ってました???


■■ベネチア■■

ベネチア1ベネチア2ベネチア3ベネチア4ベネチア5

(写真をクリックすると拡大されます。ピンボケみたいだが、拡大すると鮮明な写真が見れます。)

慌ただしいベネチア観光を終え、帰りの船のトップ(ほら!車の天窓を開けてここから上半身を乗り出すシーンがよくあるでしょ? ) このノリで船の天窓からパノラマの写真を撮ったんですよ!

★ベネチアの地図

ベネチア地図
<
(写真をクリックすると拡大されます。)

ああ! これがベネチア!! でも、団体ツアーなんで呑気に旅しているが、あのサンマルコ広場へ行くのは大変なんですね!! だから、過去、いろんな国がベネチアを攻めたかもしれないが、難攻不落だったいう事が良く判ります!!
地図の左側にある「ベネチア」が地図上のベネチア、右側にある「ベネチア」が観光上のベネチアです。先ず、ベネチアへ行くには、左上の「リベルタ通り」を通らないと行けないんですよ!!

★海から見たベネチア
上の地図(詳しく言えば、ベネチア島)の中央下に赤の矢印が書いてあるでしょ?
これが、帰りの船の方向と位置! 
上のパノラマ写真を説明するならば、
運転手の右側に見える教会がサンタ・マリア・デッラ・サルーテ教会 (Santa Maria della Salute)(地図では中央の黒いお目目マークの所)。
その更に右側(ベネチア3の写真)の茶色い塔がサン・マルコ広場 (Piazza San Marco)の時計塔(地図では、黒いお目目マークの右側のponte dei sospiri と書かれた緑色の部分)。船はサンマルコ広場から離れつつあるのが写真の波しぶきで判るでしょ??
その更に右側(つまり下段の左側(ベネチア4)の白い教会と塔がサン ジョルジョ マッジョーレ教会(San Giorgio Maggiore)です(地図では、赤い矢印の右側の緑色の島全体がそれ!)
(パノラマ写真で面白いのは、いろんな波が写っているという事です。運転手の右側は船が波をかき分けて前進中! その右側は船のスクリューが作った波! 下段の左も同じく船のスクリューが作った波!)


又、続きを書きます。



■■花にら■■

ハイネス花にら

(写真をクリックすると拡大されます。)

今年も又春の季節となりました。
私の住む板橋区の花は「二輪草」です。
この写真の花は、私のマンションに咲く「花にら」です。非常によく似ています。違いは、一本の茎から花が2つ出るか1つ出るか---です。
インターネットで調べると、
南米原産。植えっぱなしで誰でも咲かせることができる超強健な球根植物。花後にだらしなく伸びる葉がマイナスポイント。雑草化するほと丈夫です。
とありました。
確かに、植えた訳でも無いのに、気が付くと、庭一面がお花畑になってしまいました。と、言っても、桜と同じ、1年間でたったの一週間程だけ咲いています。秋ごろまでは葉が残っていて、それから枯れて、その花が有った事すら判らない様な状態になります。
一昨年前までは、辺り一面、徹底的な清掃作業によってペンペン草も生えない程の砂漠状態だったんですよ!(この影響でマンション管理人が体調を崩して---。お庭の清掃以外にもいろいろあったんですが---)。昨年、私がマンション管理組合の理事になったのにかこつけて、「綺麗な雑草は刈らないで残す」事を推進した結果、この様な見事な花が咲きました!
兎に角、「緑がある空間」は癒されます。お花があれば更に良いですが-----。でも、お花の管理は大変ですよ!----。個人なら、2~3鉢で済むが、マンションのお庭だと数百本のレベルです。
だから。私の独断と偏見で言わせてもらうなら、多年草、球根、宿根のお花が楽です。時々、肥料を上げる。----。余計な雑草を刈る---。これだけなら管理は楽です。



■■神代植物公園のダリア■■

浮気な雨 愛の泉 恋蓮 恋祭り 炎球

(左から順に、浮気な雨、愛の泉、恋蓮、恋祭り、炎球 です。)

神代植物公園に行ってきました。
本来は、秋の薔薇を観に行くつもりでした。
でも、薔薇以上に、ダリアの名前に興味が湧いたのです。勿論、薔薇も素晴らしかったですけれでど--。
何に興味が湧いたかって?? 名前です!!
浮気、恋、愛、炎--- 何だかエロチックな事の名前のオンパレートですよ!!
薔薇なんかは、ダイアナとかミチコとかエリザベースとか、人の名前が多いでしょ??






■■旧古河庭園の薔薇のライトアップ■■

旧古河庭園薔薇


旧古河庭園の薔薇のライトアップを観に行ってきました。
薔薇の名は「コンラッド・ヘンケル」です。
インターネットで調べてみました。
ハイブリッドティーローズ(Hybrid Tea Rose)の仲間だそうです。モダンローズ(現代バラ)の主な系統の一つ。「HT」と略記される。 ハイブリッド・パーペチュアルとティーローズの交配から生まれたために、「ハイブリッドティー」の名を持つ。
☆四季咲き性で、バラの中でも、最も大型の花を付ける。
☆花形は、剣弁 高芯咲きがもっとも多いが、アンティークローズ風の花形に作った品種もある。花色も豊富。
☆ほとんどの品種が、一枝に単花を付けるタイプの咲き方。
☆耐寒性に優れ、強健な品種が多く、育てやすいために需要が多い。そのため、品種数も多い。
一般の人が「バラ」と聞いてイメージする像は、ほとんどハイブリッドティーの姿である。
だそうです。
夜間にフラッシュ焚いて(<--古くさい言葉ですね!)の作品です。
昼間とは、又、違った趣がありますね!!


■■伝法院庭園■■

伝法院庭園

浅草寺の伝法院庭園(通常非公開)が特別公開されているというので行ってみました。大絵馬寺宝展も併せて開催していました。
庭園は小堀遠州作で、池泉回遊式 だそうです。
インターネットで調べると、日本の庭園は、下記の様に分類される様です。
砂庭式枯山水(龍安寺方丈石庭)、池泉回遊式(大名が好んで造った。後楽園等)、浄土式庭園(平等院)、枯池式枯山水(太山寺 安養院庭園)、池泉座視式(智積院庭園)
写真ですが、このアングルからがベストであった事は、撮った後、帰って調べたら判りました。直観で、この場所が良いと思って撮ったんですが、正解でした。
又、撮った時間も4時頃だったんで、逆さ五重の塔がバッチリ撮れました。マッ昼間は、太陽の光が真上なんで、綺麗に撮れません。
(逆さ〇〇を撮りたい時は、朝か夕方ですよ!!)

■■カランコエ・ヒアシンス■■

カランコエ・ヒアシンス

家内が大切に育てている花です。
いつまでも咲かせていると、本体が疲労してしまうので、程良いタイミングで花を切り取ってしまいます。
その花を水盤にいれて別の楽しみを味わいます。
今回は、ヒアシンスです。いい香りがします!!
インターネットの書き込みを調べたら、
ヒヤシンスの香りは「グリーンノート」と呼ばれる青葉の香りを思わせる爽やかな香りが特徴となっています。
これはフェニルアセトアルデヒドと呼ばれる芳香成分が含まれているためです。フェニルアセトアルデヒドはヒヤシンスの香りに代表されることから別名「ヒヤシンスアルデヒド」とも呼ばれ、フレグランスの世界では
グリーンノートを作るための主要成分になります。
別の書き込みを調べたら。
●グリーンノートは、自然界の香り
グリーンノートとは、葉や枝に含まれる香りで、生きている植物が発する青臭い香りです。
植物の葉を手でもんだりすりつぶしたりするとき周囲に拡散するグリーン感のある香りw思い出すと実感できます。様々な成分から構成された複雑な香り組成がベースとなっていますが、全体として「葉っぱ」の香りです。
強力なグリーンノートは、青臭いと感じられますが、生命観溢れる香りです。うまく配合することで、草原の香りや植物の香りとなり、グリーンノートは、香水にナチュラルな生命感を与えます。香水の一大成分です。そして、グリーンノート系香水は、ナチュラル系香水一大テーマです。
ですって!!
私は将に、その原点の薫りを嗅いだという事ですかね???
で、ここでは割愛しますが、「グリーンノート」に由来する香水って、結構一杯あるんですね!!
●自然回帰志向派の香り
フルーティなお花の中にもグリーンノートは潜みますし、草原を渡るそよ風にも感じられます。
グリーンノートとお花の香りのコンビネーションのグループを「グリーンノート系」として集めてみました。グリーン感はナチュラルでほっとする香りです。自然回帰志向が強まる現代社会でますます人気が高まる香りのセグメント。世界的にグリーン系香水は今後多くの新商品がリリースされていくでしょう。
とありました。

■■東京駅のライトアップ■■

東京駅ライトアップ1東京駅ライトアップ2東京駅ライトアップ3

(3枚の写真で合成されています。各々をクリックすると拡大されます。)

東京駅のライトアップを観に行きました。PM6に点灯開始でした。
写真が超ピンボケで申し訳無いが、夜景の雰囲気をそれと無く味わって貰えばと思っております。
で、思ったんですが、東京駅は可哀そうだな!!っと。
だって、廻りの高層ビルが、東京駅を呑み込んでいる様に見えるのです。
街としてのバランスが崩れているなあ! と。
長期的には、高層ビルが全て同じ高さで揃えば、まるで屏風の様になって--- そうすれば又バランスが良くなって、東京駅が映えるな! と思いました。

■■アサヒビールの吾妻橋ビルに映る東京スカイツリー■■

アサヒビールのビルに写る東京スカイツリー

桜の見物という事で、今年は、隅田公園へ行きました。
例の東京スカイツリーの見物も兼ねてね-----。
最初は浅草駅で降りて、駒形どぜうを食べて---という設定が、スカイツリーを観たいというので、急遽、本所吾妻橋で下車して、スカイツリーの真下へ、流石634mだけの迫力がありますが、「あばたもえくぼ」の如く、鉄塔の円柱の何とゴチャゴチャしている事!! 作業用の手摺やガイドレールやら一杯、柱に細工がしてあり、あばた状態です。
流石、真下だと、ちっとも高く見えなくて----。 やはり、遠目で観るのが一番です!!
で、隅田公園をうろちょろうろちょろして、川沿いを桜を見ながら歩いていて、あるポジションに来たら、おー、何と、アサヒビールの吾妻橋ビルの壁面にスカイツリーが映えているではありませんか------。
インターネットで調べてみると、
琥珀(こはく)色のガラスと最頂部の白い外壁で、泡のあふれるビールジョッキをイメージした22階建ての高層ビル。
とありました。
と、言う事は、ビールジョッキの絵柄が、この写真の場合は東京スカイツリーという事ですね----。
写真の下側、高速道路の下に、桜が咲いていて、見物客が一杯いるのが判りますか??

■■マンション玄関の活花■■

マンション玄関の活花

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
下記に掲載してある我家の玄関の活花(我家の紅葉)が好評で、我々が住んでいるマンションの玄関を飾って欲しい旨の話があって、出来上がったのが、この写真です。
一旦は出来上がったんですが、更に、お正月らしさを演出するために、私が、南天と銀柳を選んで買ってきました。
それを家内が足して活けました。
花器は、もともと、ゴミ捨て場にあったの、マンションの住民が拾ってきて傘建てに使っていたものだそうです。
こうやって出来上がってみるとなかなかのもんでしょ??

■■曼殊院の紅葉■■

曼殊院の紅葉

前日の大雨とは打って変わって、晴天に恵まれたので、朝一番で「曼殊院」の紅葉を見に行きました。
坂道を延々20分程かけて登ります。(と、京都観光案内に書かれてあります。)
これは、我々老人にとっては大変な事です。
でも、ご安心ください。京都市バス5号に乗って、一乗寺下り松町で下車し、一乗寺駅の方へ50m程歩いた所に明星タクシーの営業所があるので、そこからワンメーターで、山門に到着します。
家内の腰痛が未だ少し残っているので、(でも、結局今回の京都旅行では14000歩/日歩いているので、本当に腰痛なのか? 不思議!!??)、タクシーを利用しましたが、便利です。
早朝に訪問したので、ゆったりと見学する事が出来ました。おば様方の4~5人グループが多く、夫々、観光タクシーの運転手兼ガイドさんの説明に聴き入っていて、我々もそのお零れ(おこぼれ)に預かりましたよ!!
(ああ、この運転手さんは説明が上手! ああこちらは下手だ! なんて勝手こと思って少しニンマリ!!)。
「曼殊院」自体の写真は一杯投稿されているので、ここでの掲載は割愛してっと----。
帰りの下り坂の途中で、落葉した紅葉が、苔の上に散らばって、見事な美しさです。見上げて綺麗!! 見下ろして綺麗!! 流石、京都の紅葉は違います。

■■我家の紅葉■■

紅葉の活花1 紅葉の活花2

京都へ旅行に行っての紅葉も素晴らしいが、今年は、我家(マンション)の紅葉も素晴らしい事を認識しました。
毎年、暮れになると、植木屋さんが、マンションの植栽の手入れをします。
で、家内が、切った枝・葉をそのまま棄てるのは勿体無いと思ったかは定かでは無いが、一部を貰ってきました。
活花では、免許皆伝ですから、昔とった杵柄では無いが、切った枝葉を使って、写真の様な見事なオブジェを作りました。
私が、外出から帰ってみると、居間に沢山の枝があってビックリ!!
事情が判ったんで、直ぐに買出しに行って来ました。本来は、翌日のお墓参りの花を買うんだったんですが、ついでに、オブジェ用に百合とか、名前は知らないんですが、紅葉にマッチしそうな花を買って、家内に渡しました。
これらを組み合わせて、出来たのが、写真にあるオブジェです。
東京にいて、假屋崎省吾バリの紅葉を楽しんでいます。
ゴミが芸術に化けました。

■■上野の忍人池の蓮■■

忍人池の蓮

8月下旬に上野の「空海展」を見に行ってきました。ここで、密教に因む仏像の数々を観てきました。
で、展覧会の会場へ行く前に忍人池を廻ってきました。蓮の花が沢山咲いていました。
結論から言うと、花と背景は、別の写真です。尚且つ、背景もビルは、全部カットしてあります。
江戸時代はこんな感じだったんですね!! 弁天堂も蓮も生き生きとしていますね!!
千年に一度の震災から半年!! 
この世の中、便利にはなっているんですが、精神的な部分(感性を感じる)では、18~19世紀の時代と比べると衰退している様に思えます。
この震災が、人の生き様を見直す契機になればと思うのは、私だけでしょうか??

■■クアロア牧場■■

1月26日~30日まで、ハワイ旅行に行きました。

クアロア牧場1クアロア牧場2クアロア牧場3

ここで、「ジュラシックパーク」、「ゴジラ」、「パールハーバー」、「50回目のファーストキス」などのハリウッド超大作のほか、人気ドラマ「ロスト」、「ハワイ5-O」、「オフザマップ」などの撮影が行われており、スクリーンやテレビ画面で見たシーンの数々を生で目にする事ができます。巨大な「ゴジラの足跡」などが観れます。(2人の女性の後ろの丘の茶色いくぼ地がそれです。)
中央の山々が険しい表情を見せて、太古の地球を思わせますよね!!?

■■クアロア牧場での乗馬■■

ハワイ島クアロア牧場での乗馬

クアロア牧場で、生まれて初めて乗馬を楽しみました。
1時間のアクテイビテイで、一日6回あり、何回目に乗るかを予め予約するシステムです。
最初に入口の所にビデオ画面が置いてあり、それを観て、乗馬の方法と注意を10分程勉強します。
初心者の場合、
①片手で鞍の取っ手を握り、片手でたづなを持つ。(たづなは決して放さない様に。)
②手綱の操作は、右側へ行く時は右側の手綱を右側に、左側へ行く時は左側の手綱を左側に、停止は手綱を少し手前へ引く。後退は手綱を停止よりもっと手前へ引く。
③前進する時は、足で馬の脇腹を蹴る。
④草を食べようとした場合は、手綱を引っ張って、草の食べれない方向へ誘導する。
⑤手綱を急に手前へ引くと、馬が棒立ちになるので、これは避ける事。
これらを速成で覚えていざ馬に乗ります。
予約がもたもたしたので、私は、2回目の乗馬となりました。
で、これが幸いして、私どものグループは4名でした。(1回目のグループは10名以上です。長蛇となっていました。)
私が先頭、2番目が家内でした。
最初は慣れないので、セオリー通り、左手で鞍を掴み、右手で手綱をもって歩き始めました。
馬の背中はかなりグラグラ揺れます。ので、慣れないうちは、決して乗り心地は良く無いです。(日本の家電量販店で売っている、例えばロデオボーイとか、将に、その揺れ方です。私は、面白がって、目盛を一番過激なのにお試しで乗っていましたが、静かな目盛だと、実際の乗馬での揺れと全く一致します。)
乗っていて次第に感覚が判ってきました。只、鞍に跨るんでは無くて、鐙(あぶみ)を踏ん張る形で乗ると、お尻への負担も小さく、グラグラに対しても安定感が増す事が判って来ました。
だもんだから、左手で鞍を掴む事を止めて、両手で、左右の手綱を持つ事にしました。この方が手綱の操作がし易いからです。(この事で、その後に起きたアクシデントに対応出来たんですよ!!)
で、総勢6名(我々お客4名と牧場のカウガール2名)で出発したんですが、私が一番先頭です。後の馬は、前の馬の後におとなしく従ってゆくだけなので、先頭が一番責任が重いです。
1時間のコースをゆっくり歩いていくんだが、30分過ぎたあたりから、Y叉の所で、馬が直進しないで、突然右側の道(戻り道)へ入ってゆくではありませんか!!(馬が勝手にですよ!!)
これには慌てますよ!!
ここは兎に角落ち着いて沈着に行動です。
先ず、ゆっくり手綱を手前に引いて後退させ、右手綱だけを手前に引いて180度回転させ、馬の脇腹を蹴って、無事、左側の道に誘導する事が出来ました。(こう書くと、格好いいな!!と思うでしょ??)
で、その時、判った事は、手綱を引く手の高さです。つまり、私が手を肩の高さで引くと、馬は立ち上がる素振りを見せたんですよ!(危ない危ない!!) 正解(私の独断と偏見ですが)は、臍(へそ)のあたりの高さで手綱を操作するという事です。
それと、私たちの前のグループは人数が多かったと先ほど書きましたが、そういうグループだと進行速度が遅く、馬がそれを学習していて、勝手に、引き返すコースに入ったらしいです。
いっぱい書きたい事はありますが、乗馬は、自然と動物とのふれあいの点では、最高のアクテイビテイだと思います。

■■マングローブの木?■■

マングローブの木 マングローブの木

ヒルトンハワイアンビレッジのお庭に、マングローブの木?が在って、小さな子供たちが、木の根っこをよじ登って遊んでいました。
写真中央に赤いパンツをはいた女の子、その左には、青いシャツを着た男の子がいるでしょ!! それと、その木の根っこの大きさを比べると、この木の巨大さが解りますよね??!!
ウィキペディアの書き込みを下記に掲載します。
マングローブの語源は、マレー語で潮間帯に生育する樹木の総称を表すmangi-mangi(マンギ・マンギ)に、英語で小さい森を表すgroveの合成である。マングローブという用語は「森林全体」と森林を構成する「種」を表す場合があり、混乱を招くため、前者を「マングローブ(林)」、後者を「マングローブ植物」と使い分けることが一般的である。また、前者をマンガル(mangal)、後者をマングローブと区別することもある。
でも、別の書き込みでは、
タコノキ(蛸の木、露兜樹、学名Pandanus boninensis)は、タコノキ科の常緑高木。雌雄異株。小笠原諸島の固有種。海岸付近で生育する。種名boninensisは、小笠原諸島 (英名 Bonin Islands) に由来する。
インターネットのいろんな写真を見比べてみると、タコの木っぽいんだが、「小笠原諸島の固有種」とあります。
という事は、小笠原からハワイに移植したのかな?? とか興味は尽きません。
誰か、教えて下さい。

■■ヘリコニア■■

ヘリコニア1 ヘリコニア2 ヘリコニア3

(写真をクリックすると拡大されます。左から順に、若・熟・老 といった感じです。)

ヒルトンハワイアンビレッジの前の海岸(フォートデルッシービーチ)で見かけました。
熱帯にいる鳥の嘴(くちばし)に似ているでしょ??
インターネットでの書き込みを下記に記載します。
★ヘリコニア 『Heliconia spp.』 別名:フェイルスバードオブパラダイス 科名:バショウ科 常緑多年草 原生地:熱帯アメリカ、南太平洋諸島 開花時期:通年 花言葉:独特な個性 「風変わりな人」「注目」「脚光」
特徴:熱帯の植物らしいエキゾチックな雰囲気がトロピカルな演出にピッタリです。切り花として人気があり、使われることも多いですが、花が大きいので運搬の際、花を傷つけないように注意が必要です。草丈は100cm~700cm程度になります。
★「ヘリコニア・ロストラータ」。ギリシア神話に登場する「ヘリコン山(芸術の女神ムーサが住んでいる場所)」に由来する。鮮やかな花に見えるのは、葉が変化した「苞(ほう)」。★江東区 夢の島熱帯植物館で観れます。
だそうです。
1本の木で、3通りの花?(苞(ほう)の形態の写真が撮れました。あなたはどれが好きですか??

■■ハレマウマウ噴火口■■

ハレマウマウ火口展望台1ハレマウマウ火口展望台2ハレマウマウ火口展望台3

(パノラマ写真です。3枚で構成されています。各々の写真をクリックすると拡大されます。)

キラウエア火山にいきました。
バスツアーなので、山全体を観て廻る事は時間的に不可能です。(全体を観て廻りたいのなら、2日は、かかります。)
で、具体的には、ハレマウマウ・クレーターを観に行きました。
快晴で、日差しが強かったので、噴煙も薄い色で、新燃岳の様な迫力はありませんでしたが----、クレーターの大きさは実感できました。
インターネットでの書き込みを下記に記載します。
Big Island、ハワイ島の南に位置するハワイ火山国立公園。ここに、今でも噴火活動し続ける活火山、標高1,243mのキラウエア火山があります。この火山にある長径約4.5キロもの巨大なキラウエア・カルデラ(外輪の直径は6km、内輪は長径3km、短径5km、深さは165m)です。には、 いくつもの噴火口が点在し、今でももくもくと白い水蒸気や硫黄などの火山ガスを吹き上げています。このカルデラの南西の端にあるのが、直径約1キロメートルのハレマウマウ・クレーターで、ここにレイと歌、そしてフラとジンが好きな火の女神「ペレ」が住んでいると言われ、現在もこのハレマウマウには、火の女神ペレに捧げられたジンやレイなどが絶える事はありません。
との事でした。

■■ヒルトンハワイアンビレッジの鯉■■

ヒルトンハワイアンビレッジの鯉

(写真をクリックすると拡大されます。)

ヒルトンハワイアンビレッジの池にいた鯉です。
写真は少しボケていますが、驚いたのは、口の大きさです。
昔の映画で、半魚人を見た事がありますが、異常な大きさです。開いた口が塞がらないとはこの事です。(これって駄洒落??)
だれか、このお魚の名前を教えて下さい。

■■シェルジンジャーの花■■

シェルジンジャーの花

29日は、ハワイ島からオアフ島に移動する日です。
出発の送迎バスを待つ間、宿泊していた「ロイヤルコナリゾート」ホテルの庭に咲いていました。
インターネットで調べたら、沖縄では、当たり前の花の様です。
★シェルジンジャー(Shell Ginger) シェルジンジャーはショウガ科ゲットウ属の草本です。 白~薄桃色の美しい花穂が垂れ下がります。蔦は籠の工作に、葉は香がよいので餅を蒸した菓子(ゲットウ)を巻いたり、化粧水などに用いられます。 一般名:シェル・ジンジャー(Shell Ginger) 学名:Alpinia zerumbet 別名:ゲットウ(月桃)、アルピニア(Alpinia)、サンニン 科属名:ショウガ科ゲットウ属 原産地:インド 草丈:200~300cm 花色:白~薄桃 花序長:30~50cm 
★15日の沖縄は、「ムーチー」でしたね。「ムーチー」は、旧暦の12月8日に、ムーチー(鬼餅)を作り、安泰と家族の健康を祈る風習です。ムーチーで鬼を退治したという故事にもとづきます(どんな話かは、検索してください。R15なお話です。)。ムーチー(鬼餅)は、モチ粉を練って「サンニン(シェルジンジャー)」の葉に包んで蒸したものです。シェルジンジャーは、日本では「月桃」と呼ばれています。沖縄では、「サンニン」と呼んで、その葉は「ムーチー」に欠かせません。初夏(沖縄だと4月頃)には、白い貝殻のようなかわいらしい花つぼみをつけます。ここから英語では「シェルジンジャー」と名付けられたと思いますが、完全に開いた花は、けっこうハデです。 「シェルジンジャー(月桃)」は、先ほど書いたように生命力が強いので、小さなうちだけ冬を部屋の中で越させてやれば、大きくなって宿根ができたら名古屋辺りでも露地でたぶん大丈夫ということで、我が家でも現在、鉢植えがいくつか越冬中です。本来は温度、湿度ともに高いところが好きらしいです。10月頃に沖縄に行くと、綿毛に包まれた種があちこちに出来ていますので、それを持って帰って種から育てるもよし(発芽率がちょっと悪い)、株分けしてもらって苗から育てるもよしです。根株はやっぱり、ショウガみたいな形です。
との事でした。

■■マウナロア■■

マウナロア1aマウナロア1b

(パノラマ写真です。2枚で構成されています。各々の写真をクリックすると拡大されます。)

1月28日は、ハワイ島一周のバス旅行でした。
途中のバス休憩の時、マウナロアのパノラマ写真を撮りました。
バスガイドさん曰く、こんなに山が見えるのは、年数回しか無いとの事です。山頂は普段雲がかかっているそうです。
インターネットで調べてみました。
マウナ・ロアの標高は 4,169m。マウナ・ロア山(マウナ・ロアさん、Mauna Loa)は、ハワイ諸島にある活火山であり、ハワイ島を形成する5つの火山のうちの1つである。マウナ・ロアとは、ハワイ語で「長い山」の意である。山頂にはモクアウェオウェオと呼ばれるカルデラがあり、その表面は大きく露出している。マウナ・ロア山の体積は約75,000 km3であり (富士山は1400 km3)[1]、地球で最も体積の大きい山でもある。
4000m級の山なんだが、なだらかすぎて、ちっとも高く感じません。又、マウナケアの山頂が冠雪しているのに、マウナロアは冠雪している様には見えません。あんまり面白く無い山です。(飽くまで、私の独断と偏見です。)

■■アフリカンチューリップ■■

アフリカンチューリップ

下記の「ハワイ島の巨木」の関連ですが、地上に落ちていたアフリカンチューリップを写しました。
インターネットの書き込みを下記に掲載します。
この木は公園や庭園によく植栽されているが、ハワイの熱帯降雨林では樹高20mを超えるほどに生長して林冠に達している。林の中を歩いていると林床に花が落下しているのだが、とても花や葉の様子は観察できる高さではない。この樹木は、花の形と色がチューリップを連想させることから原産地とあわせてアフリカン・チューリップ・ツリーと呼ばれているが、別名の flame tree (火焔木(カエンボク)は、アフリカ原産のゴマノハグサ目ノウゼンカズラ科スパトデア属の常緑高木です。)の方が、イメージは近いと思う。花の色はノウゼンカズラと共通する色素を持っているようであるが、より鮮やか。
との事です。

■■ハワイ島の巨木■■

ハワイ島の巨木
 
虹の滝を見学した時、その近辺で、巨木を発見しました。
写真中央に2人の外人さんが写っていますね!! それと比較して、その巨木さが判ると思います。20m近くあります。
多分、Ficus と言う巨木だと思うんですが----。植物学者で無いんで、よく判りません。
左端で、赤い花をてっぺんに咲かせている木は、アフリカンチューリップです。花が、地面に一杯落ちていました。
スイスは草地に咲く花、ハワイは木に咲く花 という感じです。
で、ハワイでの巨木は、市街地でも、至る所にあります。日本では、屋久島とか、白神とか、熊野とか、行かないと見れないんですが、ハワイ島だと、島全体が、「身近なジャングル」という感があります。
写真を撮った場所は、雰囲気としては、日本でいう所の「鎮守の森」の様なんですが、木の大きさが全然違いますね!!

■■レイ■■

レイ

造花で無い生のレイを買いました。
生花ですから、3日しか持たないので、帰りのホノルル空港の、アメリカからの手荷物検査を通過した日本側の売店で買いました。
(アメリカ側で買った場合、植物は持ち出し禁止ですから、手荷物検査で没収されてしまいます。)
いろんなレイを売っていましたが、家内が選んだレイは、白い花が、チューベローズ(別名 夜来香 甘い香りが漂います。)、黄赤の花が、ランタンイリマ です。
チューベローズの芳香が、噎せ返って、凄いです。(造花のレイとは全然違います。)
ランタンイリマについては、詳細な書き込みがありましたので、これを、下記に掲載します。
ランタン イリマは英名をChinese Lantern ( チャイニーズ ランタン ) と言い、アブティロンの仲間です。
日本の花屋さんでは、「 アブチロン 」 と表記してご紹介している事も多いようです。さて、
そのチャイニーズ ランタン、中国の篝火とはなるほど、ぴったりのネーミング。ぼんやりと橙色をした篝火が、大きく丸みを帯びた楕円の灯篭から、ゆらゆらと明かりが灯るイメージにぴったり。そのランタンにイリマの名前をそのまま繋げて、付けたのでしょう。
チャイナ タウンに軒を連ねるように、立ち並ぶレイショップ。韓国やベトナムの移民の方々が経営されるレイショップより、中国移民の方々が経営されていらっしゃるレイショップの方が多いので、こんなネーミングが付いたのは、ごく自然だったのかもしれません。
レイの売り場ですが、ホノルル空港の中央からダイヤモンドヘッドコンコースの6番ゲートの方に向かって歩き、進行方向左側で、うろ覚えだが、13番~11番ゲートの前の Greeter of Hawaii というお店にあります。
12ドルで、ホノルル市内で買うよりかなり安いです。
もっとも、一番安く手に入るのは、空港の外の中国人の店が集中している所で、ホノルルの市民でもわざわざここへ買いに来るらしいです。そこでは、10ドルで買えます。
又、ハワイ島では、ファーマーズマーケットがあって、そこでは5ドルぐらいから買えるんですが、この写真のレベルのレイだと売っていない様です。(飽くまで、私の独断と偏見ですが----。)で、注意が必要なのは、売っている場所がアメリカだという事です。(植物は海外持ち出し禁止です。)

■■台所の花■■

台所の花

家内が、台所の流しの一角に、極、普通のコップに、極、普通の花を一輪挿してみました。
台所の風景に、変化が出て、台所で無い感覚になります。

■■岳沢口湿原・上高地■■

岳沢口湿原1岳沢口湿原2岳沢口湿原3

(3枚の写真をパノラマにしました。各々の写真をクリックすると拡大されます。)

7月6日に上高地に日帰りのバス旅行へ行って来ました。
大正池~田代池~田代橋~穂高橋~ウエストン碑~河童橋~五千尺ホテルの喫茶~岳沢口湿原を廻るコースです。
平坦なので、登山靴では無く、スニーカーで行きました。
でも、夏山は怖いですから、軽めのセーター、上下セパレータのレインウエア(100円ショップなんかより頑丈なもの。)、リュック用のレインカバー も持って行ったんですよ!! (出発前日の天気予報が、雨50%でしたから。)
でも、天気予報は、見事外れて、現地はうす曇でした。五千尺ホテルの喫茶室へ入る直後から、にわか雨。で、雨が上がるのを待ちながら、美味しいコーヒーとケーキをいただきました。
その後、雨(昼だち?)が止んだので、岳沢口湿原へ行って撮ったのが、このパノラマです。
大正池の枯れ木は有名ですが、岳沢口湿原の枯れ木の方が、ビッシリあって、世代交代かな?? なんて感慨に耽ってしまったんですよ!!


(雑学編②に「人は励まされ、励まして生きていく」を掲載しました。ご覧下さい。)

(私のブログのネイチャーを楽しむ編③に、マッターホルンのパノラマを掲載しました。ご覧下さい。)

私のブログのネイチャーを楽しむ編③、料理をする編②、社交ダンスをする編⑧にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)

定年おやじの生きがい日記(料理をする編)(社交ダンスをする編)(雑学編)とリンクも、お読み下さい。

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社交ダンスをする編⑨(チャチャチャ)

■■チャチャ■■

■■ベーシック■■

チャチャチャは軽快なリスムで踊るダンスです。
本格的に綺麗に踊る為には、やはり基本の動きが大切です。
このベーシックには、その全てが詰まっています。
これを覚えれば、チャチャチャの全てをマスターしたと言っても過言ではありません!!

チャチャチャ ベーシック

特に、爪先、膝、肩、ボデイの動きに注目です。



今月は、サークルで、チャチャを教えています。

◆◆ヤーナ・クニッツ◆◆

下記の動画をクリックしてみてください
ヤーナ・クニッツのレッスン

体に使い方が良く判るでしょ!!
これを元に体の切れ味をブラッシュアップすると良いと思います。
皆さんは、彼女についてあまりよく知っていないと思います。
でも、アメリカでは、'94年~'2002年まで何回も優勝しているんです。
でも若い時はいじめられっ子だったそうです。
下記にその詳細が記載されています。
ヤーナ・クニッツとは

日本にも来ていて、くわばたりえさんと共演して、「ヤーナリズム」なる「コアリズム」を教えに来ているんですよ!!
ヤーナリズム

これを観ると、社交ダンスの健康への貢献度が判りますよね!!??



◆◆フランコとオクサナ◆◆

フランコとオクサナのベーシックチャチャチャ

フランコとオクサナのベーシックチャチャチャです。
極々基本的なフィガーで踊っています。
上半身がちっともブレないでしょ!!??
それと腰の位置がズッと同じ高さを保っています。
それにも拘わらず、ボデイがもの凄く動いていますね!!
それと、あと学んで欲しいのはターンのスピードです。コンマ何秒で回転していますね!! ここをパクッて欲しいです。
(閑話休題:これだけのカップルでありながら、カップルを解消しているんですよ!! 理由って?? 彼女が結婚するからです。 凄いでしょ!! 彼女は愛を選択したんですよ!!)
 
◆◆2011年ブラックプール決勝◆◆

下記をクリックしてください。

2011年ブラックプール決勝

緩急緩のメリハリが凄いですね!!



◆◆カラオケチャチャ◆◆

ダンスパブでは、カラオケでダンスをするシーンが多々ありますが、外国でもカラオケでダンスをやっている様に見受けられます。
と、言うのは、動画で面白いのが見つかったからです。
下記をクリックしてみて下さい。
英語の歌詞がテロップで流れて、それに合わせて踊っているでしょ!!

エバー・グリーン
ウイル・ユー・スチル・ラブ・ミー
カサブランカ

そんなに難しいステップで踊っている訳では無いですね!!
踊りの上手下手とかはともかく、振り付けの参考にはなりますね!!
それと、英語の勉強にもなりますよ!!

◆◆ラテンアメリカンダンス世界チャンピオンのレッスン◆◆

ラテンアメリカンダンス世界チャンピオンだったブライアン・ワトソンのレッスン動画です。

ブライアン・ワトソンのレッスン動画

冒頭の20秒ほど、組まないで踊っていますね!
ここだけ、足、腰、胸、肩、腕 の動きを真似するだけで、半分チャチャが出来たも同然ですよ!
ピンと真っ直ぐ伸びた重心の載った足とその足の膝の部分を支えるもう一方の足!
その足に連動してバランス良く動く腰と腕!
この動画の要所要所のステップは、今年の日本インターナショナルのラテン決勝のソロルーチンと同じですね!!


昨年の日本インターナショナル選手権でのラテン部門で、マイケル・マリトウスキー組が、優勝しましたが、この組の動画を、一昨年11月に、私のブログで紹介していたのですね。

そこで、もう一度、紹介したいと思います。

デモ
(マイケル・マリトウスキーは、’07年のUKオープン優勝、’07年の全英選手権で準優勝のラテンダンサーです。)


◆◆基本の動作◆◆

◆◆ロック・シャッセ◆◆

チャチャでの基本的なステップは、ロック・シャッセだと思います。
これに関して、インターネットの書き込みで、Juteline's Ball Roomというブログに書かれている内容を引用させてもらうと、
①ロック・シャッセでは、カウント4の前進右足は、まっすぐ前に向けます。ロックする左足は、つま先を外側へ向けます。
②ロック・シャッセの前進ロックでは、後ろへ交差した左ひざで、右ひざを押し出そうとしますが、右足をすぐに出さないように我慢してから、パッと右ひざを伸ばして、メリハリを着けて、1にアクセントをつけます。
(下記の動画を参照下さい。)
①上半身がピョコピョコ飛び跳ねない様にして欲しいです。(サークルで半数近くの方が、カウント4の時、ピョコピョコ飛び跳ねています。)
②メリハリの良い(緩急を伴った)動きが勉強になると思います。

レッスン1
(スラビック・クリクリビーは、’07年の全英選手権で3位になったラテンダンサーです。チャチャの基本となるロック・シャッセが判りやすい動画です。)

◆◆USオープンの動画◆◆

社交ダンスの本場は勿論英国ですが、ラテンに関しては、アメリカの方も有名な様に思います。そこで行われた競技会での動画です。(下線部をクリックすると動画が始まります。)

’06年のチャチャ動画

◆◆マイケル・マリトウスキーの動画◆◆

デモ
(マイケル・マリトウスキーは、’07年のUKオープン優勝、’07年の全英選手権で準優勝のラテンダンサーです。)

◆◆ブライアン・ワトソンの動画◆◆

デモ
(ブライアン・ワトソンは、’07年の全英選手権で優勝したラテンダンサーです。)

◆◆レッスンの動画◆◆

レッスン2
(スラビック・クリクリビーは、’07年の全英選手権で3位になったラテンダンサーです。チャチャの基本となるロック・シャッセが判りやすい動画です。)


(雑学編②に、「禅昌寺の虹(お墓参り)」、「人は励まされ、励まして生きていく」を掲載しました。ご覧下さい。)

(私のブログのネイチャーを楽しむ編③に、マッターホルンのパノラマを掲載しました。ご覧下さい。)

私のブログのネイチャーを楽しむ編③、料理をする編②、社交ダンスをする編⑧にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)

定年おやじの生きがい日記(料理をする編)(ネイチャーを楽しむ編)(雑学編)とリンクも、お読み下さい。

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料理をする編⑬

★ネイチャーを楽しむ編⑤をご覧ください。
★雑学編④をご覧ください。
圧迫骨折に関連した書き込みが有ります!!

■■お誕生日会の中華料理■■

暑い日が続いています。
こんな時のお誕生日会って大変ですね!
でも、可愛い孫のお誕生日会なんで-------、多忙でお誕生日会を先送りしていた方々も纏めてやりました。
奮発して、横浜は中華街のど真ん中----萬珍楼本店です。

170723 四色前菜170723 春巻 小籠包170723 大海老マヨネーズ絡め170723 牛ヒレ肉の味噌炒め170723 豆苗のニンニク炒め170723 白身魚の豆腐XO醤煮170723 白身魚と豆腐のピリ辛鍋170723 山桃スカッシュアップル

炒飯もいただきましたが、写真的には面白くないので割愛させていただきました。
お食事後は、山下公園の氷川丸の所から、日本丸の所まで、散歩しました。
当日は占めて13000歩でした。

■■鯵の煮付け■■

骨粗鬆症者の栄養としては、カルシウムの補給が大切です。
薬もそうだが、食事も大事!
鯵は、圧力鍋で30分加圧すれば、骨ごといただけます。
梅干しと酢を加えて煮込めば、薄味でも美味しいです。

170520 鯵の煮付け


■■彩野菜とハンバーグ■■

デパ地下を探検すると、普段お目にかかれない野菜を目にする事があります。
中まで赤い大根、真っ黒い大根、鮮やかな赤い茎の葉っぱ、海藻の様なカラフルな葉-----太い茎は湯煎して----柔らかくして、葉っぱのその厚みに応じて湯煎の時間を微妙に加減して----全てが、適度の柔らかさで食べられる様にして、チーズハンバーグの周りに散りばめてみました。

彩野菜とハンバーグ


■■刺身蒟蒻■■

辛子味噌で食べる刺身蒟蒻ですが、盛り付けに変化をつけてみました。蒟蒻のイメージが湧かないでしょ!!??

刺身蒟蒻

■■モンサンミッシェル風オムライス■■

モンサンミッシェル風のオムレツを知ってからは、普通のオムライスは満足出来なくなっています。

モンサンミッシェル風オムレツ
モンサンミッシェル風オムレツ1

泡立ては大変ですが、(モンサンミッシェルに行くと、観光目的で、職人さんが軽快なリズムで泡立てていますが-----)、我々はもっと手軽に行きたいものです。電動のが有りますから、これを積極的に使います。
で、普通のオムレツ用のご飯の部分が炒め終わったら、この上にモンサンミッシェル風オムレツを被せます。
オムレツの厚さは、1.5cm位あって、このフアフア感にハマっています。

★★あけましておめでとうございます!!

長男に孫が生まれ、次男が婚姻届けを役所に出して、3日は全員集合でした。
私の圧迫骨折のリハビリも大分進んできました。
おせちも、ここんところ、食べ残しが多いので、今年は止めました。と言っても、なますとか田作りとか黒豆とかは食べます。
豪華な弁当と刺身、手作りローストビーフとかで十分です。

170103 なだ万弁当
170103 鯛の盛り付け

この立派な鯛は、この後、ぶつ切りにして、圧力鍋に入れ、塩少し振り掛けて、5分間煮ます。別に、骨まで食べる気は無いんで(これくらい大きい鯛だと、骨を食べれる様にするには、数十分では無理と思う。)これで十分です。
その後、身と骨を慎重に分けて-----美味しいスープが出来上がりました。
やってて判ったんだが、頭の筋肉って、顎の下の部分と、目玉の周りの部分が結構多いんですね!!
身とスープをポリパックに入れて、一晩たったら、見事なニコゴリになっていました。コラーゲンたっぷりのスープになっていたんですね!



■■チャプチェ■■

偶には変わったものを食べてみたい-------そこでチャプチェを作ってみました!!

チャプチェ

インターネットで調べてみました。
チャプチェは17世紀初期の朝鮮王朝時代に誕生した。当時の朝鮮王光海君が王宮で宴会を開いた際に、臣下の一人がこの料理を発案して王に献じた。王は余りの美味さにいたく感激し、この臣下に戶曹判書(ホジョパンソ、今で言う財務長官)の地位を与えたと言う。
最近の韓流ドラマで人気がありますよね!
長男で無いのに王様に祭り上げらたんですよね! で、側近が主導権を奪おうと-----何だか今の韓国みたい------で、王朝の記録書では、最後は暴君として、記録から抹消されたんですよね!
でも、王朝が無くなって、歴史学者からは、立派な王様として、再評価されています!
でも、その波乱に満ちた生涯は、スリルに満ちていて、何度もテーマを変えてドラマが幾つも作られている様ですね!

■■秋刀魚の煮付け■■

圧迫骨折の治療も終盤になっていますが、そもそも、軽度の骨粗鬆症が有った事が原因なので、再度の圧迫骨折が起きない様に、骨を強くする事が大切になって来ます。
成人男子が必要なカルシウム量は1日650mg、私の様に骨を丈夫にする場合は800mg必要です。
先生の処方した薬で200mg、市販の総合ビタミン剤で200mg、牛乳200ccで220mg、残り180mgは食事からです。

秋刀魚の煮付け

骨ごと食べる魚の缶詰は、100g当たり220mgのカルシウムが有るそうですよ!!
そこで、圧力鍋の登場です。20分で、骨ごと食べられる柔らかさになります!!

■■骨セメント手術退院お祝い■■

3泊4日の入院で無事退院出来た事をお祝いして食事会をしました。
嬉しい事なので、ここで景気良く乾杯と行きたい所だが、未だ、骨と周辺の組織とが未だ十分馴染んでいない状況ではそれはご法度です。

160917 骨セメント手術退院お祝い木曽路
160917 骨セメント手術退院お祝い木曽路
160917 骨セメント手術退院お祝い木曽路
160917 骨セメント手術退院お祝い木曽路
160917 骨セメント手術退院お祝い木曽路

骨にセメントを注射して、骨そのものは治った!(圧迫骨折して縮んだ骨が伸びて固まった)が、1ヵ月近く動かなかった周辺の筋肉組織が急に伸ばされて悲鳴を上げている。それは、「肩が凝った」というのと同様な感覚で、腰にまとわりついている。
それを、リハビリでほぐす作業がこれから始まります!!



■■冷凍ステーキ■■

今までの常識を覆す料理の第2弾です!!

冷凍ステーキ

ステーキ用のお肉を冷凍しておきます!
そして、冷凍のまま、普通に焼く!! それだけです。
表面コンガリ! 中は柔らかい------そう! 凍っていた分焼き速度が遅くなり、いい塩梅に出来上がるんです!!


■■和風海鮮スパゲッテイ■■

最近のTV番組で、今までの常識を覆す番組が人気ですね!!


「損する人・得する人」とか「林修の番組」とか------
で、興味が有ったのが、スパゲッテイ料理----「9分茹でてください」----では無くて、ある事をすれば「生スパゲッテイ」が出来ると言う話----これは衝撃的でした。
スパゲッテイの美味しさは「グルテン」に有り!! 9分間とか茹でても、表面だけで、芯まで「グルテン化」していないんです!! 
では、どうするか??
答えは簡単です!!(TV番組の受け売りで申し訳ありません!!)
2時間ほど、「スパゲッテイを水に浸けておく」---それだけです!!
後は、1~2分茹でるだけです!!
省資源にも貢献しますよ!!!

■■鰈の煮つけ■■

鰈の煮つけ

夕方の魚やさんは探検の宝庫です。
これは?と言った魚がこれは?と目も見張る価格で売りに出るからです。
この日は、鰈でした! 北海道産なんですが、本州に比べて、少し黒く鮟鱇っぽいんです。グロテスクな魚は美味しい?? を信じて買ってみました。
で、レシピなんですが、「骨まで食べられる----圧力鍋で」がありました。クックパッドからの引用です。

カレイ 4切れ(小さめなら6切れ)  だし汁 250㏄  砂糖 大匙2  醤油 大匙4 みりん 大匙1  酒 大匙1
1.だし汁から酒までを圧力鍋に入れ煮立たせる。
2.カレイの水気を拭き取り、鍋へ入れる。生姜も。
3.落し蓋をして圧力鍋の蓋をして強火にかけ、圧がかかったら弱火にして20分加圧。
4.火を止めて蓋をしたまま自然冷却。冷めたら出来上がり
5.身はホロホロになるのでお箸では掴みにくくなります。盛り付けはお玉などを使って盛り付けてください。

普段、魚の小骨食べない家内が、美味しいと全部食べました。グーです!!

■■鳴龍の担々麺■■

私のブログ「ネイチャー編④」で、都電荒川線での大塚駅~向原駅 間の薔薇を観に行った時、小腹がすいたので、「鳴龍」に寄ってみました。



担々麺と麻婆担々麺を家内と分ける形で注文しました。
開店30分前に店に着いたのですが、20人程行列していました。マニアっつポイ人達に交じって、ファミリーも結構いました。地元に愛されているのかな?と思いました。
ミシュランで、巣鴨の店が大変な騒ぎになった様ですが、ここもミシュラン2016に選ばれています。巣鴨は駅前だったので近所の苦情もあった様ですが、ここは、駅から離れた判りにくい所にあって、隠れラーメン屋的雰囲気です。
味はバッチグーでしたよ!!


■■スペイン式イカ墨のスパゲティー ■■

スペイン式イカ墨のスパゲティー

紋甲烏賊の煮つけをしたら、大量の黒い汁が出来て、勿体ないので、スパゲッテイを作ってみました。
クックパッドで調べたら、
(このクックパッドって便利ですよね! レシピ本も要らなければ、(プリントした)レシピも不要になってしまいましたよ!!)
《2016年1月5日追記》このレシピが「イカスミパスタ」の人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございました! と言うレシピを見つけました。
転記します。
スペイン式イカ墨のスパゲティー
材料 (2人分)
オリーブ油 大匙4(60ml)  するめいか1杯 にんにく(粗みじん切り) 2かけら
玉ねぎ(みじん切り)中1/2個 水煮トマト2個(1/3缶) イカ墨(市販のもの) 3パック(12グラム) 白ワイン 100ml+100ml+50ml スパゲティー 180g 塩 味見して適量
1.スルメイカは皮を剥き身は輪切り、ゲソはぶつ切り、玉ねぎはみじん切り、にんにくはつぶして粗みじんにする。
2.熱したフライパンにオリーブ油を入れ玉ねぎとニンニクを5分ほど炒める。
3.水煮のトマトを入れてつぶしながら炒める。2~3分で酸味は飛び玉ねぎやにんにくと完全に混ざる。
4.イカを入れてサッと炒め、表面の色が変わったら、
5.ただちに白ワインを100ml加え、
6.フタをして弱火で15~20分、イカが軟らかくなるまで煮込む。
7.途中、8分~10分経過したところで、残りの100mlのワインも加える。
8.こんな感じでイカがやわらかくなり水分も減った状態になる。
9.50mlの白ワインでイカの墨を溶かし、
10.それをフライパンに加えて、
11.しっかりとかき混ぜてから少しだけ火を通します。
12.袋の表示よりも1分間短く茹でたスパゲティーを加えて、
13.フライパンをすばやくあおったりかき回しながらソースを吸い込ませからめる。

写真のは、忠実にレシピ通りには作っていない事ご了解願います。
玉ねぎと白ワインがこの料理の味の決め手だと推測しました。


■■鯛めし■■

又々鯛です。今度は、鯛めしです。栄養バランスと彩を考えて、セロリの葉の微塵切りを振りかけてみました。

鯛めし


■■鰹の茶漬けと鯛の炒飯■■

皇居の乾通りで桜を見たが未だ満開では無かったので、東御苑の方に足を延ばしてみたら、そこは満開でした。久しぶりに天守跡など廻ったが、道が結構曲がりくねっていて、石垣の上の長屋風の櫓に鉄砲狭間がズラーと並んでいるのが確認出来ました。
巷では、加藤清正とか藤堂高虎の設計が評価されていますが、インターネットで調べたら、江戸城は、築城主:太田道灌 改修者:徳川家康、徳川秀忠、徳川家光(1636年完成)となっています。が、先ほど述べた様に、結構、守りが固いお城だと改めて感じました。江戸時代では、「曲がりくねった道」「三方からの鉄砲狭間」は、どこの城でも常識になっていったんだと思います。

腹が減ったので、東京駅の地下へ行き、「えん」で季節限定の「鰹の茶漬け」をいただきました。
えん 鰹茶漬け
数日後、鯛の刺身をカルバッチョにして食べた余りがあったので、お茶漬けのイメージで、炒飯を作ってみました。
お刺身にも、色んな楽しみ方が出来ると感じました。
鯛の炒飯

■■林檎パイ■■

林檎パイ

岐阜と長野の親戚からお歳暮で林檎が送られて来ます。
リンゴジャムにしたり、-----で、今回は林檎パイを作ったので、紹介します。
林檎は、皮ごと、圧力鍋で、ジャムに-----。パイなので、擂り潰ししません。-----食感が大事なので-----敢えてツブツブ感を残して----。
パイ生地は、スーパーで売っているのを利用します。
2枚入り1セットです。
で、高齢になって、面倒くささが加わった訳でも無いが、従来、パイシートを丸く切っていたが、---そうだ! 四角でもいいんじゃないの?-----
コロンブスの発想です!-----自画自賛-----。



■■混ぜそば■■

混ぜそばを作ってみました!

>

下記に記載(じゃんがらラーメン まぜちゃん)の味が忘れられなくて、インターネットで調べて、試作してみました。試作なので、「見てくれ」は悪いです!
要は、そのレシピが、こちらが求めている味を出してくれるか? です。
家内が食べてみて、「美味しい」との評価をいただきました!
クックパッドのレシピです!

簡単!こってり濃厚 油そば (2人前)
★オイスターソース 大匙2  ★醤油 大匙2 ★鶏がらスープの素(顆粒) 大匙2  ★鰹出汁 少々 ★お酢 大匙1  ★みりん 大匙2
★ごま油 大匙1 
(私の個人的な注記:★鶏がらスープの素(顆粒) 大匙2-----は少し濃い味になると思います。お好みで調整願います。)

この★印をブレンドしたソースを茹でて湯切りした麺にかけるだけです。
後は、好みのトッピングを乗せ、「魚粉」を盛り込めば、「混ぜそば」の完成です。盛り付けをジックリ鑑賞したら、これらを混ぜて食べます!
美味しくいただきました!!


■■今半人形町本店でのお誕生会■■

牛のしぐれ煮
サラダ
お肉

次男のお誕生会で家族全員、人形町本店に集合しました!
息子達もお陰様で、中堅として、社会の為に、頑張っています!
私は、ご隠居様づらして、お金は出すが、口は出さないの方針で、ジッと我慢で、息子達に任せています!
長男が、全て、采配しました!
お昼のコースで、「昼のポン酢すき焼き」をメインでいただきました!
当然の事ながら、「お誕生会」なので、バースデーケーキとかのサプライズはあるんだが、その辺の写真とかは、割愛させていただきます!
霜降り肉のすき焼き----中居さんが、全部、鍋奉行の役割をやっていただいたので、我々は、ヒタスラ食べまくりました!
話は変わるんだが、
TVの番組で、「初耳学」があるが、その中で、全国の和牛70万頭のDNAを調べたら、99%は、但馬牛が、ルーツだそうですね! 
今半のお肉もその中のどれか?です!!!
兵庫県の山村!
田畑は、山の斜面! 耕運は、牛がやります! しかし、冬は雪に閉ざされます! その間、牛は大切に栄養を与えられ、マッサージとかも、天塩にかけて、愛情タップリに----->当然、霜降り肉になります!!
この牛が、種牛となって、全国の○○和牛になっていったんだそうです!!!



雑学編④で書いたWindows10への切り替えでの新たな問題点について

切り替え後、順調に使っていたが、先週から新たな問題点が発生しました。
①画面のタイマー=2分、スリープ=3分 と設定している。しかし、画面が消え、3分以上経って、スリープを解消する為に、どれかキーを叩くんだが、幾ら叩いてもスリープが解消出来ない!
②画面左下に「スタートアップ」ボタンがあるが、左クリックが作動しなくなった! 右クリックが動くので、電源を切る事は出来るんだが、左クリックでの作業が出来なくなった!
結論から言えば、「システムの復元」で問題を解決したが、-------マダマダ何かトラブルが発生するか????

(ここで、断っておきたいのは、Windows10が悪いと言っているのではありません! Windows7の時よりはレスポンスが良く、使い勝手も良いです。但し、ボタンの位置が違っているので、初期のトマドイが多いだけです!)


■■タイガー軒紅麻辣坦々麺■■

世田谷のボロ市に行ってきました!
何だか日本一のフリーマーケットらしいですね!
凄い混雑の中を歩くってワクワクします!
でも、食べる所って、あんまり無い!
(地元の方には失礼だが、代官餅しか浮かばないんです!! しかも、長蛇の列です!! 我々、老人にとっては、何時間も並ぶのって、エネルギーが持ちません!! 何か、ミラノの万博で、日本館が人気で、9時間待ちの行列だったそうですね!)
で、ボロ市の雑踏を離れて、幹線道路沿いを歩いていたら、「タイガー軒」なる店がありました! 小腹も空いていたので、トイレ休憩も兼ねて入りました!!

タイガー軒紅麻辣坦々麺

我々夫婦にとっては、ボロ市で欠かせないのが、「鰯げんこつ」という串焼き! これを頬張りながら散策して来たので、そんなにお腹が減っていない!
ので、家内は餃子、私は「紅麻辣坦々麺」を頼みました!
お店の方の説明では、かなり辛い!! との事!! 久しぶりにチャレンジしてみました!!
で、運ばれてきたのが、真っ赤な麺です!! 蒙古タンメンを思い出します!!
勇気を振り絞って、一口、スープをゴクリ!! あれ?? 辛く無い!!
唐辛子の辛さではありません!!
そう!! 花椒(ポアジョア)です!!
蒙古タンメンの辛さと違う次元の辛さです!!
病みつきになる美味しさでした!!
帰ってから、インターネットで調べてみたら、何と!! 際コーポレーションのお店でした! 道理で-----紅虎は知っているんで-----似た様な味だと-----!!


■■おせち■■

あけましておめでとうございます。
歳を摂るとだんだんオックウになってきます!
インターネットを見たら、結構美味しそうな「おせち」が並んでいます!
昨年だったか、インターネットでお客さんを集めたのは良かったが、素人??で、見本の写真と似てもつかぬ物を発送して大騒ぎになった事を思い出しました!!
我々が目を付けたのは、京都の老舗!!!
濱登久さん!! インターネットの写真が素晴らしかった!! 洒落ています!!

おせち2おせち1

28品目のお料理だそうです!!
普通の百貨店などの「おせち」の予約は、10日前ぐらいで締切です!
クリスマスの時期に注文しようとしても駄目です!!
4~5日前でも、12月31日に品物が届くというのは素晴らしい!! 然も、冷凍ではありません!!!



■■Xmasローストチキン■■

ローストチキン

(写真をクリックすると拡大されます。)

最近は、彼女もいなければ、彼氏のいない---お一人様で----自宅でXmasを祝うんですって??
我々の年代からすれば信じられない!!!
スーパーに行ってみたら、このシーズンに合わせて、ローストチキンが、ズラッと並んでいました!!
普段だと、内蔵の所に、香草いれて、200℃で、30分位、オーブンで焼くんだが-----!!
テカリとかが良かったので、作らないで----値段も手頃だったので買ってみました!!
再度、オーブンで、200℃で10分位、再加熱して-----グリーンレタス、ミニトマトでアレンジしてみました!!
(たったの千円台で、このボリューム感----どうですか???)

追伸:
よく、インスタントラーメンで、作り方を読むと、「500ccで3分間茹でる」と書いてありますよね?
で、250ccで作ってみると、少し「塩辛い」です。
で、ヒラメイタ事とは、塩分濃度と塩分量の関係です!
健康の為には、「塩分を採らないように-----」と言われていますよね!
と、言う事は、250ccで、スープの素を半分にすれば、味を損なわないでラーメンを食べられると言う事です!!
塩分量が少ないので、健康的です!!!

★じゃんがらラーメン まぜちゃん を書きました!!

■■じゃんがらラーメン まぜちゃん■■

家内と、銀座に散歩に行きました。
腹が減ったので裏通りを歩いていたが、気に入った店が無く、「まぜちゃん」という言葉が気になって、じゃんがらラーメン に入ってみました。
じゃんがらラーメン まぜちゃん
(上記の写真は、魚粉を混ぜる前です。底にある汁とヨーク混ぜてから食べます!)
実は、ここ最近のいろんなTV番組で、「魚粉」を使った料理が紹介されているんです!
「マツコの知らない世界」で、「そばよし」が-----。「魔法の粉かつお」と言うふりかけがサイドメニューとして美味しいとの評判で、盗まれるので、お客さんに言われたら出すそうです。
「秘密のケンミンSHOW」では、「名古屋の「台湾まぜそば」」がトッピングに魚粉を使っているそうです。
「富士宮焼きそば」にも魚粉が使われている様です!



■■鰊の糠漬け■■

鰊の糠漬け

大山商店街(ハッピーロード)に、週替わりで、地方の物産を売るアンテナショップ的なお店があります。
その時見つけたのが、北海道の「鰊の糠漬け」です。大振りの鰊が370円でした。
インターネットで調べると、確かに、その価格で販売しています。でも、これに送料が加算されます!
試しに買って美味しかったので、日曜日に買ったのだが、翌日の月曜日に行ってみたら、もうやっていませんでした!
アンテナショップだから仕方ありません!
有楽町界隈の北海道のアンテナショップに行ってみたんですが、600円台でした!
ここで言いたい事は、そんな事では無くて、その料理方法なんです!
写真の鰊は焼いていません!
ガスオーブンで、160℃で35分です!
実は、魚に限らず、お肉も、同様にしています!
焼いたんでも無く、煮たんでも無く、揚げたんでも無く、炒めたんでも無く、半燻製的な、柔らかからず、固からず、不思議な風味の食感です!!
骨だって、その気になれば、食べられます! 焼いたのより柔らかいです!!
一部の凝った外人が、お肉は、ポリパックに包んで熱湯にある時間(30~50分?)浸けると美味しいお肉になると言っているが、将に、それです!!
試してみては???



■■食べる花■■

食べる花

家内がデパ地下で買って来ました。食べるお花です。
インターネットで調べてみました。
「飾りとして扱われてきたエディブルフラワー(食用花)が、栄養価の高さや香り、味など食材として注目される」と書かれてありました。
普段のインスタントコーンスープに使ってみました。
視覚的にトキメキ的なもの感じませんか?
インターネットの別の書き込みですが、
「つまり、健康にとっては大切なのは五感なのかもしれない。五感が働いてこそ、健康であり続けることができるのだ。」
そう、こういった料理のアレンジが、生きるエネルギーの根源なんだと思います。
普段の料理に、こういった変化をつける事が大切ですよね!!???




■■野菜タップリラーメン■■

野菜タップリラーメン

京王百貨店の秋の大北海道展で北海道産の野菜と角煮が入った、ボリューミーなラーメンが京王限定で登場!という事なので、イートインで食べてみました!
ラーメンの世界も無国籍になって、「野菜タップリ」と来ました!!
でも、しっかりと煮込んだ角煮がこのラーメン屋----三角山五衛門ラーメン----の売りです!!
こういったエスニックなラーメンは健康にはグーです!!






■■南瓜のスープ■■

南瓜のスープ

家内がデパ地下で面白い南瓜を買ってきました。インターネットで調べたら「プッチーニ」という名前だそうです。インターネットで見つけた下記のWEBをご覧ください。ズッキーニも南瓜の仲間だとは知りませんでした!

かぼちゃの仲間

実は、この写真の料理は失敗作なんです。

定番的には、この南瓜を横に切って、種を取り除いて、そこに出来たクレーター?に色んな詰め物して、蒸すんだが、何気に、縦に切ってしまったんです!!
そこは、何食わぬ顔して、圧力鍋で、8分(私の圧力鍋でのデータです。他の方はその方の圧力鍋での時間を使ってくださる様お願い申し上げます。一口に圧力鍋といっても、高圧もあれば低圧もあります! 高圧はそれだけの圧力に耐えなければならないので、肉厚が太く重いです!! 私の様な年寄は重いのは嫌なので、軽い圧力鍋を使います)

で、仕上げは如何にカラフルに盛り付けるか???

フランス料理は、グッチャグッチャに煮るから、ちっともカラフルじゃありません!!!!
確かに、栄養満点なんでしょうが-----。 でも、我々人間は五感の生き物!! 視覚が大切!!! 最近の世界的な日本料理の再評価!!!  視覚ですね!!! スーパーで買ってきた惣菜をお皿にベターと盛り付けるのヤメマショー!!! たかが南瓜のスープ-----でも、色んな食材をトッピングしてカラフルにしてみました!





■■私と家内のお誕生日会■■

飴細工の花
p
飴細工の花プレート
飴細工の花プレート

私の71歳と家内との合同お誕生日会の食事会を息子達がお祝いしてくれました。
場所は「ジャンジョルジュ トウキョウ」。
NYで10年連続三ツ星シェフ、ジャン‐ジョルジュが、六本木にもお店を出しました。

エッグキャビア
エッグキャビア
本鮪のタルタル
本鮪のタルタル アボカド、ラデイッシュ
飛騨牛
飛騨牛のシアード ババネロホットソース バルメザンをまぶしたゴールドバー スクワッシュ
温かいチョコレートケーキ
温かいチョコレートケーキ バニラアイスクリーム デザート

★社交ダンスをする編②(ルンバ)をご覧ください!!
★社交ダンスをする編(ジャイブ)をご覧ください!!
★雑学編④のマツコの知らない世界もご覧ください!!


■■西瓜の皮の煮物■■

西瓜の皮の煮物

凄い猛暑が続いていますね!!
こんな時、西瓜を召し上がると思うんだが、皮はどうしていますか?
天からの「恵(めぐみ)」は余す所無くいただく-------と思った時、皮は?? と思いインターネットで調べてみたら、皆さん結構工夫してらっしゃいますね!!
但し、いづれも、緑の皮の部分は、召し上がらない様です。
私、ピーラーで緑を取ってみたら、何だ冬瓜と同じに思えてきたので、圧力鍋で、10分程蒸らして、あとは、鍋にしてみました。
予想通りの味で、美味しくいただきました!!



■■花ズッキー■■

花ズッキー

最近の八百屋さんとか魚屋さんとか、皆、揃って大人しくなってきましたね! 兎に角、家庭での手間を省く様な物しか取り扱わない-----。
私が欲しいのは、泥だらけとか葉付きとか------。料理するには少し手間が掛かる-----でも、これって、野菜の鮮度とか栄養とかを考えての事なんですよね!
例えば、枝豆!! 夜のうちに栄養をたっぷり貯めたのを、朝4:30に摘み取って、其の儘、葉っぱ諸共、縛って市場に出す!! ジャックと豆の木ではないが、豆は、あっと言う間に栄養を消費するので、最後の最後まで、豆の鞘を枝から、ちぎらない!!
食べるからには、一番美味しい状態で料理するのが最高!!!
(話がそれたので本題に戻ります。)
新鮮も売りだが、珍しさも売りだと思う!!  え!何々? どうやって食べるの?? って驚くような食材が売り場に並ぶ----って、今じゃ、デパ地下でしかお目にかかりません-----少し寂しい-------。
そこで見つけたのが「花ズッキー」!!!
ヨーロッパでは、珍しくも無く極普通の野菜として扱われているみたいですよ!
インターネットでレシピ調べたんだが、日本では、天麩羅にするのが多いですね!
ええ?? これって、折角の素材の面白さがブチ壊しじゃないの?? 花ビラが面白いんですから!
買った品物も、花ビラを筒状にして、スポンジが詰めてありましたから--------。
クックパッドで、プロが作った有料のレシピがあって、これが、この写真の通りなんです!
要するに、ツクネみたいな団子の素作って、筒状の中に詰めて蒸せば良いんでしょ???
蒸し器が無いので、圧力鍋で、安全弁を取っ払って、10分程蒸して、出来上がりです!!
結構なお味でございました!!

★ネイチャーを楽しむ編⑤に「多肉植物の生命力」を掲載しています。ご覧ください。

■■秋本の生シラス丼■■

鎌倉秋本生シラス丼

ネイチャーを楽しむ編⑤での名月院の紫陽花を鑑賞した後は、鎌倉駅まで歩こうとしたが、50分も掛かるとあって、諦めて、JRの電車で、北鎌倉から鎌倉駅へ。
鶴岡八幡宮でお参り!
帰りは、何処かで、「生シラス丼」を-----と探しながら、JR鎌倉駅の方へ------。
(実は、鶴岡八幡宮へ行く途中に、「鎌倉でのシラス丼コンクール優勝の店」があったので、それを帰りにと思って来てみたら、PM5では営業終了でした。)
途中、2軒程あったが、店内を窺うと、お客さんが1人もいません!-----こういうのは敬遠してっと!
何の下調べもしないで、いきなり鎌倉へ来たので、どこが人気の店か判りません!
遂に、駅前近くまで来た時、控えめな看板が、道の角の隅っこに-----。
余程、注意していないと見落とす看板です!
看板の矢印に従って歩くと、通りを突っ切って次の通りへ----。そこにも目立たない看板があって-----その看板には逆の方向の矢印が----???
途中の目立たない階段を上がってみると、な!な!なんと20人ほどの行列が-----。並んでいる人に話を聞くと、PM5:45からオープンとの事。時計をみたらPM5:30----なので、並んで待ちました。
天麩羅とか、シラス丼セットとか頼んでいる方もいましたが、こちらは、「生シラス」を食べたいので、ただそれだけを頼みました。
暫くして、仲居さんが、丼を運んで来ました。見事な三角形で、生シラスがテンコ盛りです。盛りすぎて、てっぺんが崩れかかっていたので、慌てず・騒がず てっぺんを箸で修正したら、「あら!お見事!!」って、仲居さんから褒めていただきました。
美味しくて、一緒にいた家内が、江の島で食べた事があるが、ここのはちっとも生臭く無い!との事でした。
山盛りの生姜とも相性が良かったです。
帰ってから、「秋本」を調べたら、鎌倉で、超人気の店だと判りました! (下記をクリックしてみてください。)

秋本

又、来ようっと!!!!

■■和菓子 紫陽花■■

和菓子 紫陽花

三越本店で見つけた和菓子です。
紫陽花ですよね?
こういう季節感のある菓子を作るのは日本だけ??
外国のスイーツと呼ばれるものに季節感ってありましたっけ???
インターネットの「世界遺産 和食」に関する書き込みを転載します。
「食事の場で、自然の美しさや四季の移ろいを表現することも特徴の一つ。季節の花や葉などで料理を飾り付けたり、季節に合った調度品や器を利用したりして、季節感を楽しんでいる。」
ですって!!



■■ララポート富士見の野菜タワー■■

ララポート富士見の野菜タワー

(写真をクリックすると拡大されます。)

記事としては古くなりますが、4月11日にオープンしたばかりのララポート富士見に行ってきました。
当時はオープンしたばかりなので、シャットルバスはあるんですが、本数が少なく、現地の係り員も「歩いた方が早いですよ!」で、20分程歩いて行きました。おかげで、ララポートへ行くお客さんは皆歩いているんで、その人の後をついていけば良いんで、迷わずに済みました!
流石、畑の中のララポートなんで、現地の農協の出店があって、そこが写真の様な、「野菜のエッフェル塔」を出品していました。


■■母の日のお皿■■

母の日のお皿

母の日のお祝いに息子と嫁さんがお皿をプレゼントしてくださいました。
瀬戸の眞窯です!

瀬戸の眞窯

このお皿にどんな料理をどの様に盛り付けるか??

これを考えると料理するのが楽しくなりますね!!

昔は、山へ狩り・山菜摘みに、川や海へ釣りに 行って、採れた物をどの様にして食べるか??-----今は、都会暮らし何で、その楽しみはありません-----せいぜい、食器で楽しむしかありませんね!!??




■■ローストビーフとドライカレー・レモン添え■■

ローストビーフとドライカレーレモン添え

またまた、ローストビーフです。
何度作ってみても、なかなか納得のいく仕上がりにはなりません!!
盛り付け方も、サラダ様式から、○○ライス様式に変わってきています。
(単なるローストビーフだと味が飽きてしまいます!)
白いご飯・バターライス----いろいろあります!----今回はドライカレーにしてみました。

又、続きを書きます。






■■パエリア■■

パエリア

久しぶりにパエリアです。
あるTV番組で、料理コンテストの番組がありました。
趣旨としては、参加者が作った料理を専門家が、味・盛り付け等を審査すると同時に、「俺ならこうする」と言って、同じテーマで盛り付けして見せる----番組がありました。
いくら味に自信があっても、「見た目」が悪ければ、台無しです!!
思い出しました!!
「馬子にも衣装」-----料理にも同じ事が言えます!!!
このTV番組で、土井善晴先生が出ていました。例えば、刺身の盛り合わせ----大皿に各種の刺身を花火の様に盛り付ける-----でもこれでは軒並み------大皿の中に更に、帆立貝の形をした小皿を散りばめる-----各々の帆立貝の小皿に刺身を盛り付ける-----見た目美味しさが倍増です!!
パエリアもムール貝の貝殻-----これが重要です。----栄養学的には、貝殻なんて不要-----でも見た目----貝殻重要です!!!





■■鰯の煮付け■■

鰯の煮付け

このブログの下の方に「鯵の煮付け」がありますが、同様にして、圧力鍋で20分程煮ると、「とろける骨」状態になります。
で、味付けは、嗜好を変えて、梅干しを使ってみました。

クックパッドにあった、下記のレシピを拝借して、鰯に使ってみました。

圧力鍋でさんまの黒糖梅煮
材料 さんま 4匹  酒 100ccちょい  黒糖大匙3  醤油大匙2  たまり醤油大匙1 味醂大匙2  梅大1  生姜大1片

1.さんまの頭と内蔵を取って下処理する。4等分に切る。
2.梅干しをほぐして、生姜を千切り。
3.圧力鍋に調味料を全部入れて、一煮立ちさせる。
4.さんまを入れて、蓋をして圧力かける。弱火で、20分。
5.自然に熱をさまさてから、ふたを開ける。
6.盛り付けて針生姜をのせて、カイワレをそえる。

(注意:上記のレシピで、さんま=4匹 と書いてありますね? ではさんま2匹では、酒は半分でしょうか? だめだめ!!
黒焦げになってしまいます。酒・醤油等の量は、魚の多い少ないに関係無く、最低、180mlぐらいは必要です。私の圧力鍋の場合は100mlでは焦げてしまいました!!)

「骨までとろける」柔らかさ!!
この写真の様な盛り付けだと、いくら私が家内に「骨が舌で潰れる」柔らかさだよ!と言っても信じないで、チャント骨を食べません。で、ある日、丸まる1尾では無く、幅1cm位に細かく切って、サラダに混ぜてみると、ちゃんと骨まで食べます!
面白いですね!! 先入観で、(見ただけで)、丸まる1尾だと、骨は硬いと思って食べないんですね-------。

話は変わりますが、赤羽駅のガード下のショッピングモールがリニューアルして、「角上魚類」がテナントとして入りました。新潟の寺泊発の魚屋さんです。会社の業績が素晴らしく、売上高260億円、経常利益も最近の4年間で倍増です。
近頃の魚屋さんは、刺身と干物と寿司しか扱わないような感じになっていますが、ここは、新潟からの鮮魚がビッシリです。魚料理が好きな方には嬉しいお店です。
店員さんも、店頭は、女性の店員さんが大勢いて威勢良く働いています。
今までは、御徒町の北海道の魚を扱う「吉池」をひいきにしていましたが、赤羽にも嬉しいお店が出来ました!!!!





■■タニタ食堂■■

NTT関東病院タニタ食堂

東京都庭園美術館がリニューアルオープンしたので観に行きました。
が、その前の腹ごしらえという事で、近くにあるNTT関東病院のタニタ食堂に行ってみました。
日曜日だったので、定食は1種類しか無く、「鶏肉のバジルソース」でした。
病院の救急車口から、病院内を通り、食堂に行きました。休日なので、院内はガランとしていて、我々だけが病院を独占している感じでした。
後で判ったんですが、食堂は、病院に隣接している公園側からも入場でき、誰でも利用出来る仕組みです。喫茶室としての利用も可能になっていました。
タニタのメニューは、写真で判る様に、鶏肉以外は全て野菜です。サラダもドレッシングがほとんど掛けていない感じで、背脂のこってりラーメンが好きな方にとっては、全く味が無い食事に思えるでしょう! それくらい薄味です!
でも、よく噛めば、味が滲み出てきて、それなりに食べられます。

■■秩父三峯神社興雲閣ワッパ飯定食■■

秩父興雲閣ワッパ飯定食

秩父夜祭に行って来ました!
で、翌日は、三峯(峰では無くて峯らしいですね!神社発行のパンフレットではそうなっています。)神社にお参りして来ました。
当初の予定では、ロッジから西武秩父駅へバスでいって、西武秩父駅のバスターミナルで、三峰神社行きのバスに乗り換える筈でした。
バスに乗って、駅近くに近づいたら、三峰神社行きのバスとすれ違いました!
あれ? 臨時便かな? と思いつつ駅に着いて、バスの待合室の人に聞いたら、たった今出たよ!  との事。頭が真っ白になりました。
次のバスは1時間後です。
でも、納得いきません。何故なら、西武交通に、事前に2回も確認したんです!
ロッジからのバスの到着時刻が9:10 三峰神社行きのバスの発車時刻が9:10 西武交通の担当者曰く、それであれば、三峰神社行きのバスの運転手にその旨伝えて、待たせておきますって!!
でも、その運転手は、それを忘れた? 無視した? 
で、ダメ元で、西武鉄道に、「かくかくしかじかの約束だったのに、駄目でした」旨の携帯をしました。(怒るのでは無くて飽く迄穏便に電話しました!)
で、1時間を待つために、駅前の仲見世通りをブラブラ------と、携帯が鳴りました! な!何と車で三峰神社まで送ってあげるとの事!!
軽自動車でしたが、運転手の方と楽しくお喋りをして、途中がけ崩れで、路線バスが迂回しているんだが、そんなのお構いなく最短距離を進んで行きました。
そこで聞いた「都市伝説」的なお話------西武線の「西武秩父駅」が出来たのは「三峯神社」がお金を出したからだそうです------本当かな??
三峯神社境内にはパワースポットが一杯です。
例のスピリツアル女子大生「chie」ちゃんの解説に従って、順に廻ってみました。
拝殿前と両脇のご神木、敷石の龍神、遥拝殿、縁結びの木、お仮屋、摂末社(23社有るが一つ一つ全部お参りしました。)
その後は、昼食です。
「chie」ちゃんのお奨めは「しいたけ丼」ですが、我々は、「わっぱ飯定食」を予約して、これをいただきました。
興雲閣という宿坊の最上階の宿泊する部屋に通されました。ここのフロントの係りの方々は、作務衣ではなくて、蝶ネクタイで仕事していました。(ハイカラ!)
品数が多く、腹一杯でした。
欲を言えば、お風呂にも入りかったが、生憎、ポンプの修理とかで今回は駄目でした。
次回の秩父夜祭(3日の夜がクライマックスだが)、通の人は、2日の昼間に行くそうです。そんなに混雑してなくて、歌舞伎とかの地元芸能をのんびり楽しめる様です。-----これの行ってみようと思います。



■■鯵の煮つけ■■

鯵の煮付け

新しいカメラの威力は凄いですね!!
(私のブログの雑学編④北区の花火会をご覧ください。)

鯵の煮つけ-----一見オーソドックスですよね。
が、さに非ず!! 
30分圧力鍋で煮たんですよ!!
骨が舌と上顎の間で、舌で押しつぶす事が出来るくらいです。(缶詰の骨よりもっと柔らかいです!)
と、ここで、似た様なクックパッドでのレシピを紹介したいと思います。
いわし(小さめ10cmくらい) 6尾   ☆生姜 大さじ3   ☆水 300cc   ☆砂糖 大さじ1   ☆みりん 大さじ2
☆酒 大さじ3   ☆醤油 大さじ4
1.生姜はみじん切りか薄切りにする。圧力鍋に☆の材料を入れて、沸騰したらいわしを入れる。
2.蓋をして、30分弱火で圧力をかける。その後10〜15分程度自然放置。
3.煮汁がドロドロになるまで弱火で煮詰めて完成!
コツ・ポイント
醤油はお好みで加減してね!いわしは小さめサイズ使用。大きいの使う場合は、加圧時間を15〜20分増やしてね!
頭、内臓の下処理済みのを購入すると楽チン!  煮詰める時に焦がさない様に様子見してね!  ☆にお酢を大さじ1〜2加えても美味♪
★私の体験談:
醤油は場合によっては入れない! (別の味わいになります。)  
南雲先生等が言っていますが、魚は、頭から腹から骨まで全部食べるのが栄養バランスが非常に良いそうです。
EPAは青魚が良いと言っていますが、マイワシが一番EPAが多いそうです。

■■鮪と豆腐といくらのカルバッチョ■■

鮪と豆腐といくらのカルバッチョ

ありふれた素材を、市松模様で、アレンジメントしてみました。
TV番組「ネプ&イモトの世界番付」で、世界6カ国で聞いた、好きな外国料理ランキングで、ユネスコ世界遺産に登録された日本食が1位となった そうですね!
私は、今までは、中華・フランス・トルコが世界三大料理と言われていた と思っていたんですが、世の中変わってきましたね!!
「いくら」は、筋子が安く手に入った時、手づくりで、作っています。(簡単ですよ! 目分量で計算してみて、1/3の原価です。海がくれた宝石です!!)

■■スカイツリーレストラン634でのお誕生日会■■

赤ピーマンの冷スープ 鮪のカルパッチョ、青海苔、木耳フリット・マイクロトマトのせ、フォワグラとチーズの最中、生ハムとザクロ 鶉と鴨ミンチのロースト マッシュルームソースのカプチーノ仕立て ほうぼうのポワレと夏野菜のホワイトバルサミコマリネ サフランクリームソース モリーニ茸とポルチーニ茸のトマトリゾット 桜衣の春野菜のフリット添え バースデイケーキ オレンジ風味のなめらかホワイトチョコムースとダークチェリーのコンポート ほんのりコーヒーが香るビターチョコレートのムースリーヌと共に 634特製ブランマンジェ 石垣島からのパッションフルーツソース

(左から、(アミューズ)=赤ピーマンの冷スープ、(前菜の盛り合わせ)=鮪のカルバッチョ、青海苔、木耳フリット・マイクロトマトのせ、フォワグラとチーズの最中、生ハムとザクロ、鶉と鴨ミンチのロースト マッシュルームソースのカプチーノ仕立て、(主菜)=ほうぼうのポワレと夏野菜のホワイトバルサミコマリネ サフランクリームソース、(主菜)=モリーニ茸とポルチーニ茸のトマトリゾット 桜衣の春野菜のフリット添え、バースデイケーキ、(デザート)=オレンジ風味のなめらかホワイトチョコムースとダークチェリーのコンポート ほんのりコーヒーが香るビターチョコレートのムースリーヌと共に、(デザート)=634特製ブランマンジェ 石垣島からのパッションフルーツソース)

我愛する妻のお誕生日会です。場所は地上345mの天空のスカイツリーレストラン634です。
このレストランを予約し、当日、4Fのレストラン受付に行くと、直ぐに展望台への搭乗券を貰って、展望台へのエレベーターへ。行列しなくても、待たなくても、最優先で搭乗する事が出来ます。(VIPの気分ですよ!!)。 又、食事の前後に何回でも展望台へ行けます。(但し、最上階の展望台へ行く場合は、追加料金が発生します。)
インターネットの書き込みには、
最新の調理技法と、日本の伝統美を意識した古典的な調理技法を融合させた、新日本料理「東京キュイジーヌ」。『ポール ボキューズ』の元料理長・牧村氏が手がける、江戸東京野菜などを使用したフレンチベースの独創的な料理スタイルを絶景とともに。
と書いてありました。
確かに、フレンチなんですが、料理と盛り付けは、日本料理的ですよね!!

お皿との相性バッチリのお料理をいただきました。



■■赤海老のカルバッチョ■■

赤海老カルバッチョ

家内が冷凍赤海老をドッサリと買って来ました。
生鮮食料品は鮮度が命!! この暑い時期、野菜籠に入れてある本来保存性の良いジャガ芋や玉葱ですら腐り出します。なので、毎日、野菜籠をチェックしています。
今回は、冷凍品だったので、余分な分は冷凍室で保存です。
冷凍の赤海老は、電子レンジの解凍モードで解凍して、お皿に入れて、圧力鍋で、2分加熱しました。(思った程赤くならなかったのはそのせい??)
兎に角、海老の美味さを余す所無く貪欲に採りつくす為です。(お皿に溜まった汁もドレッシングに使いましたよ!!)
2分間という絶妙な蒸し加減(?)で、プリプリの海老は、お腹の部分の殻は剥いてしまってっと!!
清涼感のある透明のお皿に、付け合せのトマト、胡瓜、香草 等盛ってっと!!
エキストラバージンオイルとバジルと酢のドレッシングを作って赤海老に振り掛けてっと!!
蒸したので、生臭さは消えていました。
お腹を食べて、首(?)の部分の海老味噌(?)みたいな部分を吸ってっと!!
先ほど剥いたお腹の部分の殻と頭の部分の殻は、それで、出汁で、煮詰めてっと!!
別の料理でのスープの材料となりました。
余すところなく御馳走様でした!!


★大問題発生です。中国の鶏肉の件、ナゲットだけで無く、チキンクリスプもアウトとは-----
7月25日にMacが公表した記事が下記です。

日本マクドナルドの鶏肉商品の産地

ああ! 何たる事!!-----でも、今の所、私の健康被害は起きていません。-------が、現在は、Macへ行っても、ソフトツイストだけです!!
当面、Macへは行きたくありません!!!!!!
(記事の統計を見ると、中国製は4割-----。どれが私の胃袋に行ったんだ????)


★社交ダンスをする編⑥(ワルツ)に「学連の踊り」をアップしてあります。ご覧ください。

★「モンサンミッシェル風オムレツ」(散らし寿司の下をご覧ください。)での新事実発見!!
「メレンゲ作りが大切!」と言う事は書きましたが、それでも、ペチャンコのが出来てしまったんです!!
クックパッド掲載の作り方で、卵黄スープ?を、最初は1/3をメレンゲと混ぜて、次に、残りを「サックリ」と混ぜる。と書いてあります。
私の失敗は、残りを丁寧に混ぜてしまって、折角のメレンゲを無くしてしまった事にあります。極端な話ですが、フライパンに卵黄スープ入れ、その上にメレンゲ乗せて加熱しても良いくらいではないでしょうか?

★雑学編④の「イタリア旅行記」もご覧ください。
★ネイチャーを楽しむ編⑤の「海からみたベネチア」をご覧ください。


■■炭火焼きバジルチキンサラダ定食■■

炭火焼きバジルチキンサラダ定食

最近、巷では、中国の「チキン」が大問題になっていますね!
私のマクドナルドは好きなんで良く食べます。でも、何だか、100円バーガーのパテとか、ナゲットは嫌な予感がして食べていなかったんですよ!
チキンクリスプだけは、ミンチじゃ無い?為、何故か安心感・健康感があって食べていますけれど------。
(今回の騒動があったので、再度インターネットで調べてみたら、荒いミンチ+皮 らしいです。でも、ナゲットとだけしか報道されていないので、騒動の対象外だと信じていますが-----。)
閑話休題!!!
本題に入ります。
今回の「炭火焼きバジルチキンサラダ定食」ですが、大戸屋の料理です。
(今回の騒動で、インターネットで調べたんだが、大戸屋は、一部の野菜は中国産も使っているが、鶏は無い様です。)
よく盛り場へ出かけてのお昼時、何か美味しい定食を食べようと思っていても、地元のサラリーマンじゃ無いので、どこの定食屋がいいか判りません! 
結局、「大戸屋」か「ねぎし」になってしまいます。これらのお店はヘルシーなのが気にいってます。
今回のメニューも、「サラダ----」と言っている様に、野菜タップリです。「ねぎし」もトロロがついています。
若い人はお肉ガッポリでしょうが、我々老人には毎回だとヘキエキします。サッパリがいいですよね!??


■■蟹爪のグラタン■■

蟹爪のグラタン

息子から、蟹爪をいただきました。
インターネットを調べてみました。
ご存知ですか? 美味しいカニの中でも特に美味しいのはツメなんです。カニの手となるツメは常に動いています。餌を獲るため、敵を威嚇するため、などなど。だから、カニ爪部分には、引き締まった筋繊維がぎっしりと詰まっています。そんな美味しいカニ爪ですが、いかんせん、殻が堅い。そう、カニ爪は、ほかの部位より美味しい反面、ほかの部位より殻剥きがとても面倒です。そこで、面倒な殻剥きなしに食べたい方に朗報です!弾力と甘味に富んだズワイ蟹のカニ爪をポーションにして、グッと身近な食材にしました! ずわい蟹カニ爪の堅い殻を1個1個丁寧に剥き、生のまま急速冷凍したので、解凍したら、後は調理するだけ。
とありました。
そこで、今回は、蟹爪の美味しさとチーズの美味しさのコラボという事で、グラタンにしてみました。グラタンという料理は味の美味しさを如何に写真で伝えたいかという場合、一番やっかいな料理です。
で、写真的に、蟹の爪でアレンジメント(盛り付け)をしてみました。
美味しさが伝わりますか??


■■博多直送サラダ明太子うどん■■

博多直送サラダ明太子うどん

新名所の「虎の門ヒルズ」へ行ってみました。
2012年5月2日の日本経済新聞の記事です。
東京・霞が関の官庁街に近いオフィス街、虎ノ門地区が大きく変貌を遂げようとしている。起爆剤は幹線道路である環状2号線の未開通区間、幻の「マッカーサー道路」と超高層ビルを一体で建設・整備する大規模な再開発事業「環状第二号線新橋・虎ノ門地区の再開発・道路事業」だ。東京都が事業主体となり、2014年の完成を目指して工事が進んでいる。コンベンション施設やホテルなどが入居する超高層ビルの地下を環状2号線が通るユニークなビルを建設するほか、地上に表参道を上回る大通りも完成。にぎわいのあるビジネス・商業ゾーンへの衣替えを目指す-----。
そもそも環状2号線は1946年に戦災復興院が新橋から赤坂・四谷を経由して神田佐久間町まで延長9.2キロメートル、道幅100メートルの道路として決定されたのが始まり。連合国総司令部(GHQ)が虎ノ門の米国大使館から東京湾の竹芝桟橋までの軍用道路整備を要求した、などの俗説もあり、虎ノ門から新橋までの区間は「マッカーサー道路」ともよばれる。
別の書き込みには、
建物地下には、2020年東京五輪で競技場が集まる湾岸地区とメーンスタジアムの新国立競技場を結ぶ環状2号が開通したばかりで、それらを核に周囲の再開発も進む。家具工場の街、オフィス街と時代ごとに装いを変えてきた虎ノ門地区は、国際的なビジネス街を目指して変貌を続ける。
とありました。
話を戻します。
で、早速、「虎ノ門ヒルズ」を探検して来ました。
1F~4Fが商業施設ですが、正直言って、「六本木ヒルズ」を想定してはいけません。食べる所はあるが、ショッピングする所はほとんど有りません。
多分、2020年までには、その辺一体の再開発の一環として、いろんなお店の建物が新に出来るのでしょう!
ですから、今は、「虎ノ門ヒルズ」で働く方々の胃袋を満たすお店だけなんでしょう!
なので、2コイン?(ワンコインの2倍)のリーズナブルな料理のお店ばかりです。
家内とランチタイムに4Fの「あんぷく」へ行ってみました。
「創作うどん」を謳っています。
六本木にある「つるとんたん」と同じプロデュースです。
★「つるとんたん」より美味しいという評価もある。
★私の息子たちは「つるとんたん」は不味いと言っている。我々年代から見れば美味しい!これほど評価が分かれるのも珍しい。同じプロデュースの「あんぷく」ですから、同様に評価が分かれている!!
★何で、「うどん」でやるのか判らないという評価がある----->(私の独断と偏見で言わせてもらうならば、こういう評価をする人は「創作」の意味を理解しているのか?と言いたい!!)
★選んだ「器」に対しても賛否両論である。私的には、ここの「器」は好きである。
今回、このメニューを選んだのは、「器」が面白かったからです。冷たいサラダ饂飩と言うコンセプトなんでしょう!!
勿論、「器」だけでは無く、「お味」もグーでした!!

■■散らし寿司■■(料理をする編⑧から転記しました。)

散らし寿司 散し寿司 イクラ散らし寿司 散らし寿司 散らし寿司

(左から順に09年5月(これが一番最初に作った作品です)、10月、11月、10年5月、11月の作品です。その時々の食材で作るので、同じのが一つも無いでしょ?)

下記に「菫の花散らし寿司」を掲載したので、今まで、どんな寿司を作ったか調べてみました!

以下は2009年のブログの記事です。

知花くらら、森理世を内側から美しくしたミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント「エリカ・アンギャル」の料理をTVで放送していました。

スーパー美人ちらし寿司レシピ
①オリーブオイルでニンジン・パプリカを炒める。
②玄米にすし酢をあわせる。
③ガリを入れる。
④ ①で炒めたニンジン・パプリカを入れる。
⑤ミニトマト・生サーモン・アボカド・シソ・アーモンド(刻んだ)をかける。

で、試しに作ってみました。
市販の散らし寿司の素を使い、いんげん豆、ブロッコリー、アボカド、鮪、サーモン、アーモンド です。

健康的で、カラフルに、お味もグーなのが、出来ました


■■菫の花散らし寿司■■

菫散し寿司

デパ地下の食品売り場で菫の花のパッケージを売っていました。
ヘー! 花って食べられるんだ!! 早速、インターネットで調べてみました。「エディブルフラワー」と言うんですね!

下記をクリックしてみてください。

食べるお花 エディブルフラワーの種類

キレイで栄養バランスがいい「食べられる花」

早速、ミスユニバース専属栄養管理士のエリカ・アンギャルさんのレシピで作ってみました。



■■モンサンミッシェル風オムレツ■■

モンサンミッシエル風オムレツ

先日、イタリアとフランスに旅行で出かけました。
そして、憧れのモンサンミッシェルにも行ってきました。そして、憧れのプラールおばさん考案のオムレツを食べました!----と言っても、島内のお店では無くて、島の外の団体さん向けのレストランで、それらしきオムレツをいただきました。でも、厚さは5cmもありません。いいとこ1cmぐらいでした。味は、日本人向け?(口こみでは、本物は味が無くケチャップとか無いと食べられないとの評判です。)に塩味・甘味が効いていて、マアマアでした。
ここからが本題。
日本に戻って、再度、モンサンミッシェル風オムレツを食べたくなったので、インターネットでクックパッドがあるので調べてみました。
レシピは下記をクリックしてください。

モンサンミッシェル風オムレツのレシピ

このレシピ通りに作った作品がこの写真です。
ちゃんと厚みが5cm以上あります。
(実は、これが、再チャレンジなんです。と言うのは、旅行前に数回作っていて、一番最初のはうまくいったのに、その後作っても、うまく出来なかった!---つまり、厚く出来なかった。)
ここで判ったのは、メレンゲがポイントと言う事でした。
最初うまくいったのに気をよくして、メレンゲづくりが疎かになっていたと言う事です。ボールを逆さまにしても泡が垂れない程、「徹底的に泡立てる」という事です。

余談ですが、本場のプラールおばさんのレストランでの「モンサンミッシェル風オムレツ」は、かなり評判が良く無さそうですよ!!(下記をクリックしてください。)

本場のモンサンミッシェル風オムレツの評判

過去の名声に頼るんでは無くて、「プラールおばさん」の精神を受けついだオムレツを作って欲しいですね!!!

■■アウトバックステーキ■■

ブルーミンオニオン チョコレート・サンダー・フロム・ダウン・アンダー

(左=ブルーミン・オニオン、右=チョコレート・サンダー・フロム・ダウン・アンダー です。)

久しぶりに息子達とステーキを食べに行きました。
アメリカ本場から日本に上陸したという「アウトバックステーキ」です。
ステーキはアメリカ本来の噛みごたえのある肉と日本人向きの霜降り肉(要するに柔らかいお肉)とベビーバック・リブ(骨付き肉)の3通りがあります。
(ステーキについては、色々インターネットで調べれば解るし、日本でも食べられるので、詳しい事は割愛させていただきます。)
ブルーミン・オニオンだが、インターネットで書き込みを見つけました。

オニオンフライ専用の調理グッズ「オニオンブロッサムメーカー」

お店で出された「オニオンブロッサム」は、やはりプロが作るだけあって、出来栄えが綺麗です。
(注:我が家は老人が2人暮らしなので、ダイエット上、揚げ物は料理しません。油の管理も大変です。フライにしても天麩羅にしても買って食べています。たまに、こういうお店でバリバリ食べるのは楽しいですよね!?)

「チョコレート・サンダー・フロム・ダウン・アンダー」とやたら長いネーミングのデザートは、ブラウニー(チョコレートケーキ)の上に、アイスクリームと生クリームとチョコレートがテンコ盛り です。
4人で食べて適量という感じです。
今までもそうですが、アメリカ旅行やハワイ旅行で感じたのは、日本人にとっては、何でも、2人で一人前頼むのが適量という事です。
しかし、このボリュームの品物が目の前にデンと出されるのはとても豪勢な感じがして、多人数でワイワイする分には打って付けです。

■■黄粉ジュース■■

黄粉ジュース

長く愛用していた「フードプロセッサー」が壊れてしまいました。
パン粉を作ろうとしていて、羽根を十分にセットしていなかったので、モーターが空転して、羽根の心棒が欠けてしまいました。
仕方がないので、インターネットで検索していたら、「道場六三郎」監修のがありました。

下記の動画をご覧ください

ラク・楽・マルチなフードプロセッサー #1

ラク・楽・マルチなフードプロセッサー #2

どうですか?

料理が楽しくなる気がしませんか?
価格もこの仕様からすれば高くありませんよ!
私自身の新旧のプロセッサーの比較では、
①容器がステンレスなので、軽いし、プラスチックでは無いので、静電気による紛体の容器への付着の問題が無くなりました。
②羽根の心棒の上下が空いているので、羽根の心棒内部に食材が残る事なく、素早く洗い流せます。
③モーターの回転が任意のスピードに設定出来ます。
流石、現場を知っている人のデザインは違うと思いました!!

で、これを使って、黄粉ジュースを作ってみました。

レシピはインターネットのクックパッドから引用してあります。
バナナ1本、牛乳200CC、蜂蜜or砂糖大匙1杯、黄粉大匙1杯 をプロセッサーで砕くだけです。
(要は、果物+黄粉+牛乳+甘味 です。バラエテイが一杯考えられますね!)

写真のは、このジュースにシリアル入れて、アイスステイックの細切れ入れて、チョコレートを盛ってあります。

おかげで、黄粉餅だけしか使わなかった黄粉が、毎日ジュースでさばける様になりました。

■■ローストビーフの盛り合わせ■■

ローストビーフの盛り合わせ

お肉でも、その日によって価格が変動します。
今日は、ローストビーフ用のお肉が特売では無いが安価でしたので、これを早速料理しました。

今回は、お肉に切れ目入れ、お肉に付属のスパイスを振り掛け、アルミホイールで包んで、30分程放置して、ガスオーブンで、170℃で8分でした。(肉厚は3cmでした。どれくらいの肉厚でどれくらい加熱するか? これがシェフの腕の見せ所ですよね!!??)8分経ったら、其の儘、常温まで放置しておきます。
ソースはシャリアピンソースにしてみました。
緑は、下記の「ハムとトマトの盛り合わせ」の時の葉っぱです。
あと、オクラに隠れて見えないが、ワサビが塗られています。
後は、盛り付けが最大の見せ場です。

■■ハムとトマトの盛り合わせ■■

ハムとトマトの盛り合わせ

まだまだ葉物野菜が高いですね!!
定番のレタスは未だ手が出せません。
でも、サラダ菜は何故か、安い!!
インターネットで調べたら、「風評」の影響らしいです。
福島県の農家が嘆いているそうです。サラダ菜はハウス栽培なので、屋外の様な放射能の心配は無いらしいです。
又、これだけ騒がれたのですから、出荷に際しては、政府のガイドラインに従って、放射能のチェックは十分になされている筈です。
うかつにも、産地を確認してサラダ菜を買わなかったが、福島産であっても買って「福島」を応援してあげたいですよね!

さて、本題です。
ハムは塩少々振り掛けて、フライパンで炙ってっと---。
トマトは厚さ2mmぐらいにカットして塩・オリーブ油でマリネしてっと----。
サラダ菜、ハム、トマトの順に並べてっと----。
ドレッシングかけてっと----。
向日葵の種をアクセントで振り掛けてっと----。

カラフルでしょ??

■■渡り蟹のパエリア■■

渡り蟹のパエリア

毎週火曜日は地域内のスーパーが一斉に「火曜日デー」を実施しています。
あちこち見ていたら、渡り蟹と烏賊がセールス中でした。
ので、久しぶりにパエリアを作ってみました。
冷凍室に眠っていた大きい烏賊と海老も総動員です。
近頃、騒がれている偽装問題-----。
インターネットで「車海老科」を調べてみたら、クルマエビ、タイショウエビ、テンジククルマエビ、バナエイエビ、シバエビ、アカエビ、サクラエビ がありました。
要は、捕れる地域や時代によって呼び方が違う事も含めて、地域毎に進化した海老をまとめて学術的に「クルマエビ」と称しているんで、「バナメイ海老は車海老と違う」と言う言い方は、「関サバ」でなければ「サバ」では無い と同じなんじゃないかと思う。----ので、この偽装問題は、重箱の隅をつついている様な感じがします。
「くるま海老科」の海老はすべて「くるま海老」で良いのでは??
いろんなバラエテイ番組で、いろんなくるま海老をフライにして、その海老の名前を言い当てるのを面白おかしく放映しているが、どれもほとんど同じ味だそうですよ!!
話を元に戻して------
パエリアの素をスーパーで探したら、300円ぐらいする。高いな---と思い、クックパッドで「パエリア」を調べてみたら、どれも大体同じで、パブリカ、サフラン、ローリエ、オリーブイオル を使えば良さそうなのが判ってきたので、自作する事にしました。
圧力鍋に、渡り蟹、海老、烏賊、蛸、浅利 入れて、シュルシュルで3分間加熱したら、ガス止めて10分程放置。
圧力鍋から、煮汁だけをフライパンに移して、先程調べた調味料等を加えて少し煮詰め、味を調えたら、ご飯とサフランを入れて、更に煮詰めて、おこげが出来る直前でガス止めます。
後は、圧力鍋の魚介類をご飯の上に、綺麗に盛り付けて、出来上がりです。
美味しくいただきました。
渡り蟹のカニみそが、これ又グーなお味でした。

■■フライと花大根のサラダ■■

フライと花大根のサラダ

大山の商店街に東北物産のアンテナショップがあって、土曜日とかに行くと、格安で良い農産物を買う事ができます。
そこで見つけたのが「花大根」です。
スライサーで薄い輪切りにして塩モミします。
いろんな有り合わせの野菜をカットして一緒に盛り付けします。
今、NHKの朝ドラ「ごちそうさん」で、料理で、「始末する」という言葉が出ていますね! 「残らず全て食べつくす」という意味ですが、面白いですね!
これとは意味が少し違いますが、定番のレシピ通りではなくて、いろんな新しい試みで、盛り付けしてみるのも楽しいもんですね!!
私の場合は、赤が足りないな? とか緑が足りないな? とか呟きながら、その色の食材を冷蔵庫で探していますよ!!

■■恵比寿ビアーガーデンの野菜サラダ■■

野菜サラダ恵比寿ビアーガーデン

假屋崎省吾さんの個展が目黒の雅叙園でありました。
お隣の美人のお嬢様から招待券をいただいたので行ってきました。この話は別の機会のブログします。
本題に入ります。
その後、山手線で、隣の恵比寿駅に行って、腹が減ったので、恵比寿ビアーガーデンに行ってきました。
一般的にビールは苦いんですが、家内は、何故か、恵比寿ビアーガーデンのビールだけは苦く無いと言って飲みます。
普通の居酒屋とか家の中では飲みません。
恵比寿ビアーガーデンでは、私どもは、ビールの肴にアイスバインをいつも頼んでいるんだが、今回は、野菜サラダを頼みました。
色彩が鮮やかだったので写真に収めました。
お皿のデザインもグーですね!!

■■ハムエッグ■■

ハムエッグ

何故か野菜が高いですね!!
法蓮草とか------。
こういう時は代替品ですね。
サラダ菜が相対的に安いですね!!
大きな葉っぱが見た目を演出してくれます。
今回は定番のハムエッグです。
目玉焼きでは無くて、崩してみました。
中央には、何等かの和え物です。
これらの素材を花火の様にちりばめて、フレンチドレッシングでアクセントを付けてみました。

そうそう、これとは関係ないが、意味深な投稿を発見しました。
信じるか? 信じないか? は あなた次第です。

下記をクリックしてみてください

カット野菜


■■フォラグラ・ナッツと無花果のガトー仕立て■■

フォラグラr・ナッツと無花果のガトー仕立て

法事の会食は神楽坂のラトラスです。
「食べログ」でもかなり高評価のお店です。
京都の「石塀小路」の様な細い路地の一角にある隠れレストランです。
フォラグラのソテーの上に網目状のカラメルが載せてあります。紫色の茎がカラメルの網目から透けて見えるでしょ?
盛り付けが凄く上品なので、カメラに収めました。
勿論、お味もグーでしたよ!!

■■バースデイサプライズ■■

サラダ盛り合わせ バースデイサプライズ

家内のお誕生日お祝いをしました。
お墓まいりも併せて行いましたので、場所は、さいたま市見沼近辺のの大和田です。
カルミネ食堂と言って、地元では、結構人気のあるイタリアレストランです。
売りは、「大皿料理」です。
これは、結構、両者にとってメリットある方法です。
①お客側:大皿なので、豪華な盛り合わせになる。
②お店側:盛り付けが一皿で済むので、コスト削減になる。
です。
サラダ:やはり、色彩です。いろんな色をバランス良く配置してあります。ついでに、チョコレート的なドレッシング(バルサミコ酢?)で、アクセントをつけています。
サプライズ:最後のデザートの時に出されました。写真のタイミングが遅れて、ろうそくを消した後になってしkまいました。綿飴の様な編み目の飾りつけが面白いです。
あと、カップの中で、ドライアイスがブクブクと幻想的な雰囲気を醸し出しています。
勉強になりますね!!

■■蛸と若布のマヨネーズ和えオリーブオイルトマト添え■■

蛸サラダとトマトオリーブオイルの盛り合わせ

家内がフルーツトマト買ってきました。
珍しい? 食材なので、少し敬意をはらって、この美味しさを引き出すレシピを考えてみる必要があります。
で、思ったんですが、このインターネットの時代です。昔はいろんなレシピ本があって、そこから選ぶんだが、今は手っ取り速く、WEBでレシピを見ます。ありとあらゆる料理自慢が一杯レシピを発表しています。それを、5~6個ほど見比べて、今の自分のイメージに合ったのを選びます。
(もう、ごく普通の家庭料理のジャンルならば、レシピ本はお蔵入りですね!! WEBではその時の流行というか人気というか、最新のレシピが観られるんですから----。高級料理以外の本は廃れていく感じがします。)
話を本題に戻します。
トマトは、食べやすい大きさにカットして、ビニール袋に、オリーブオイルとバジル粉末(本当は生バジルが良い様ですが---)も混ぜて、揺すって、冷蔵庫の30分程寝かせるのが良さそうです。
で、皆様に朗報です。
「オリーブオイルは高血圧をさげる」そうです。
下記の書き込みを参照してください。

オリーブオイルは高血圧をさげる

ところが、「私は高血圧では無くて高脂血症だから---」という方がいたとしよう。
インターネットで調べてみました。
ありましたよ!! 「とどめ」のデータが-----

高脂血症食事療法にオリーブオイルが有効だと------

下記をクリックしてみてください。

高脂血症食事療法


■■鶏唐揚げとアボカド玉葱梅紫蘇ふりかけサラダ■■

鶏唐揚げモヤシ梅紫蘇ふりかけ

またまたモノグサ料理です。
家内からは、ちゃんと、レシピ通りに作りなさいと、コッピどく怒られます。
私は、頑固に、その日に見つけた食材を中心に、料理を組み立てるんで、レシピなんてありません。
作ったところで、365日作ったら、365通りのレシピが出来てしまうんで、どうしょうか? 困っています。
今回は、アボカドと鶏唐揚げです。
玉葱は、薄くスライスして、水に晒しました。
ドレッシングは、胡麻だれですが、一工夫して、ババネロを5~6滴垂らしたドレッシングで辛さを演出。
塩の代わりに、梅紫蘇のふりかけ を使っています。

■■ラデイシュとズッキーニと蛸のサラダ■■

ラデイシュとズッキーニと蛸のサラダ

デパ地下で、ラデイシュとズッキーニの良いのが有ったので買いました。
ワンポイント的に食べたい!!と感じた物だけを買う様にしています。
予め、メニューを決めて買い物をしてる訳では無いので----。
家に戻って、冷蔵庫や野菜カゴなどを見てから、どんなお料理するか考えます。
ラデイシュとズッキーニと蛸がありました。
ラデイシュですが、この儘では、固くて、味が強烈なので、赤い実に十文字に切れ目いれて、15秒程、シャブシャブします。すると、程よい固さとなり、甘味も出て来ます。
ズッキーニは、フライパンで、バターで、両面少し焦がします。

■■鶏のから揚げ盛合せ■■

鶏空揚げ

マクドナルドのチキンの安全性が話題になっている様ですね! 
問題の生産業者は「河南大用食品グループ」ですが、マクドナルド社の言い分は「河南大用食品グループ」の中の問題となっている生産者からは購入していない 旨のコメントを出している様です。
でも、騒がれている生産者と同じ事を他の生産者もやっている可能性はあり、今のコメントの状況では灰色です。ので、しばらくマクドナルドのチキン〇〇というのは食べるのを控えた方が良いようです。
通常、抗生物質の投与は出荷前7日あたりから止めて残留を無くするのだが、問題の業者は、出荷前の1~2日前まで投与をしていた様です。

で、この写真のチキンは国産なので安全です。
恵比寿のビアガーデンへ行って食べたメニューに根野菜サラダというのがあって、赤大根のチップが美味しかったので、真似してみました。(写真で、マックフライポテトの様な、棒状の野菜が写っていると思いますが、それが大根です。赤大根では無く普通の大根です。)
大根、茄子、パブリカをサッと炒め、パスタソースに絡めてみました。
サッと炒めたので、恵比寿の時と同じ柔らか目のサクサク感が有って、美味しくいただきました。

■■飛騨こって牛の飛騨牛三種盛り■■

飛騨牛三種盛り

日本三大祭りの飛騨高山の春祭りに行ってきました。
朝7:20時に新宿を出て夜10:30に新宿着で、ツアー料金6千円を切る旅です。
添乗員さん曰く、「食事を一切無しにして経費を切り詰めてあります」と。
でも、先日、旅行会社から電話があって、「夕食は弁当をつける事にしました」と。
何でかな?と思っていたら、案の定、添乗員さん曰く、「初期のホームページで間違って「昼食あります」と書いた。お客さんからの問い合わせで、広告ミスが判明。今更、お客さんに広告ミスとは言えないので、夕食(幕の内弁当)をつける事にしました。」----もうけ!もうけ!
高山という事ですが、高山ラーメンも飽きたし、飛騨牛ステーキも飽きたし----。
てな訳で、市内観光と山車見学で忙しいので、じっくりと食事なんかしてられない----。あちこちつまみ食いです。
写真には掲載しなかったが、飛騨牛コロッケも美味しかったです。
で、本題の「飛騨こって牛の飛騨牛三種盛り」ですが、凄い行列で、15分ぐらい並んでゲット。
基本的には、屋台なんで、食べる所は、店の前の用水路沿いに並べられた椅子に座って食べます。
ですから、お皿は、写真の如く、せんべいです。
ゴミを出さないでエコです。プラスチック容器なんかで出されたら、容器の処理に困りますからね!!
グッドアイデアです!!
魚の寿司と違って又別の美味しさがあり、家内もすっかり気に入って、又、食べたい---と。
東京にも、牛肉寿司の店があるので、今度、そこを訪れてみようかな??

■■兄弟オムレツ■■

親子オムレツ

兄弟という意味は、オムレツの中に茹で卵があるからです。
フワフワオムレツは、いろんな方が作り方を発表しているので、ここでは割愛(どうしても知りたい方は私のブログの料理をする編③をご覧ください。)させていただきます。
加熱したフライパンに、牛乳を加えた溶き卵を入れて、割り箸で急激にかき混ぜて、フワフワオムレツにしたら、そこにトッピングを載せて----と言っても、在り合わせのものを次から次へと乗っけただけなんですが----ゆで卵があったので----法蓮草があったので----てな感じで
作って行きながら、次から次へ湧き出るイメージに従って、料理の形を整えていくって楽しいですよね!!
こういう気持ちでお料理が出来るんだとどれだけでも作り続けられますよね!!
最後はケチャップをピューと振り掛けてっと---アリャリヤ---本当はもっと細く振り掛けたかったのに---まあ、いっか! 次回のお楽しみという事にしましょ!!

■■マツケン流白菜の土鍋煮■■

マツケン流白菜の土鍋煮

息子が超簡単な鍋レシピがあるよ! と言って教えてくれた(WEBからダウンロードした)のが下記です。

「マツケン流白菜の土鍋煮 4人前」
(材料)白菜…1/2株 八丁味噌…50g アサリ…20粒 甘塩ダラ…3切れ バター…30g ベーコン…3枚 プチトマト…15個 ごま油…大さじ2
(作り方)
①白菜は土鍋の深さ位の長さに切り、繊維を縦に土鍋にぎっしり詰める(上から見たら花のように) 出汁や水は加えない。水分は白菜の旨味だけ。
②ベーコンは4等分に切り、甘塩タラは薄く切り①の白菜の間に詰めていく 。
③プチトマトは半分に切り、①の鍋の上に乗せ、殻付きのアサリを上に乗せ、 蓋をして火にかけアサリが開いて白菜が煮えたら出来上がり。
(調味料は一切なし。トマトの酸味、ベーコンの塩気、タラ、アサリの旨味だけで特に味付けは不要)
(食べた後の残りを使って)
④味噌タレ作り。残った汁に、八丁味噌、バター、ごま油を混ぜて、饂飩などを入れる。

私の場合、饂飩を焼いて、其の他、長ネギ、ラデイッシュ、胡麻 等を入れたのを撮ったので、本来の鍋料理の写真ではありません。
でも、鍋の味はグーでした。
ラデイッシュの赤が彩を添えています。

■■春秋ゆらりの前菜盛合せ2段ガラス■■

春秋ゆらり2段重ね

子供のお誕生日お祝いの席での料理です。
透明のガラス容器で、2段になっています。
嗜好が面白かったので写真に収めました。
勿論、お味もグーでした。

■■一凛の八寸■■

一凛八寸

ミシュランを獲得している懐石料理の店「一凛」に行ってみました。
コース料理を頼んだので、いろんな料理が運ばれて来ます。
この中で八寸の作り方が面白かったので写真に収めました。
見た目はパッとしないが、品格が高い料理である事が、十分に感じられました。

■■蛸のカルパッチョ■■

蛸のカルバッチョ

(写真をクリックすると拡大されます。)

カルパッチョという言葉だが、インターネットで調べてみると、
本来は生の牛肉の薄切りにマヨネーズソースを網の目状に掛けた料理のこと。1950年にヴェネツィアの「ハリーズ・バー」で考案されたと言われている。今日では牛肉に限らず、肉類や魚介類、時には野菜なども含め、薄切りにして平皿に並べた料理を広く「カルパッチョ」と呼んでいる。日本においては、生の牛ヒレ肉の代わりに、赤いマグロやカツオの刺身を使用したカルパッチョが和洋折衷料理(西洋料理の日本風アレンジ)の代表例となっており、その創作者はレストラン「ラ・ベットラ・ダ・オチアイ」の落合務だといわれている。
とあります。
普通、西洋風の刺身盛り合わせみたいに思うでしょうが、なんでもかんでも薄切りをお皿に並べれば、それが、カルパッチョなんですね!!

■■焼き鳥とサーモンの盛り合わせ■■

焼き鳥とサーモンの盛り合わせ

焼き鳥、刻んだキャベツ、胡瓜、サーモンを盛り合わせてみました。
食材そのものは、一般的にどこの焼き鳥屋にあります。
盛り付けを、私のブログ「料理をする編⑫の山本征治の料理動画」に刺激を受けて、胡瓜の一本一本に至るまで丁寧にお皿に並べてみました。
最初は上と下と2個並べ、次は右と左に2個並べ----という具合に1個づつ丁寧に並べていきました。
只、パラパラと食材を振り掛けるんでは無いんです。山下清の貼り絵の如く。すると、盛り付けがカンバスの様に、絵のようになっていくんです。この過程が面白いですよ!
母親が子供の絵弁当を作るが如く---。

■■豆腐サラダ■■

豆腐サラダ

下記のさくら食堂に触発されて、サラダを作ってみました。
でも、家庭では、サラダだけの為に、食材を調達するなんて経済的に無理だと思います。
要は、今有る食材で、如何に纏めるか? です。
で、サニーレタスを家内がデパ地下で買ってきたので、(この頃のデパ地下では品質の良い野菜がスポット的に激安で入手出来ますよね!)、あと、アボカドが近所のスーパーで半値近い特価で売っていたので、(このアポカドがあったのが、今回このサラダを作ってみようという気を起こさせてくれました。)、ミニトマト、豆腐、コーンは冷蔵庫にあったので使いました。あと、振り掛けは、佃煮風マグロフレークです。
マヨネーズは家内が太るといって嫌うのであまり使いません。和風サラダドレッシングにババネロソースを5~6滴たらして混ぜたものを廻し掛けています。
アボカドとかトマトを一個一個丁寧に並べると見栄えがしますよね!!

■■海の幸山盛りランチプレート■■

海の幸山盛りサラダプレートさくら食堂

六本木の国立新美術館開館五周年記念の展示「リヒテンシュタイン 華麗なる侯爵家の秘宝」展を観に行った時、ランチを近くの「さくら食堂」で、海の幸山盛りランチプレートをいただきました。
この他に、スープとコーヒーが付きます。プレートには、キッシュとフォカッチャが載っていて、フォカッチャは追加で食べられます。
30cmもある様な大皿に、リーフサラダが山盛りです。
盛り付けで気がついた事は、ビーンとかボイル海老が半分にカットしてある事です。これにより、数が単純に2倍になります。大量に盛り付けてある様な錯覚に陥ります。

■■鶏の低温ロースト■■

鶏の低温ロースト

猛暑も過ぎて、何気に電気使用料を見て驚きました。1万円近い料金です。
偶々、その時期、家内が電気ポットを清掃したら、底の茶色の沈殿が落ちず気持ちが悪いとの事でした。又、電気釜の蒸気口の部品も割れてしまいました。
そこで、すかさず提案しました。「電気ポットと電気釜を捨てよう!」と。要は、保温だけにしましょう!と言う事!!
紆余屈折はあるが、結論として、電気ポット--->魔法瓶、炊飯--->圧力鍋 です。
これで、1500W--->20Wです。(ガスが兎に角安い。馬力のかかる所はガスを使うという事です。)
家内もしぶしぶ認めました。でも、御飯は電気釜の方が美味しいと信じ切っています。
私も最初の3回ぐらいは、圧力鍋で、上手く御飯が炊けませんでした。火加減と水加減が、微妙に難しいんです!
家内曰く、「やっぱり電気釜ってお利口ね!!}ですって。
でも頑張って、圧力鍋で美味しく炊ける様になりました。でも油断は禁物です。ちょっと気を緩めると家内が電気釜で御飯を炊いてしまいます。
本題の「鶏の低温ロースト」の話をします。
ジューシーに仕上がります。
これは、同様に豚肉でも同じ結果が得られました。
①肉に今流行の塩麹を塗します。
②これをアルミホイールで包みます
③ガスオーブンで120℃で30~40分加熱します。
④常温になるまでオーブン内に寝かせます。
牛でもこれからテストしてみます。




社交ダンスをする編②(ルンバ)

■■ルンバウオーク■■

ルンバの魅力は、艶めかしい音楽に合わせたボデイの動きにあります。
その動きを会得するには、「ルンバウオーク」が一番です。

ルンバウオーク

■■ルンバ■■

追記:下記のオナーダンスの凄い所-----難しいステップを使わないで、ほぼ、ベーシックだけで踊っている事です。基本的なステップだけですが、表現の幅の可能性を考えさせられます。

◆◆東都一部のルンバ◆◆

先ずは、下記をクリックしてご覧ください。

2013年冬のオナーダンス
2013年春
2012年

どうですか? ダンスに対する思い入れ! 情熱! 熱いですね!!
先日、「マツコデラックスの知らない世界」という番組で社交ダンスをやっていました。
何だか、かって流行った「シャル・ウイ・ダンス」の後の再ブームが起きている!----的な事言ってましたよ!
閑話休題
このオナーダンスで何を感じました??
①若者の熱気!! 私どもの様な年寄には真似の出来ない領域です!! 演じる人、応援する人----これらの人々が織りなす一体感!! この元気を我々老人は見習いたいですね!!
②私の恩師が言っていました。「ダンスは音楽だ!!」。 音楽と聴衆の声援----これらが織りなす場の雰囲気!! これらを作る触媒が音楽です!! 「アマデウス」と言うモーツアルトの映画がありました。この時代、一時、宮廷舞踏で、音楽が禁じられた時がありました。時の皇帝が、舞台稽古を視察した時、モーツアルトに聞きました。「何故、このバレーに音楽が無いのか?」 モーツアルト曰く、「宮廷が禁じました!!」 こういった宮廷内のドロドロとした争いが「音楽を禁止した」んです! 皇帝の鶴の一声で音楽が復活しましたとさ!!
③さて、ここで、ラテンダンスの醍醐味----主役は女性ですよ!!-----2013年冬のオナーダンスの女性の表情----凄いでしょ??-----凄い感情移入でしょ!?-----これがラテン系の踊りです!!  男性は、彼女がその持ち味を十分発揮出来る様サポートしてあげるのが使命です。
(この彼女----2013年春の動画で、一番最後の入場した----背番号225番のカップルです。-----両方の動画を見比べてください。蛇足的に申し上げるならば、2012年では背番号255番で出場しています。)




◆◆ルンバの基本動作◆◆

最近の動画から、もっと基本的な部分を探しました。


ステファノのニューヨーク

カウントは234-1で、2のチェックで前進した足に重心を少し移動し、次にカウント3で後ろの足に重心を戻す。その間回転はしないのですが、どうも、3で回転してしまう人が多い様です。
この動画でもわかる様に、4で回転しているでしょ!!
前足重心~後足重心~回転ですよ!! すぐに回転(方向転換)しない事!!


ナチュラル・トップ

お互いに臍を相手に向けないで、進行方向に臍を向けて回転する方が多い様に思えます。
この、模範演技では、相手を正面に見て回転しているでしょ!!
(臍と顔は相手に向ける。)
(日本人の場合、相手を見つめながら踊るのは恥ずかしいと言う方が多い様です。ダンスでは、感情抜きで相手を見つめましょう!!)


スリー・アレマーナ

男性は、左手で女性をリードしますが、左手だけが動いて、ボデイは真っ直ぐで静かでしょ?
クカラチャを意識しつつ、L字型の左手を意識しつつ、リードしましょう。

スりー・アレマーナ(その2)

女性のフットワークがよく判ります!!
重心の移動が重要です。左足に乗って、右足に乗って----。一歩一歩噛み締める様に-----。
あと、女性は、フリーになっている左手を踊らせて欲しいです。



ハンド・トゥー・ハンド

①最初の後ろ足~前足への移動でボデイの回転が無いでしょ!!
②次に前進した足に重心を移動後にボデイが回転を始めているでしょ!!??


スポットターン

スポットターンですが、このステップを踊る時、どこに注意を払っていますか?
私に言わせれば、「重心の移動」です。
男性であれば、最初に「右足重心」、次に「左足重心」、最後に「右足重心」ですよ!!
何となく回っているんじゃ無いんですよ!!

又続きを書きます。



◆◆ルンバのアマルガ集◆◆

最近の動画から、基本的なステップで構成されているアマルガを集めてみました。

アマルガ1
アマルガ2
アマルガ3

各ペアーの踊り方を比較してみるのも面白いですね!!

◆◆割と簡単なデモの動画◆◆

一流のプロのデモの踊りはなかなか真似出来ません。
で、比較的簡単なデモの動画を下記に紹介します。

デモ2

要所要所で、素直だが格好良い動きが取り入れられていますから、パクッてみては??

◆◆ステファノのレッスン動画◆◆

下記にステファノ ・ディフィリッポ(アマチュアチャンピオンになった事もあり、もターンプロして2010年UK戦・ラテンセミファイナリストとして活躍しています。)のレッスン動画を掲載します。

つま先の張り、膝の張り、肘の張り、ボデイアクション、アームアクション これらの一つ一つの動きが研ぎ澄まされて総合的に綺麗な踊りになります。

ファン----体重の乗っていない足のつま先に注目!!
ホッケー・ステイック(ステファノ版)
ホッケー・ステイック(クリクリビー版)
ニューヨーク----前足重心~後足重心~回転ですよ!! すぐに回転(方向転換)しない事!! 更に、細かく言えば、両足が揃ってから回転ですよ!!
スポット・ターン----最初の1歩目を出す時、体は未だ回転を起こしていませんよ!! 一歩一歩毎の重心移動に注意!!
アレマーナ
ナチュラル・トップ----お互いに臍を相手に向けないで、進行方向に臍を向けて回転する方が多い様に思えます。この、模範演技では、相手を正面に見て回転しているでしょ!! (臍は相手に向ける。)




◆◆ゴールド(メダル)クラスのベーシック◆◆

下記をクリックしてみて下さい。

ゴールド(メダル)クラスのベーシック(その1)

・スライディング・ドアーズ
・スリー・スリーズ
・リリース&キャッチ・ハンド・ツー・ハンド・コンティニアス・ヒップ・トゥィスト
・アイーダ

ゴールド(メダル)クラスのベーシック(その2)

・オープン・ヒップ・トゥィスト
・スライディング・ドアーズ
・スリー・スリーズ
・コンティニアス・ヒップ・トゥィスト・リリース・キャッチ・ハンド・ホールド
・アイーダ
・クカラチャ
・ダブル・スポット・ターン
・スリー・アレマーナ

◆◆ゴールドクラスのステップ各論◆◆

フェンシング
ロープ・スピニング

◆◆シルバー(メダル)クラスのベーシック◆◆

メダル(シルバー)クラスのベーシック

◆アマルガ◆
・オールタナチブ・ベーシック・エンディング・イン・ファン
・アレマーナ
・クローズド・ヒップ・トウイスト
・ホッケー・ステイック
・ナチュラル・トップ
・ナチュラル・オープニング・アウト

◆◆オープニングアウト・トゥ・ライト&レフト◆◆

下記の動画の、58秒あたりからを注目して下さい。

オープニングアウト・トゥ・ライト&レフトの模範演技

女子は、カウント234-1の1で回転していますよね!
カウント34での足はほぼ前進に近いですね! 4-1の女性のムーブメントに注目!!




(4月の記事)
今月は、ルンバをサークルで教えています。
前回と同じアマルガなので、ルンバの特徴である所の、「近寄っては離れる」のイメージを、重点的に教える様にしています。

今回、新たに、動画(★印)を追加しました。ご覧下さい。

◆◆ルンバの動画◆◆

足やボデイの使い方は、動画を何回も見て覚えるのが一番です。
下記のアンダーアインをクリックすると動画が始まります。

◆◆ステップ各論◆◆

ベーシック

◆◆基本的なムーブメント◆◆

レッスン1
レッスン2
レッスン3
レッスン4

◆◆基本的だが上級で綺麗なムーブメント◆◆

★レッスン1
★レッスン2

◆◆少し高級なムーブメント◆◆

レッスン1





(以下は前回のブログの記載内容です。)
社交ダンス全般に言える事だが、ホールドした瞬間に相手の力量が判ると思います。
逆に言えば、相手にこいつは出来るなと思わせるには、ホールドだけでも、格好つけるという手もあります。尤も、踊っていく過程で化けの皮が剥がれていくのですけれども---(脱線はこれくらいにして。)

私の独断と偏見で言わせて貰えば、

◆◆ホールド◆◆

男性が、左手で女性の右手を掴みますが、ルンバのスタートの時、
①掴む腕の力は、極力脱力します。
②男性が女性の手を掴む時、親指と中指で、女性の手のひらと甲を、あたかも、サンドイッチを掴む感覚で、掴みます。
③上腕骨と(トウ骨+尺骨)の間の角度は、ほぼ90度で、上腕骨は垂直で(ボデイと平行に)ある。
④骨盤は、真上から見ると、骨盤の左側はLOD、骨盤の右は逆LODの位置にある。(これくらいボデイを絞ると綺麗。)但し、左肩は中央、右肩は壁の位置にある。
⑤体の重心は、左足に(フラットで)。
⑥右足は、親指のインサイドで床をしっかりプレスする。

これを見れば、相手の力量が大体判ります。

◆◆ニューヨーク◆◆

女子は(カウント4-1の時)男子と向き合いながら、シェイピングリードに従って、(カウント2の時)に、1/4回転を素早くおこなってからチェックの足を前進させますが、その時、つま先を床に立てて、つま先で床をなぞる様に。
足の前進がベタ足の人が結構多い様です。
1/4回転を素早くおこなえない人が結構多いです。
男性も女子の対となるステップを踏むので、注意点は全く同じです。
(素早い回転と爪先を立てながら前進する事が、ニューヨークの見せ所だと思います。)
(JBDFの教本では、男性は、2で右へ1/8回転、2-3で左へ3/8回転、女性は、その逆で、2で左へ1/8回転、2-3で右へ3/8回転です。)
(従って、前述した内容は、競技会レベルの動きです。自信のある方は、そこまでのレベルアップをして下さる様お願いいたします。)

◆◆ホッケー・スティック(オーヴァー・ターン)◆◆

カウントは2.3.4-1、2.3.4-1ですが、
後半の2で女子は、男性のリードで、右手の肘を曲げて、そば屋の出前のように右手の平を上へ向けながら前進し、
次の3で、右手を男子のリードで下ろしながら、左へ2分の1回転するのですが、
男性の手にぶら下がる様な感じで、急に手を下ろす女性が結構多い様です。(男性はリードしている左手が、急に下に引き摺り下ろされる感じがします。)
多分、左への2分の1回転に気を取られ過ぎているのだと思います。
渦巻状に、螺子(ねじ)の様に、大きな円を描きつつ、男性のリードを感じつつ、静かに、手を下ろす様にすると綺麗になると思います。

◆◆オープン・ヒップ・ツイスト◆◆

サークルでアシスタントをしていて、私なりに感じた事を書きたいと思います。

ルンバの特徴である「離れては近づき、近づいては離れる」が判っていないという事です。
カウントは、2、3、4-1 2、3、4-1ですが、
①全てのカウントで、男性と女性の距離が同じです。(要は、腕がのびたり、縮んだりしていない。)
②女性が自分で回っています。(下記⑤⑥を参照の事。)
③前半のカウント2で、女性は男性の手を利用して(男性の手を押しながら)、腕を伸ばし後退すべきだが、上腕骨と(トウ骨+尺骨)の間の角度は、ほぼ90度のままです。
④尚且つ、後退の時、上半身が後ろに倒れるので、それを防ぐために、男性の手を引っ張っている。
⑤前半の4-1で、女性は男性に近づき、男性の手を利用して回るが(男性の手を押す)、近づかず、自分で回っている。
(詳細にのべるならば、4で男子の正面に向かい右足で床をプレスしてー1でヒップダウン(その場で)。次の2で右足裏で回転しながら左足を右に出す。)
(でも、見ていると、遥か彼方をハイ・サヨウナラですね!!男性の手をうまく利用すれば、近づいた時の反動で、回ろうと思わなくても、自然に回転します。)
⑥後半の2~3の時、その場で3/8回転し、3~4で1/8回転し、少し開くのが、2~4をワルツの様に回転している。(ここは、女性の独断場です!!自分の腕の見せ所です!!)
⑦後半4-1で、女性は男性の手を利用して、腕を伸ばしながら後退するが、腕は縮んだままである。

ここに述べた問題点をクリアーすれば、綺麗なメリハリの効いたルンバになると思います。
(男性へ 女性が男性の手を利用する時、しっかり踏ん張って支えてあげましょうね!!)

■■女子ルンバ■■

元世界チャンピオンのスティーブン・ヒリアさんが、「女子ルンバ」を載せています。(左のリンクを参照下さい。)
ラテンは女子が踊る種目です。そういう意味で、社交ダンスの本はいろいろありますが、女子の視点で書かれた物が少なく、貴重な資料だと思います。

■■社交ダンスにおける男性の努め・女性の努め■■

(以下に述べる事は、私の長年の経験に基づずく独断と偏見に満ちた見解ですが---。)

社交ダンスにおいては、「男性が女性をリードします」と言います。
では、女性は何をしなくても良いのでしょうか?
答えは「ノー」だと思います。
男性は男性のすべき事を行うと同時に、女性も女性の行う事をせねばならないと思います。
例えば、ワルツのリバースターンですが、一般的な教本から引用すると、
(男子)
(1歩目) 左足中央斜めにヒールから前進します。このステップの終わりにライズを始めます。左回転が始まります。
(2歩目) 左に4分の1回転して----
(女子)
(1歩目) 右足を中央斜めに背面して後退します。このステップの終わりにライズを始めます(NFR)
(2歩目) 1から2の間に8分の3左回転して----
と書かれています。
女性は後退しながら、左回転をしますが、それだけでしょうか?
元世界チャンピオンのスティーブン・ヒリア先生は、自身のレッスンブログで次の様に述べておられます。
真っ直ぐじゃなくて 少し右寄りの方向へ後退します!
理由は、
少し右寄りに後退して逃げるようにする事によって 前進回転(外側回転)する方(男性)の人を真っ直ぐに通過しやすいようにするのです。
この「少し右寄りに後退して--」というのが女性の行う事(努め)なのだと思います。
そして、男性の努めとは、そういう動作を引き起こすきっかけを、女性にはっきり正しく伝える事だと思います。

でも、普通のダンス教本で、そこまで書いてあるのって、なかなか無いですよね!

スティーブン・ヒリア先生のブログでは、そのあたりの事を詳細に述べておられます。

左のリンクの「男性のための社交ダンス」「女性のための社交ダンス」をクリックして開いた新しい画面の左にある「Menu」の各欄をクリックして下さい。

■■スティーブン・ヒリアさんの日本ダンス界批評■■

元世界チャンピオンスティーブン・ヒリアさんが見た日本の社交ダンス
(青い目でみた日本の社交ダンス)です。おおいに勉強になると思います。(左のリンクを参照下さい。)

■■フリーパーティ■■

フリーパーティが各地で催されています。
参加される方の目的は様々だと思います。
①健康維持のため(これが一番多そう。)
②素敵なあの方に会うため
③武者修行のため(俺のスキルがどこまで通用するかを確認するため。)
④リーダー・パートナー探し
⑤復習・予習のため
⑥プロの先生が癒しのため(下手な生徒さんのお相手はストレスが溜まります。)
⑦井戸端会議ならぬダンス会議のため(踊りに来たんだか、お喋りのために来たんだか---!!??)
でもって、会場探しは大変です。
幸い、社交ダンス雑誌が2つあり、各々会場の情報を提供しています。
①ダンスファン(クリック)----イベント(パーティ情報)(クリック)----場所選択----会場情報(クリック)
②ダンスビュー(クリック)----スクロールダウンして----ダンス情報の○○開催(クリック)
(左のリンクを参照下さい。)
それぞれの会場がそれなりの目的にあった運営をしています。自分の目的にあった会場を見つけて、社交ダンスをエンジョイして下さいね!!


定年おやじの生きがい日記(料理をする編)(雑学編)(ネイチャーを楽しむ編)とリンクも、お読み下さい。

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社交ダンスをする編④(スローフォックス)

■■スローのロアーアップのリズム■■

スローを学ぶと、先生が口スッパク言うのは、「カウント1234は12がロアーからアップ、34がアップの継続」です。足は「ヒール・トウ・トウ」で4の後半がヒールです。
下記のゴッゾーリのスローをご覧ください。普通の早さとスローモーションの2つです。どちらも同じアマルガを踊っています。普通のでは判らないのですが、スローモーションを見ると、セオリー通りにロアーアップしていますね!

ゴッゾーリのスロー(普通の早さ)
ゴッゾーリのスロー(スローモーション)

同時に、ボデイの使い方(CPMB、ボデイの張り方)も観察してみてください。下記のアンドレアと同じでしょ!

■■アンドレアのスローのスウェイ■■

ダンスでは、ステップを踏んで踊りますが、足だけでは無く、ボデイも使って----全身を使って----踊ります。
アンドレアという若手ですが、過激なまでにボデイを使っています。ここまでヤレ!とは言わないが、ボデイの使い方が良く判ります。

アンドレアのスロー


■■熟年者のスロー■■

社交ダンスは若者からお年寄りまで踊れますが、体力の差に応じた踊り方があります。
老人がいくら若者のマネをしても駄目です!!!

(下記を開いた時、最初、広告が出るかもしれません。スキップしてください。)

シンキンソンのスロー

この動画の主人公は、シンキンソンというダンサーです。
「世界チャンピオンになれなかったダンサー」と言われています。
パートナー運に恵まれなかった為、ライバルに勝つ事が出来なかったんです!!
頭の薄さからも年齢が察せられます!
熟年なら熟年の踊り方があります!!
若い者に勝てないとアキラメないで、それ相応の踊りを身につけましょう!!



■■フェザーステップ■■

スローでは基本中の基本のステップです。
カウントは、「スロー・クイック・クイック」、足は、「ヒール・トウ・トウ」です。ボテイはCBM コントラリー (反対の) ボディー (胴体) ムーブメント (動き) です。
ボデイの回転で言えば、「回転・直進・直進」です!! この「回転」が踊りの大きな滑らかさのためには重要です!

これが良く判る動画をご覧ください!

フェザーステップ

日本インターでのフェザーステップ

■■ゴッゾーリのスロー■■

下記をクリックしてみてください。

ゴッゾーリのスロー

(パソコンの状況によっては、25秒程のコマーシャルが入っている場合もありますので、其の儘、暫くお待ちください!)

ゴッゾーリのスローです。
世界No1の座は明け渡しましたが、踊りはマダマダ力強いですね!
前半は、極々、基本的なステップの連続ですから、皆さんの勉強になると思います。
ホバークロスとか、リバースウエーブの1~4 とか-----。



今月のサークルではスローフォックスを教えています。

異常な暑さの中、体育館なので、30分毎に給水タイムを設けています。

最近のスローの動画を紹介します。

WDSF PD European Championship 2015
★バックフェザーだけを延々踊っていて、少し面白いです。

4K 2015 日本インター | SLOWFOXTROT・規定フィガー | プロ決勝
★WDSFはアマチュア競技選手が主体で、WDCはプロが主体のイメージがあります。又、WDSFはヨーロッパ中心なので、体型が違うアジア系の人にとっては、そこでハンデが生じます。最近の日本インターは、どちらかと言えば、WDC的です!

★スローのカウントはSQQですが、問題は、ロアーとアップです。従来の教本では、一番最後のQの後半はロアーとなっています。上記の動画を見ると、一番最後のQはアップを継続しています!! ワルツでも、カウント123で、3が一番アップです。なので、そこらへんを勘案すると、スローでも、ロアー・アップ・アップだと思います。 皆さん如何でしょうか?


■■ゴッゾーリのベーシック■■

勢いが衰えたと言えども、流石、世界チャンピオンであった事もあって、マダマダ健在です。
そして
先ず、基本をしっかり踊る事が大切!!

バレーで、私が密かに憧れているのが、吉田都です。ちっとも派手さが無い地味な女性ですが、一たびステージに立てばその存在感がスバラシイ方です。

こういったバレーダンサーでも、鏡の前で、アンドウトロアの基礎を毎日繰り返しています。
この姿勢は社交ダンスにおいても同様です。
野球でも千本ノックとかやっているでしょ??

ちょっと上手になって、難しいステップを踊って天狗になるな!! と言いたいです。

こういった基礎的なステップの上に難しいステップが有る訳ですから、兎に角、基本を疎かにしない様に!!!!


ゴッソーリのベーシックスロー(タイミング)
ゴッソーリのベーシックスロー(音楽)







■■学連のスロー■■

2013年決勝
2012年決勝

2012年の5分30秒辺りには、オナーダンスがあります。
このダンスのアマルガを観ると、それ程難しいルーチンは無いが、それでいて、全体の構成が綺麗です。
勉強になりますよ!!




★料理をする編⑬に「モンサンミッシェル風オムレツ」を掲載してあります。ご覧ください。
★雑学編④に、イタリア旅行記を書いています。ご覧ください。





■■最近のスローの傾向■■

下記をタッチしてみてください。

Blackpool 2013 - Pro Standard - Final

ブラックプールでの競技会の様子です。2分40秒辺りからがスローです。
冒頭で背番号4に注目! 難しいステップ使っていないでしょ! 但し、目新しいステップも見受けられますね! リバースターン~スリーステップが定番ですが、リバースターン~リバースウエーブの1~4歩?的(通常はSQQSだがSQ&Qと3歩で早く動いています。)の変形や、リバースウエーブ~バックフェザー~リバースウエーブの4~6歩が定番だが、リバースウエーブ~バックフェザー~カーブドフェザー等の変形など、随所に取り入れたいステップが一杯ありますね!!




■■セガトリの新スロー■■

セガトリの新スロー

セガトリは、WDSFジャーマンオープン2012(ジャーマンオープンは、WDSFの最大級の競技会)のグランドスラム部門で、3位に入賞した新進気鋭のダンサーです。

特筆すべきは、従来の踊りに拘らない新スタイルの踊りをしているという事です。

とかく直線的なスローに回転の要素を取り入れ、タンゴに見える時もあれば、ワルツに見える時もあるでしょ??!!

■■バックフェザー■■

今までのスローでは飽きたという生徒さんの要望を取り入れての新スローを始めました。
この中で、「バックフェザー」というステップがあります。
このステップに関する動画を調べてみました。

◆◆ルッカ&ロレインのベーシックスロー◆◆

元世界チャンピオンだったルッカ&ロレインの踊りは、凄い粘り腰で、我々中年には中々真似が出来ないんですが、下記のベーシックだと、何とかついていけそうな感じですね!!
スリーフォーラウェイを判りやすく踊っていますよ!!
それと「バックフェザー」も使っていますよ!
(最初、広告が20秒ほどあって、広告をスキップして後の18秒あたりの所。)
スリー・ステップ~カーブド・フェザー~バック・フェザー~フェザー・ステップ-----とステップしていますね!
バック・フェザーのポイントは、十分にロアーしながらの男性後退です。(その時、右ショルダーに留意する事。)だと思います。

ルッカ&ロレインのベーシックスロー

◆◆ゴッソーリのベーシックスロー◆◆

世界チャンピョンだったるゴッソーリのベーシックです。

ゴッソーリのベーシックスロー

ゆったりと、崩れないホールドで、流れる様に踊っていますね!!
1分13秒あたりで、「バックフェザー」やっていますよ!

◆◆超豪華版スロー◆◆

アルナス・ビゾーカス&カチューシャ・デミドヴァ(世界チャンピオン)
ミルコ・ゴッゾーリ&エディータ・ダニュウテ(世界二位)
ビクター・ファン&アナスタシア(世界三位)
(2012年当時)
のフォーメーションですよ!!
動画の1分あたりからメンバーが順番に「バックフェザー」やってるでしょ??!!

超豪華版スロー


■■スリーステップ■■

私のWEBファンから面白い投稿がありました。
はじめまして。あなたのブログで勉強させていただいております。
さて、
SFのスリー・ステップ、これは他種目では使われないもの。どこがどのように面白い(意義がある)フィガーなのでしょうか? また、これは、どのような動機(フィガー)から進化してものでしょうか? 変な質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
これって、面白い質問です。HOW TO では無くて、WHYです。この手の質問は手強いです。

始めまして!!
私のブログ見ていただきありがとうございます。
ご質問の件ですが、私の独断と偏見で言わせてもらうならば、
①スリーステップが存在する理由は、陰と陽、表と裏、リーバースとナチュラルという観点から、フェザーステップとスリーステップの関係が生まれたと思います。
②スローフォックスは、「狐が歩く」と言われますよね。歩く=ウオークですよね。ウオークという言葉を使う種目にタンゴがあるでしょ? タンゴのウオークとスリーステップ(SQQ)のSQはトウ・ヒールの使い方が似ていると思いませんか? 又、どちらも右ショルダーでしょ?
③トウ・ヒールの使い方をフェザーステップと同じにしても良いが、これでは単調で面白くないのでは?---->ここから、タンゴのウオークを混ぜたのではないかと推測しています。
これは、ワルツのナチュラルターンとリバースターンにも言えます。ナチュラルは前進を意識して、リバースは横へを意識しているでしょ!?
④右シヨルダー!! タンゴのウオークで本当の右シヨルダーを意識して踊る人すくないでしょ!? スローのスリーステップの右ショルダーもこれと関連づけて踊れば綺麗なスリーステップになるでしょうね!!
ダンス頑張って下さい。

早速のご返事ありがとうございます。
FS(フェザーステップ)と3STEP(スリーステップ)の関連を陰陽・表裏と見破られた見解には、敬服です。
3STEPをタンゴウオークのごとくに踊る、素晴らしい発見です。やってみます。やる気になれました。
ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。


地震の騒動も、原発関連(汚染水、食品の放射能汚染)を除いては、復興への新しい動きが活発になってきましたね!!
自粛もさることながら、明るい気分になれる様、ダンスのブログを再開してみます。


■■スローフォックス■■

今月は、新アマルガで、サークルでスローを教えます。(教えると言っても、私は正式な免許は持っていませんから、アシスタントとして教えています。----偉そうな事言ってすいません!!)

新----という事ですと、ゴッゾーリもパートナーを変えて、新しいスタートを始めていますね。
こんな新しいカップルが、フランクに踊っている動画がありましたので、下記に紹介します。

◆◆ミルコ・ゴッゾーリ&エディタ・ダニウテのスロー◆◆

①そんなに難しくなさそうなルーチンでフランクに踊っていますね!!
②崩れないホールドに注目!! 女性の右腕の伸びが大きく綺麗で、その張りで、傘が開いた様な、大きな空間を形成していますね!!
③ホバークロスでは、エディタの体の柔らかさを生かした踊り方をしていますね!! それぞれのカップルの持ち味が生きる踊りをしたいですね!!
④バックフェザーの時の腕の高さに注目!! 大きなスウェイで高く上がっているでしょ!!




◆◆2008年競技会のスロー◆◆

スローの競技会だけの動画が少なくて、2008年と少し古いが、それでも衝突回避とか、ホバークロスの変形? スピンの変形?(ステップの名前が判りません??)とか、の面白いステップ、各競技者毎のスリーフォーラウェイが比較出来たりして、勉強になります。

2008年競技会のスロー

◆◆ヒルトンのベーシックスロー◆◆

スローは、ワルツやタンゴに較べて、派手では無いので、その地味なりに、ワルツやタンゴに劣らずに互角に(大きく華やかに)踊るのは、相当な熟練というかスキルが要求されます。
それで、デモなどでは、敬遠されがちです。
でも、スウェイとか膝とか足首とか、前へグングン進むとか、ワルツにつながる筋肉の使い方の勉強には、なります。

下記にベーシックスローの動画を掲載します。
これそのものは、極めて、地味で、デモの様な派手さは無いのですが、ダンスの体を作る意味では、重要なベーシックと思います。

ヒルトンのベーシックスロー



◆◆アランのスロー◆◆

2000年代の全英ファイナリストだった方です。
ゴッソーリと同じくベーシック重視の踊りをしています。
フェザー・スリー・バックフェザーだけで踊っている感じですが、綺麗です。

アランのスロー

ルッカ&ロレインなんかも凄い踊りをしますが、何だか、我々中高年の体ではついていけない感じがします。しかし、アランの場合は、我々の筋肉でもやれそうな踊りをしています。


◆◆ジュニアに学ぶスロー◆◆

08年の競技会で、ジュニアの興味ある動画を見つけました。下記クリックしてみて下さい。

ジュニアのスロー

学ぶ点
①男性のホールドが崩れないこと。
②女性の体型が基本通り。(頭=後ろ、胸=前、腰=後ろ、膝=前、足首=後ろ。所謂ジグザク型。)
③衝突しても、慌てず、騒がず、堂々と。

ジュニアでもこれだけ出来るのだから、大人はもっと頑張らなくちゃ!!

(蛇足:動画には、Hessen Tantz 2008 とあるので、ヘッセン大公国(ドイツ中部にかつてあった国)の競技会の様ですね。)

◆◆フェザー・ステップの発展型?◆◆

JBDF(財団法人日本ボールルームダンス連盟)の夏季セミナーに行ってきました。
ここで、フェザー・ステップの発展型を2つ教わってきました。
足型を下記に転載しますが、実際に動いている所を見ないと、文章だけでは、理解出来ません。
(と、言うか、理解するのは、難解です。従って、?だけ、ご紹介したいと思います。)
通常は、フェザー~リバースターン~スリーと続くでしょうが、ここで述べるのは、Qの連続で、動きに変化が出て、面白いです。
スピード感溢れる流れるステップです。

(テキストからの転載)
中央斜めに面して始める
1)フオー・フェザーの1~9歩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQSQQQQS
   フェザー・ステップ(SQQS)
   男子5歩目 右足 右サイド・リーディングで左のOPの用意をして前進(Q)
   男子6歩目 左足 左のOPでCBMPに前進(Q)
   男子7歩目 右足 横に(Q)
   男子8歩目 左足 CBMPに後退(女子右足OPでCBMPに前進)(Q)
   男子9歩目 右足 後退(S)
2)ジグザグの変型・・・・・・・・・・・・・・・・・‥・・・・・・・・・・・QQQQS
   男子1歩目 左足 左足サイド・リーディングで後退(Q)
          (女子 右足 左のOPの用意をして前進)
    ※2~5歩は女子を左のOPで始めるフェザー・フィニッシュ
   男子2歩目 右足 CBMPに後退(Q)
          (女子 左足 左のOPでCBMPに前進)
   男子3歩目 左足 横少し前に(Q)
   男子4歩目 右足 OPでCBMPに前進(Q)
   男子5歩目 左足 前進(S)
3)スリー・ステップの1~2歩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・QQ
4)ナチュラル・ツイスト・ターン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQ&QSQQS
                                 (7 ・ 1/2 小節)
(補足説明)
①最初のSQQでフェザーを踊ったら、
②いーいち・に・さん・し・ご・ろーおく・しち・はち・くう・じゅと唱えつつ、ステップします。
(私の独断と偏見に基づく覚え方ですが----)
(「いーいち」と「ろーおく」がSで、残りは全部Qです。)
③「ご」で男性はLODに背面します。
④「ご・ろーおく」は、完全に背面して、真っ直ぐ大きく後退しないと、女性は迷ってしまします。
(③と④が重要です。方向感覚が、慣れれば簡単ですが-----)
⑤ナチュラル・ツイスト・ターンは一例であって、これに拘る必要は無いと思います。

◆◆スローフォックスの動画◆◆

ダンスの勉強は、動画を何回も見る事が大切だと思います。
これを見る事により、ボデイのムーブメントとか首・顔の向きが、凄く勉強になると思います。

◆基本的なステップの動画◆

ゴッソーリのスロー(2分18秒あたりから)
ヒルトンのスロー
ルッカのスロー

◆競技会の動画◆

06年のUKオープン

◆デモの動画◆

ティモシーのスロー
ゴッソーリのオナーダンス
ゴッソーリのスロー


◆◆リバースターンで女性は何をしているか◆◆

昨年の8月のブログで下記を書きましたが、こんな事、百万遍読んでも、「その本質というか、その時女性はどの様な状況にあるか、それを知ってリードしているか?」 という事を知らないと、何の意味も無い!!という事を、思い知らされる出来事がありました。
つまり、この時、女性は、ヒールターンをしているのです!!
一般的にダンスのステップで、男性が左足を前進すれば、女性は右足後退ですよね。
でも、ヒールターンの時って、一点を中心に回転しているので、前進も後退も無いのです。
でも、男性は、この時も、前進と回転をしていますよね!!
だから、下記の様に、1/4回転とか言っているが、これを知って回転していますか??
「大きく前進、大きく後退」なんていう考えで、リバースターンをすると、女性は綺麗なヒールターンが出来ませんよ!!
ですから、最初のSQQのSQは、女性を中心とした円状の軌道を周回する気持ちで、1/4回転すると良いと思います。
その後のQは大きく後退すると動きが大きくなると思います。

(昨年8月の記載内容)
◆◆リバース・ターン◆◆

テキスト(教科書)では、「Sでヒール・トウと左足で前進しつつ逆時計方向に1/4回転する」とありますが、厳密には、「右足で押し出しつつ左足が前進」だと思います。
(男性の留意点)
男性で見かける悪い例は、Sの後半がトウで無い事です。ベタ足のまま、回転します。
(どういう事かと言うと、リバース・ターンのSは、前述のフェザーの3歩目のQの後半のロアー・アップから始まっているという事です。フェザーの後半とリバースの前半が連動していないと言うことだと思います。)
①フェザーの3歩目の後半のヒールの時、右膝を十分緩めます。(ロアーします。)
②右膝の緩みを利用して、左足が前進し、ヒールが床に接します。
③リバースのSの時、右足のトウを使って(膝を伸ばす力を利用して)、前進しつつ、ボデイを上げ、左足をトウにします。
④左足をトウにしたまま、前進の惰性を利用して、重心を左足に持っていきつつ、1/4回転します。
(女性の留意点)
リバースのSの時、ヒールターンしますが、その前の準備としての右足の後退が不十分な女性が多い様に思われます。
⑤フェザーの3歩目の後半で、左膝を十分緩めます。(ロアーします。)
⑥左膝の緩みを利用して、右足を後退させます。
(特に、後退させようと思わなくても、左膝をロアーすればする程、後退の歩幅は大きくなります。)
(左膝ロアーの時、ヘッピリ腰にならない様に。又、男性側に倒れこまない様に注意して欲しいです。)


8月は、スローをサークルで教えます。(女性の先生が正で、私は副(アシスタント)です。)
最初、準備体操、次に、フェザーとスリーステップを交互に行うウオーキングで、SQQの感覚、ロワーアップの感覚、CBMPの感覚の復習を行い、サークルのルーチンの勉強等を団体で行い、その授業が終わったら、各自、自由練習を行います。
その時、私はフリーですから、私と復習をしたい方が先着順で、私と個人的にレッスンを受けます。
この場合、私の立場は、リボンちゃんではありませんから、容赦は致しません。少しでも不自然な動きをしたら、そこから先は進みません。(何でもいいから楽しく踊りたい方からみれば、面白く無い先生ですよね!!)
1人3分程度で10人程を見てあげます。

その時感じた事を、私の独断と偏見で、言わせてもらうならば、

これまでに紹介したステップのリスト

・フェザー・ステップ
・リバース・ターン
・ホバー・クロス
・スリー・フォーラウェー・トゥ・フェザー・フィニッシュ
・バック・フェザー
・リバース・ウェーブの1~4歩
・ウィーブ

(中段より後半に記載してあります。)


◆◆スローのテンポ◆◆

スローは、カウントはSQQです。(4拍子ですから、Sで2つ、Qで1つ、合計で4つです。極めて簡単明瞭です。)
足はどうでしょう。SQQで3歩です。
実際はどうでしょう。大部分の方は、4拍子の中を均等に3歩です。
どうしても、最初のSで、2つとれない様です。
「スロー・クイック・クイック」の言葉の意味を正確に理解できていません。
それを正しく表現しようとするならば、「スローウオ・クイック・クイック」となるでしょうか。
後述するロアーアップで言うならば、「ロアーロアー・アップ・アップ」です。
最初の1歩でカウントを2つとれれば、正しいリズムになります。(つまり、ロアーで1つ、アップで1つです。)
従って、後述する、ロアーアップが出来ていない場合は、正しいカウントで動けと言っても、無理だと思いました。
(深くロアーしない場合は、どうしても、ロアー・アップ・アップですから、3つになってしまいます。)

◆◆ロアーアップ◆◆

スローのカウントは、SQQですが、この時、ボデイのアップダウンは「ロアーロアー(後半アップ)・アップ・アップ(後半ロアー)」となります。
別の言い方をすれば、「ヒールトウ・トウ・トウヒール」です。でも、そこまで言うとヤヤコシクなるので、「ロアー・アップ・アップ」だけを先ず覚えてもらう様にしています。
そして、「あなたが思っているロアーアップより2倍大きくロアーアップして下さい」と言います。
「谷深ければ、山高し」です。ロアーが深いほど、アップまでの時間が長くなります。
そうすると、前述した、Sでカウントが2つ、「スローウオ」も出来る様になってくるわけです。

◆◆CBM◆◆

上半身が起こす回転動作のことでCBM(コントラリー・ボディ・ムーブメント)といいますが、スローの場合、特にこれが必要です。
スローは悪く言えば、スタスタ歩きです。
(男性と女性がスクエアに組んだまま、前進、後退するだけ。単調ですよね!!!)
ダンスの美的感覚からすれば、そのスタスタに、芸術的要素が加わった結果、CBMがあると思います。(これは、飽く迄、私の独断と偏見です。)
かって、東京の大塚で、馬場健士郎先生が、未だ九州から来た頃の若い時だが、先生と一緒にスローのシャドーを一生懸命やった記憶があります。
ラジオ体操第1の1番目、手を上に上げ、次に、下に開いて下ろす。その時、丁度、手が肩と同じ高さになった時、(ボテイと手が十字架になった時の形)の形で、手を広げたまま、シャドーをやるのです。
(進行方向を12時として)
①フェザーの予備足として、男性は、最初、左足を出します。その時、右手が前(1時半)、左手が後ろ(7時半)です。
②次に、Sの時は、左手が後ろから回転しつつボテイより前へ出ます。(左手が、時計方向に1/4回転以上(10時)します。)
③QQの時、左手は更に回転し(11時)、そのまま前方です。この時が、一番CBMを感じているのではないでしょうか?
今、進行方向を12時とすると、左手は11時、右手は5時、胸は2~3時を向き、腰は1~2時を向き、右足は12時、左足は6時の位置です。
これくらいのCBMを効かせて欲しいです。

◆◆なんば◆◆

江戸時代の武士の歩き方では、左足が出ると同時に左手も出る。この方が小さい力で大きく動けるそうな!!これを「なんば」と言います。
スローのフェザーは、カウントがSQQですが、この最初のQの時、注意してみると、男性は、左手が左前方であると同時に左足も左前方です。
つまり、「なんば」です。
この時、顔も左手の方へ(左鎖骨の上)出す様にすると、もっと大きく動けます。
(悪い例は、左手を左上方に上げ、右肩が下がり、顔も天井を向く様な踊りです。左手は前方へ出すのであって、上へ上げるのではありません。)
女性の方は、これを全部逆に読み替えていただければと思います。
(従って、女性は、右手、顔を、男性から、出来るだけ離れる(逃げる)意識で踊っていただくと綺麗に見えます。但し、左肩を下げ、顔も左側へ倒れるのは、いけませんよ!!!)

◆◆踵(かかと)、足首、膝◆◆

かなり上手に踊る方でも、スローでは、ロボコップの様な、「ガチャン・ガチャン」音が聞こえそうな踊りをする方を見受けます。
理想は、猫科の動物が、獲物を狙って、抜き足差し足で接近する時の足使いです。(膝、足首を十分緩めて、ボデイの上下動を殺した動き。)
話を判り易くするために、指人形で演習してみます。
中指を前に、人差し指を後ろに、指を曲げないで、机に上に立てます。
次に、人差し指を序々に前方へ持っていきます。すると、中指の付け根は、曲線を描きながら、高くなります。
更に、人差し指を前方へ運ぶと、中指の付け根は、曲線を描きながら、低くなります。
(これが、ロボコップ歩きの原因です。)
円形の車輪を動かした時、車軸は上下動しません。多角形の車輪を動かした時、車軸は上下動します。
(踵(かかと)、足首、膝が硬いと、腰が上下動します。)
初心者の矯正方法は、私の場合、ブルースです。
最初、普通のブルースを踊ってもらいます。次に、膝を5~10cm程緩めて踊ってもらいます。
どうでしょう!!。
上下動が少なくなります。又、歩幅も大きくなります。動きも滑らかになっています!!
上級の矯正方法とは、(と言うか、そういう体を作るための、長期的トレーニング方法)で、猫科の体にする方法ですが、
①壁を背中にして、踵(かかと)を上げます。
②その踵の高さを維持したまま、出来るだけゆっくりしゃがみます。(首、肩が、壁から離れない様に。)
③こんどは、逆に、しゃがんだ所から、出来るだけゆっくり、踵の高さを維持したまま、立ち上がります。(首、肩が、壁から離れない様に。)
④最終的に立ち上がった時の膝は、少し緩んだままで良いです。
⑤これを、10回繰り返します。(しゃがむのに10~15秒、立ち上がるのに10~15秒。)
(かって、天野京子先生(学連を経て、プロになったばかりの頃)に教わったのが、このトレーニング方法です。)

◆◆ロワーと歩幅◆◆

前述の指人形ですが、中指と人差し指を、ピンピンに伸ばして、机の上に広げてみます。
恐らく、人差し指と中指の間隔は2~3cm程度でしょう。
次は、ピンピンを少し緩めてみましょう。間隔が広がるでしょう。
この時、指の付け根と机の間の距離も、ピンピンの時に比べて、小さくなっているでしょう。
要するにロワーが大きければ、歩幅も大きくなると言う事です。
ですから、私が教える時は、SQQは、男性の場合、「前進・前進・前進」では無く、「ロアー・前進・前進」と言います。
(女性の場合は、その逆の。「ロアー・後退・後退」です。

◆◆ジグザグ◆◆

CBMを前述しましたが、結果として、フェザーステップとスリーステップとで、交互に前進すると、男性から見て、フェザーの時は、少し左斜め前へ、スリーの時は。右斜め前へ進んでしまいます。でもこれで正しいのです。むしろそうならないとおかしいと思います。
男性の手は、フェザーの時、左手が11時に、スリーの時は右手が1時になります。(飽く迄、理想として。)
けれども、腰は、男性の場合、フェザーの時、1時半を、スリーの時は10時半を向く感じとなって、前進するので、どうしても、ジグザグになってしますのだと思います。

◆◆スローを踊る◆◆

スローを踊ると言う事は、これまでに述べた各章をひっくるめて踊るという事です。
(これらを、何も考えないで踊る様にするためには、ひたすら反復するしか無いと思います。
英語を話す時、頭の中で単語を文法通りに並べ、それが口から音となって出る----なんてプロセス無しで、思った事が瞬時に英語となって口から出る様になるために、ひたすら反復練習するしか無いのと同じですよね!!!)

(以下に私の独断と偏見に基づく各ステップの留意点を述べてみたいと思います。)

◆◆フェザー・ステップ◆◆

(男性の留意点)
①Sに入る前に、CBMをかけつつ、左足で予備歩を出しますが、右手、右肩が、十分前方に向いている様に気をつけて欲しいです。
②予備歩の左膝を十分緩めつつ、右足を左足の所まで前進させますが、(①②とも、トウが床から離れない様に。)
③Sの前半は、右膝を十分緩めて、ロアーします。
④Sの後半は、右膝を更に緩め、Qの準備をします。
(Sのカウントは2つです。③で1つ、④で1つ。次のQまで我慢のSです。)
⑤最初のQで、CBMをかけつつ、左足、左腰、左肩、左手、顔の左側が同時に前方(11時)に出ます。(③で十分にヒールフラット(厳密に言えば、Sの後半ではヒールが少し上がっている。)になっている右足のトウで瞬間的に、一気に押し出します。)
(「なんば」のテクニックで。)
(左手は、上にあげるのでは無く、前方に出します。)
(左肩が上がり、顔が右に傾くことの無い様に注意します。)
(女性の留意点)
⑥男性の③④のリードを受けている時、ヘッピリ腰にならない様に注意します。
⑦又、顔が男性側に倒れこまない様に。
⑧最初のQで、CBMをかけられつつ、右肩、右手、顔を、男性から遠ざける様に、後方に出します。
(「なんば」のテクニックで。)
(右肩が上がり、顔が左に傾くことの無い様に注意します。)

◆◆リバース・ターン◆◆

テキスト(教科書)では、「Sでヒール・トウと左足で前進しつつ逆時計方向に1/4回転する」とありますが、厳密には、「右足で押し出しつつ前進」だと思います。
(男性の留意点)
男性で見かける悪い例は、Sの後半がトウで無い事です。ベタ足のまま、回転します。
(どういう事かと言うと、リバース・ターンのSは、前述のフェザーの3歩目のQの後半のロアー・アップから始まっているという事です。フェザーの後半とリバースの前半が連動していないと言うことだと思います。)
①フェザーの3歩目の後半のヒールの時、右膝を十分緩めます。(ロアーします。)
②右膝の緩みを利用して、左足が前進し、ヒールが床に接します。
③リバースのSの時、右足のトウを使って(膝を伸ばす力を利用して)、前進しつつ、ボデイを上げ、左足をトウにします。
④左足をトウにしたまま、前進の惰性を利用して、重心を左足に持っていきつつ、1/4回転します。
(女性の留意点)
リバースのSの時、ヒールターンしますが、その前の準備としての右足の後退が不十分な女性が多い様に思われます。
⑤フェザーの3歩目の後半で、左膝を十分緩めます。(ロアーします。)
⑥左膝の緩みを利用して、右足を後退させます。
(特に、後退させようと思わなくても、左膝をロアーすればする程、後退の歩幅は大きくなります。)
(左膝ロアーの時、ヘッピリ腰にならない様に。又、男性側に倒れこまない様に注意して欲しいです。)

◆◆ホバー・クロス◆◆

コーナーで、上級者がよく使うステップです。カウントはSQQQQQQです。
フットワークは、Sの後半から、Qの6番目まで全部トウです。
男性から見て、
①前半のQ3個は、前進するというより、シャープな右回転に留意して欲しいです。(膝を少し伸ばし、ボデイも花が開いた感じで、上へせり上げる感じで。)
②3番目のQの後半で、右回転を止めますが、この時、右足の前に出ている左足の膝を少し緩め、ふぁッと止める感じ。(この時、右足もそれにつられた分、膝が緩みます。)
③4番目のQの時に、体の重心を左足から右足に移します。
④5番目のQの時に、右足で、ボデイを左側へアップしつつ、押し出します。
⑤6番目のQの時に、押し出された左足に、右足をスーッと揃える感じで持っていき、左足の前へクロスします。
女性の留意点
このステップでは、余計な事を考えないで、男性のリードにしたがう事。それで踊りにくいと思われたら、それは、男性のリードが悪いのです。ビシビシ男性に物言いましょう。

◆◆スリー・フォーラウェー・トゥ・フェザー・フィニッシュ◆◆

カウントはQQQQ QQQQ QQQQです。
でも実際は、QQQQQQ QQQQQQで覚える方が判りやすいと思います。
で、前半のQ6個ですが、男性から見て、
①最初のQQQQは、階段を降りるが如く、だんだん腰の位置が低くなって行き(膝をどんどん折り曲げて行く感じ。)、5番目のQの時、弾ける様に(飛び跳ねる様に)、右足で、ボデイを女性諸共左側へ、左回転を伴いつつ、ポーンと押しやる感じ。(5Qで遠くに着地した左足の場所へ、全員が引越しする感じ。結果的に5Qの時の大股開きが、6Qに向かって閉じていく感じです。)
②6番目のQの時は、ボデイが進行方向を向いて、ソフトランデイングする感じ。その時、右足は左足の後ろにクロスしています。
(おまじないの言葉は、「ロア・ロア・ロア・ロア・ア・アーップ」です。)
後半のQ6個ですが、
③最初のQ4個と5番目Qは、?と同じ。
④6番目のQもボデイの感覚は?と同じですが、今度は、フェザー・フィニッシュですから、右足は左足の前に出ます。
(留意点)
⑤最初のQ4個を階段を降りるが如くにやらないで、3番目のQで、上に上がってしまう女性が見受けられます。
⑥Q6個分をメリハリ無しに動くのを良く見受けます。(ポーンという感覚に注意して欲しいです。)

◆◆バック・フェザー◆◆

スローの象徴といえるのが、バックフェザーです。
通常は、リバース・ウェーブの4~6歩目と交互に使用されます。
カウントはSQQですが、
(男性の留意点)
①SQQの3歩は後退ですが、欲を言えば、最初のSは沈み--Q後退--Q後退するとよいです。(最初のSは、後退を考えないこと。)
②指人形の所で話したと思いますが、沈むことで、歩幅が大きくなり、その勢いを利用して、QQが大きく動けると思います。
③かつ、沈むことで、上下の動きも加わり、ムーブメントが大きくなります。
④このステップでは、男性の背中が一番目立ちます。
腕とボデイが十字架の様に(肘を十分外側に、垂れ下がらない様に)、風を一杯受けた帆の様に、皺一つ出さない様に。
(女性の留意点)
男性の留意点の後退を前進と読み替えて、あとは、男性と同じです。
(何か、インターネットで調べると、バック・フェザーが綺麗に踊れる人は少なく、日本では、最近引退した柳橋先生が綺麗だったと書かれてありました。)

◆◆リバース・ウェーブの1~4歩◆◆

コーナーで、壁斜めに向かって行うステップで、方向転換のためによく行います。カウントはSQQSです。
前半のSQQはリバース・ターンのSQQと同じです。
4歩目のSは、トウ・ヒールです。
(男性の留意点)
①最初のSの後半から、QQと、4歩目のSの前半までは、すべてトウで、膝も少し伸ばして、これ以上ボデイが上へ行かないと思う程、体をピンと伸ばして欲しいです。
②4歩目のQの時、肘が背中から後ろへ行かない様に注意して欲しいです。(女性を抱きこまない様に。)
(女性の留意点)
③男性のリードに注意しながら、上体を思い切り上へ伸ばして欲しいです。
(折角のトウが死んでしまいます。)

◆◆ウィーブ◆◆

カウントはSQQQQQQです。(簡単そうに見えますよね!!!)
私どものサークルでは、オープン・インピタスの後、中央斜めに向けて始めます。
競技会のD級クラスでも、このステップを正確に出来なくて、落ちるカップルが結構多い様です。
(男性の留意点)
①一番最初のSは、2カウントです。(「スロー」の原点です。)
(D級の競技会で審査員が見るのが、ここの2カウントです。していない選手は落とされます。要するに、(私の独断と偏見ですが)、音楽に合っていない、乃至は、ステップが間違っているという理由で。)
②最初のQの後半から、6番目のQの前半までは、全てトウです。
(膝を十分に緩めて欲しいです。泥棒が抜き足・差し足で歩く要領です。)
③方向ですが、最初のSから、4番目のQまでは、中央斜めに向けて、直線的に進み、5、6番目のQはLOD方向に進みます。
(6番目のQの時、左手は、壁斜めに向かいます。この時、ボデイが壁斜めを向かない様に、飽く迄、CBMで。)
(女性の留意点)
全般的に男性と同じですが、
④5番目のQの時、ボデイが右に流れない様に(傾かない様に)注意して欲しいです。

◆◆カウントはどっちの足か◆◆

インターネットの書き込みで新発見がありました。
初心の方なのですが、音楽に合わせてスローを踊ろうとするが、なかなかリズムが合わない。
いろいろ考えていたら、ある事実に気が付いたとのこと。
つまり、上手な人は、送り足でリズムをとっている(カウントをとっている)。一方、僕たちは、出る足でカウントをとろうとして、なかなか上手く踊れなかったとの事でした。
(送り足でダンスをするのは当たり前で何の疑問も持っていなかったが、この指摘で、ああナルホド!!。
送り足でダンスをするのだという事を教えなければと思った次第です。)


(雑学編?に、クライネシャイデック駅でパノラマ写真を載せてあります。アイガー(3970m)、メンヒ(4099m)、ユングフラウ(4158m)、シルバーホルン(4695m)が一望です。)

(私のブログのネイチャーを楽しむ編?に、マッターホルンのパノラマを掲載しました。ご覧下さい。)

私のブログのネイチャーを楽しむ編?、料理をする編?、社交ダンスをする編?にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)

定年おやじの生きがい日記(料理をする編)(社交ダンスをする編)(ネイチャーを楽しむ編)とリンクも、お読み下さい。

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社交ダンスをする編⑤(サンバ)

■■サンバ■■

◆◆イザベルのベーシック◆◆

(下記のアンダーラインをクリックしてください。)

イザベルのベーシック

◆◆WDSFのベーシック◆◆

WDSFのベーシック

足だけでなく、体全体の筋肉を使って踊るという事が良く判りますよね!!


◆◆クルザート・ウオーク・アンド・ロック◆◆

クルザート・ウオーク・アンド・ロック

後ろ足の伸び、バウンズ、ロックの時の後ろ足が膝を押す感じ に注目してください。


◆◆ステファノのコリオグラフィ動画◆◆

下記にステファノ ・ディフィリッポ(アマチュアチャンピオンになった事もあり、ターンプロして2010年UK戦・ラテンセミファイナリストとして活躍しています。)のコリオグラフィ動画を掲載します。
いづれの動画でも、基礎的な各ステップの体の動かし方が、良く判ると思います。

コリオグラフィ(その1)
コリオグラフィ(その2)

つま先の張り、膝の張り、肘の張り、ボデイアクション、アームアクション これらの一つ一つの動きが研ぎ澄まされて総合的に綺麗な踊りになります。





◆◆足の引き摺り◆◆

シャドウ ボタフォゴスのカウントは1ア2 3ア4です。
男性の場合、
①「1」で左足の膝が緩み、重心が左足の上に乗ります。
②「ア」で左足の蹴り(伸び)で、重心を右足のトウ(親指)に移します。この時、瞬間的に、左足が浮きます。
③「2」で、右足のトウ(親指)の重心が、再度、左足に戻ります。それをキャッチして、浮いていた左足が着地し(着地点は、①の地点から少し右側、つまり、少し後退した地点です。)、左足の膝が緩みます。
(悪い例)
②で浮く筈の左足を、浮かさないで、引き摺っています。つまり、①で左足の膝が曲がらず、バウンズにならず、ただ水平移動しているからと思われます。
(サンバはとにかくバウンズです!!!)

◆◆水飲み鳥◆◆

サイド サンバ ウォークスのカウントは1ア2 3ア4ですが、
水飲み鳥の踊りをする人を見かけます。
(昔、コップに水を入れ、鳥の嘴が綿の様に濡れていて、水分が蒸発すると、嘴がコップに落ち、嘴に水分が潤うと、嘴をコップから上げる。鳥はシーソーの様に動く玩具がありましたよね!!)
1の時、膝を前に出し、頭を後ろに動かし、2の時、お尻と足を後ろに出し、頭を前に動かす。
膝~腰~腹~胸~頭を結ぶ線が直線のまま踊るので、水飲み鳥の様に見える訳です。
正しくは、下記に述べる「海老」のポーズで踊ります。
このポーズで正しく腰を使いつつ踊るならば、胸~頭のラインは、常に垂直で、前後に傾斜する事も無ければ、上下に振れる事も無いと思います。

◆◆ブラジルサンバと社交ダンスサンバ◆◆

インターネットで、下記の面白い書き込みを見つけました。曰く、

多くのブラジリアンダンスでの重要なボディムーブメント要素に、バウンズがあります。
イングリッシュスタイル・サンバはもちろん、ランバーダやガフィエラそしてカーニバルでのあのステップ(サンバノペ)などで見受けられます。
跳ね上がるという動作は結構しんどい動きではありますが、サンバダンサー達は延々と長時間の踊りを楽しんでいますね。
はたしてなにの力が、彼らを動かし続けているのでしょうか?

彼らの動きを見ていると。踵から着地して、土踏まずのバネで力を蓄え、つま先で地面を蹴り体を大地から浮き上がらせています。
ヒールではなくトゥからステップを踏んでいることに気付きますね。膝や腰や反動の力はもちろんですが、足の筋力もしっかりと使っているのです。つまり、全身に筋力を分散させることで、集中的な疲労箇所ができにくくなっているのです。
このブラジリアンサンバのムーブメント(サンバノペ)を知ってしまうと。イングリッシュスタイルのサンバにおいて、バウンズが難しく感ぜられるのは。トゥから着地しているために、ヒールつまり足全体の筋力を使い切れていないからではないかと。思えてきてしまいますね。

歩く場合は。踵から着地して、土踏まずのバネで力を蓄え、つま先で地面を蹴り体を大地から浮き上がらせています。
走る場合は。体の重心をより前に前に突き出して、倒れてしまう刹那に、足をつま先から体を支えに大地を迎え入れます。
つまり、ヒールからのステップは歩きの動作であり、トゥからのステップは走りの動作であると言えましょう。
先に書いたように、サンバがヒールからのステップだとすると。持久戦に強いヒミツに、走りではなく、歩くダンスであることも関係しているかもしれませんね。

(私の独断と偏見で言わせてもらうならば、)
要は、サンバのバウンズにおいては、「トウから入り、踵・土踏まず等のバネで力を蓄え、それを又トウに戻す」感じで、バネは足や体全体の筋肉を使って造る。(トウも大事だが、足全体を使う事を意識してサンバを踊る事が大切。)
という事だと思いました。
又、浅草カーニバル等で見るブラジルサンバは、微妙なところで、社交ダンスサンバと踊り方が違うのではないか?
と思いました。 

◆◆筋肉痛◆◆

今月のサークルの前半はサンバを教えています。
私は、スタンダード(モダン)専門なので、ラテンは苦手です。でも、先生の立場上、そんな好き嫌いは言ってられません。
とにかく、教えるのみです。
で、もって、第一回目のレッスンを教え終わったのですが、現在、筋肉痛のデパートです。
どこが痛いか!! 
①弁慶の泣き所(向う脛)
②背中(丹田の真後ろ)
インターネットで調べて見ると、スケートの鍛錬方法が紹介されていました。曰く、
「脛、向う脛は足首を固定する筋肉だ。ここが弱いと、足首が固定しきれないから、エッジがうまく押さえられない。エッジの1箇所に乗りきることができず、前後にゆれる。
そう、ただ安定して滑るために重要な筋肉なのだ。
鍛えるには、すねはスクワットでもいいだろう。ただし、前傾してはいけない。氷上と同じように、上体を傾けず、まっすぐ下に下げる。当然、それほど下には下がらない。それでいい。負荷が欲しければ、片足でやったり、おもりを手にもってやればいい。速いテンポでやるのも、ゆっくりやるのも両方やろう。
もう一つは、かかとを浮かせて立ち、足首だけで体を上下にゆする。これも、負荷のかけ方も、テンポもスクワットと同じ。」
これって、サンバの
①リバース ベーシック ムーブメント
②サンバ ウィスク トゥ レフト アンド ライト
③プロムナード サンバ ウォークス
④サイド サンバ ウォークス
⑤シャドウ ボタフォゴス
これら全部に言える「バウンズ」のトレーニング方法です。但し、サンバの場合は、足首だけで無く、膝の曲げ伸ばしも連動してトレーニングする必要があるでしょう。(アイススケートをやる方はサンバもやるべし!!!!)

◆◆バウンズ◆◆

サンバで一番目立つのは、バウンズです。
インターネットの書き込みにもありましたが、
『「1ア2、3ア4」のアのタイミングで上がり、数字の部分で下がっていますが、2と3の間にも「ア」が入ります。その部分でバウンスをしっかりと行うと、よりサンバらしい動きに繋がります。意識して「1ア2ア3ア4ア1ア・・・」といったタイミングでバウンスをしましょう。』
とあります。
(私の筋肉痛の原因の一つは、これ「弁慶の泣き所(向う脛)」です。スタンダードでバウンズは滅多にありません。普段使わない筋肉を使ったので、この有様です。)

◆◆指先◆◆

例えば、
①プロムナード サンバ ウォークスの、「1ア2」が終わった時点で、男性の右足の指先は、どこを向いていますか?
進行方向を12時とした場合、多分、4~5時を向いていると思います。(悪い例は、12時を向いている場合です。結構、この向きの人います。)
②サイド サンバ ウォークスの、「1ア2」が終わった時点で、男性の右足の指先は、どこを向いていますか?
進行方向を12時とした場合、多分、1時半~2時を向いていると思います。(悪い例は、10~12時を向いている場合です。)
サンバでの伸びた足というのは、足の付け根から親指の先まで一直線です。
男性の場合、サイド サンバ ウォークスの最初の「2」の最後では、ボデイの重心は、左足にあり、右足は、親指を床に添えるだけの感じになります。
体重は掛かっていませんから、とにかく、ピンと伸ばす事に注意して欲しいです。

◆◆エッフェル塔と釣鐘◆◆

先ほど、サンバでの伸びた足というのは、足の付け根から親指の先まで一直線という事を述べましたが、
肩~腰~親指の先は、足が伸びた時、基本的には、直線上に並んでいます。
サイド サンバ ウォークスの、「1ア2」では、「1」で左足に合った重心が、「ア」で、右足に移りますが、その時、腰が、右側に飛び出る感じになり、瞬間的には、肩~腰~親指の先が直線では無く、腰が膨らんだ形、つまり、釣鐘型になります。
(良く見かける悪い例では、、「ア」で、充分に右足に乗らないまま、すぐに左足に重心を移す場合で、この場合、腰が凹んで、エッフェル塔の様な体型になり勝ちです。)

◆◆海老◆◆

サンバのもう一つの特徴として、「腰使い」があります。
サイド サンバ ウォークスを例に説明すると、「1ア2」の「2」の時、臍が上を向く感じで、腰を、海老の様に曲げます。
言い方は悪いが、用をたす時の、大の穴を下に降し、小の穴を上に向ける感じ。(腹筋を縮め、背中の筋肉を伸ばします。)
バウンズと連動して、腹筋を伸ばしたり縮めたりします。
(私が、先ほど、「背中(丹田の真後ろ)」が痛いと言ったのは、この運動で背中の筋肉を使いすぎた為と思われます。腹筋は、普段トレーニングしているので、さほど痛くな無いのですが------。)







(雑学編②に「人は励まされ、励まして生きていく」を掲載しました。ご覧下さい。)

(私のブログのネイチャーを楽しむ編③に、マッターホルンのパノラマを掲載しました。ご覧下さい。)

私のブログのネイチャーを楽しむ編③、料理をする編②、社交ダンスをする編⑧にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)

定年おやじの生きがい日記(料理をする編)(ネイチャーを楽しむ編)(雑学編)とリンクも、お読み下さい。

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社交ダンスをする編⑦(タンゴ)

■■シンキンソンのタンゴ■■

チャンピオンになりそこねたと言われるシンキンソンの踊りです。
若い時の頭の面影は何処へやら---、でも踊りは健在です。

最近のシンキンソンのタンゴ

比較の為に、若い頃の動画もご覧ください。

若い頃のシンキンソンのタンゴ

踊りのスタイルは変わっていませんね! ズッと踊り続けられる事-----我々もあやかりたいですね!!



■■若者たちの社交ダンス■■

若者たちもそれなりに社交ダンスを楽しんでいます。
堂々と自分の踊りを-----、廻りもそれを楽しんでいる様が伝わってきます。
ステップも普段、我々が学習している範囲で、難しい踊りはしていません。但し、アマルガ(ステップの順番)を工夫する事で、別の踊りが出来ます。
こういう踊り方があるのか!! と勉強になります。

若者のタンゴ


■■チェイス■■

タンゴの基本的なステップで「チェイス」があります。
で、何気なく踊っていますが、無理無く踊る為には、重心移動にちょっとしたコツが必要ですよ!
カウントは、SQQQQS で、「後ろ足が体全体を押し出す要領で」とは、よく言われるんだが、問題は、「SQQ」の後半の「Q」の時、男性は左足の上に重心が来ていますか? 女性は右足の上に重心が来ていますか?-----これ大事ですよ!!
下記に動画を掲載しました。延々と喋っているんだが、我慢して観てください!

チェイス


■■ゴッゾーリのタンゴ■■

今は、新世界チャンピオンであるアルナスの時代ですが、かっての王者だったゴッゾーリの若い時の踊りは、今でも色あせてていませんね!
下記の動画をクリックしてみてください。

ゴッゾーリのタンゴ




今月の光サークルはタンゴを教えています。

■■目から鱗のファイブステップ■■

カウントはQQQQSですが、一番最初のQの時、どちらの足の重心が動き出すと思いますか?
男性は左足からだと思うでしょ??
これが違うんですよ!!
実は右足からです!!
全体の動きを見ると、回転~直線的な後退~PPです。
回転としては、組んでいる男女の回転軸が動かないのが、綺麗な回転です。
最初のQを左足から始めると、回転軸がブレますよ!!

下記の動画が判りやすいですよ!!

ファイブステップ

いろんな方が動画を掲載していますが、ファイブステップに関しても「いいかげん」な踊り方のも結構多いですから、そこはチャンと正しい踊りを選んで学習してくださいね!!


★テレビ東京の夕方放映されている「別冊 主治医が見つかる診療所」で、社交ダンスが認知症予防になると言っています! 又、姿勢を正しくせねばならず、これが、新陳代謝促進になり、メタボ予防になるそうです。2年前から、アメリカで検証が行われているそうです!

■■ベーシックタンゴ■■

ゴッゾーリの新教書動画です。ご覧ください。

ゴッゾーリの新教書動画上級1

ドロップ・オーバー・スウェイからキス&ルドルフロンデの流れが綺麗ですね!!
又、一番最後の、シンコペーティド・スパ二ッシュ・ドラグも勉強になりますね!!


■■上から俯瞰したタンゴ■■

下記のアンダーラインをクリックしてみてください

オナーダンス

この動画は珍しく、2F? から撮っています。
なので、通常、皆さんにはポピュラーな「フォーラウェ--・ウィスク」(2分20秒から~)の時のホールドの具合、ボデイのフィット具合が非常に良く判りますね!!
それから、非常に踊りが、ゴムボールの様に柔らかいでしょ??


■■未来のホープの踊り■■

オナーダンス

大学対抗戦みたいな東都1部戦で、優勝は某大学でしたね!
その優勝者のオナーダンスです。
最近のタンゴの傾向の通り、飽く迄、柔らかく踊っていますね!
最後は部員達に担がれて退場する場面なんか、若々しいというか初々しいですね!!


下記のアンダーラインをクリックしてみてください

2012 東部Ⅰ部戦 Tango 決勝
2013春東部タンゴ決勝戦

東部戦とは、所謂、大学のダンス対抗戦です。(腕に腕章つけてるでしょ!!)
プロとは違った新鮮さがあります。
もしかしたら、この人達の一部がターンプロして所謂「先生」になるので、この方に教わるかも???

今回紹介した動画では、ソロで踊っていますので、各選手の持ち味が判りますし、各組の最初から最後までのアマルガが良く判りますので、自分達の踊りの取り入れる事も出来ます。
半分ぐらいのステップは、皆さん、各サークルで教わっているのと同じのを踊っていると思いますので、スキルアップの一助になればと思っております。


■■ジュニアのタンゴ■■

ジュニアのタンゴ

ジュニアのタンゴを観てどうですか?

我々、高齢者にとっては、20代~30代の若手にはパワーで踊り負するんで諦め(あきらめ)も出来るんですが、ジュニアは子供なんで、「子供なんかに負けてたまるか!」 と闘志が湧いてきませんか??

①しっかりしたホールドで、広い空間をつくる。
②膝・足首・腰を十分につかった、凸凹の無い、流れる様な踊り。
③慌てず騒がず、前方を確認して。(衝突防止!)

又、続きを書きます。




■■ゴッゾーリの初級タンゴ■■

数年前ですが、「王者のステップ」と称したゴッゾーリのレッスンDVDが発売された事がありましたね!
当時の全盛期の世界チャンピオンのレッスンDVDです。
レッスンDVDは、初・中・上 の3部あります。各部毎に、更に、1~3まであります。
ところがドッコイ、DVDでの初級。 ええ? これが初級?と驚かされます。 まあ、私に言わせれば、日本国内のいろんな団体レッスンのサークルの水準からすれば、中級の上ですね!!
ですから、ゴッゾーリDVDでの上級-3なんて、それこそ、一生かけても踊れるのか? と危惧するくらい超難度なステップが載っているんですよ!!
これが、最近、それの類似版が、ユーチューブにも出ていますね! 今回、ご紹介するのは、初級です。

ゴッゾーリのタンゴ初級

初級とあなどるなかれ! この各ステップの一つひとつを厳格に踊ってみてください。如何にいい加減に踊っているか? 反省・再認識する事が一杯ありますよ!

①バックコルテ----カウントはSQQですが、最初のSでの男性のボデイの動きに注目! 真っ直ぐ後退ではないでしょ!
(注:この動画の動きはバリエイションでベーシックでは無い様です。従って、競技会に出ている方(特に初級レベルの競技会ではバリエイションは禁止されているので要注意です。デモではOKです。)

②クローズド・プロムナード----カウントはSQQSですが、後半のQの左足の位置はLODより少し中央斜め寄りです。(下記の「桧山先生のタンゴの基本」の3D画像の3番目のステップをご確認ください。)
このQをメリハリ良く、微妙な方向転換を作る事で、タンゴ独特の動きを作り出す事が出来ます。
一番最後のSは、右足を左足より少し後ろに置く事も忘れない様に!!



又、続きを書きます。




■■桧山先生のタンゴの基本■■

2ウオークはタンゴの基本中の基本です。
下記をクリックして、「ステップ先生 タンゴ Vol.1(初心者・初級用)の「サンプル映像(3D)をクリックしてみてください。
画面左上の画面を最大画面にすると判りやすいですよ!

2ウオーク

最初の立ち位置は、両足を壁斜めにむけて始めます。(3Dでは、下右が壁斜めです。)
この2歩で1/8回転していますね。
桧山先生曰く、「この2歩目で、男性の背中を女性に見せる感じになっている。」と言っていますよ!
次のリンクで、逆方向に1/8回転で、「両足を壁斜めにむけて」----つまり、最初の向きに戻ります。!!

紙に書いた足型もありますが、この3Dだと更に判りやすいですね!!


■■Linas Koreivia & Karolina Skorupskaite■■

Linas Koreivia Karolina Skorupskaite

(写真をクリックすると拡大されます。)

今CDを整理しているんですが、こんな可愛いカップルのジャケットがありました。踊っているのが、上記に記載の方々です。
2001年のIDSFのランキングではかなりの上位にいました。その後カップルを解消し、動画の記録としては、Linas Koreivia の分しかありません。(多分、Karolina Skorupskaite はラテンに転向した様です。)
で、彼は、その後も活動を続けていて、最近の動画が下記です。

Linas Koreivia のタンゴ

35秒辺りで、スローアウェー・オーバースウェーをやっているんですが、将に、CDジャケットと同じです。



昨日は、下記に各サークルの事情について書きましたが、ここで、最近のタンゴの競技会の様子を一挙に掲載してみます。

2012年WDSFInternational Open Standard
(タンゴは2分54秒あたりから始まります。)
2010年IDSF Grand Slam Final
2011年UK Professional Ballroom Final
(タンゴは2分30秒あたりから始まります。)
2011年WDSF World Standard
(タンゴは6分あたりから始まります。)

どうです? 同じタンゴの競技会でも随分踊り方が違って見えるでしょ??!!
UKは非常に権威ある競技会ですが、他の競技会と比べると大人しくみえるでしょ?
自分のスタイルはこれだ!!というものを習得してみようではありませんか?

(各サークルの事情)
2013年の最初のサークルでは、タンゴを教えていますが、少し難しいので、2月も延長して教えます。
いろんなサークルがありますが、それぞれ特徴がありますね! 私がリーダー役を務めている相手(パートナーである)である先生は、別のサークルでも先生していますが、面白いというか何というか----?? 要するにそのサークルの会長が自分の思惑で、このアマルガで会員を教えて欲しいと先生に言って先々月から、新らしいタンゴを教えたが、先週、会員が会長の所に押し掛け、会長のタンゴでは無くて、先生のタンゴにして欲しいと----そうで無ければ、集団で別のサークルに移ると----で、会長も折れて、従来の基礎をしっかり踊るための勉強をする事に戻りました。
かと思えば、こちらのサークルでは、10年も同じアマルガでは面白くないという不満が増えたので、新しい(少し難しい)アマルガを先月から始めたら、面白がって、もう一か月延長して教わりたいと----。
皆さんもダンスを習う時は、このサークルは何をテーマのレッスンをしているのか?ちゃんと調べてから入るといいですよ!!

2013年の最初のサークルでは、タンゴを教えます。

最近のタンゴの踊り方を下記にてご覧ください

2012 GrandSlam Standard Tokyo
(最初に5秒程、広告があるんで、スキップすれば踊りが見れます。)

今年は、マヤ暦にあやかった訳では無いが、新規一転新しいアマルガで、タンゴを教えます。
デモを意識して、クオーター・ビーツとかフリックとかストークスとかナチュラル・フォーラウェイ・ウイスク・ツー・ライト・ランジとか取り入れているんですが、この動画でもやっていますよ!
恰好良いステップは永遠に不滅ですね!
これらプロには敵わないが(かなわない)が、出来るだけその高みに近づきたいですね!!

★フォーラウェー・リバース&スリップ・ピボット★

パオロ・ボスコ&シルビア・ピトンの動画

最初20秒程広告が入るので少し我慢せねばならないが、----で、前半はランジーとかのボデイアクションの起こし方とか少し高級なレクチュアが入って、5分辺りからが観て欲しい部分だが、フォーラウェー・リバース&スリップ・ピボットの部分が、足の他に、膝を使って、(両者を使って)流れる様な動きを保ちつつ、スピード感と距離を稼いでいる事が判るでしょ!! 注目すべきは、カウントQQQQの3歩めです。男性は、そこで止まらないで、後ろへ後ろへと動いているでしょ!! そこが、従来の動きと違う様に思えますが、どう思いますか??


★ストップロック★

ヒルトンのレッスン動画

ストップロック&サイドクロスのレッスン動画です。映像は古いが、基本中の基本のステップです。英語が判らなくても言いたい事は映像で判りますよね??
マーカス&カレンの両者の動画が入っていますから、女性の方もしっかり覚えてくださいね!!


★アルナスのラインフィガー★

アルナスのラインフィガー

①ウオーク ②フォーラウェイ・リバース&スリップ・ピボット ③テレマーク?x2回 ④スローアウェ-・オーバースェー----
とシンプルなフィガーですが、各々のステップを繋ぐのに、どの様に体を使うかが判って面白いですね!!




★アルナスのタンゴ★

2012/1/17-19に開催された 「UK選手権2012」 Bournemouth International Centre で、アルナスが優勝しましたね。2位はゴッゾーリ、3位はビクターファン でした。

そこで、アルナスの競技会とTVのショーに出演した動画を対比して下記に掲載しました。

2011年アジアオープン(東京)
アメリカ?のTV番組でのショー

アジアオープンは、東京で開催されたので、ご覧になった方も多いんでは? ごく普通のステップですので、パクれると思います。ゴッゾーリとは又違った感覚を味わえると思います。
TV放映の部分ですが、ショーダンスと雖も、基本的な部分、即ち、「ホールド」の部分は堅持されねばならない事が判るでしょ??  よく、ボデイとアームがバラバラな方をよく見かけますが、ほら、中学とかの美術の時間に石膏像のデッサンをやらされたと思うんですが、あの石膏像の様に、如何なるポジションでも、ホールドは決して崩れない事。これ、社交ダンスでは、絶対守らねばならない事なんだと思うんだが如何でしょうか??

★ゴッゾーリ&エデイータのタンゴ(2011年台北)★

新しいパートナーとのオナーダンスの様ですね!

ゴッゾーリ&エデイータのタンゴ(2011年台北)

前半の踊り方は、これからのタンゴを象徴する踊り方です。スローの様な、ワルツの様な----。何だか、世界は一つ----じゃ無いが、ダンスは一つ----みたいな。あらゆる踊り方が融合していく様な----。
中盤は、ゴッゾーリお得意のステップがいくつも出て、終盤は、又、スローの様な、ワルツの様な----。
初級者の踊りと上級者の踊りを両方鑑賞出来る構成になっていますね!!
共通点は、一歩一歩をシッカリ踏みしめて、尚且つ、流れる様に(ピョコピョコしない様に)踊るという事だと思います。

★パオロ・ボスコ&シルビア・ピトンのタンゴ★

現世界アマチュアスタンダードチャンピオンのパオロ ボスコ&シルビア ピトン組がターンプロしました。そんなかれらの踊りを、下記のアンダーラインをクリックしてご覧ください。

パオロ・ボスコ&シルビア・ピトンのタンゴ

★流れる様に休まず動き続けているでしょ!!
★中盤のランジーやドラッグが強烈ですね!!(良く女性が耐えられるなあ!と感心してしまいます。)

★最近のタンゴ★

最近のタンゴの傾向が判る動画を掲載します。下記のアンダーラインをクリックしてください。

2010年のブラックプールのタンゴ(プロ)
2010年のUKのタンゴ(アマチュア)

★スピンが随所に入っていますね!!(線の踊りから回転の踊りへ----。)
★ベニーズ・ロックやポイントが流行しそうですね!!
★コントラチェックやレデイーズキックの間が随分長いです!!

★ルッカ&ロレインのデモ★

で、動画を探していたら、興味深いのがありました。
1999年~2000年の世界チャンピオンだったルッカ&ロレインのデモです。

ルッカ&ロレインのデモ

★出だしからの30秒程は、簡単なステップで、睨み合いながら(見つめ合いながら)、組まないで踊っていて、デモのイントロで、我々でも踊れそうですね。
★1分30秒~37秒の所で、ゴッソーリと似た様なステップをしていますね。(私(わたくし)流に言わせてもらえば、ゴッソーリは3連発、ルッカは4連発です。)
その他も注意深く観察すれば、いろいろヒントが得られます。
(ゴッソーリのは、息も吐かせぬテンポの速い技が連続するが、こののルッカの動画は、技と技の間に休息が入っているので、我々お年よりでも、踊れると思います。)

★2010年度日本インターアマルガ★

今年の日本インターナショナルダンス選手権大会のスタンダード決勝用アマルガは、タンゴです。
壁斜めに向かって
①ブラッシュ・タップ   QQ&S
②ウオーク(左足・右足) SS
③フォーラウェー・リバース&スリップ・ピボット QQQQ
④オーバースウェイ(又は、ドロップ・オーバースウェイ) QQSS
⑤オーバースウェイ エンデイング No1  QQ
⑥ナチュラル プロムナード ターン ツー・ロック・ターン SQQS QQSQQS
⑦ファイブ・ステップ(コーナーで) QQQQS 又は QQS&S
⑧ザ・チェイス・エンディング No4 SQQQQQ&QQQ
⑨クローズド・プロムナード SQQS
⑩リバース・アウトサイド・スイブル(方法4) QQSQQ
⑪コントラ・チェック S 

ポイント
★ブラッシュ・タップ で如何にタンゴらしい踊りが表現出来るか?
★オーバースウェイ(又は、ドロップ・オーバースウェイ)でのカウントQQSSで、最初のQQSを如何にダイナミックに踊れるか? (最初のQQで1/2回転するのが以外と難しいですよ!!)
★オーバースウェイ エンデイング No1 では、如何に、切り替えを素早くするか? (オーバースウェイからの素早いPPが見せ場ですよ!!)
★ファイブ・ステップは、QQS&Sの方で踊った方が変化があって面白いでしょう!! (最初のQで大きく後退する所がポイントです。)



ある視聴者?(読者?)から下記のお問い合わせをいただきました。

大変参考になりました。レスンビデオ欄のHiltonタンゴを拝見しました。スパニシュドラグを見て、ドロップオーバースェイとの違いが知りたくなりました。自分は、ドロップオーバースェイを使っていますが、スパニシュドラグからドラグ to pp としてみようと考えています。そこで、恐れ入りますが、入れ替えた場合の、効果?とか、教えてくださいませ。
地方のkenntaより

で、私の独断と偏見の満ちた意見ですが、
①ドロップオーバースェイ」の見せ所は、文字通り、スウェイしながらゆっくりせり上がる美しさです。(ヨーロッパ風の優雅さ)
②スパニシュドラッグ」の見せ所は、一瞬相手を突き放し(実際は突き放していないが---。)徐々に引き寄せる美しさです。(スペイン風の荒々しい情熱)
③優雅さ」をとるか?、「荒々しさ」「歯切れ良さ」をとるか?は、全体のアマルガの構成や音楽によってお決めになると良いと思います。
④「スパニッシュドラッグ」=「ドラッグ」です。
⑤「スパニシュドラグからドラグ to pp」との事ですが、「ドラッグ」を数回繰り返すのも面白いと思います。但し、「ドラグ to pp」は正確には、「ドラッグ~ターン・トウ・PP」になると思います。
⑥最近の傾向としては、一般的には、「スパニッシュドラッグ」が格好いい踊りと言われています。

★ドラッグの動画(1分11秒の所)
ヒルトンのレッスン動画パート2

★ドロップオーバースェイの動画(1分12秒の所)
ドロップオーバースェイ

■■ブラックプール2009年のタンゴ■■

最新のタンゴです。
(下記のアンダーラインをクリックして下さい。)
踊り方が、かなりソフトになってきていますね!!
トップは、やはりゴッソーリですね。あの独特の8の字の様な連続技!! 簡単な様で、かなり難しいです!!
その次の213番の選手ですが、37秒辺りの、フォーラウェイリバース~ベニーズワルツターン1回~くるりとLODに向きを変える(何というステップ名??)という一連のアマルガが、流行ですよ!!
その後の各選手が、このアマルガを取り入れて踊っているでしょ!!??

ブラックプール2009年のタンゴ

■■レッスン動画■■

全英選手権チャンピオン、ヨーロッパ選手権チャンピオン、世界10ダンスチャンピオンなど輝かしい戦歴を残しているヒルトンのレッスン動画がありました。
ゴッソーリとかと比較すると、動きが少し古いですが、それでも、入門者には良いレッスンになると思います。

2ウオーク
プログレッシブ・リンク&ヘッド・フリック
フォーラウエー・ウイスク&ピボット
ダブル・チェイス
ランジー
ストップ・ロック
★?~?デモ

フォーラウェー・リバース・&・スリップ・ピボット
ベニーズ・クロス・&・ピボット

◆◆ビクターファンのタンゴ◆◆

ゴッソーリとかアルナスの影で目立たないが、まさしく世界の社交ダンス界で戦っているアジア人です。
体型とかで西洋人に劣っていると思われがちだが、ビクターファンは、そうでは無い事を証明しています。

ビクターファンのタンゴ(デモ的)
ビクターファンのタンゴ(競技会)

◆◆デモ用タンゴ◆◆

社交ダンスでも、競技会向けとデモ向けでは、振り付けも踊り方も違います。
(フィギュアスケートでも、競技とエキビション、スキー検定でも、競技者向けとインストラクター向けが、空手でも、組み手と型が、あるのと同じですね!!)

デモ用タンゴ

出だしのターントウPPからしてアクションが違うでしょ!!??
(全体的に、ピョコピョコしていたり、ホールドが時々緩むのは感心しないのですが----。)
セイムフット、レデイズキック、ランジー等での女性の仰け反り、レフトウイスク、ストップロックなどの柔らかな動き----。
スロウアウェイオーバースェイの後の起こしの時の女性の摺り足など、デモの振り付けのヒントが一杯詰っています。

◆◆リベルタンゴ◆◆

タンゴの名曲です。
一時、TVのコマーシャルで、世界的なチェリストのヨーヨーマの演奏が流れた事がありましたね!!
動画でそれと同じのを見つけました。作曲者のピアゾラと組んでの演奏です。

リベルタンゴの演奏

もう一つは、BBCの動画です。日本のウリナリは鳴りを潜めていますが、海外は、相変わらず盛んです。

BBCのウリナリ風ダンス

足をみると、初心者である事は、一目瞭然ですよね!!
大切な事は、臆せず、堂々と踊ることです!!(下手だからと言って縮こまらない様に----。)

◆◆アマチュアトップの踊り◆◆

下記の動画の、1分40秒あたりから、タンゴの決勝が観れます。

2009年IDSF競技会決勝

タンゴのルーチンでお馴染みの、フォーラウェイウィスク~スピン~ストップロック----の動き、勉強になります。
又、女性のホールドの仕方も参考になりますね!!(タンゴでは、所謂カンヌキ状態のキープが重要です!!)
最初の30番のカップルですが、女性が凄いでしょ!!
一番最初のホールドを組む時の仕草!!(深く! ガッシリ!! 自分で自分の居心地を作っているでしょ! リーダーも心地よいホールドを作る事を心掛けていますが、パートナーも自分で自分のホールドを作っているでしょ!!)
ダブルプロムナードなんか、首が折れんばかり。あんなに可愛いあどけない顔をしていながら、瞬間的に、歯を食い縛って、タンゴ独特の瞬発的な動きを演出しているでしょ!!
ゴッソーリのパートナーも、本当は彼女と負けず劣らずなんでしょうけれど、表情に表していませんね!!
そこが、プロの凄いところなんでしょうけれど、彼女はアマであって、いい意味での、表情が表に出るところが、何とも言えないですよね!!

◆◆最近のタンゴ◆◆

下記のアンダーラインクリックしてみて下さい。

’08年ブラックプールでのゴッソーリの基本的なタンゴデモ

基礎的なステップだけで踊っていますね!
コントラチェックの柔らかさと深さに注目!

2007年UKオープンプロ決勝

動きが流れる様でしょ!
上下動がほとんど無く、フォーラウエイウイスクなど物凄く柔らかいですね!
動線も、直線的では無く、スピン等を多用して、回転的になっていますね!
それと、これは、この動画だけに限らないが、リーダーとパートナーの役割を考えた時、それぞれの役割について、改めて考えさせられます。
(今、深夜1時です。お酒をチビチビやりながら書いています。こういう時には別の閃き(ひらめき)が沸いてきます。)
今まで、リーダーの目でブログ書いていましたが、酔った目で見て、パートナーの首の向き(ネック)を見てて、これは、パートナーとしての義務だと思いました。この上手下手が、取りも直さずパートナーの技量なのだと。
スクールで教えていて、よく出る質問が、パートナーの首の向きです。
基本的には、
①進行方向を見る
②肩の下がっている方を見る
ですが、
③キョロキョロしない。
これですよ!!
動画を良くみると、リーダーとパートナーの間の空間(宇宙)を広く保ちつつ、リーダーのリードを素直に感じ、平然と、ネックを返す。
これぞ、当に、社交ダンスの真骨頂ですよ!!
(男性はリーダーとして汗だくだが、これに応えるパートナーには拍手喝采です。)

◆◆ジュニアのタンゴ◆◆

下記のアンダーラインクリックしてみて下さい。

ジュニアのタンゴ

中盤から映っている18番にジュニアに注目!!
大人のノービス戦顔負けです。
前方に別のカップルがいると、辛抱強く待って、開いたら動く。-------試合慣れしていますね!!
崩れないホールドも素晴らしいですね。
他のカップルは、ホールドが弱いですね-----よく見ると、時々崩れるでしょ??

◆◆新アマルガ◆◆

サークルでの今までのアマルガは、踊り慣れてきて飽きが来ていると思うので、少しレベルアップする事にしました。
例えば、
(従来)フォーラウエー・リバース・&・スリップ・ピボット~テレマーク
(今回)フォーラウエー・リバース・&・スリップ・ピボット~ベニーズ・ワルツ・ターン
例えば、
(従来)チェイス~シャッセ~プログレッシブ・リンク
(今回)チェイス~シャッセ~ウイスク&タップ
例えば、
(従来)フォーラウエー・リバース・&・スリップ・ピボット~テレマーク~スローアウエ-・オーバースウェー
(今回)フォーラウエー・リバース・&・スリップ・ピボット~テレマーク・テレスピン~スローアウエ-・オーバースウェー
等々
何れも、タンゴの特徴である、跳ねないで、足首と膝と腰を柔らかく使って、しなやかな流れる様な動き!! を意識しないと、(今回)のは、綺麗に{繋げて}踊れないアマルガだと思います。
特に、上下にピョコピョコするタンゴはしない事。

下記にゴッソーリ(世界チャンピオン)のベーシックなタンゴの動画を掲載しましたので、アンダーラインをクリックして観て下さい。

ゴッソーリのレッスン(タイミング)
ゴッソーリのレッスン(音楽)

注目点は、
①ピョコピョコ
②強固なホールドとスクエア
③ボテイライン、特に、女性
です。






ここで、私の独断と偏見で、思っている事を言わせてもらうならば、

◆◆ダブル・チェイス◆◆

チェイスを2回繰り返すわけですが、
留意点として、
①女性の背後へ回り込む寸前のステップ(最初のチェイス)で、男性のボデイを一瞬LOD側へ向けます。(といっても、開いたわけではありません。クローズのままです。)
②2回目のチェイスに入る時に、腰が上がらない様に。
③最初から最後まで、スクエアで、これを崩さない様に。

この辺は下記の動画をみて勉強するのが一番だと思います。

桧山先生の模範演技

④4歩目のQの時、男性が右足をアウトサイドに前進して強い右回転を起こす時、回転を
焦って女性を右手で引っ張ると、ボディが重なりバランスを崩す原因に…。強い右回
転のステップに入る時も、相手が右に半身ずれた位置関係を意識し、お互いのボディ
と足が向かい合った状態のまま回ることを心がけましょう。
(檜山組の”ダンスのからくり”相談室から引用しました。)

4歩目のQの時の留意点

★デモの中の複雑なチェイス

下記をクリックすると、1分25秒あたりに、複雑なチェイスがあります。勉強になります。

Mirko & Alessia's Tango WSS 2007 (enhanced quality)


◆◆オープン・リバース・ターン◆◆

タンゴの緩急の感覚を磨くステップとして最適なステップで、初級的だと言ってバカにしてはいけません!!
只、歩いて回転するだけだが、カウントのSとQをはっきりさせて、高さに凸凹が生じない様に心掛けたいと思います。

下記の、この辺りのステップの模範となる動画(アンダーラインをクリックして、桧山先生の模範演技の場合は、更に、「サンプル映像を見る」をクリックして下さい。)

桧山先生の模範演技 (男性の顔の向きにも注目!!)
UK Open 2005 - Semifinal - Tango (1分20秒~1分33秒のあたりで、背番号82(ゴッソーリ??)や背番号55番がこのステップで踊っていますね!!)


前回(3月)に掲載した内容

◆◆オープン・リバース・ターン◆◆
◆◆2000年のタンゴと2006年のタンゴ◆◆
◆◆装飾美のタンゴと機能美のタンゴ◆◆
◆◆ベニーズ・ロック◆◆
◆◆ドラッグと男性の顔の向き◆◆
◆◆ウオーク&2ウオーク◆◆

◆◆オープン・リバース・ターン◆◆

カウントは、QQSQQSで、シンプルなステップです。
初級で必ず学ぶステップですが、馬鹿にしてはいけません。世界選手権でも、使われるレッキとしたステップです。
下記の動画をクリックして、1分20秒~1分33秒のあたりで、背番号82(ゴッソーリ??)や背番号55番がこのステップで踊っていますね!!

オープン・リバース・ターン

注意深く観察すると、カウントSの時、ボデイを、かなりCBMにしているのが判りますか??!!
又、跳ねないで、足首と膝と腰を柔らかく使って、しなやかな流れる様なうごきでしょ??!!
又、動きの緩急の感じを、この動画から学び取っていただければと思います。

◆◆2000年のタンゴと2006年のタンゴ◆◆

オリンピックの世界でも、水泳、体操、フィギュアの世界でも、色々な進歩が見られます。
タンゴの世界でも、同様の事が言えると思います。
下記の動画で、2000年のジャパンオープンでのルッカ&ロレインの踊りと2006年のゴッソーリの踊りの比較ですが、随分違いますよね!!
恐ろしくスピード感がありますね。!!

2000年のタンゴ
2006年のタンゴ

この新しい踊り方では、ナチュラル系のステップが多く、今の我々のリバース系に慣れている体では、その感覚の馴染むのが大変だと思いますが、手始めに、下記記載のピノのレッスン動画で覚えるのも、良い事かも知れません。

◆◆装飾美のタンゴと機能美のタンゴ◆◆

ここ数年の間に、タンゴの踊り方に変化が見られる様です。
ゴッソーリとかピノは、イタリアの人だが、これらの方々の踊り方は、謂わば機能美の踊り方だと思います。
今、我々が踊るタンゴのルーチンでは、SSSトS系(スローが3つある。)のテンポのステップ、例えば、スウェ-・チェンジだとか、ドラッグの後半とかの、あのセリ上が踊り方が、彼らの踊りでは、ほとんど見当たりません。
せいぜいコントラ・チェック、シャッセの終わりのスウェーぐらいです。
あとは、目まぐるしく、右回転、左回転を連続させていますね!!
歯切れの良いテンポを生かすなら、休み無く動くのが本筋!! 原点に戻っているという事でしょうか???
(イギリスダンスからイタリアダンスへ時代は流れる??? そう言えば、最近のイタリアのダンスのCDは、斬新な綺麗な音楽が多いですよね!!!)

この流れの踊り方の感覚を掴むためののレッスンビデオを下記に掲載しました。
(下記のアンダーラインをクリックして下さい。)

(入門版)
ピノのタンゴレッスン
(上級版:1分30秒のあたりから)
ゴッソーリのタンゴレッスン

今月から、サークルでは、タンゴに入りました。
1月末に、サークルの幹部会があり、私も、先生として会議に出席しました。
話題になったのは、10ダンスという様に幅広くやるのか、10種目もやらないで、絞って、深くやるのか??という事でした。
結局、絞って、そして、足型はもちろんだが、、ボデイとか、フットワークとか、そういったもっと基本的な部分をもっとしっかり踊れる様になろうという事になりました。

◆◆ベニーズ・ロック◆◆

今月のレッスンの様子を見て感じる事は、

①カウントQトで飛び跳ねている様に思えます。
下記のカウント2、3、5、6の、Qまでで1/4回転、トまでで1/4回転せねばならず、跳ねることで回転のエネルギーを作っている様です。跳ねるのではなく、膝、腰の緩みで回転のエネルギーを作る様にして欲しいです。
②LOD方向への前進、後退の歩幅が小さい様に思えます。
後ろ足の足首と膝を十分に緩めて、その押し出す力で、ボデイを前進、後退させる様にして欲しいです。

(前回掲載したベニーズ・ロックの内容は下記の通りです。)
◆◆ベニーズ・ロック◆◆

カウントはQQトQQトQQトです。
競技会でも結構多用されるステップです。
(QQトを1回だけで済ます場合もあり、3回に拘る必要は無いと思います。)
(男性の動き)
(カウント1:Q)
右膝を十分緩めつつ、ボデイをCBMで左回転しつつ、左足をLODに押し出します。
(カウント2:Q)
左足に重心を移しつつ、右足をLODに押し出します。
(この段階で、ボデイは左へ1/4回転していると思います。)
(カウント3:ト)
右足に重心を移しつつ、左足を右足の前にクロスさせます。
(この段階で、ボデイは更に左へ1/4回転していると思います。結果的にLODに背面していると思います。)
(カウント4:Q)
左膝を十分緩めつつ、ボデイをCBMで左回転しつつ、右足をLOD(後退)に押し出します。
(カウント5:Q)
右足に重心を移しつつ、左足をLOD(後退)に押し出します。
(この段階で、ボデイは左へ1/4回転していると思います。)
(カウント6:ト)
左足に重心を移しつつ、両足を揃えます。
(この段階で、ボデイは更に左へ1/4回転していると思います。結果的にLODに面していると思います。)
(女性の動き)
男性とほぼ同じですが、足のクロスのタイミングが男性とは逆です。
カウント3では揃え、カウント6ではクロスです。
(男性・女性共通の留意点)
①カウント1,2,4,5では、大きく前進後退して欲しいです。
②カウント3、6では、跳ねないで欲しいです。
③カウント1~3、4~6で、各々はっきり1/2回転して欲しいです。
④膝は、十分緩めて、ボデイは垂直に。

◆◆ドラッグと男性の顔の向き◆◆

ドラッグを中心としたアマルガで、男性の首の向きがよく判らないという質問が、今月のレッスンで、多くありました。
我々のサークルのアマルガは、下記の通りです。
①オーバー・スウェー QQSS
②ランジー       S(細かく言えば、&S)
③ドラッグ        SSS
④ターン・トウ・PP   トS

私の独断と偏見で言わせてもらえば、男性の首の向きは下記の通りになると思います。

①オーバースウエーステップの最初のSでは顔は、まだ左を向いていますが、次のSでスウエーをするので顔は右を向くと思います。
②ランジーの前半(&)は、スウェーを終わっているので、又、重心が左足に移るので、顔は左を向くと思います。
ランジーの後半(S)は、右足への重心移動が起こるので、それにつられて、顔は右を向くと思います。
③ドラッグの最初のSでは、女性を突き放す様に、重心が左足に移動するので、顔は左を向くと思います。
次のSSでは、序々に競り上がる様な動作に伴い、顔も序々に右を向くと思います。
④ターン・トウ・PPで競り上がりが戻って、PPになるので、顔は左を向くと思います。

(前回掲載したドラッグの内容は下記の通りです。)
◆◆ドラッグ◆◆

タンゴの象徴的ステップの一つです。
男性の腕の見せ所です。
最近の英国流からイタリア流(アルゼンチンへの回帰?)への流れの中では、あまり使わなくなるのかな?という予感はしますが、まだまだ棄てたものでは無い様です。
カウントはSSSです。
(男性の動き)
(前のステップのランジーに続くものとして)
(カウント1)
右足の重心を左足に移動し、顔を左に向けます。
(この説明だと、あの独特の動きが読み取れませんよね!!!)
①右足の膝と股関節を緩めつつ、CBMを掛けつつ、右足で、ボデイを左足の方へ蹴り出します。
②左足へ重心を移動しつつ、両肘を一気に右回転しつつ(1/8回転ぐらい)、頭を一気に左へ移動し、左足に重心が乗ります。
(顔は一気にLOD方向に向けます。(左肩ごしに遠くを見る。))
(ボデイは飽く迄垂直だと思います。)
(上級者のテクニック)
上記の?を行う(ボデイを左足の方へ蹴り出す)際、その直前に、一瞬だが、右足を緩め、ボデイにCBMを掛け、1/16ぐらいの左回転をして、女性を逆OLD側に瞬間的に向けさせたら(この時、男性の顔は右肩の方を一瞬向いて、又、左を向いて)、直ぐに1/16ぐらいの右回転をして、女性を元の場所(LODを向いている)に戻し、?を行います。
(これにより、その踊りを見た人にとっては、女性が、男性のリードで、前後に揺さぶられる様に動いていると感じると思います。)
(カウント2~3)
左足の上で、左肘、左胸を上の方へ十分ストレッチさせつつ、顔を女性の方へ静かに向けます。
(演出によっては、男性の顔と女性の顔がくっ付かんばかりに、男性が女性を引き寄せる場合もあります。)
(男性の留意点)
女性が十分踊れる様、右手で抱え込まないで。又、女性の動きに合わせて、右手は、離れずくっ付かず、バネの様に柔らかく動かして欲しいです。
(女性の留意点)
カウント1の?の時、ボデイを垂直に保つ様にして欲しいです。又、過剰にしゃがみ込まない様にして欲しいです。
(これの矯正法)
カウント1の?の時の回転量を1/4にしてみます。これで、女性が自分のボデイを垂直にしたまま回転するという感覚、又、男性の引き付けに反発する感覚が掴めると思います。


タンゴのスタートは、何と言っても、ウオーク~リンク~バックコルテ~2ウオーク-------でしょう。
前回も、このアマルガでした。
そして、下記を、前回掲載しました。

◆◆ウオーク&2ウオーク◆◆

タンゴ独特の円を描くウオーク。直径3mぐらいはまあまあ。直径1mはどうですか?
出来れば本物だと思います。(これって、サークルの皆さん結構手間取っています。腰が十分据わっていればたいした事ないのですが。)
しかし、すごい凸凹ウオークですね!!!
(「タンゴはスタッカート的に動く」の呪縛に陥っている。水平方向にスタッカートで動いているつもりが、上下動になってしまう。)
でもって、私独特の教授法は、
①「では、ブルースをやって下さい。」(先ず、凸凹が無くなります。)
②「では、10cm腰を落として、ブルースをやってみて下さい。」(歩幅が5割ぐらい大きくなりました。別に大股になろうと意識しなくても、それだけで、大股になります。)
③ブルースのクオーターターンを繰り返しつつ、SSQQの最後のQでそれとなくリンクにしてみます。「はい、綺麗にリンクできましたね!!!」。(力みが消えているので、跳ねないリンクになっています。又、首の返しも自然的に綺麗に出来ています。)
これだけで、凸凹とリンクの女性の首の返しの問題が一挙の解決です。
要は、
④凸凹は駄目ですよ!!!
⑤先ず、ボデイが動いて、次に首が動く
この2点が見事に解決です。

今月教えていて気がついた事は、(私の独断と偏見ですが--。)

⑥ウオーク~リンク
⑦バックコルテ~2ウオーク~オープン・リバース・ターン

この2つのウオークは同じなのに、何故か、⑦のウオークが大人しいのです。
⑥のステップは、飽く迄、出だしです。ここで、気持ちを整えて、序々にヒートアップしていくのだと思います。
ところが、見ていると、⑦のウオークと⑥のウオークの勢いが全然違うのです。
全ての前進、後退の一歩一歩は、「歩幅を大きく!!!」だと思います。(一歩を70cmぐらいの歩幅で。その為には、膝と股関節を十分柔らかくして、腰を落として。)



これまでに紹介したタンゴの各ステップの詳細は、下の方に書いてあります。

◆◆UK Openのタンゴ◆◆

ダンス本場英国のタンゴの踊り方です。下記をクリックして下さい。

’07年のタンゴ動画
’06年のタンゴ動画
(’06年は、ワルツ、タンゴ、ウインナーワルツの3つが入っています。)

◆◆ゴッソーリのタンゴ(動画)◆◆

06年ドイツオープン競技会
06年デモ
06年ショー
06年レッスン
(レッスンには、ワルツ、タンゴ、スロー、クイックが映っています。難しいステップはあまり使っていません。難しいボデイ(インナーマッスル)使いをいとも簡単にやってのけています。(逆を言えばそこが勉強になります。))
(ゴッソーリとは、’07年のUK(英国)オープンダンス選手権でのプロ部門の優勝者です。文字通り、世界No1のダンサーです。彼らの踊りが世界標準と言っても良いと思います。)

◆◆インターネットの書き込みより◆◆

「社交ダンス sho@富山」さんの書き込みが面白いです。
★タンゴの気分(Kebrrada,Corte サッサッ、ピタリ、ジリジリッ) 落ち着いて、優雅に、高慢に。膝、膝、膝。
★タンゴの心得(女性用)(注:この見出しは私が書きました。又、下記も全文では無く、私も納得がいく部分だけを転載しました。)
 ・男子の動きに何時でも反応できるように足も手も首もベリーソフト。
 ・絶対に下を見ない。
 ・固まらない。
 ・左手で男子の腕をカンヌキ締めしない。(私の注釈:鋭いシャープな動きをする瞬間だけカンヌキ。それ以外は、緩く。)
 ・膝はバンバン使う。
 ・右手を突っ張らない。タンゴらしい右肘の角度
 ・上下にピョコピョコするタンゴはしない。
 ・左足後退後両膝がすれ違う時や両足が揃う時にライズしない。
 ・勝手にリンクしない。勝手にリンクして、勝手に首を返すのは最悪。
 ・プロムナード系の足型で勝手に首を返さない。
 ・初心の間は首を返さない。
 ・結局、何もしなくてよい。自然にしてれば男子がさせてくれる、が、この機微は書き表せない。


今月は、タンゴをサークルで教えています。
(女性の先生のアシスタント役です。)

タンゴはロアー・アップもなければ、スウェイもありません。
男性の前進は、大部分は、つま先から出ます。(いい先生というのは、ここを厳しく指導するそうですね!!!)
腰の高さは、ワルツなどのロアーの高さで、これをどのステップでも維持せねばなりません。
(要するに、かなり腰を落とした状態を維持したまま踊るのです!!)
(ピョコピョコしません。)
(スタンダード(モダン)では、特異なステップなので、イギリスなどでは、一番最後(5番目)に教えているそうです。)

(私の独断と偏見で言わせてもらうならば、)

これまでに紹介したステップのリスト

・ナチュラル・ツイスト・ターン
・ナチュラル・プロムナード・ターン
・コントラ・チェック
・ファイブ・ステップ
・プログレッシブ・リンク
・クローズド・プロムナード
・スタンディング
・オープン・リバース・ターン
・スピン(ピボット)
・フォーラウェー・リバース・&・スリップ・ピボット

◆◆フォーラウェー・リバース・&・スリップ・ピボット◆◆

中級~上級向けのステップだと思います。
(タンゴでもネームド・バリエーションに分類されていて、難しいステップだと思います。)
ワルツでもスローでもこのステップはありますが、ボデイの使い方は曲(リズム)に無関係に同じだと思います。
タンゴでは、その踊りのスタイルの通り、アップ・ロアー無しで、このステップを踊る様注意して欲しいです。
カウントはQQQQです。
ボデイのCBMを使って、スクエアを維持して欲しいです。
(男性の動き)
(中央斜めに向かって)
(カウント1)
①右足の膝を十分に緩めて、右足のトウで、ボデイと左足を前進させ、左足が床に着地します。
②重心が左足の上に移動します。
(カウント2)
③その勢いで、右足をLODの方向に出します。
④その勢いで、左足のトウで、ボデイを左回転させます。
⑤右足が床に着地した時点で、ボデイは中央を向き、両足とも、逆中央斜めを向いていると思います。
⑥又、重心は、右足の上にあると思います。
(カウント3)
⑦その勢いで、左足をLODの方向に後退させます。
⑧左足が床に着地した時点で、左足は逆LODを向いており、ボデイは中央を向き、重心は中間バランスの状態になっていると思います。
(カウント3と4の間)
⑨その勢いで、重心が左足の上に移動します。
⑩その勢いで、右足をLODの方向に後退させます。
⑪その勢いで、ボデイが左回転をして、右足が床に着地した時点で右足は逆壁斜めを向いていると思います。
(カウント4)
(ここからが最大の見せ場?大仕事?です。)
⑫その勢いで、重心が、右足のトウに移動します。
⑬その勢いで、トウの上で、左回転を継続し、LODの方を向きます。
(女性の動き)
⑭男性のリードの通り動いていれば難しくありません。
⑮カウント4の時、左足のトウで、3/8左回転して、LODに背面します。
(女性の大仕事はここかな??)
(男性の注意点)
⑯カウント2の時、右肩を上げないで欲しいです。
⑰カウント2の時、右腕を背中の方へ曲げないで欲しいです。
⑱カウント3の時、左足後退の時、左足を、右足のLODラインを越えて中央側にかけすぎると、バランスが難しくなります。
(女性の注意点)
⑲カウント4の時、男性にしがみ付かないで欲しいです。
⑳カウント4の時、ヘッピリ腰にならないで欲しいです。
?顔から動くのでは無く、ボデイが動いて、それにつられて、顔が動く様に、気を付けて欲しいです。
(男性・女性の共通の注意点)
?タンゴですから、ロアー・アップはありません。
(特に、カウント4で飛び跳ねないで欲しいです。)
?カウント2~3では、スクエアをキープして欲しいです。
(ですから、ボデイは、男性は中央を、女性は壁を向いて欲しいです。)
?最後はシッカリ、男性はLODを向き、女性はLODに背面して欲しいです。

◆◆スピン(ピボット)◆◆

フォーラウェー・ウィスク~スピン(ピボット)~ストップ・ロックのルーチン等で使われるステップです。
カウントはQQQQです。
スクエアを維持出来れば、何とも無いステップです。
が、フォーラウェー・ウィスクの最後で十分なCBMをかけ、男性の右足が女性の間に入っていく状態が出来ないと、大変ギコチナイステップになってしまいます。
(男性の動き)
(方向の前提として、壁に向かって、フォーラウェー・ウィスクを行い、スピン(ピボット)を終了した時点で、中央斜めに背面します。)
(フォーラウェー・ウィスクを終了した時点で、右足が壁斜めを向き、左足が右足の後ろでクロスしており、ボデイは壁斜めを向いていると思います。)
(カウント1)
?左足の膝を緩め、CBMを掛けつつ、右回転をしながら、左足が、ボデイを逆壁斜めの方向へ押し出します。
?女性の両足の間に前進して入った右足に、重心を移しつつ、右回転を継続します。
(カウント2)
左足に重心を移しつつ、左膝を緩めつつ、中央斜めを向くまで、右回転を継続します。
(カウント3)
?左足の膝を緩め、CBMを掛けつつ、右回転をしながら、左足が、ボデイを逆壁斜めの方向へ押し出します。
?女性の両足の間に入った右足に、重心を移しつつ、右回転を継続します。
(カウント4)
中央斜めに背面し、後退した左足に重心を移します。
(女性の動き)
?スクエアを崩さないで、男性のリードに従って動けば問題ありません。
?男性にしがみ付かないで欲しいです。
?カウント1の時の左足ですが、壁斜めの方へ出さないで欲しいです。壁~逆壁斜めの方へ出せば、男性の邪魔にならないと思います。
?良く見かけるのが、カウント2とか3の時に、スクエアを外して、回転の外側へボデイを向けてしまう(左肩の方へ顔を向ける。臍(へそ)が男性の方向いていない。)方が多い様ので、注意して欲しいです。
(両者の留意点)
?ボデイは垂直にして欲しいです。
(ヘッピリ腰にならない様に。)
?しっかりと回転するために、右足と左足に交互に重心を移し変える様にして欲しいです。
(上級者のテクニック)
?カウント3の?の時、左足の蹴りを強くして、ボデイを急速に出して、女性を仰け反らせます。
(左手で、女性が吹っ飛ばない様に、支えてあげて下さいね!!)
?蹴りだされた右足の膝を十分緩めて、蹴りだされたボデイを受け止めます。
(一見、ライトランジの様な形となると思います。)
?カウント4の時、右足で、強くボデイを中央斜めの方へ押し戻します。(後退します。)
(ボデイと肘をストレッチして、ボデイラインが崩れない様に注意して欲しいです。)

◆◆ナチュラル・ツイスト・ターン◆◆

カウントはSQQSQQです。
回転量は2通りあります。一つは3/4回転、もう一つは1回転です。
(1回転の方がダイナミックで格好いいです。)
このステップの特徴は、後半のQQです。このQQの意味を十分理解してステップを踏まれると良いと思います。
(特に、女性の方の活躍が大切です。)
(男性の動き)
(カウント1~カウント2)
クローズド・プロムナードと同じです。
(カウント3)
左足は1/4回転しつつ、逆壁斜めを向きますが、ボデイはあまり回転しない(股関節を使ってCBMをかける)様にすると、女性の前進を妨げないでしょうし、ステップがシャープになると思います。
(カウント4)
右足を左足の後ろに掛けます。但し、重心は左足の上です。従って、ボデイは、その場で、右回転をする形になると思います。
(カウント5)
右足ボール、左足ヒールで、右回転を継続しつつ、女性が右足に、重心を十分に乗せる準備をさせてあげると良いと思います。
(カウント6)
男性は、ターン・トウ・PPの後半と同じステップです。
(但し、次に続くステップの関係で、弱いリンクの場合もあります。)
(両足の股関節を使って、ボデイを回転させると良いと思います。腕で女性を回さない様に注意して欲しいです。)
(最後の最後は、女性の大立ち回りを、ガシっと、腕とボデイで、受け止めてあげると良いと思います。)
(女性の動き)
(カウント6)
(女性にとっての大仕事)
右足に十分重心を置いてから、ボデイを捻って、一気に1/2回転します。
(首の返しは、ボデイの動きを追っかける感じですると良いと思います。)
(男性に摑まらないで、自分で回転する様にして欲しいです。)
(ボデイは飽く迄垂直です。)
(留意点:男女共通)
?一にも二にも、全ステップを膝を緩めて、ボデイの高さを凸凹無しに、踊って欲しいです。
?カウント5で飛び上がらない様に。

◆◆ナチュラル・プロムナード・ターン◆◆

カウントはSQQQQですが、何で、女性は凍ってしまうんですかね???
QQで回転する時、ガチガチです。
(あー!! これから回転するぞ!! と思った瞬間、体全体が硬直状態。手もガチガチ、膝も腰もガチガチ。)
でもって、QQだけ連続でやらせて、「腕の力を抜いて下さい。」と言って、QQQQばっかりやって見ると、見事に、綺麗に回転するではないですか!!!
腕の力を抜くと、体も力が抜け、全体として自然体となって、綺麗な回転に繋がっていったのだと思います。
(あと、回転する時も、凸凹(上下動)にならない様に注意が必要だと思います。)

◆◆コントラ・チェック◆◆

カウントはS。(たった1個です!!!)
簡単そうなもの程、実は凄く難しいというか薀蓄が深いですよね!
教科書的に言えば、中間バランスで、CBMPに、女性をのけぞらす事だと思いますが、
実は、このSの前に準備があって、
?膝を十分緩めて、腰を落とす。
?左足をトウターンアウトする。
?重心を両足の中間に移動する。
ここまでやって、ようやくSが始まるのだと思います。
(ここで、男性が心持女性を突き放すと)
?女性が後ろへ仰け反る様な動作をしますので、その分、右手を緩めてあげます。
?と同時に、女性に引っ張られない様に、両膝を密着させて ボデイと頭をまっすぐにする。
?ボデイをCBMPに捻ります。
?左手は、少し高めで、?~?の間、位置が移動しない様注意します。
?男性は遠くから、女性のオデコを見ます。
(男性の場合、左足は12時、右足は6時、左手は7時半、右手は1時半の方向を向いています。)
この?~?の動作をS1個でやるのです。凄いですよね!!
でもって、サークルの方に多く見受けられる点は、
◆?の(膝を十分緩めて、腰を落とす)が不十分です。いきなり?に入ってしまいます。
◆?~?女性を仰け反らせる時、男性も覗き込む様になってしまいます。
◆?の時、女性は、男性にしがみ付かないで、自分で立って動いて下さい。
◆又、仰け反る時、頭は上の方へ、床には向かわないで下さい。
◆?のCBMPが不十分です。(上半身は45度捻ります。)
◆?女性の目を見ると、覗き込む姿勢になってしまいます。

◆◆ファイブ・ステップ◆◆

カウントはQQQQSです。
(QQS&Sとカウントしている場合もある様ですが。(但し、メリハリを付けたい場合、又は、上級者の場合です。))
最初のQQ以外は、男性は、ただ右側へ横歩きするだけです。
(一見、簡単そうです。)
最初のQで、1/4~3/4の左回転を、ほぼ終了するのが、特徴です。
(男性の動き)
(カウント1)
?膝を緩めた右足で、CBMを掛けつつ、左足の方へ、ボデイを押しだします。
(慣れてきたら、ボデイを押し出さないで、踏ん張った両足で、左回転のCBMを瞬間的に興し、その勢いを利用して、両足のトウの上で、ボデイを左回転させつつ、右足のトウを床から少し離します。)
?重心が左足に乗りつつ、左回転をします。
(飛び跳ねないで下さいね!!!)
(カウント2)
?左回転の余韻の中で、左足に付けた右足に、重心を移します。
(カウント2でも、未だ回転すると感じる方もいると思いますが、私の感覚では、回転は最初のQのみです。)
(カウント3~4)
左足、右足と右側斜め後ろへ後退します。
(大きい歩幅で真っ直ぐ後退する事で、メリハリが出てくると思います。ワルツのウィーブの後半の直線的に後退するのと似ています。)
(カウント5)
右足に乗せた重心の上で、PPになります。
(右側の股関節を右へ回すことで、ボデイが右回転しますから、そのボデイで女性を右側へ持っていきます。手で女性を回さないで下さいね!!!)
(女性の動きの注意点)
(カウント3~4)
右足、左足と左側斜め前へ、大股で、前進します。
(カウント5)
左足に、重心を十分に乗せたら、その上で、PPになります。
(左の膝と股関節を十分に緩め、左足の上で、右回転します。(と、言うか、男性にリードされます。))
(最初の内(初級者~中級者)は、首の返しは、ボデイが先に動き、それを追いかける様に。首から、先に動かない様に。)
(最初の内(初級者~中級者)は、自分で動かないで、男性のリードに従って動く様に。)
(カウント3~5で、右腕の力は抜いて、ある程度伸ばして下さい。男性の右腕に、ぶら下がると言うかしがみ付かないで下さい。電車のつり革ではありません!!!)

◆◆プログレッシブ・リンク◆◆

タンゴのシンボル的ステップですね!!
(ワルツならばナチュラル・ターンですよね!!)
カウントはQQです。(厳密には、Q&Qです。)
(たったの2歩です。見た目には簡単ですね!!)
しかし、歴史的には、踊り方が、大分、変化しています。
最近の踊り方の見本は、ゴッソーリとか檜山さんの踊りです。
(月刊ダンスビュウ07年5月号等を参照願います。)
(男性の動き)
(カウント1)
CBMをかけながら、(左回転させながら)、膝の緩んだ右足が、ボデイと左足を、前へ押し出します。
(右側の背中を女性に見せるくらいの感覚になるまで上半身を左回転させます。)
(カウント&)
左足の上で、もうこれ以上左に回せない程捻ったボデイを、巻き戻す感覚で、右回転させます。
(実質的には、1&で回転を終了させてしまいます。)
(カウント2)
右足を左足に並び、重心が右足に移ります。
(並ぶか、又は、少し後ろ、「スタンディング」の姿勢となります。)
(女性の動き・特に首の返し)
(カウント1)
左側を向きますが、目線は、床から2~3mの高さを見て欲しいです。(床を見る人が多い様です。)
(カウント2)
?右側を(LODを)向きますが、目線は、床から2~3mの高さを見て欲しいです。
(床を見る人が多い様です。)
?首から、動かないで欲しいです。飽く迄、ボデイの右回転があって、それに追従する形で、首を返して欲しいです。
(上級者はともかく、首から返す場合、首・肩・ボデイが硬直している場合が多いです。)
(男性・女性 共通の留意点)
?カウント1~2で、跳ね上がらない様に。
?ボデイは垂直に。
?腕の力で回転しないで、ボデイのCBMの戻しで回転する様に。

◆◆クローズド・プロムナード◆◆

カウントはSQQSです。
(男性はスタンディングの姿勢を維持したまま、横歩きをします。一見すごく楽そうなステップです。)
(女性にとっては、QQで、大仕事せねばならないステップです。ここで、踊り手の上手・下手が出て来ると、思います。)
(男性の動き)
(カウント1)
?膝を緩めた右足の親指側から、ボデイをLODに押し出します。
(出る瞬間は、左足はつま先からです。)
?重心が、左足の上に乗ったら、両手、両足を思い切り広げます。
(左肘、左足は前へ、右肘、右足は、後ろへ伸ばします。右足のつま先は後方へ伸ばすします。)
?重心を、更にLODの方に出します。(前進します。)
(カウント2)
?堪えきれなくなるタイミングに合わせて、右足をLODの方向に、出来るだけ前進させます。
?重心が、右足の上に移動します。
?重心を、更にLODの方に出します。(前進します。)
(カウント3)
?カウント2の勢いを更に加速して、左足をつま先からLODの方向に、出来るだけ前進させます。
?着地は、左足の親指側からです。(小指側は、浮いています。)
(カウント4)
右足を左足に揃えます。(スタンディングの姿勢となります。)
(女性の動き)
カウント1ではPPだったのが、カウント3でスクエアになります。
その為には、カウント2~3で、左足の重心の上で、右足をシャープに大きく前進させる事が必要と思われます。

◆◆スタンディング◆◆

?両足を3cm程離して揃え、右足を10cmほど後方にずらします。
?腰を10~20cm程落とします。
(ヘッピリ腰にならない様に。足首・膝・股関節を十分リラックスさせて。)
?ホールドしている腕・肩・顔を、左へ1/8回転してみます。
?両足が、自然に左回転し、更に、右足のつま先が、左足の方に向くと思います。
?女性は、他のスタンダードに較べて、右側にいると思います。
?男性の重心は右足にあると思います。
(この姿勢が、タンゴの大部分のステップの開始の時の姿勢だと、私は、思います。)

◆◆オープン・リバース・ターン◆◆

カウントはQQS QQSです。
(男性の動き)
(カウント1)
壁斜めを向いて、先ほどのスタンディングの姿勢をとり、右足がボデイを押し出し、少し左回転を伴いながら、重心が、左足に移ります。
(スウェイしないで下さいね!!!)
(カウント2~3)
壁斜めに背面又はLODに背面まで左回転しつつ、2は右足が前進、3は左足が後退します。
(ワルツとかのフォールアウェイリバース&スリップピボットのフォールアウェイリバースをやる感じです。)
(ボデイを左へ傾斜しないて、あくまで、垂直に。)
(CBMを十分かけて、カウント3の時、右肩がLODを向く様に。よく見かける例が、背中をLODに向けている踊り方です。)
(右手で、女性の進路を妨害しない様に気をつけて欲しいです。)
(慣れてきたら、カウント3では、右足の膝の緩み(バネ)を利用して、左足後退を大きくしていくと良いと思います。)
(カウント4)
壁斜めに背面又はLODに背面しつつ、右足を後退させます。
(慣れてきたら、カウント4では、左足の膝の緩み(バネ)を利用して、右足後退を大きくしていくと良いと思います。)
(カウント5)
左足を、壁斜めに向かう様に、ボデイを左回転させます。
(女性の回転量が多いですから、男性は、歩幅を小さめにする様、注意が必要と思われます。)
(カウント6)
壁斜めを向いている左足に右足を揃えます。(先ほどのスタンディングの姿勢です。)
(女性の方へ)
(カウント3)
CBMを十分かけて、カウント3の時、左肩がLODを向く様に。よく見かける例が、腹をLODに向けている踊り方です。
(タンゴらしい踊りのために)
?スタッカートな踊りを強調するために、カウント1とカウント5の回転をシャープに。
?力強さを強調するために、カウント2からカウント5の間は、直線的に大股で。






(雑学編?に「人は励まされ、励まして生きていく」を掲載しました。ご覧下さい。)

(私のブログのネイチャーを楽しむ編?に、マッターホルンのパノラマを掲載しました。ご覧下さい。)

私のブログのネイチャーを楽しむ編?、料理をする編?、社交ダンスをする編?にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)

定年おやじの生きがい日記(料理をする編)(ネイチャーを楽しむ編)(雑学編)とリンクも、お読み下さい。

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社交ダンスをする編⑥(ワルツ)

a>■■ワルツ■■

■■自由なワルツ■■

日本人の社交ダンスは、ちゃんと教科書があって、その通りに踊る事が求められている様です。
マンボとかチャチャチャの様なラテン系では、相手と組まないので、いきなりでも踊れますが、モダン系は、組まないといけないので、ある程度のトレーニングが必要です。
なので、教室とかサークルで、一生懸命覚える・習得する----に汗水流しているんですよね!! あの、役所さんの「シャル・ウイ・ダンス」のレッスン風景です!!
しかし、本来のダンスは、音楽を聴いて、その感じる儘に、自由に踊る事だと思います!!
下記の動画は、将に、この考えの踊りです!!
こういう動きも勉強するのも良いのではないでしょうか??!!

自由なワルツ

■■ルドルフ・ロンデ■■

下記のルッカ&ロレインの踊りをご覧ください。特に、1分15秒辺りのルドルフ・ロンデを-----。

ルッカ&ロレイン ワルツ

ルドルフ・ロンデは、正確には、「ルドルフ・ロンデ&スリップ・ピボット」と言い、そのカウントは、1.2.3 です。
通常は、前半に「ピボット」、そのカウントは1.2.3 ですが、これの後半をルドルフ・ロンデ と繋いで踊ります。
これらの踊りをLODのラインの沿って一直線に踊るのが綺麗な踊り方だと思います。
その為には、男性のリードも大切ですが、女性の足を置く場所も大事です。
ロンデのカウント「1」の時、女性の左足は、男性の右足の横(LOD線上)乃至は、もっと奥に回り込んだ所に置いて欲しいです。
動画では、ルッカがこちらを向いて踊っていて、左側へ回転しています。そして、ロレインの足を注目すると、ロンデのカウント「1」の時、ルッカの足の裏側に置いていますね! それくらい深く回転しているという事です!


■■アルナスのワルツ■■

下記のアンダーラインをクリックしてください。

2014年日本インターナショナルダンス 選手権大会
アルナスのレッスンビデオ

ゴッゾーリの時代からアルナスの時代に移っています。
ワルツの踊り方も、更に、「ゆったり化」が加速している様です。
人それぞれなんでどれが良いかは判らないが、私は「123」では踊っていません。「123456」と唱えながら踊っています。12--ロワー、34--移動、56--ライズ です。
この呪文ですと、「ゆったり」踊れます!!


■■学連のワルツ■■

下記のアンダーラインをクリックしてみてください。

若い(我々老人から見たら十分若い!!)カップルの熱気が伝わりますね!!
或いは、腕に覚えの有る方が観れば、これくらい難しく無いよ!! と思われる方もいるかもしれませんね!!
又、応援団の活気が凄いでしょ??! (まさに青春です!!)

2013春東部ワルツ決勝戦
ライト・ランジの競演が見どころです。実に多様な表現がありますね!

2012春東部 Waltz
年度によってテーマが有るんでしょうかね?? 2013年はライト・ランジ 2012年はクイック・ナチュラル・テレマークなんでしょうか?(通称オーバーターン~ターニング・ロック・ツー・R してから ナチュラル・ランニング・ウイーブ とかにつなげるんですが----そこの境目にクイック・ナチュラル・テレマーク を入れている。)
決勝でも前3組とか、6分辺りからのオナーダンスでもこのステップを入れていますね!!


又、続きを書きます!


■■アルナスのワルツ■■

今年のアジアオープン選手権では、1~6位は全員外人です。
やはり、あの体型と身長には勝てないんでしょうかね??
そして、世界チャンピオンも世代交代です。
ゴッゾーリに替わってアルナスです。
アルナスに関する動画が少ないです。
これから増える?
で、踊りのスタイルもベーシック重視からショーダンス重視?の世界に移る予感がします。
何はともあれ、最近の動画を2つインターネットから拾ってみました。

下記のアンダーラインをクリックすると動画が始まります。

アルナスのワルツ1
アルナスのワルツ2

2つとも前半では、普通のダンスサークルで学ぶ定番のアマルガなんで参考になると思います。

■■スッピンのワルツ■■

下記をクリックしてみてください

スッピンのワルツ

ゴッゾーリがスッピンで踊っている珍しい動画です。
下着1枚で踊っていて、エンビ服を着た姿からは想像も出来ないでしょ??
相手の髪がバラバラで-----
でも、だからこそ、体の筋肉の使い方が良く判る動画ですね!!

ゴッゾーリについてのインターネットの記事を引用するならば、
エディータ(一番最後のパートナー)の引退表明に伴い、今年2月、日本で開催された競技会を最後に、競技会場から姿を消した。今年のシーズンはもう終わりだ。ミルコの復活はあるのだろうか。彼の眼鏡にかなうパートナーというと限られるだろう。しかし、このまま引退してほしくない。
もう一度ミルコの踊りを見たいと思っているダンスファンは多いのではないだろうか
とあります。

パートナー、そう、所謂、相手-----
こういう現実を見るに、相手がいるかいないか? 重要ですね!!
相手がいないと、ダンスは出来ないんですね!!
ダンスに限らず、自分の人生を如何に謳歌するかは、パートナーがいるかいないか---ですね!!??






■■ワツルは四拍子?■■

私のブログの読者からこんな質問の書き込みがありました。
「ビクターファンの2010年のワルツ ですが、音楽が3拍子のワルツ曲ではなくても、ワルツとよぶのでしょうか?」

この質問の発端となった動画を下記に掲載します。

■■ビクターファンの2010年のワルツ■■

同じ東洋人として、私が、ゴッゾーリと共に好きなのが、ビクターファンです。
ゴッゾーリと同じく極くオードソックスな(教科書的な)踊りをする方です。下記の動画をご覧下さい。

ビクターファンの2010年のワルツ

どうですか? 確かに、四拍子の音楽ですね!!

では、ワルツ王と呼ばれているヨハン・シュトラウスの音楽はどう評価されているか?
注目すべき書き込みがあります。

シュトラウスは四拍子の作家だった

もう一つ、日本語は四拍子英語は三拍子という説は、どうだろうか?

日本語は四拍子英語は三拍子

以上からして、私の独断と偏見で意見を言わせてもらうならば、

①ワルツは三拍子とは限らない。
②私の知り合いのミュージカルダンダーは、ルンバの曲で、ルンバ・ワルツ・ルンバ と ルンバの曲でワルツを踊っています。
③私自身、カラオケで速めのテンポの曲がかかると、(ブルースにしては速いがチャチャチャにしては遅いテンポの場合)ワルツを踊る事があります。
④今は、料理でも、無国籍料理が出る時代です。固定観念に捉われず、踊りたい踊りをしても構わないんでは??




私がアシスタントとして教えているサークルで今月からワルツがはじまりました。

■■判り易いデモ■■

下記をクリックしてみてください

判り易いデモ

ダンスを覚えていくと、今度はデモみたいな事やってみたくなりますよね!?
でも、プロのデモ動画を観ると、エエ!! こんな難しいの出来ない!! って諦めていませんか?
でも、この動画を観れば、これだったら出来る!! と思いませんか?
誠実に踊れば、このレベルのアマルガでも、(でもとても綺麗なデモでしょ!)皆さんに十分堪能してもらえますよ!!

■■ゴッゾーリ&エディータの2011年のワルツ■■

ゴッゾーリ&エディータの2011年のワルツ

一番最初の出だしの部分は、基本中の基本のステップの連続ですね!
ナチュラル・スピン・ターン~リバース・ターンの4~6歩~リバース・ターン~ウイスク~ウィング----と、随分勉強になりますね!!
ダンスの基本は「スウィング」だと思います。
カウント1で充分に蓄えたエネルギーを2、3で静かに爆発させる----これによって結果として「スウィング」になると思います。
「スウィング」とは、振り子の様に動く事とよく言われていますが、私の自称コーチが言うには、タンゴにも「スウィング」があるんだよって!!
プロムナードのカウントはSQQSですが、一番最初のSで充分にエネルギー蓄え、つぎのQQSに繋げる事だと!!
こういう意味では、モダン・ラテン全てに言える事ではないでしょうか?
猫が、ライオンが、獲物に飛びかかろうとする一瞬の直前の「力のタメ」が、「スウィング」を起こす源であって、それが発揮した結果が、「スウィング」と言う「表現」だと思います。

■■石原正幸のワルツ■■

下記のアンダーラインをクリックしてみてください。

石原正幸のワルツ

石原正幸氏は、2007年にJOC正加盟となった社団法人日本ダンススポーツ連盟(JDSF)特別強化選手。JOCとは、オリンピックですよね! 将来、社交ダンスがオリンピック種目になった時の有力候補です。(もっとも、バスケットや野球と同じになったら、プロが控えているので、出場出来るか判らないんですが----。)
踊りが、正統で、素直です。ゴッゾーリに似ています。
この踊り方(アマルガ)ならパクリ出来そうでしょ! (でも完全コピーは駄目ですよ!!)



■■サラブライトマンのOnly Time■■

下記をクリックして、25秒あたりからの音楽でシャドーしてみてください。

anytime anywhaere

踊れますか? 基礎が出来ていれば難しくないですよ!!??

これでナチュラルターンをやってみてください。
①カウント123の3で両足の爪先が充分に揃っていてライズ(アップ)していますか? 又、ライズしきった姿勢が0.5秒ぐらい持続していますか?
②又、肩に力が入っていませんか? 又、腕が後ろに引けていませんか?
③重心の移動が、2から3にかけて滑らかに出来ますか? (私がみる限り、7割ぐらいの方は、2で重心の移動が終わっていますので、踊りが滑らかで無いです。) この基礎が出来ていないと、3の時間を持て余してしまいますよ!!

■■ゴッゾーリ&エディータの2010年のワルツ■■

ゴッゾーリが新しいパートナーのエディータと組んでのデモです。ご覧下さい。
で、イントロとか、従来の踊り方とガラリと変わっていますね!!
エディータの持ち味を生かして、新しい踊り方に挑戦している様に感じられました。

ゴッゾーリ&エディータの2010年のワルツ


■■IDSF2010年のワルツ■■

下記に最近のワルツの踊り方の勉強になる動画を掲載しました。ご覧下さい。
最近の動向としては、増々、動きがゆったりとしてきています。音楽を目一杯使う踊りが要求されます。

IDSF2010のワルツ


私のWEBファンから面白い投稿がありました。
はじめまして。
あなたのブログで勉強させていただいております。
さて、
SFのスリー・ステップ、これは他種目では使われないもの。
どこがどのように面白い(意義がある)フィガーなのでしょうか?
また、これは、どのような動機(フィガー)から進化してものでしょうか?
変な質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
これって、面白い質問です。
HOW TO では無くて、WHYです。
この手の質問は手強いです。
で、現在、慎重に答えを吟味しています。
今の、鳩山政権では無いが、私を問われています。
で、皆さんへの公式回答は、スローの部で公開します。

で、ワルツの本題です。

◆◆ブラックプールのワルツ◆◆

2009年のブラックプールのワルツの動画です。

ブラックプールのワルツ

後半でビクターファンらしきペアも映っています。
ワルツの踊り方が年々、ソフトになっているでしょ!!
増々、ねばり腰の踊りが、要求されていきますよ!!
例えば、ナチュラル・ターンですが、
9割近くの方々は、ロアー・アップです。(カウント2の時、ピョンとアップしています。)
そうでは無いんですよ!!
私の独断と偏見で言わせてもらうならば、
ロオ(高-->低)・アー(低-->さらに低)・アー(さらに低-->少し高)・アーップ(少し高-->高-->低)という感じで踊るとゆったりした感じが出ます。(ピョンを止めて、スルスルスルといった感じですね!!)
(私は、これを2段ロケットと言っています。)


◆◆アルナスとビクターファン◆◆

下記に最近の2つの動画を掲載します。
(下記のアンダーラインをクリックして下さい。)

アルナス
ビクターファン

どうですか?? ゴッゾーリが現在No1ですが、盛者必衰の理----では無いが、ポストとしてこの2者だと思っています。
両者の踊り方は対照的でしょ!!??
何を隠そう!! 現在、私が苦しんでいるのが、ナチュルラルスピンターン、オーバーターン、ホールドです。
こんな初歩の部分で、四苦八苦しているんです。
ビクターファンの踊りは、その点が勉強になります。

◆◆ゴッゾーリの中間の多い踊り◆◆

ゴッゾーリの中間の多い踊り

イントロとかエンデイングの振り付けには悩まされますね!
本体の踊りについては、いろいろ本とかDVDとかで勉強出来ますが、イントロとかエンデイングは、そんな物滅多にありません。
この動画は、いろいろ振り付けのヒントが一杯あります。
勿論、本体の踊りだって、ベーッシク重視で、我々、アマチュアにとって有難いですよね!

◆◆2009年UKアマワルツ決勝イントロ◆◆

アマチュアトップの競技会はIDSFの他にUKがあります。
下記に2選手の動画を掲載しましたのでご覧下さい。

2009年UKアマワルツ決勝イントロ(その1)
2009年UKアマワルツ決勝イントロ(その2)

これらの動画で感じる事は、ウイスクを使っていない事です。
と、いう事は、兎に角、前へ前へ、或いは、後ろへ後ろへ、その他は回転----とい踊り方だと、言う事だと思います。
ワルツの原点のウインナーワルツ(ヴェニーズワルツ)もそういう踊り方ですよね!!??
ですから、ウイスクを使わないで踊ってみる事を試してみると、面白いと思います。(従来の踊り方の打破してみること。)


◆◆2009年IDSFワルツソロ決勝◆◆

(インターネットの書き込みから引用しましたが、)
IDSFとはInternational Dance Sport Federationの略称で、世界のアマチュア競技ダンス団体です。日本ではJDSFが参加しています。IDSFの目的は,国際的に競技ダンスを普及させる事、並びに、IOCに更なる認知を働きかける事にあります。
(将来、オリンピック種目に社交ダンスが加わるかも----??!!)

2009年IDSFワルツソロ決勝

アマチュアと雖も、プロに引けをとらない踊りをしていますね!!
この動画では、最初の出だしはナチュラル・ターンで統一されています。
ですから、ナチュラル・ターンの後、どうステップを繋いでいくかの研究に持って来いです!!
それ以外にもいろんな事が学べます。
①ホールド ②みぞおちから上へ百合の花の様に開いた上半身 ③大きなスウェイ ④ナチュラル・ターン直後の胸の張り ⑤PPの時の長い時間の保持 ⑥スピンとスピンの繋ぎ目の男性の足の動き。(通常は、右足を左足の後ろに掛ける場合が多いが----。) その他いろいろ発見があるでしょう!!
私が一番感銘を受けたのは、リーダーのキリッとした顔、パートナーのリーダーの腕に支えられの恍惚感に満ち溢れた顔 です。

◆◆2009年日本インターナショナルダンス選手権決勝ワルツアマルガ◆◆

今年のワルツのアマルガは、

①ナチュラル・スピン・ターン(カウント:123 123)
②リバース・ピボット(カウント:&)
③フォーラウエイ・リバース&スリップ・ピボット(2回)(カウント:12&3 12&3)
と続きます。
(又は、123& 123& ですが、私どものサークルでは、1&2ッ3 1&2ッ3 と教えています。1の後の微妙なロアーをマスターするために、敢えて、1&2ッとして、&で微妙なロアーの感覚を掴む様にしています。)

で、②のリバース・ピボットの動画がありました。下記の14秒辺りがそれです。
普段あまりやらないステップです。カウントは&だけです。簡単でしょ!! と言いたいが、その感覚が掴めるまでは難解なステップですよ!! 
のんびり踊っていると、リバース・ターンになってしまいますよ! この機会にしっかり学んでおきたいですね!!

リバース・ピボット

◆◆ゴッゾーリの2008年の踊り◆◆

世界チャンピオンのゴッゾーリの最新のワルツです。難しいステップをあまり使わないで、ベーシック重視の踊りです。ベテランダンサーが見て勉強になるのは、ナチュラルターンです。
(簡単なステップだからこそ、難しいんです!!!)
胸と肩甲骨の筋肉の張り、膝の柔らかさ、パートナーとのホールドで生じる揺ぎ無い空間の保持(両者の首の動き&向き)に注目です!!!!

★デモ
ゴッゾーリのデモ
飽く迄、柔らかく、簡単なステップを中心に踊っていますね!!
(簡単なステップで綺麗に踊るのが素晴らしいです。馬力に任せて難しいステップを踊るのは、その気になれば誰でも出来ると思います。でも、老若男女、初心も上級も、誰でも踊れるのは、簡単なステップでしょ!!)

★競技会
ゴッゾーリの2008年の踊りその1
ゴッゾーリの2008年の踊りその2

あちこちの競技会を転戦していますが、アマルガは同じでしょ!!??
ぶつかりそうになった時の逃げ方の勉強になりますね!!

◆◆ナチュラル・ウィーブ&テレマーク・テレスピン◆◆

インターネットで動画を検索していたら、このステップのレッスン映像を発見しました。ご参考までに。(裏技?が見れます。)
下記のアンダーラインをクリックしてみて下さい。

レッスン映像


◆◆ジュニアのワルツ◆◆

インターネットで動画を検索していたら、小学生クラスのワルツを見つけました。
下記のアンダーラインをクリックしてみて下さい。

小学生クラスのワルツ

堂々としていますね。そこらの大人のノービス戦顔負けですよ!!
特に、青組の踊りに注目!!
連続スピンやクイックオープンリバースからの連続技、レデイーズキックからセイムフットへの返し技など-----。
ホールドもしっかりしていて、
(ホールドは非常に大切ですよ!! ある競技会で、ホールドがなかなか決まらなくて、ようやくホールド出来て、踊り始めようとしたら、競技が終わっていたなんていう話も有るほどです!!)
アマルガも素晴らしいですよ!!
(アマルガは大切だと思います。今は鳴りを潜めているウリナリのダンス番組でも、コーチの先生が、審査員にアピールするアマルガをタレントに一生懸命教えている場面があったでしょ!! 緩--急--緩--急。これは、能生(のう)の世界でも言われている事だそうです。)

◆◆元気な太めのおばさまのワルツ◆◆

インターネットで動画を検索していたら、元気な太めのおばさまのワルツを見つけました。
下記のアンダーラインをクリックしてみて下さい。

おばさまのワルツ

これを観ると、年齢も体重もプロアマも関係無く、その状態で、心・体・技のバランスが良ければ綺麗だという事が良く判ると思います。
そして、女性のネックの返しが綺麗です。
(ナチュラル・スピン・ターン~ターニング・ロック、レフト・ウイスク、オーバー・スウェイ~ロンデ、セイム・フット・ランジの辺りに注目!!)

そして、面白い事を見つけました。
下記のゴッゾーリのレッスンで、43秒辺りでのレフト・ウイスク~コントラ・チェックの後のアマルガですが(通常、日本では、その後、大抵は、シャッセにいくでしょうが----。)、おばさまのワルツでも、43秒辺りで、同様のステップを踏んでいます。
外国では、こういうアマルガという事でしょうか??
シャッセだと、直線的が動きになりますが、動画では、リバース系回転、ナチュラル系回転を繋いでいるようですね!!

◆◆ゴッゾーリのレッスン◆◆

インターネットで動画を検索していたら、ゴッゾーリのレッスンを見つけました。
下記のアンダーラインをクリックしてみて下さい。

ゴッゾーリのレッスン(タイミング)
ゴッゾーリのレッスン(音楽)

私の独断と偏見に基づいて、注目すべき点を言えば
①ナチュラル・スピン・ターン(オーバーターンする)~ターニング・ロックの方向の深さ
②ハイ・ホバー又はホバー・コルテの動作
③ターニング・ロック~レフト・ウイスク~コントラ・チェックの動作
等々
④オーバー・スエウィ
等々
きっと、皆さんのサークルでのアマルガに該当する所が一杯あると思います。
これを、繰り返し見て、イメージを膨らませれば、上達する事、請合いですよ!!!



前回の記載の続きですが、新たに気がついた事を、私の独断と偏見で述べさせていただくならば、

◆◆ナチュラル・ターン乃至はナチュラル・スピン・ターンの補助歩◆◆

これらのターンの前半のカウントは123ですが、ここで、大切なのは、この前の1歩=補助足が重要ではないか? と思っています。
何事につけ、「最初の一歩」と言うではありませんか!?

なにはともあれ、「百聞は一見にしかず」と言うことで、下記の動画をクリックして、見て下さい。
(但し、桧山先生の場合は、更に、「サンプル画像を見る」をクリックして下さい。)

桧山先生レッスン初級
桧山先生レッスン中~上級
2005 World Am. Standard Championships - [Finals] Waltz
UK Open 2006 Professional Standard Finals 1-2

これらの動画で、カウント123の前の補助歩が、かなり大きい事が判ると思います。
カウント1に負けないくらい大きい歩幅ですよね!!

それから、更に注意深く観察すると、補助歩を出す準備として、男性が、CBM(右ショルダー的)で、右の腰と胸を前進させている様に思います。
右膝は心持緩めている様です。
そのための(CBMの)準備として、左足にある重心を、右足に移す動作がある様に思います。
結局、カウント123の前に、もう一つの123隠れカウント(??)があって、この動作で助走をして、加速することで、大きなターンの形成へとつながっていく様に思います。

◆◆ナチュラル・ランニング・ウィーブ◆◆

カウントは1&23です。
男性が留意すべき点は、下記だろうと思います。
①カウント1で、右足の膝を十分に緩めて、次の&では左足の膝を十分に緩めて欲しいです。
②カウント23では、右ショルダーで、大きく後退して欲しいと思います。

模範演技の動画です。(下記のアンダーラインをクリックして、その中の「サンプル画像を見る」をクリックして下さい。)

桧山先生の模範演技


◆◆チェックド・ウィーブ◆◆

カウントは、123456で、ウィーブと同じです。
でも、回転方向が、ウィーブの場合は最後までリバース回転ですが、チェックド・ウィーブの場合は、123がリバース回転、456がナチュラル回転です。
且つ、男性は、123の2の時、右ショルダーリーディングになり、456の5の時、左ショルダーリーディングになると思います。
(最初のうちは、456の5の時、左ショルダーリーディングの動きの感覚が掴めず、間誤付く方が多いようです。)

カウント456の部分を下記の動画(アンダーラインをクリックすると動画が始まります。)の2分25秒あたりで見る事が出来ます。

ゴッゾーリのデモ

注目点として、
①カウント45で男性は大きく後退しています。
②カウント45の時、左足が動いていません。(5の時、左足を引いて、右足に揃える方が多い様ですが----。)

◆◆レディーズ・キック◆◆

前回書いた内容を再度読み直してみて、今回のサークルで教えていて、新たに気づいた事は、
①カウント2~3で女性は仰け反っていると思いますが、その時、顔が床を見ている方を見受けます。(床から3mぐらい上の遥か彼方を見て欲しいです。)
②女性の顔の向け方ですが、腰やボデイが先ず動いて、それにつられて顔が動く様にして欲しいです。(顔から動くと、肩・首が緊張して、体が硬くなり易いと思います。)
③女性は、左足で立っている時、左膝は少し緩めて、レディーズ・キックのステップを動き易くする様にして欲しいです。
④男性は、自分の背中の肩甲骨から肘へのラインにテンションを与えて、背中が綺麗に見える様に気をつけて欲しいです。
(男性は背中で勝負です!!!)

(前回の内容)
女性が男性のリードに従って、足をビュンと蹴り上げるのは、これこそリーダーの面目如何と言いたいのだが、その各カウントの一つ一つに意味があるので、その意味に従って、どれだけの男性がリードしているかとなると、これが、非常に疑問に思えます。
だって、男性は、この間、棒立ち状態で、別に歩くわけでも無し、ボデイでリードするんですから大変なんですよ!!!
でも、女性にしてみれば、その一つ一つを男性が理解して、リードしてくれるならば、目一杯の演技で、キック出来るのです。
カウントは123 1&23です。
ムーブメントは強いて言えば、123は、ロアー・ロアー・アップでしょうか。
(男性の動き)
(セイム・フットランジからレディース・キックに入る例で、説明したいと思います。)
(カウント1)
①この段階では、女性は、重心を右足に置いていますから、引き寄せて、女性が左足に重心を移動する様にリードします。
そのためには、男性は、重心を右足から左足に移動しますが、平行に移動する様に注意する必要があると思います。
(この段階で、スクッと立ち上がると、女性は、左足に重心を移す作業が中途半端になってしまいます。)
②又、女性は、仰け反っていると思いますが、このポーズを殺さない様にして欲しいです。
(右手で引き寄せない様に。引き寄せると、女性が立ってしまい、折角のポーズが台無しになってしまいます。ボデイ(腰周り)だけでリードする様に。)
(カウント2~3)
左足で立っている女性を、今度は、上へ持ち上げつつ、更に仰け反らせます。
①男性は、左足の上のボデイ、特に、左わき腹・左胸を十分にストレッチします。
(重心は引き続き左足の上です。)
(頭は最初が12時、最後が2時、左足を6時とした時、左手は10時半ぐらい、右手は4時ぐらいになると思います。)
②顔は、2から3にかけて、ゆっくりと女性の方へ向けます。
(覗き込まないで下さいね!!!)
ここからは、後半の説明です。
ムーブメントは強いて言えば、1&23は、アップ・ト・アップ・ロアーでしょうか。
(カウント1&)
これに入る段階で、女性は、ボデイが少し男性の方を向き、右足の膝を上げていると思います。
そこで、男性がリードで合図を送って、レディーズ・キックをさせます。
(最大の見せ場ですよ!!!)
①高々と上げていた左手を、左上から右下へ(45度斜めに)降ろします。
(重心は引き続き左足の上です。)
(肘の角度は変えないで。又、ボデイが少し右回転します。)
(ボデイ左側のストレッチは緩めないで。更に、ボデイ右側も同じ程度にストレッチします。)
②この段階で、左肘が9時を、右肘が3時を、頭が10時半(左足の重心より更に左側に飛び出る感じ。)を向いていると思います。
③顔の向きは、女性の方を向いていたのを、左上前方に変えます。
(①~③を同時進行で動かして欲しいです。これにより、女性は、今まで少し男性側に向いていたボデイを真上に向きを変えつつ、右膝をより高く蹴り上げるパワーを貰っていると思います。)
(女性は、1で右足を蹴り上げ、&で蹴りを戻すと思います。但し、右膝は高く保ったままだと思います。)
(カウント2)
①右下に下げていた左手を、さっきとは逆に、右下から左上へ(45度斜めに)戻します。
(重心は引き続き左足の上です。)
(肘の角度は変えないで。又、ボデイが少し左回転します。)
(ボデイ両側のストレッチは緩めないで。)
(頭は2時、左足が6時、左手は10時半ぐらい、右手は4時ぐらいになると思います。先ほどの前半のカウント3の状態と同じです。)
②顔の向きは、左上前方を向いていたのを、又、女性の方に向けます。
③左手を、右下から左上へ戻す動きに連動して、右足を左足に引き寄せます。
(①~③を同時進行で動かして欲しいです。これにより、女性は、ボデイを、再度男性の方に向けつつ、蹴り上げた右足を床に下ろす動作をすると思います。)
(カウント3)
①男性は、引き寄せておいた右足に重心が移り、右膝が緩み、プロムナードポジションの様な体型になると思います。
②女性は、床に着いた右足に重心が移り、右膝が緩み、LODを向いた左足のトウが、ピンとなっていると思います。
(セイム・フットランジの時と同じになると思います。)
(ここまで書いて、私の独断と偏見で言わせてもらえば、後半のカウントは、教科書では、1&23ですが、
女性は1&でキックするので、1&23で判り易いが、男性は、足の踏み換えのタイミングからして、12&3の方が判り易い様に思えるのだが、皆さん、どう思いますか??)

◆◆バック・ウイスク(ホイスク)◆◆

カウント2で、男性が女性をうまくリードする事で、女性が空を翔るが如く大きく踊れるステップだと思います。
その分、女性もカウント1で、十分にタメを作る必要があると思います。

(ナチュラル・ターンの1~3歩を終了したところから書きたいと思います。)
(男性の動き)
(カウント1の前半)
右膝を十分に緩めつつ、ボデイに十分にCBMを掛け(右回転しつつ)、CBMPに後退した左足に重心を移動させます。
(ボデイは飽く迄、逆LODの方向に後退していると思います。)
(カウント1の後半)
十分緩んだ左足に重心が移動し、右足も左足の近くに揃っていると思います。
(女性も十分に緩めた右足で、男性の懐深く入ってきていると思います。逆を言えば、このステップで、男性は女性を十分引き付ける必要があると思います。)
(カウント2の前半)
左足のトウで、ボデイ全体+女性を逆LODに押し出します。(男性は後退、女性は横進(この言葉あったっけ?)させます。)
(カウント2の後半)
右足のトウに重心が移動しつつ、女性を逆LODに運びつつ、後退を継続します。左足が、右足の後ろを通過します。ボデイは右へ1/8~1/4回転していると思います。
(カウント3)
トウから床についた左足に重心を移しつつ、膝が十分に緩んで、ヒールになった左足にボデイが乗ります。
(カウント2、3での、ボデイ(上半身)の動きは、ウイスク(ホイスク)と同じです。但し、進行方向は、バック・ウイスクはズッと逆LOD(後退)なのに、ウイスクでは、左足から右足への横進(この言葉あったっけ?)です。)
(男性の方へ)
①カウント2の時、右肘が背中側へ折れない様に注意して欲しいです。
②カウント2の時、女性が大きく横進出来る様、女性を運んであげて欲しいです。
(女性の方へ)
①カウント1で、左足を十分に緩め、右足を男性の懐深く入れて欲しいです。
②その勢いで、カウント2で、左足も大きく前進出来ると思います。
③カウント2で、左足に重心が移り、乗る時間は、かなり長めに取って欲しいです。その時間が長い程、優雅な踊りに見えます。


◆◆ワルツの動画◆◆
(下線部をクリックすると動画が始まります。)

◆◆ゴッゾーリのデモ◆◆
◆◆ゴッゾーリのレッスン◆◆
◆◆ヒルトンのレッスン◆◆

(ゴッゾーリとは、’07年のUK(英国)オープンダンス選手権でのプロ部門の優勝者です。文字通り、世界No1のダンサーです。彼らの踊りが世界標準と言っても良いと思います。)
(ヒルトンとは英国の元世界チャンピオンです。温和な踊りが特徴です。)



(各ステップについて、私の独断と偏見で述べさせていただくならば、)

今までに紹介したステップのリスト

・ダブル・リバース・スピン
・クイック・オープン・リバース
・ウィーブ
・ウィスク(ホイスク)
・リバース・ターン
・カーブド・シャッセ
・チェア
・ターニング・ロック・トゥレウト~クイック・オープン・リバース
・シャッセフロムPP
・ロアー


◆◆ダブル・リバース・スピン◆◆

何だか、ダンスファン7月号の競技ダンスの研究でも取り上げられている様ですね。
バランスが取れないと結構難しいステップの様です。
カウントは123、女性は12&3です。
ロアー・アップはあまりありません。
(強いて言えば、23又は2&3がトウであるという事ぐらいだと思います。)
(男性の動き)
(カウント1)
右足の膝が緩み、そのトウで、ボデイを左回転させつつ(CMB)、LODに出た左足のトウ(厳密に言えば、ヒール-トウです。)に、重心を移動させながら、そのトウの上で1/4~3/8回転します。
(カウント2の前半)
回転によって、右足のトウが、LOD方向に、左足の前(要するに、後退の状態)に出るので、そのタイミングの時に、左足のトウを軽く蹴って、重心を右足のトウに移動させます。
(移動させている間、左回転は継続しています。)
(カウント2の後半~カウント3)
①そのまま、右足トウ(厳密に言えば、カウント3はトウ-ヒールです。)の上で、左へ3/4~5/8回転します。
②左足は、右足は半ば浮き上がった状態で(人によっては、トウは軽く床を擦りながら。)、左足に付いていると思います。
(回転速度は、2の後半が、一番速いと思います。)
(あまりライズ(アップ)すると、右足トウでのバランスが取り難いです。膝と足首を十分に緩めて、トウの真上で回転する様な気持ちで回転すると良いと思います。)
(CBMは軽くかけますが、スウェイはとにかく掛けない方が良いと思います。)
(ヘッピリ腰にならない様に。)

◆◆クイック・オープン・リバース◆◆

カウントは12&3です。
ムーブメントとしては、ロアー・ロアー・ロアー・ロアーです。
このステップの特徴は、
A.クイックと言う様に、走るが如く、駆け抜ける事。
B.そのためには、膝を徹底的に緩めて、大股で、ロアーを継続する事。
(トマホークミサイルが、地上スレスレに飛ぶが如くロアーします。)
(男性の動き)
(カウント1)
(ムーブメントとしては、「ロアー」です。)
①予備動作として、左足の膝が緩んで、右足を中央斜めへ押し出します。
②重心が右足に移りつつ、右足の膝が緩みつつ、それまで壁斜めを向いていたボデイが中央斜めに向きます。(左へ1/4回転します。)
③1/4回転終了した時点で、重心は右足の上にあり、左足が右足と並んでいて、女性とスクエアになると思います。
(カウント2&3)
(ムーブメントとしては、全て「ロアー」です。)
①2で左足前進、&で右足前進+回転、3で左足後退の感じで、全てにCBMが掛かる感じだと思います。
②合計で、左へ5/8回転して、最後はLCDに背面する感じだと思います。
(男性は左スウェイを掛けると、踊りやすいと思います。
その方が、例えば、次のハイ・ホバーなどに繋げる時に、左スウェイの低い流れからハイ・ホバーの高い流れへと、ムーブメントが大きく見えます。)
(女性の方へ)
①一にも二にもロアーですよ!!
②2&3は、とにかく、スクエアをキープして下さいね!!
③特に、2&で逆LODになる女性がいます。
ある意味では、男性のリードが悪い可能性があると思います。
(男性のリードを無視して自分で動いてしまう場合は手の打ち様がないのですが----)
左回転をする時、しっかりしたホールド(ホールドを崩さないで)で、ちゃんとスクエアをキープしていればこの問題は起きないのではないかと思います。

◆◆ウィーブ◆◆

カウントは123 456です。
ムーブメントとしては、ロアー・アッ・プ ロアー・アッ・プです。
(後述するウィスク(ホイスク)やリバース・ターンに較べて、2歩目や5歩目のアップ度が小さい様です。)
このステップの特徴は、ウィーブ(Weave:織る、編む)の言葉の通り、男性と女性が交互に左回転をしていく所にあります。
(他のステップの様に、3歩目とか6歩目に両足を揃える事がありませんので、両足を揃える事が苦手な向きには、嬉しいステップかも知れません。)
(男性の動き)
(予備動作として、と言うか、スタート時の中央斜めのポジションにするための、前段のステップは、オープン・インピタスか、ターニング・ロック・ツー・Rが一般的と思いますが、それを終了した時点から説明したいと思います。)
(カウント1)
(ムーブメントとしては、「ロアー」です。)
①予備動作として、左足の膝が緩んで、右足を中央斜めへ押し出します。
②重心が右足に移りつつ、右足の膝が緩みつつ、それまで壁斜めを向いていたボデイが中央斜めに向きます。(左へ1/4回転します。)
③1/4回転終了した時点で、重心は右足の上にあり、左足が右足と並んでいて、女性とスクエアになると思います。
(①で発生したCMBを②~③で戻す感じで、女性をリードします。)
(この間の動作で注意する点は、
A.へっぴり腰にならない様に。
B.ボデイが、前後左右に傾かない様に。
C.女性が、男性の前に出て、スクエアになろうとしているのを邪魔しない事。
(ここが、非常に難しい所です。---出方が少ないとウイングと間違われる---多いと、女性から踊りにくいとクレームが出る。)
(カウント2)
(ムーブメントとしては、「アッ」です。)
(この時点で、男性は中央斜めを向き、女性は逆壁斜めを向いていると思います。)
①緩んでいる右足が、ボデイと左足を、中央斜めへ送り出します。
②重心がトウになりつつある左足の上に移動しつつ、スクエアの状態を保ったまま、左回転をします。
(回転量については、幅があると思います。3/8回転して、LODに背面する場合が標準で、デモや上級者レベルでは、1/2回転して、中央斜めに背面すると思います。)
(回転量ですが、教科書によっては、カウント3が終わった時点で壁斜めに背面して、カウント4でLODに背面と書かれている場合もありますが、私の感覚としては、カウント2で、LODまで回転し切ってしまっています。)
(ある意味では、スローフォックスのリバース・ターンの1~3歩目の感覚です。)
③カウント2の最後では、両足ともトウの状態だと思います。
(カウント3)
(ムーブメントとしては、「プ」です。)
①右足が真っ直ぐ後ろに後退し、その膝が緩みつつ、重心が右足の上に移動します。
②左足が後退し、その膝が緩んで、右足と並びます。
(へっぴり腰にならない様に。又、女性を引っ張り込まない様に、注意して欲しいです。)
(カウント4)
(ムーブメントとしては、「ロアー」です。)
(カウント3と同じく中央斜めに背面して後退する場合で説明します。)
①カウント3の②の左足がそのまま、中央斜めに後退します。
②重心が膝を緩めた左足に移動しつつ、右足が、左足に並びます。
(女性が最大の歩幅で前進して来ますから、男性は、それに負けない様に大きく後退します。)
(カウント5)
(ムーブメントとしては、「アッ」です。)
①カウント5の前半はカウント4の②の右足がそのまま、中央斜めに後退します。
②カウント5の後半は、右足トウで、左足もトウの状態で、右足に並びます。重心は右足の上です。
③最大歩幅で前進していた女性の進路を左側へ誘導しつつ、右足トウの上で、左へ3/8回転します。
(闘牛のマタドールが突進して来る牛を赤い布で、体スレスレで、かわす感じです。)
④男性は左回転、女性は前進するので、最終的には、両者LODを向いて、PPになると思います。
(カウント6)
(ムーブメントとしては、「プ」です。)
①男性は左足をLOD方向に前進して、トウから着地です。
(カウント1~5の連続技が終わって、ホッとした気分で、トウを着地です。)
(でもボデイは真っ直ぐですよ!!! ホッとして、ボデイを左側に倒さないでくださいね!!!)
(女性の方へ)
①カウント1で、中央斜めに背面するまで、しっかりと回転して下さいね!!!
②カウント2で、男性が回転しているとき、よろめかずに、慌てずに、右足トウで回転して下さいね!!!
③カウント4と5は、最大歩幅で、男性を押し出す気迫で、前進してくださいね!!!

◆◆ウィスク(ホイスク)◆◆

カウントは、123ですが、ムーブメントとしては、ロアー・アーッ・プです。
(男性の動き)
(カウント1)
①ロアーの前半の段階で、右足の膝が緩みつつ、右足のトウが、ボデイを少し前へ押し出すと同時に、押し出された左足のヒールが床に着きます。
②ロアーの後半の段階で、重心が左足に移りつつ、右足の膝が更にロアーしつつ、左足近くまで前進し、左足の膝も同じくらいロアーします。
(ここの動きは、下記に述べたリバース・ターンと非常に良く似ていますが、以下の部分が異なっています。
A.重心が、リバース・ターンでは、完全に左足の上にあるのに対して、ウィスクの場合は、後半での足のクロスへの動きを意識して、左足の上には、完全に乗りません。
B.リバース・ターンでは、左回転を伴いますが、ウィスクでは、回転量が小さいです。
(カウント2)
①左足がボデイを右へ押し出します。(「ロアー・アーッ・プ」の「アーッ」の部分です。)
②押し出された右足は、トウから床に着地します。この間、ボデイは右側へよろめき倒れる感覚です。
③ボデイ全体が右足のトウの上に乗り、更に右側に上昇する感じで移動します。
④爪先立ちの右足の上にストレッチしたボデイの右側が乗っかり、電信柱になった感じになる筈です。
⑤このままでは、ボデイが更に右側に移動して倒れてしまうタイミングに合わせて、左足のトウが、右足の右後方に着地して(クロスして)、この倒れるのを防ぐ形となります。
⑥この瞬間が、お山のてっぺんに、頭を置いた感じで、ボデイ全体がストレッチ状態になっていると思います。
(カウント2の②~⑥の間、時計の9時から3時へボデイが移動する間、CBMで、臍(へそ)の向きは、11時から1時へ右回転する感じです。(カウント1で生じた左回転を戻す感じ。)そして、腕・肩は回転しません。(左肩は9時、右肩は3時の方向のままです。)
(実は、女性は、この微妙なボデイの回転のリードを感じて、同じ量の右回転をしています。)
(よく見かける例として、男性が、腕で女性を回転させていますが、正しいリードでは無いと思います。飽く迄、ボデイのCBMでリードするのが正しいと思います。)
(カウント3)
①右足の後ろにクロスした左足がヒールになります。重心は左足の上です。(「ロアー・アーッ・プ」の「プ」の部分です。)
②ストレッチしていた両膝が緩み、右足のトウが次のステップの準備動作に入ります。
(但し、上半身は、カウント2の⑥の状態を継続していると思います。)
③この間も、腕・肩は回転しません。(左肩は9時、右肩は3時の方向のままです。)
(悪い例は、このカウント3の時、腕・肩・臍が、左回転してしまう場合です。結果としてスクエアから開いてしまう。)
(女性の動き)
基本的には、これまで述べた男性の動きの説明を、右-->左、左-->右、前-->後という様に逆に置き換えて読んでいただければと思います。
(悪い例は、カウント3の時、腕・肩・臍が、右回転してしまう場合です。結果としてスクエアから開いてしまう。)
(女性の首の返し)
カウント2での女性の首の返しですが、ファーと返して欲しいです。
(返しの速度は、ボデイのCMBがほぐれる速度と同じにすると、綺麗な返しに見えます。)
(ウィスクの最後)
カウント2~3の間は右足のトウを左足ヒールの下を通過する気持ちで引き寄せる時、あるいは、3の終わりの右足で立ちながらの予備動作の時、ボデイがLODの方に向いてしまう(開いてしまう。)方がいます。
ボデイやヒップは出来るだけ男性の方に向ける(CBMを入れる。)様にした方が、次のシャッセのCBMにつながると思います。

◆◆リバース・ターン◆◆

よく、ナチュラル・ターンと比較させられますが、ナチュラルの逆がリバースと言う訳では無い様です。
全然踊り方が違います。
感覚的には、男性から見た場合、ナチュラルは「大きく前へ」という感覚、リバースは「大きく横へ」という感覚です。
カウントは、123ですが、ムーブメントとしては、ロアー・アーッ・プです。

(リバース・ターンの1~3歩目)(男性の動き)
(カウント1)
教科書では、左足前進です。
でも、実際は、左足が出るのでは無く、右足が押し出している様です。
①つまり、ロアーの前半の段階で、右足の膝が緩みつつ、右足のトウが、ボデイを少し前へ押し出すと同時に、少し左前方へ向いた左足のヒールが床に着きます。(最初のうちは、大きな前進では無く、少し前進で、ロアーの感覚を掴んでいただくと良いと、思います。下に注記を書きましたので、ここも読んでいただくとありがたいです。)
②ロアーの後半の段階で、重心が左足に移りつつ、右足の膝が更にロアーしつつ、左足近くまで前進し、左足の膝も同じくらい更にロアーし、ボデイと左足と右足が、左へ1/8~1/4回転している筈です。(猫が獲物を狙って飛び跳ねる直前、体全体を鞠の様に縮める、あの感じです。でも、上半身はちゃんとストレッチして下さいね!! ヘッピリ腰や猫背にならない様に。)
(ロアーの前半+後半で、CBMが掛かった状態になると思います。)
(カウント2)
①獲物を狙っている猫が、獲物に飛び跳ねる感覚で、左足がボデイを右へ押し出します。(「ロアー・アーッ・プ」の「アーッ」の部分です。)
②押し出された右足は、トウから床に着地します。
③更に、左足が、ボデイ全体を、右に押す事により、重心が、右足に移動します。
④重心の移動に伴い、左足が、右足の方に吸い寄せられる様に移動します。(この間、更に、左へ1/8回転すると思います。)(又、ボデイは背伸びする運動となります。)
⑤カウント2の最終段階では、両足ともトウです。
(カウント3)
①高い所から飛び降りて着地する感覚で、両足ヒールとなります。(「ロアー・アーッ・プ」の「プ」の部分です。)
②両足トウから両足ヒールになる過程で、両膝が緩んだ状態になり、重心は、左足に移動します。(でも、上半身はちゃんとストレッチして下さいね!! ヘッピリ腰や猫背にならない様に。)
(又、両足が揃う様に!!)

(リバース・ターンの4~6歩目)
①リバース・ターンの1~3歩目の説明で、前進-->後退、右-->左、左-->右という風に全て逆に読み替えてもらえば、リバース・ターンの4~6歩目になります。
(注記:「少し前進」と書いたのは、ワルツの特徴である「ロアー・アッ・プ」のムーブメントの感覚を掴むためです。そこが判ってきたら、除々に、「大きな前進」にステップアップされると良いと思います。)
(又、6歩目の時、両足が揃う様に!!)

(女性の生徒を見てあげて感じる事)
①ファーとロアーし、大きくスーと横へアップし、又、ファーとロアーするムーブメントがまだまだ足りません。
(ファーでは無くて、「ガタン」とか、いう感じです。ロアーに掛ける時間が長く無いです。)

◆◆カーブド・シャッセ◆◆

カウントは12と3ですが、(丁度、バレーで男性が女性の腕を持って、女性のまわりを廻る。女性は、片足は爪先立ちで、もう一方の片足は、90度開いて水平になっているあのお馴染みのシーン。)
①1で男性は背伸びしつつ、右足を女性の両足の間に入れますが、この1の動きが急で強いと、女性は、右足を跳ね上げてしまいます。(男性は静かに!!動くと良いと思います。)
②(1)と23では、男性はずっとつま先立ちで歩きます。(これで、男性も女性も背筋がピンとなると思います。)
③又、この間、女性は左足でズーと立っていますから、それが、グラつかない様、男性は綺麗な円状に歩くことが大切だと思います。
④又、女性は(12と)まで左足ボール、(3)で右足PPに置きます。
(確かに女性は男性にリードされるのだけれど、カウントは自分でちゃんと取ってくださいね! 左足ボール、右足PPのタイミングを正確に取れない女性がいます!!!)

◆◆チェア◆◆

カウントは123ですが、1の時の女性の顔の向きが気になります。
例によって、後述の辛口おじ様が言うには、男性は前方に出した左手が少し上で、後方の右手は少し下だと。
(はいはい その様にいたしましょう。必然的に、その時は顔は後方を見る事になるでしょうね!! NHKのビデオでは、女性は後方を見ているので納得ですが、男性は前を見ているので、私としては少し納得いかない状態です。多分、下の説明の②より①を優先したのだと思います。)
でもって、踊りの調子によっては、左手が右手より少し下になる時もあるのだが、こうと決まっているものと信じる方は、どんな状況でも、顔を後方に向けてしまいます。
体のメカニズムからして、普通は、
①進行方向に顔を向ける。
②肩の下がっている方向に顔を向ける。
③向けるタイミングとスピードは傾きのタイミングとスピードに合わせて。(傾きが急激な時は、向きを急激に変えますが、緩やかな時は緩やかに変える。)
だと思います。
(ルールはルールだが、杓子定規的に動くのもどうかと思います。ボテイの動きが先ずあって、次に顔が動いていくものだと思います。)
(ワルツのウイスク(ホイスク)を例にとってみると、カウント2の瞬間に、LOD方向に顔を動かす女性がいます。(2の前半は未だスクエアなので顔の向きは変わらず、2の後半~3の時にPPになるので、その時、顔の向きが変わる筈です。)飽く迄、足とかボデイが先に動き、続けて、顔が動くのが自然だと思います。先に顔を動かす女性が結構います。)
(女性の首の返しについては、私のブログの社交ダンスをする編②も参照下さい。)

◆◆ターニング・ロック・トゥレウト~クイック・オープン・リバース◆◆

ターニング----のカウントは1と23ですが、3が終わった時点で、男性はどうなっているのか、議論がありました。
①男性は、壁斜めを向いて、女性とPPになる。
②男性は、中央斜めを向いて、女性とスクエアになる。
私とサークルの先生は、どちらでも構わないと思っていました。
女性にとっては、①が楽でしょう。(2~3の回転量が①では1/4、②では1/2です。回転量そのものからすれば、②の方が多いからダイナミックに見えるのでしょう。でも、続くクイック・オープン----と合算でみた場合、どちらでもよい様に思えるのですが----。誰か、ご意見ありますか?)
生徒のおじ様方は、目が肥えています。曰く、NHKのビデオでは②だと言うのです。
「じゃあ、②でいきましょうか? 実際に動いて見せましょう。 どうです? これでよいですね??」
おじ様方は、満足げな顔で肯きます。
(何だか、おじ様方は、この先生(私の事)はどれ位技量があるのか、チェックしている様です。気を抜けません。)

◆◆シャッセフロムPP◆◆

カウントは12&3ですが、この2&の動作で、女性はPPからスクウェアーに戻るのですが、PPのままの方が見受けられます。
上手な女性は、自分でスクウェアーになります。
男性諸君は、PPのままの女性がいたら、左手でほんの少し、女性を引っ張って向きを変えてあげると良いと思います。(右手は使わない様に。)
次に
&3の最後はボールで立ちますが、立てない(流れてしまう。)方がいます。
12&での動きが惰性で3まで続いているのだと思います。
ワルツの特徴として緩急緩があります。「いちにぃーーとさん」の「さん」ですが、ボールで立ちながら、膝をゆるめつつ、次の準備動作に入るのですから、一瞬止まった感じになる筈です。
矯正トレーニングとして、私は、「いちにぃーーとさん」の後、3つぐらい数える間、前進を止め、又、「いちにぃーーとさん」と前進をするのを数回繰り返して、「一瞬止まった感じ」を感じとってもらっています。
(一説には、ダンスホールのワルツのテンポが速いのは、これを誤魔化すためだそうです。スポーツダンスの皆さんは、誤魔化さないでくださいね!!)

◆◆ロアー◆◆

ワルツの特徴である「大きくうねる様なロアー・アップ」ですが、生徒さんの8割は、ロアー・アップしていない様に見受けられます。
厳密に言うと、気持ちの上ではしているのです。
私が「もっとロアーして下さい。」と言って相手をしてあげます。少しはロアーが大きくなった様です。再度、私が「もっとロアーして下さい。」と言います。すると相手は「エー!! もっとですか?」と言います。
私は、「そうです。膝が床に突くかと思うくらいです。」と言います。
そして、リバースターンを連続して、音楽を外して、ゆっくりお相手してあげます。
3/8回転を連続しますと、丁度8角形の形になります。これを2~3周やってあげます。すると、お相手してあげている女性のロアー・アップが、劇的に大きくなるではありませんか!!
そのまま、黙って、ウイスク(ホイスク)~シャッセに持っていってみると、ちゃんと、大きなロアー・アップを維持したまま踊るではありませんか!!
要は、体験(経験)していないから、どの様に、どの程度すれば良いかが、判らないでいたのでしょうね。判ると、ちゃんとやれるのですから。
(後は、それを何時まで覚えている(記憶している。留意している。)かですね!)




(雑学編②に「人は励まされ、励まして生きていく」を掲載しました。ご覧下さい。)

(私のブログのネイチャーを楽しむ編③に、マッターホルンのパノラマを掲載しました。ご覧下さい。)

私のブログのネイチャーを楽しむ編③、料理をする編②、社交ダンスをする編⑧にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)

定年おやじの生きがい日記(料理をする編)(ネイチャーを楽しむ編)(雑学編)とリンクも、お読み下さい。

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社交ダンスをする編(ジャイブ)

■■トウ・ヒール・スイブル■■

ジャイブの中でも、結構「格好良く」見えるステップです。

動画をいくつか掲載しますが、前半は、このステップの説明、後半は、それを含めた入門編にステップです。

★前半の動画

ステップレッスン1
ステップレッスン2

★後半の動画

入門1
入門2
入門3



■■ジャイブ■■

高齢者になると、このようなリズミカルな動きは難しいという事で、私どもの教室では、レッスンを中止していますが、難しくとも、簡単なステップで体をほぐす事は大切な事と思います。

KIDS DANCING BALLROOM 1ST PLACE JIVE!!!MAX AND ALTAHIR (子供たちのジャイブ)

どうです? 楽しそうでしょ?

とてもついていけない??

でも、ご安心ください。下記の動画をご覧ください! これで、必要最低限のジャイブは踊れます!!

コリオグラフィ1



◆◆ステファノのコリオグラフィ動画◆◆

下記にステファノ ・ディフィリッポ(アマチュアチャンピオンになった事もあり、もターンプロして2010年UK戦・ラテンセミファイナリストとして活躍しています。)のコリオグラフィ動画を掲載します。
いづれの動画でも、基礎的な各ステップの体の動かし方が、良く判ると思います。

ベーシックムーブメント
コリオグラフィ1
アメリカンスピン

ボデイアクション、アームアクション これらの一つ一つの動きが研ぎ澄まされて総合的に綺麗な踊りになります。

◆◆一般的なジャイブのアマルガ◆◆

著名なプロでは無いんですが、我々が踊るレベルでの一般的な判りやすい踊りをしている動画がありました。アマルガを組み立てる時の参考になります。

一般的なジャイブのアマルガ

◆◆ジャイブのステップ各論◆◆

リンク→ウイップ





(雑学編②に「人は励まされ、励まして生きていく」を掲載しました。ご覧下さい。)

(私のブログのネイチャーを楽しむ編③に、マッターホルンのパノラマを掲載しました。ご覧下さい。)

私のブログのネイチャーを楽しむ編③、料理をする編②、社交ダンスをする編⑧にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)

定年おやじの生きがい日記(料理をする編)(ネイチャーを楽しむ編)(雑学編)とリンクも、お読み下さい。

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社交ダンスをする編①(クイック)

■■クイックステップ■■

クイックステップは軽快な踊りなんですが、足腰の柔軟性が衰えている一般の中高年者にとっては、禁止の対象とする踊りなんです。
なので、我々のサークルでは、教えていません。
元気な中高年者には、足腰の鍛錬としてはモッテコイの踊りです。

最近の若者の踊り方を下記にてご覧ください。

東都一部のクイック

この動画は競技会の動画です。
兎に角、走り回っているでしょ?
競技会のコーチは、言います!! 「何でも良いから兎に角走れ!!」とね。
採点者の目に留まるためには、兎に角、目立たないとね!!
若い人には断然有利ですね!
閑話休題
我々が教えているサークルでの出来事ですが、夏の猛暑にヘキエキした会員の要望て、冒頭の準備体操を一時中断してみました。すると、どうでしょう! 毎週、転倒者が続出!! 皆、骨折したり、捻挫したり-----。
これは駄目だってんで、準備体操を復活しました。すると、ピタリ止まったんですよ!!


又、続きを書きます。



今月から、教えているサークルでは、クイックステップが始まりました。

■■ヒルトンのベーシックレッスン■■

ヒルトンのベーシックレッスンの動画です。
膝と足首を柔軟にして、ピョンピョンしないて、静かに流れる様に踊っていますよね!!

ヒルトンのベーシックレッスン

■■ブラックプールのクイックステップ■■

最近のプロ競技会でのクイックステップです。
最初の踊りだしはアルナスだと思うんですけれど、ベーシックなステップで踊りだしていますね。
フォワード・ロック・ステップとかウイーブとかを連続して繰り返し踊るだけで、距離とスピード感を稼いでいますね!!

2009年ブラックプールのクイックステップ


■■ジュブナイルのクイックステップ■■

ジュブナイルとは、競技会出場のクラスで、リーダー、パートナーとも11歳以下。を指しています。
下記の動画は、2009年のブラックプールでの様子です。

ジュブナイルのクイックステップ

皆さん、プロフェッソナルとかの踊りをみていると、普段サークルで習っているのとは別世界の踊り方をしていて、本当にこれで良いのかな? と、不安になるでしょ??
でも、この動画を見れば、ああ!! これなら、習っているステップだ!! とね。
(画面右中ほどから、フライング的に真っ先に踊りだしたカップルを追っかけて観て下さい。)
要は、スピードです。
独楽鼠の様に、目まぐるしく走る事です。
でも、動画を注意深く見ると、カウントSSQQでの2番目のSでは、かなりロアーしているでしょ??
QQでは、ピョコピョコしていないでしょ??
このロアー・アップは、ワルツと同じ。 そう!!「走るワルツ」と、いう感覚です。
その為には、足首と膝と股関節を十分に柔らかくして踊る事が大切です。
(それと、フライング的に真っ先に踊りだしたカップルでもそうだが、ホールドが崩れないでしょ!! これも大切ですよ!!)


(以下に述べる内容は、飽く迄、私の独断と偏見による事をお断りしておきます。)

■■クイックステップ■■

①スピード感があり、早いテンポの踊りですが、ワルツの様に踊って欲しいと思います。

カウントSSQQの場合、SSでワルツの様に膝・足首を使って十分なロワーをすると滑らかな踊りになると思います。
②又、QQの時は、飛び跳ねない様に注意して欲しいです。
 (絵文字のイメージで、VVでは無く、--で。Qで跳ねて又Qで跳ねない様に。)
③ホップ、シャッセ、ロックの連続したステップが曖昧で、ホップ、ロック、ロック的な踊りにならない様に注意して欲しいです。
④インピタスターンはカウントがSSSSですが、

◆◆女性の場合◆◆
ふらつく人が多い。最初のSSを十分なロアーで入って、続くSSで伸び上がるのだが、ロアーが不十分で高い姿勢で入るものだから、姿勢が不安定になると思われます。

◆◆男女共通だが◆◆
カウントSSSSは4つ数えるのだが、音楽が鳴ると、2つで飛び出てしまう。最初のSでロアー、次のSでアップしてしまうからである。

⑤バックロック
◆◆直進するということ◆◆
プログレッシブ・シャッセ・ツー・R--->バック・ロック では女性はちゃんと前進するのに、
ナチュラル・ターン(1~3歩)--->バック・ロック では女性で直進出来ない人がいる。
前者のステップはリバース系(プログレッシブの1歩目は左回転を伴う)であり、後者のステップはナチュラル系(右回転)である。
要するに、ナチュラルなら、その回転が生じた時、その惰性が続いて、次のステップもナチュラルになってしまうという事です。
このトリック?は、全日本インターナショナルなんかでも、良く使われています。05年?だったか、ワルツの規定フィガーでオーバーターンからウイーブに入るステップがありましたね。
これも、ナチュラルからリバースの意地悪な審査員の仕掛けですよね。
(これって、選手と審査員の絶妙は駆け引き? お互いの騙し、騙されあいを楽しむという心境?--お互いに余裕ありますね!!)
スキーの大回転のポールセッテイングに見られる一種の選手への意地悪さに共通していますね。
バックロックはまっすぐに。これは男性も同じことで注意してリードすべきだと思います。

⑥ホップ
◆◆準備はその前から◆◆
(注意;このブログでは、男性のステップを中心に書いています。女性の方は、そこを読み替えて読んで下さい。)
ホップで跳ねる時、その前の左足で十分にロワーすると大きく跳ねる(上では無く前へ前進)事が出来ると思います。
ダンスでは、大体が、その1歩前のステップで十分にロワーする場合が多いです。
(足首・膝・股関節を十分使って。(サポーテイングフットと言います。))
○ワルツのナチュラルターンでの1の左足での沈み
○スローのフェザーでの1での右足での沈み
等等

⑦ホップ・シャッセ・ロック
これを踊る時の上級者のカウントは、ホップ・シャッセ・ロックではありません。
ホオウップ・シャセ・ロクだと思います。
無駄の無い綺麗な動きというのは、最初のホップで大きく沈んで跳ねてというより前へ前進して、後はシャセ・ロクと流れるように跳ねないで踊ると良いと思います。
3つの山があるのでは無く、1つの谷だけです。
クイックステップはスピードが売りだと思います。
スピードを出す為には、凸凹道より、滑らかな道が良いでしょう。
ホップ・シャッセ・ロックと3回も跳ねるより、ホオウップで大きく弾みを付けたら、あとはその勢いを殺さない様にして、シャセ・ロクと跳ねないで、一気に滑らかに前進するのが良いと思います。

⑧ランニング・ライト・ターン
カウントはSSSSですが、結構難しい。
サークルで教えているが、(団体レッスンで、2曲ぐらいで、順に交代する。)、8割ぐらいの女性が言うには、
「先生と踊るとちゃんと踊れる」と言います。
ナチュラル・ターンの後4歩目から、
Sで左足後退、右へ 1/2 ピボット THT
Sで右足 CBMP に前進 HT ピボット
Sで左足横へT
Sで右足 右SL で後退 TH
これだけの事なのだが、何故8割の男性は踊れないのか?
①TH(トウー・ヒール)が出来ていない
②CPMB、SLで姿勢が崩れる
兎に角、案山子になる事。(ボデイは真っ直ぐ。)
初めのうちは、姿勢を崩さないで、THに気を付けて、回転すると良いと思います。
慣れて来たら、CPMBの「前進」、SLの「後退」に留意して、スピード感を出すと良いと思います。

⑨プロムナード・チェンジング・スウエィ&ロック
カウントはSQQSで、最初のSで十分沈み込んでから、QQで上体をストレッチさせながら反らせるのだが、
①最初のSで、あまり沈まない
②腕だけを振って、上体のストレッチを伴わない
③ホールドが崩れる
が目立つ様に思います。


■■男性(リーダー)の姿勢(特に腕)■■

男性がリードしますが、右腕の崩れに気を付けると良いと思います。
背中が綺麗といわれる姿勢では、真上から見た場合、左腕の肘ー左肩ー右肩ー右腕の肘がほぼ直線(180度)ないしは肘を少し女性側に(170度~160度)に寄せているが、それが、踊っている最中に崩れる。つまり、右肘が後方に下がってしまいます。(180度が190~200度になってしまう。)

崩れ易いステップ
①ワルツのホイスク(1-2-3)の3
②フォールアウエイの2から3の間
③タンゴのリンク
④ワルツのオーバーターンド・ターニング・ロックでPPになった時

まだ、何か思い当たる事ありませんか? 教えて頂戴!!!

■■カウント■■

定年おやじの生きがい日記(社交ダンスをする編①)で書いたクイックステップで、
ホップ・シャッセ・ロックで踊る時の上級者のカウントは、ホオウップ・シャセ・ロクの感じだと思います。
(ホオで十分ロアーしたら、ウップで思いっきり飛び跳ねてと言うか、前へ前進します。シャセ・ロクはスケートをするが如く、惰性で滑らかに前進です。)

1-2-3とかSQQとか言うのも結構ですが、もっと細かいニュアンスで呪文を唱えるともっと素晴らしい踊りになると思います。

◆◆ワルツのホイスク◆◆
①1-2-3-------------(ただ足を動かすレベル)
②ロアー・アップ---------(沈み浮き上がりがあるレベル)
③ロオウァアー・アアップ--(より一層の沈み浮き上がりがあるレベル)
この違い判りますか?
特に③の「ァ」(小文字です!!。ロオウより更に一段沈みます。)とか、「アア」(後ろのアは前のアより大きい声で。アップが2段あるのです。)が微妙です。

■■最短距離■■

06年日本インターでのミルコ・ゴッソーリ&アレッシア・ベッティのタンゴには衝撃を受けました。
あの無駄の無いリンク!!
男性が女性を瞬時に舞わすテクニック。要は、上下動が一切無いが故の、あの鋭いリンク。
三角形の2辺の和は他の1辺より大きい。有名な三角形の定理です。これを彼は実践しているのです。
タンゴのウオーク・リンクのカウントはSSQQですよね。
そのQQでの飛び跳ねは厳禁です。それは、ゴッソーリの踊りの対極にある最悪の動きだと思います。
私の独断的な矯正法として、少し腰を落したブルースをやらせています。すると皆さん見事に飛び跳ねが消えます。
(最初、クオーターターンのRとLを数回動いた後、そのリズムの中で静かにリンクします。後は、そのリンクのスピードを上げるだけです。)
タンゴとブルースは同じですね。私はブルースでタンゴを踊って下さいと言っています。

似た話で、水泳の背泳ぎで同じ事が言えます。ダンスのヒントになればと思います。
手で水を後方に押す事で前進しますね!
ところで、水中での手の動きをご存知ですか?
水の上の手は、腰の辺から天井の方へ円弧を描いて上がって行き、頭の上辺りから入水します。
そして、水の中では、どう動きますか?
①頭の上辺りから円弧を描いて、下がって行き、腰の方へ上がる。
②頭の上辺りから、水面すれすれに直線的に、腰の方へ行く。
答えは②です。
水を真っ直ぐ後ろへ押す。これが、スピードの出る秘訣です。水平にリンクする。これが、スピード感のある踊りになります。

■■女性の首の返し①■■

前述の話で思い出したのだが、女性の首の返し、課題が結構多いですね!!
リンクを例にとるが、リンクする瞬間のあの首の返しの衝撃感。男性はアタフタしてしまいます。
結論から言いますと、ボデイが先か、首が先かと言う事ですが、私の持論は、ボデイです。
先ず、ボデイが動き、それから、足・手・首が動くという事だと思います。

(私が毎日このブログを書く時、まあ、ウイスキーが中心だが、このほろ酔いの時が、一杯書きたい事が書ける。勝手気ままに書いています。
読んで、「おめえ、何言ってんの?」と言う所があれば、厳しく指摘して下さい。
ブログを書くという事は、私のまとめであり、勉強の場でもあるのです。)

(ジュンコ先生、私のブログ見て下さったんですね!(左のリンク欄の「社交ダンスが上手くなるということ」をご覧下さい。)感激です。)

■■女性の首の返し②■■

タンゴでの独特なステップであるリンクでの首の返しですが、その意識が過剰になって、とにかく首を返さねばという呪縛に陥ります。
リンクの前半のタンゴ独特のウオークでボデイがリバース的に最大限捻られていたのが、リンクで開放(戻される)されます。このボデイの動きが先ず有って、リンクの後半で、首が返るのだと思います。

■■女性の首の返し③■■

進行方向に首を向ける。これは定石です。
しかし、これに拘ると、不自然な動きになる事もあります。
①ワルツのホイスク(カウント1-2-3)で男性がカウント2で右側へ動く(女性は左へ動く)時、進行方向に首を向けるという意識が過剰になると、ボデイが前進になってしまい、腕が捻れてしまいます。その意識を無くすれば、ボデイの動きに合わせた柔らかい自然な首の返しになります。
②コントラチェックで、女性は、床の方へ撓ります。その進行方向に合わせ首を返すと、顔は床を見つめる形になってしまいます。
私は、「目線は、床から2.5m上を見つめて下さい。」と言います。
(ホールの出入り口の上っ面、あるいは、「非常口の緑のライト」の高さです。)





各種目の詳細は、定年おやじの生きがい日記(社交ダンスをする編①)をご覧下さい。

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社交ダンスをする編⑧

■■可愛いダンス■■

下記をクリックして、最初の広告が終わった時点で、「スキップ」をクリックすると、動画がはじまります。

6歳のダンス

天真爛漫に踊っているので、幼いなりに、彼らの踊りが伝わってきます。
我々のこの様に無心で踊れば周りに訴える、伝える事が出来ると思います。

サンバとチャチャチャとジャイブですが、音楽に合わせて無心に踊れば、生き生きとした踊りになりますね!!





■■パートナーチェンジ■■

ダンスでは、お互いの技術向上あるいは親睦の為に、パートナーチェンジはあって然るべきだと思っております。
巷(ちまた)によくあるのが、「俺の女は絶対触らせない」というリーダーをよくみかけますが、あまり感心しませんね!!
下記では、ゴッソーリ(モダン)とサルコフ(ラテン)が、お互い、パートナーをチェンジして踊っていますね!!
よく観ると、ゴッゾーリがスローを踊っていて、バックフェザーで、相手の女性が足を引っ掛けてトチったりして----。ああ、こんだけ上手同士でも、分野が違うとこんな事が起こるんだと思って----。
まあ、息抜きなんで、こういう事があると、ダンスが増々面白くなりますね!!

ゴッソーリとサルコフのパートナーチェンジ


■■阿波踊り■■

阿波踊り神楽坂

(写真をクリックすると拡大されます。)

神楽坂の阿波踊りを観に行ってきました。
老若男女(幼稚園も参加していましたし、膝にサポーターして杖ついて踊るお婆さんもいました。)がこぞって楽しく踊るのはいいもんですね!!
で、観ている内に、上手な人と下手な人の踊りの違いに気が付きました。
基本的には、4拍子で、2拍子毎に、ナンバ歩き(右手と右足、左手と左足を同時に出す。)で、
上下動は、サンバと同じなんですが----。
(私の独断と偏見で言わせてもらうならば、)
いちばん判り易いのは、上の写真の一番右の女性の足の向きと体の向きの注目して下さい。
右足を出し終わって、ロアーになった時、足と体が、壁斜めを向いているでしょ!!??
この1/4回転がポイントだと思います。
次に左足を出す時、最初は壁斜めを向いていますが、次にロアーになりつつ、爪先と体が、中央斜めへ1/4回転しています。
下手な人は、手や足を出しても、回転がありません。ですから、踊りがツマラナクなってしまうんです!!
で、彼女達は、踊りながら、更に、扇子を、指を軸にクルクル廻すんですよ!!
(写真を良く見ると、中指にテーピングしています。凄いプロ意識です!!)
阿波踊りの極意極めたと思って、家の帰ってやってみたんですが、足と体がバランス良く動いてくれなくて、やっぱり、長期の鍛錬が必要と思いました。

■■踊りにくい競技会■■

私は、土日曜日は、家族サービスの日なので、競技会には出ていません。デモはやります。
競技会は、私のあこがれでもあります。
出れない分を、フリーパーテイでのトライアルで補っている状況です。
最近の動画で、面白いのを見つけました。
あの世界チャンピオンのゴッソーリが、踊りにくそうにしています。芋洗い状態で、踊れないのです。
ガマンしている様子が伺えます。
競技会では、相手を避けるのも、テクニックの一つです。
下記のアンダーラインをクリックしてみて下さい。勉強になります。

混雑している競技会

■■魔法のホールド■■

スタンダード(モダン)の世界でのホールドは、基本中の基本ですが、これが、各自、持論が千差万別です。
男性の左手が女性の右手を持ち、男性の右手を、女性の左背中に添えるだけのことなんですが-----。
私自身、納得のいくホールドが、なかなか見つかりませんでした。
ところが、先週になって、私のパートナー(サークルの先生)が、プロA級の先生の講習会で、いいのを教わってきて、私に教えてくれました。
話を聞いた時は、半信半疑でした。
で、この方法を2週間程、生徒さんや、フリーパーテイでのお相手などの多数の女性に試してみて、かなり成果がある事が判りましたので、皆様にもお知らせする(ちょっとおこがましいが----。)事にしました。
★魔法のホールド★
「男性の右手の親指の付け根を、女性の脇下に置き、少し上に持ち上げる。又、男性の右手の中指と薬指で、女性の肩甲骨を、少し上に持ち上げる感覚で、抑える。」
①謂わば、浅いホールドです。浅いホールドの良い点は、男性と女性の間に広い空間が出来る。悪い点は、外れやすい。
この魔法のホールドでは、、ある意味では、女性の脇下が、男性の親指の付け根を押さえ込んでいる感じがあり、外れにくい。
②従来、「肩甲骨の下部を押さえる」と良く言われていますが、男性からすると、只広い背中のある一点をズラさないで押さえ続けるのは至難の業です。
でも、脇の下という事で、親指の付け根を、女性の脇下から離さなければ良いので、楽です。
③上限が固定されているので、男性の手は、「女性の肩甲骨を一定の圧力で押さえつつ、少し上に持ち上げる」事にのみ集中できて、気分的に楽です。
④それと、不思議なのですが、親指の付け根を、女性の脇下に置く事で、女性が、借りてきた猫のように大人しくなり、背筋がピンとなるのです。
(私の独断と偏見で言わせてもらうならば、)脇下には、暴れなくなる乃至は背筋がのびるツボみたいなものがあるのではないか??
それと、女性にとって、男性の親指の付け根は、肘掛のような役割を持ち、一種の安心感を持つのでは??
など思っています。
勿論、コントラチェックとか、セイムフットなどの場合は、瞬間的に、男性の右手の中指と薬指は、脇下から4~5cm程下に移動するなどして、女性が踊りやすい様な配慮も、必要かと思われます。

■■社交ダンスとオリンピック■■

国際的な組織として、IDSF(International DanceSport Federation:国際ダンススポーツ連盟)があります。
この組織が、正式加盟団体としてIOC に承認されたことによって、社交ダンスをダンススポーツとして、オリンピック種目への採用が現実のものとなった。
(インタネットの書き込みから拾いました。)
つまり、社交ダンスが、オリンピックの競技種目となる可能性が出てきています。
プロ、アマを問わず、IDSFに登録すれば、出場出来ると言うことの様です。
では、現状のIDSFのダンスのレベルとは、どの様なものなのか?
インターネットの動画を調べてみました。

(下記のアンダーラインをクリックすると動画が始まります。
又、W=ワルツ T=タンゴ F=スロー Q=クイック WW=ヴェニーズワルツ R=ルンバ C=チャチャ S=サンバ J=ジャイブ P=パソドブレ の事です。)

◆スタンダード◆
http://www.youtube.com/watch?v=MgtTbGMfrPwああt="http://www.youtube.com/watch?v=MgtTbGMfrPw_blank" title="IDSF Albena Open Std Ballroom Dancesport Championship 2007(W・T・WW・F・Q)">IDSF Albena Open Std Ballroom Dancesport Championship 2007(W・T・WW・F・Q)
IDSF Open Standard 2007 Shenzhen China Waltz(W) 
IDSF Open Standard 2007 Shenzhen China Tango(T)
IDSF Open Standard 2007 Shenzhen China Slow Foxtrot(F)
IDSF Open Standard 2007 Shenzhen China Quickstep(Q)
IDSF Open Standard 2007 Shenzhen China Viennese Waltz(WW)

◆ラテン◆
IDSF Goldstadtpokal Latin Ballroom Dance Championship 2007(S・C・R・P・J)
German Open IDSF Youth Latin Dancesport Championship 2007(S・C・R・P・J)
2007 IDSF World Latin - Eugene & Maria - Rumba(R)
Maurizio Vescovo&Törökgyörgy Melinda IDSF World Latin rumba(R)
idfs european latin 2007 finalist of am.latin cha cha(C) 

オリンピックで、プロが、IDSFに登録して出場するかはよく判りませんが、アマチュアのトップレベルはこんなものだということが判ると思います。

■■女性の仰け反り(のけぞり)■■

最近の社交ダンスでは、女性の仰け反りが大きいシーンが随所に見られる様に思います。
動画をチェックしてみた(レディ-ズ・キックを中心に調べてみました。)のですが、

(下記アンダーラインをクリックすると動画が始まります。画面下中央部に経過時間が表示されますから、これを見ながら、画面左下の縦2本のボタンをクリックすると、動画が一時停止します。タイミングがズレた場合は、画面下の二重丸を赤線の範囲内でドラッグすると、動画の画面が移動します。再起動は、画面左下の右三角をクリックします。)

◆◆ゴッソーリのデモ◆◆ (2分3秒のあたりのシーン)
◆◆ゴッソーリのレッスン◆◆ (1分11秒、1分44秒、1分50秒のあたりのシーン)
◆◆’06年のタンゴ動画◆◆ (41秒、1分45秒、2分50秒のあたりのシーン)

(私の独断と偏見で言わせてもらうならば、)

で、もって、女性が安心して仰け反れる様にするためには、
①男性の右手が、女性の肩甲骨の下をしっかり支持していること。
(「しっかり」とは、一定の圧力を与えている事を言います。従って、女性が大きく反れば、ホールドの角度は広がりますし、反りが戻れば、角度は小さくなります。角度は一定では無く、常に女性の反りの大きさに連れて変化します。)
②男性の左手で、あまり女性を押さないこと。
(女性が後ろへ倒れない様に、むしろ引っ張りぎみに、支えてあげること。)
③男性は顔を覗き込まない様に。(垂直なボデイの延長線上に顔があること。)
④男性の右足の太腿(ふともも)に重心をしっかり乗せること。
⑤膝は可能な限り曲げると、(腰が低くなり、)女性の仰け反りがそれだけ大きくなると思います。
⑥ボデイは垂直にしたまま、十分なCBMをかけること。
⑦男性の左足は、つま先から頭までを、一本の直線にするイメージでしっかり伸ばすと良いと思います。

■■ダンスは順位では無く音楽だ■■

今年の春に、86歳で亡くなられた、サークルの先生がいました。
昨年の冬までは、デモなどはシャキッと踊ってらしてた先生でした。
15年以上前は、日本インターのグランドシニアのラテン部門で、3年間チャンピオンだった方です。
その方が言っていた言葉は「ダンスは順位では無く音楽だ!!」でした。
順位は、結果としてついてくるもので、音楽を聴き、それによって体に内から湧き出るものを表現する------。これがダンスだと言う事でしょう。
例えば、ワルツ。
最初の頃は、ウインナーワルツ。今時のテンポは80が多い様ですが、軽やかに---。ステップの数も多くありません。(あれだけ、早く動かれると、多彩なステップなんて無理ですよね!!)
そして、所謂、ワルツ。20年程前は、30~32テンポ。最近は28~29テンポで、緩やかに、深く、大きく。
例えば、タンゴ。
バンドネオン中心のアルゼンチンタンゴは、A型に組んで、エロチックに。
弦楽器中心のイングリッシュタンゴは、H型に組んで、歯切れ良く。
(A型とは、男性の頭と女性の頭がくっ付いてのホールドのイメージです。H型とは、腰を低くして踊るイメージ。それで言えば、ワルツとかスローはY型かな??)
この様に、テンポ、楽器によって、体の動き方も違って、ステップも違って来ます。
ステップの流行も、音楽の流行によって、はやりすたれ、があると思います。
楽しい曲、嬉しい曲、悲しい曲----。同じステップでも、その曲によって、また踊り方が微妙に違ってきます。
ダンス音楽は、イントロ+本体(大体8x8の64小節)+エンデイングで構成されていますが、そのメロデイーの節目に合わせて、アマルガを再構築あるいは順番の組み換えを行うと思いますが、これも、「ダンスは音楽だ!!」を言っていると思います。
音楽に合ったデモをすると、お客さまが、「フィーリングがピッタリ合って素晴らしかった!!」と言って下さいます。
これこそが、ダンスの真骨頂だと思います。
似た様な話ですが、
私の愛読書「ビッグコミックオリジナル」(漫画と思って侮る無かれ、この本の場合は、教えらる事が多いですよ!!)で、同じ様なストーリーの漫画「アレルヤ」が掲載されています。
主人公は、まともな音楽教育を受けていないストリートバイオリニスト。もう一人は、こねも金もあるエリートバイオリニスト。
もう一人の演奏は、ロボットの如く絶対間違えず、音も五線譜の通り正確に演奏する。で、もって、一般聴衆は、持ち上げるが、一流のバイオリニストとか、演歌歌手は、主人公に惚れ込む。
何故なら、主人公の演奏は、聴衆の魂を揺さぶる演奏だからです。
もう一人は、主人公の音色に嫉妬し、この世から亡き者にしようと画策するが-----その結末は----???
(私達の目標も魂を揺さぶるダンスです。----チョット偉そうな事言ってすいません。)

■■フランスの社交ダンス■■

スイス旅行の途中、シャモニーのホテルに泊まりましたが、そこのTV番組で社交ダンスがありました。
審査員が5名程で、採点方法は、1~5点ですが、まさに、ウリナリ芸能人社交ダンス部と同じ内容です。
競技選手レベル部門と素人部門があります。日本の様な、先生とのミックスは無いようです。
TVに出る前の練習風景(汗と涙と喧嘩-->結局、心を一つにするのだが----)などがあり、日本と同じ様な番組編成です。
競技選手レベル部門は、日本のアマD~B級レベルが出ています。(日本インター優勝のゴッソーリ)タイプのいけめんが多いです。審査委員の採点も、シルエット・テクニック・テンポを見ている様です。
素人部門は、街のマリオおじさん(NHKのど自慢での街の有名人みたいな感じの人)が出て、採点は、ユニーク性・独自性を見ている様です。
競技選手レベルのフィガーですが(この番組を見た時は、ワルツに統一して踊っていましたが)、ナチュラルターン~オーバーターン~ターニングロックなんか全然やっていませんでした。
スピン系を沢山使っています。
ナチュラルターンからナチュラル系で3~4回転してから、ナチュラルターン・トウ・セームフットランジに入る形が多かったです。
セームフットのカウントもSだけではなく、SSSという感じで長いです。ここで目一杯女性の綺麗さを見せ付ける事に拘っている様です。
あと、シャッセフロムPP(カウント12&3)なんかもあまりやらなくて、5~6歩小走りする様なステップを多用していました。
(05年日本インター優勝のテイモシーのオナーダンスにそのステップがあります。)

■■トッププロのデモ■■

昨日のパーテイでトッププロのデモ(萩原茂樹、石原正三、鈴木一朗、ウイリアム・ピノ)を観て思った事。
(競技会で見せる顔と別の顔が現れます。例えで、フィギュアの競技会とエキビションの違いの様な----。)

①流れる様な動き。(私の独断と偏見で言わせてもらえば、初級から上級への必須課程として、大きなロワーアップが言われますが、それを越えたら、逆にそれを殺す動きに脱皮するのが上達に繋がると----。)
(つまり、雲の上を歩く様な------。)
(水面とか氷の上をスーと流れていく感じ------。)
(力づくで持っていくのでは無く、出だしの瞬発力で、あとは惰性に逆らわずに------。)
②力みが感じられない動き。(本当は、物凄く筋肉を使っているのだろうが、見た目にそれが全然感じられない。)
(何事も無かったかの様な動き------。)
③ハイホバーの様な動きのない動きの大きな動き。(一瞬、動きが止まっている動作でも、内から噴き出てくる大きな力を感じさせる動き。)
(女性の柔の動きと男性の剛の動きとの絶妙なバランスを感じさせる動き。)
④トルソーの様な動き。(男性の場合、臍--胸--腕--頭を結んだ立方体の形が絶対に崩れない。)
(男性と女性の胸から上の両者の距離が変わらない。)
(竹の様に撓る(しなる)動きはあるが、緩む動きが無い。)

(これって、とても言葉やマニュアルに言い尽くせない内容ですよね!! 少しでも感じていただけたらと思います。)

■■社交ダンスCD■■

社交ダンス専門のCDが沢山販売されています。
ジャケットには、踊り手の写真とか、曲目リストとかあり、これを見て想像力を働かせて、「これは良いに違いない!!」と思い、買って、聞いてみると、あまり良く無くてガッカリ!!という事がしばしばあります。
(ダンスショップに行っても、ほどんど試聴不可です。)
インターネットで調べてみたら、ありましたね!!
一例ですが、「ダンス ミュージック フオノ」では、20秒程の長さですが視聴出来ます。(左下のリンクにあります。)
普通、1曲の長さは2分~3分なので、1割程度しか聞けないのですが、これだけでも十分です。
これでしたら、当たり外れが小さくなると思います。
(9月に私どものサークルで、追悼パーテイを行う事になっていて、どの様な曲でデモしようか考えていたのですが、これで相応しい候補曲が見つかりました。)

■■日本インターナショナル選手権を見て■■

NHKの3CHで放映されたのを録画して、繰り返し見ています。
私はモダン系(スタンダート)なので、ワルツを中心に見ていますが、優勝したドメニコ&ジョイアのワルツが、まさに、スイス旅行の最中に見たフランスのTVの「うりなりダンス」と同じ流れで、流行というか、これからの踊り方の主流になるのかな?? と思いました。
(フランスについては、下記をご覧下さい。)
従来の直線的な流れから、回転を多用した流れへ変わっていく様です。
◆オープンナチュラルからナチュラル系の連続回転へ
◆フォーラウェイ・リバース&スリップ・ピボットから回転系へ
◆ターニングロックからリバース系回転へ
等々

■■ウリナリ芸能人社交ダンス部■■

人気のあるTV番組だが、私としては、複雑な心境である。
(天野博文審査員も同じ心境だと思います!!)

功績
①社交ダンスというものに興味を持ってもらえる。
②いろいろな振付があるという事が判る。
③その人の技術レベルに応じた踊り方があるという事が判る。
④社交ダンスは生半可では踊れない事が判る。

①正しい社交ダンスでは無いと思います。(ショーダンスである。一生懸命競技会に出ている方には、失礼な踊り方である。正しく踊っている方も稀に見受けられるが。)
②足がメチャメチャでも、格好良ければ良し!と言う風潮がある様に思います。
③一部の芸能人に見られるエロショー的な着付け・振り付けは、社交ダンスの品格を汚すと思います。
(アメリカへ旅行した時、土・日の夜は、町のホテルは社交ダンスパーテイ会場として開放。町民は、挙って結婚式に出席する様な正装で集まっていました。)

天野先生は、まさに、正統派だと思います。点数が辛いのも良く判ります。

出演者は、短い期間の稽古をこなして出てらっしゃってその努力は認めますが、所詮付け刃。
一番良く判るのが、男性のスロー。SQQはHTTですが、ベタベタベタですよね。

(尚、このブログで述べている内容は、飽く迄、私の独断と偏見による事をお断りしておきます。)

■■リベルタンゴ(Libertango)■■

最近のめり込んでいる曲です。
昨年の日本インターのチャンピオン「ゴッソーリ」スタイルのタンゴにピッタリです。
従来の軍隊の行進の様なリズムを脱却して、アルゼンチンタンゴのリズムに、時代は変わっていくのでしょうか?
従来スタイルだと、節目節目で、カウントのズレを調整したり、次のステップへの準備が出来ましたが、新スタイルだと、それが出来なくて、最後まで、高速で踊らねばならず、息が切れます。
私が使っているリベルタンゴ(CD)は、Ballroom Swing (CD No CP5001)の5番目で、所要時間3分17秒です。
(ダンス音楽の変遷)
私なりの経験では、
30年前---ジョーロス、ビクター・シルベスター
25年前---ヒューゴ・ストラッサ、クラウス・ハーレン
15年前---ダンスライフ
今---------Ballroomシリーズ
です。
もし、ベーシックのステップを重視して練習なさる場合は、DANCELIFEのAmber Couple(CD No D&C 104)がお奨めだと思います。ワルツは全部28テンポですから、十分にロアーアップの鍛錬になると思います。

■■かっての曲■■

古い曲で、今でも聴ける(踊れる)ものが結構沢山ありますね。
今、私がのめり込んでいるスローの曲では、Eric Winstone OrchestraのTeach Me To Danceの6番目 I'll Just Close My Eyesというのがあります。(CD No DNSN903)1994年当時のテンポなので、早すぎて、最近のテンポでは全然踊れません。ピッチを変えて(遅くして)聴くと、凄く綺麗な曲として(ビクターシルベスターの様な甘美な電子音楽が入っている。)使えます。
I'll Just Close My Eyesというタイトルの意味は意味深長ですよね!
静かに目を閉じると、あの時が瞼に浮かんで--- あの時とは、皆さん各人各様ですよね!!!

(ジャンルは違うが、ロックでも、同様の事が言えると思います。かって、KISSというグループがあって、口から血を流したり、火を吹いたりのオドロオドロでしたが、この演奏を、超スローで聴くと、イギリスの民謡が、綺麗なメロデイで聴こえてくるそうです。)

■■伸筋■■

ダンスでホールドが厳しく言われます。
そのホールドの前提となる腕の力の配分はどうあるべきなのでしょうか?
大学のダンス部なんかで、新入部員が、先輩に扱かれる風景として、ホールドしている部員の腕にぶら下って、そでれもホールドが崩れない様に頑張らせる特訓があります。
良く言われるのは、「肘を伸ばしなさい」ですよね!!
私の先生がおっしゃいました。
「要は、上腕三頭筋を伸ばすと言う事。(力こぶを作る筋肉の反対側にある筋肉です。) その土台は丹田に有り」と。
丹田を土台として、丹田--->背筋--->肩甲骨--->上腕三頭筋へと、伸びる力が伝達されます。
(これと連動して、胸側の肋骨も上へ競り上げる事で、自分の姿勢が良くなるのと合わせて、女性のボテイを開かせる事になります。)
「男性の作る半円と女性の作る半円で広がりを持った空間を作る」。
これをイメージして、「肘を伸ばす」事が大切だと思います。

■■腕の骨格■■

前述の「ホールド」で「肘を伸ばす」と言いましたが、だからと言って、ガチガチに固まるのも考え物と思います。
腕の骨格は、肩甲骨--上腕骨--トウ骨--尺骨--手の骨で構成されていますが、伸びるのは上腕骨までです。
そこから、手の骨までは、逆にリラックス(力を徹底的に抜きます)した方が、踊りがしなやかになると思います。

最初は、「ガチガチ」でも仕方ありませんが、慣れてきたら(体が出来てきたら)、リラックス

だと思います。

■■ダンス革命(なんば等)■■

ダンスに「なんば」を取り入れる事についてのブログを見つけました。(左のリンクの「ダンス革命」のEntry Archiveの2006年12月を参照下さい。)
★私も、これを知らないで、結果的には、ここ数年「なんば」で、丹田を意識して、踊っていた様です。でも、楽に大きく踊れます。
(スローを例にとって、フェザーのカウントはSQQですが、1~2番目(S-Q)の時、左腕、左足が同時に出る。(厳密に言えば、左腕がわずかに早く出る。)それに合わせて、顔も左前方へ出ていきます。何だか、日本泳法の抜き手の様な感じです。)
★陸上の末續慎吾選手が「なんば」を取り入れて世界陸上のファイナリストになって脚光を浴びている。
(以下の記載は「なんば」に関する他ブログの記載を引用しています。)
★明治以前まで、日本人が用いていた歩行法である。
★「なんば歩き=同手同足で歩くこと」とよく言われますが、そうではなくて、腰(はら)が平行移動する(氷の上を滑るように、ピョコピョコしない。私の注釈です。)、上体がねじれない、重力を利用した歩き方です。同手同足で歩いても肩、腰がねじれていたり、ドタドタ歩くのはなんば歩きとはいえません。
★剣道・居合・空手等空手の有段者が「蹴りはヘソから動き出します」と言ったり、相撲の突き手は「腰からひねり出す」と言っているそうです。
(私の感覚では、「ダンスは丹田」で、「なんば」で、踊る」となります。)

■■ダンスレッスンのポリシー■■

私がサークルでアシスタント(女性の先生の補助)をしている事は既に述べましたが、前半の規定の団体レッスンが終了した後は、自由練習という事で、当然、女性が男性の私に補習授業を請いに来ます。
そこで、私は受けますが、そのポリシーは下記の通りです。
①リボンちゃんでは無いので、相手に合わせて踊る事はしません。(尤も、75代以上の方の場合は、体力の限界もあって合わせますが---)
②サークルである以上、スキルの向上を目指していると認識して、相手をします。
③従って、最初のルーチンが悪ければそれ以上は進めません。
④どんなルーチン?
 ワルツ----ナチュラルターン、リバースターン
 タンゴ----ウオーク、リンク
 スロー----フェザー、スリーステップ
 ルンバ----オープンヒップツウィスト
この段階で悪ければ、それ以降のステップを相手してあげません。そこだけを繰り返し反復練習します。少なくとも、彼女の持てる力の120%ぐらいまで。それ以上の高度な事をやらせると逆効果(ダンスをやる意欲が失せてしまうので---)になると思います。
厳しい様ですが、それが、日本のスポーツ社交ダンスの向上のためと思っています。
(生意気な事書いて申し訳ありません。)

◆◆マンツーマンレッスン◆◆

頭で判った、見て判ったつもりでも、「見るのとやるのは大違い」だと思います。
ですから、判る方とマンツーマンで組んで、踊ってもらう事は非常に大切だと思います。
(免許皆伝・虎の巻なんか、百万遍読んでも、本当の所は理解出来ないと思います。師弟のマンツーマンでの教えで、本当の事が伝わるのだと思います。)

■■魂の表現■■

最近、ある女性の方が私のブログを見ている事を知りました。OL+学生+妻+母(2人の息子)+画家志望(?)の多彩な方です。ダンスに興味があり、記載を見て、自分が踊れるような気になって楽しんでいますとの事。
(私のブログは、ステップの断片的な記載なので、普通の方にはどうかな?という不安があったのですが、これで幾らか消えました。)
この方のブログには綺麗な色鉛筆画が記載されており、この方の魂を、垣間見た気分です。
(左のリンクの「迷える古羊」をご覧下さい。)
私も小さい頃から、絵では、金沢市とか熊本市とか東京都の賞を貰っていて、大学まで絵を描いていました。でも、突然中断しました。
理由は、思っている事が表現出来なくなったからです。中断する直前では、完成された絵がすでに頭にあって、それを筆で具体的な形にもっていくのだけれど、それが出来なくなってしまったのです。
頭では出来ているのに手が動いてくれないのです。(大学生の年頃になって、私の魂のこれ以上の表現が出来なくなったのです。今、再開したら、どうかは判りませんが----。)
料理でも、完成した盛り付けと味が最初のイメージとして湧き、それを具体的な形にするために、料理するのです。(これは、始めて1年半なので、発展途上なので、魂の表現の限界に来ていないので、まだまだやれます。)
ダンスでも同じだと思います。ワルツのデモ曲でも、私の場合、(ノクターン、オータムン(秋)、ムーンリバー、人しれぬ涙(ドニゼッティのオペラのアリア)、サンサーンスの白鳥)を持っています。
その時の気持ち(気分)でデモ曲を選んでいます。
当然、イントロ、エンデイングも違ってきますし、踊っている最中の気持ちの持ち方も違ってきます。
耳から入って来た旋律が(作曲者から伝わってくるものが)、私の体(魂)を揺さぶっている様で、各ステップの表現も曲によって微妙に違ってきます。
(でも、ビデオを見てガッカリ。ちっとも美しくないのです。ちっとも、ダイナミックでないのです。でも、会場で見て下さった方には、伝わっているんだろうと、自分を慰めています。だって、展覧会で観る本物の絵と、精巧にレプリカされた絵で、伝わるものが全然違うのですから-----。)

■■無意識のピクチャーポーズ■■

私と先生(アシスタントとサークルの先生)で時々デモをやります。
専属(??)のカメラマンのおばさんがいてデモの写真を撮っていただいています。
ピクチャーポーズを撮る瞬間のタイミングが中々合わず、これが最高と思う良い写真がなかなか撮れません。
そこで、ある時、デモが終わった後、ピクチャーポーズだけの写真を撮ってみました。
本番中と終わった後の2枚の写真を見てビックリ!!
ほとんど同じです。
一般的には、終わった後は、姿勢に注意するゆとりがあり、こちらの方が綺麗な写真が撮れていると思ったのですが----
私たちはデモは、ギャラリーとの距離を縮める事を心掛けています。歌舞伎の花道、テント劇場の役者と観客の一体感、これをデモで表現する様努めています。
(女性のドレスがパラシュートの様に開いて、そのスカートの裾が、ギャラリーを撫でていく感じ----。)
当然、この時、このポーズでは、こことここに注意!----なんて思う暇(余裕)が未だ無いのです。
でも写真を観てビックリ!!
よく、ボクジングとかレスリングとか空手とか、ノックアウト状態なのに、試合を続けたにも拘わらず、試合が終わった後、何をやっていたか記憶に無いと言っていますよね!!
普段の練習を真剣にやっていれば、体が覚えていて、意識が無くても、無意識に体が動いているのですね!!
(普段の練習は真剣にやるべし!!!!!!)









各種目の詳細は、定年おやじの生きがい日記(社交ダンスをする編)をご覧下さい。


定年おやじの生きがい日記(料理をする編)(雑学編)(ネイチャーを楽しむ編)とリンクも、お読み下さい。

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社交ダンスをする編⑨(チャチャチャ)

■■チャチャ■■

今月は、サークルで、チャチャを教えています。

◆◆ヤーナ・クニッツ◆◆

下記の動画をクリックしてみてください
ヤーナ・クニッツのレッスン

体に使い方が良く判るでしょ!!
これを元に体の切れ味をブラッシュアップすると良いと思います。
皆さんは、彼女についてあまりよく知っていないと思います。
でも、アメリカでは、'94年~'2002年まで何回も優勝しているんです。
でも若い時はいじめられっ子だったそうです。
下記にその詳細が記載されています。
ヤーナ・クニッツとは

日本にも来ていて、くわばたりえさんと共演して、「ヤーナリズム」なる「コアリズム」を教えに来ているんですよ!!
ヤーナリズム

これを観ると、社交ダンスの健康への貢献度が判りますよね!!??



◆◆フランコとオクサナ◆◆

フランコとオクサナのベーシックチャチャチャ

フランコとオクサナのベーシックチャチャチャです。
極々基本的なフィガーで踊っています。
上半身がちっともブレないでしょ!!??
それと腰の位置がズッと同じ高さを保っています。
それにも拘わらず、ボデイがもの凄く動いていますね!!
それと、あと学んで欲しいのはターンのスピードです。コンマ何秒で回転していますね!! ここをパクッて欲しいです。
(閑話休題:これだけのカップルでありながら、カップルを解消しているんですよ!! 理由って?? 彼女が結婚するからです。 凄いでしょ!! 彼女は愛を選択したんですよ!!)
 
◆◆2011年ブラックプール決勝◆◆

下記をクリックしてください。

2011年ブラックプール決勝

緩急緩のメリハリが凄いですね!!



◆◆カラオケチャチャ◆◆

ダンスパブでは、カラオケでダンスをするシーンが多々ありますが、外国でもカラオケでダンスをやっている様に見受けられます。
と、言うのは、動画で面白いのが見つかったからです。
下記をクリックしてみて下さい。
英語の歌詞がテロップで流れて、それに合わせて踊っているでしょ!!

エバー・グリーン
ウイル・ユー・スチル・ラブ・ミー
カサブランカ

そんなに難しいステップで踊っている訳では無いですね!!
踊りの上手下手とかはともかく、振り付けの参考にはなりますね!!
それと、英語の勉強にもなりますよ!!

◆◆ラテンアメリカンダンス世界チャンピオンのレッスン◆◆

ラテンアメリカンダンス世界チャンピオンだったブライアン・ワトソンのレッスン動画です。

ブライアン・ワトソンのレッスン動画

冒頭の20秒ほど、組まないで踊っていますね!
ここだけ、足、腰、胸、肩、腕 の動きを真似するだけで、半分チャチャが出来たも同然ですよ!
ピンと真っ直ぐ伸びた重心の載った足とその足の膝の部分を支えるもう一方の足!
その足に連動してバランス良く動く腰と腕!
この動画の要所要所のステップは、今年の日本インターナショナルのラテン決勝のソロルーチンと同じですね!!


昨年の日本インターナショナル選手権でのラテン部門で、マイケル・マリトウスキー組が、優勝しましたが、この組の動画を、一昨年11月に、私のブログで紹介していたのですね。

そこで、もう一度、紹介したいと思います。

デモ
(マイケル・マリトウスキーは、’07年のUKオープン優勝、’07年の全英選手権で準優勝のラテンダンサーです。)


◆◆基本の動作◆◆

◆◆ロック・シャッセ◆◆

チャチャでの基本的なステップは、ロック・シャッセだと思います。
これに関して、インターネットの書き込みで、Juteline's Ball Roomというブログに書かれている内容を引用させてもらうと、
①ロック・シャッセでは、カウント4の前進右足は、まっすぐ前に向けます。ロックする左足は、つま先を外側へ向けます。
②ロック・シャッセの前進ロックでは、後ろへ交差した左ひざで、右ひざを押し出そうとしますが、右足をすぐに出さないように我慢してから、パッと右ひざを伸ばして、メリハリを着けて、1にアクセントをつけます。
(下記の動画を参照下さい。)
①上半身がピョコピョコ飛び跳ねない様にして欲しいです。(サークルで半数近くの方が、カウント4の時、ピョコピョコ飛び跳ねています。)
②メリハリの良い(緩急を伴った)動きが勉強になると思います。

レッスン1
(スラビック・クリクリビーは、’07年の全英選手権で3位になったラテンダンサーです。チャチャの基本となるロック・シャッセが判りやすい動画です。)

◆◆USオープンの動画◆◆

社交ダンスの本場は勿論英国ですが、ラテンに関しては、アメリカの方も有名な様に思います。そこで行われた競技会での動画です。(下線部をクリックすると動画が始まります。)

’06年のチャチャ動画

◆◆マイケル・マリトウスキーの動画◆◆

デモ
(マイケル・マリトウスキーは、’07年のUKオープン優勝、’07年の全英選手権で準優勝のラテンダンサーです。)

◆◆ブライアン・ワトソンの動画◆◆

デモ
(ブライアン・ワトソンは、’07年の全英選手権で優勝したラテンダンサーです。)

◆◆レッスンの動画◆◆

レッスン2
(スラビック・クリクリビーは、’07年の全英選手権で3位になったラテンダンサーです。チャチャの基本となるロック・シャッセが判りやすい動画です。)


(雑学編②に、「禅昌寺の虹(お墓参り)」、「人は励まされ、励まして生きていく」を掲載しました。ご覧下さい。)

(私のブログのネイチャーを楽しむ編③に、マッターホルンのパノラマを掲載しました。ご覧下さい。)

私のブログのネイチャーを楽しむ編③、料理をする編②、社交ダンスをする編⑧にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)

定年おやじの生きがい日記(料理をする編)(ネイチャーを楽しむ編)(雑学編)とリンクも、お読み下さい。

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料理をする編⑫

★メスペイン旅行の「メスキータのタ王室礼拝堂のキリスト像」をご覧ください
★社交ダンスのタンゴの「パオロ・ボスコ&シルビア・ピトン」の動画をご覧ください
★雑学編④高円寺の阿波踊り(希望連)もご覧ください。


■■山本征治■■

下記のアンダーラインをクリックしてみてください。後半の盛り付けのやり方が凄く参考になりますよ!!

山本征治の料理動画

動画の2分30秒辺りからの盛り付けに凄く興味があります。一生懸命下ごしらえしても、この盛り付けが良くないと、折角の味が台無しですもんね!! 

この前YVでこの方を紹介していました。子供の時、学校の家庭科の料理で覚えた肉ジャガをママに食べてもらったら凄く褒められたので、この時、将来シェフになるぞ!と誓ったそうです。'04年にスペインのシェフの世界大会で料理を発表したら、「あなたの料理は他の料理人のコピーだ!」と言われて発奮し、ミシュランの3つ星を獲得しています。そして、日本料理を世界の3大料理(中華・フランス・イタリア)に並ぶ地位に引き上げる努力をしているそうです。現状で外国人に「日本料理は?」と訊くと、「刺身・寿司・天ぷら」という答えが返ってくるそうです。山本さんは、これではいけないと、日本料理を世界に知ってもらうために、創作したレシピを惜しげもなく動画等で世界に公開し、世界のシェフに取り入れて貰おうとしているそうです。世界のシェフも山本さんに注目しているそうです。








■■麻婆茄子サラダ■■

麻婆茄子サラダ

(写真をクリックすると拡大されます。)

家内がサラダを作りかけていました。私は、今夜は麻婆茄子という約束では無いかと言いました。喧嘩になっても仕方がないので折衷した料理を作ってみました。
それが、麻婆茄子サラダ(?)です。
麻婆のピリ辛がドレッシング代わりとなって、サラダも美味しくいただきました。


私事ですが、この6月で、68歳になりました。
時々、私の死に様はどうあるべきか? と考える事が次第に多くなってきています。


■■カツ■■

カツ丼

久しぶりにカツです。
インターネットのレシピを見ると、大抵は、味醂・醤油・酒・砂糖・出し汁を使っていますね!!
あとは、それらをどれ位の割合で配合するか? ですね!!
で、先月フランス料理の人気料理人がTVに出演していて、この時は「ハンバーグ」の番組だったですが、ハンバーグもカツも同じだと思って、この人の方法で料理してみました。
レシピは、ハンバーグ2個、玉葱1/3個、卵4個、味醂大さじ2、醤油大さじ2、出し汁200ccです。
砂糖は使っていません。(私は、メタボの観点から、この考えに賛成です。)
ポイントは、溶き卵をかけますが、8割ぐらいを使って料理して、火を止めてから、残りの2割をかけ、料理の余熱を使うそうです。これによって、トロトロ感が増します。
これだけの少ない材料(砂糖・酒抜き)でも、美味しく出来ましたよ!!




■■美濃吉の夏野菜寒天■■

美濃吉の夏野菜寒天

片や猛烈な雨、片や猛烈な暑さ、日本の自然環境も不安になってきましたね!
デパ地下をブラブラしていたら、涼しげな「美濃吉の夏野菜寒天」を見つけました。色々な野菜を寒天に封じ込めてあります。ガラスの様な透き通る感じが涼しさを感じさせます。料理の演出の参考になります。



■■鮎の塩焼き■■

鮎の塩焼き

スペインへ8日間の旅行に行ってきたので、ブログが暫く更新出来ませんでした。
久しぶりに日本に戻った日にスーパーへ行ってみたら、懐かしい岩手産の鮎が、100円で売られているではありませんか!!取り敢えず、買って、定番の塩焼きに----。
旅行出発前に、冷蔵庫内の生ものは、全て使い切っていたので、塩焼きの付け合せが未だありません。
でも、隠し包丁入れて、鮎だけをシンプルに盛り付けてみると、彫刻みたいでしょ!!
勿論、尻尾は、焦げないようにアルミで包んで焼きましたよ!!


■■肉ジャガと豚カツの盛合わせ■■

肉ジャガと豚カツの盛合わせ

昔の若かりしサラリーマン時代、会社のOL達が料理だとかおしゃれだとかの本とかを千趣会の幹事さんがまとめ役を買って農協の共同購入の様に購入し会員達に配っていて、私も家内の為にセッセと運んでいた記憶があります。
今はどうなっているか知らないが、インターネットでいろんな方が投稿しているレシピが結構な量になります。
日本のお袋の味の代表格である肉ジャガにしても1億通りあるといった感じがします。
私が今一番気に入っているレシピを、インターネットの投稿から抜粋するならば、
(2人前)
ジャガ芋3個 玉葱1/2個 牛肉薄切り肉100g 人参1/2本 サラダ油大さじ1 だし汁2カップ 酒大さじ3 砂糖大さじ2 味醂大さじ2 醤油大さじ3
です。
で、節電15%クリアーとなるか判らないが、これを圧力鍋で料理します。
(①電気を使わない ②調理時間が大幅に減る)
最初、だし汁1/4カップでお肉を4分加熱し、圧力が下がったら、今度は、ジャガ芋と玉葱、人参、を足して、3分加熱して、圧力が下がったら、だし汁3/4と調味料等の残りを入れて、蓋をしないで、少し煮詰めます。
これがレシピに忠実に料理した場合の話。
で。実際はどうかと言うと、牛肉の代わりに豚肉を、人参の代わりに大根を使用しています。
で、盛り付けは、レタスを敷いて、肉ジャガを盛って、豚カツを盛って、レモンスライスを盛って、胡麻を振り掛けてあります。
お味はグーですよ!!
(最近のTVの広告で、すき焼きのタレをいろんな料理にお使いください 的な事言っていますね。上記のレシピの調味料の配合比を変えなければ、何でも肉ジャガに変身ですよ!!)

■■海鮮和風スパゲッテイ■■

海鮮和風スパゲッテイ

「タニタの社員食堂」人気がありますね! 息子が買って、いろいろ料理に挑戦している様です。
で、家内からも、このレシピのこの料理を作ってとリクエストがありました。今回、「ささみの法蓮草ソース」というのがあって、これを作って欲しいと言われたので作ってみました。
本からソースの部分だけを抜粋すると、
①鍋にバター---小さじ1/2を溶かし、
②玉葱----1/10個を微塵切りにしたものを中火で炒め、
③小麦粉----小さじ2を少しづつ加えながら中~弱火で炒め、
④牛乳----1/2カップを少しづつ、だまにならないよう注意しながら混ぜる。
⑤塩胡椒----少々、粉末コンソメ----小さじ1/4、法蓮草1/3束をさっと茹でて微塵切りにしたもの、を加える。
ささみはパサ付かない様に、半生かな?と思われる程度に加熱するとジューシーな食感を得られます。美味しくいただきました。
で、TVの番組で、人気シェフがお気に入りの店を訪れるという番組があって、イタリア料理のシェフが日本料理の店を訪れて美味しい海鮮和風スパゲッテイを食べているのがありました。要は、イタリア料理は「煮込む・炒める」だが、日本料理は「素材をあまりいじらない」ので、イタリア料理のシェフからみれば日本料理から非常に刺激を得ている様です。
私も、これをヒントに、余ったいた「ささみの法蓮草ソース」で和風海鮮スパゲッテイを作ってみました。
ボイル海老、ボイル蛍烏賊、蛤、パブリカ、サラダ法蓮草をトッピングにして、「ささみの法蓮草ソース」でサッと和えてあります。
あとは、粉チーズ、パセリを振り掛けて、幻想的に仕上げてみました。

■■帆立貝のグラタン■■

帆立のグラタン

たまには、一手間かけた小料理も良いですね!!
殻付き帆立も、豪快に醤油だけで、所謂、磯焼きにするのが一般的でしょうが----、
栄養バランスからして、いろんな食材が混ざっている料理にしてみました。
①帆立貝の身を殻から外し、薄い塩水で洗ったら、ボールに入れ、レモンの絞り汁かレモン水をかけて、浸けておきます。
②トッピングソースとして、マヨネーズに、ミニトマト、湯通しした法蓮草(ほうれんそう)、パスタ用トマトソース、豆板醤、エストラゴン、タイム、バジル等を入れて、混ぜておきます。
③帆立貝の身の黒いところを取り除き、貝柱を丁寧に切り取り、残りの部分は、食べ易い大きさに切り刻みます。
④小皿の上に殻を置き、切り刻んだ身を敷き、貝柱を置き、②のソースを振り掛けて、ピザ用チーズを振り掛けます。
⑤230℃に加熱したオーブンに、④を入れ、8分加熱します。
(マヨネーズ+チーズのとろみ感に、豆板醤のピリ辛さが効いて、美味しくいただけました。)

■■かじき鮪のソテー麻婆茄子かけ■■

かじき鮪のソテー麻婆茄子かけ

久しぶりの料理ブログ作成です。
家内がかじき鮪を買ってきました。
早速、隠し包丁入れ、ドライカレー粉振り掛け、ガーリックバターでソテーしました。
で、後は、残り物(南瓜の煮物、麻婆茄子)とかいわれ大根、サンチュで盛り付けしました。
かじき鮪のソテーと麻婆茄子の組み合わせ、以外といけますよ!!
かいわれ大根も意外と視覚的美を演出してくれます。
(ほら、欧州の麗人は、レースの様なものを帽子の下に着けて、直接顔が見えない演出をしていましたよね!! 日本でも、平安時代とかで、女人の旅では、菅笠に薄い絹を着けて、同じく直接顔が見えない演出をしていましたよね!! ストリップみたいにジカに肌を見せないで、チラリズムで----。)
世の中の奥様方に提案です。
料理----。確かに旦那様方を労う為にお料理する。その為には、レシピを覚える。---ウーン、確かに大変ですね!! でも、私の体験では、半年すると、大体レシピ卒業です。 何も、何が何グラム---なんて、こんなに神経使う事ないです。 要は、美味しければ良いんですよ!! 
兎に角、レシピの呪縛から離れて、こうしたら?? こうしたら?? であれこれ試行錯誤する----。この瞬間がワクワクで楽しいでしょ??!!


■■銀座神谷木挽庵のランチ■■

先付

この頃のTV番組では、デカ盛りとか激辛とか奇をてらった外食番組を放映していますが、我々お年寄りには無縁の番組です。かと思えば、「タニタ食堂」も人気ですね!!
要は、「ゲテモノ(怒られるかな?)」、「健康志向」、「趣重視」、「激安」の各ジャンルが競い合っていますね!!  震災の恐怖が薄らいで----てな心境ですかね?
銀座の老舗でお昼の懐石ランチをいただきました。で、最初に出たのが、先付です。
遊び心が憎いですね!! こんな器を揃えるのは、一般家庭では収納スペースの問題で無理です。
ですから、外では、味も然る事ながら、「うつわ」も楽しみたいですね!!

■■ピッツェリア ローロのスープ■■

ピッツエリア ローロのスープ

耐震性のあるマンションを探していて、近くに家内のお奨めのピザのお店があったので、そこで休憩兼ランチです。
スープとサラダとパスタで900円です。美味しくて、ボリュームがあって、お店がシャレているので、これで充分満足です。
私が言いたかったのは、器です。25cm角程の四角に丸い部分がついています。
確かに、無駄なスペースのあるお皿です。でも、見た目には新鮮です。料理も美味しく感じられます。
よく、古民家を訪れると、無駄ともおもえる吹き抜け空間がありますが、見事な空間美を形成しています。
それと良く似ていると思いました。

■■ターサイ(搨菜)の蒸野菜■■

ターサイの蒸野菜

こんなに野菜が高い状況が続くのは珍しいですね!!
一部の学者は、地球はこれからミニ氷河期に突入すると言っていますね!!
と、言う事は、来年以降も暫くこういう状況が続くのかも知れませんね!!
だと、いままで食べた事も無い食材に、果敢にチャレンジする必要があるかも知れませんね!!
青梗菜(ちんげんさい)と法蓮草とコマツ菜を足して3で割った感じですが、なんといっても、圧巻は、花火のように拡がった形です。
で、その雰囲気を其の儘お皿に盛り付けたくて、蒸してみました。
要は、フライパンと蓋を使ったタジン鍋の要領です。
フライパンに薄く油引いて、ターサイをデンと置いたら、軽く塩ふって蓋をして強火で1分程加熱し、微かに焦げ臭い匂いがしてきたら、水少々いれて蓋をしてそのまま放置しておきます。
後は、それをお皿に移して、(このままでは食べにくいので)料理ばさみで、(ピザパイを切る)のと同じ要領で切り分け、周りに、ソーセージやら人参やら並べてみました。
軽くふった塩味が効いて、ターサイ(搨菜)の味を充分に味わう事が出来ました。

■■サーモンのマリネ■■

サーモンのマリネ


時々、刺身の盛合わせを買いますが、それに付いている刺身のツマ、つまり大根の細切り(この言い方合っていますか?)ですが、大概ベチャベチャしています。
あの切りたてのシャキシャキ感がありません。
そこで一工夫です。私の場合は、タオルペーパーに挟んで水分を吸い取っています。
この写真の場合は、大根の他に、花大根、若布も使って、蛋白質以外の量を増やしています。
で、お化粧は、糸の様に細いマヨネーズです。(これが有るか無いかで、印象が随分変わります。詳細は、私のブログの料理をする編⑪の蛸のカルバッチョを参照ください。)

■■おせち■■

おせち美濃吉

もうお正月は終わったのにこんな記事(おせち)を書くのをお許しください。
最近の地震に関するマスコミの情報をみると、3月11日ショック(リーマンショックとか言うが、この日の出来事はショックとは言わないんですね! 不思議??)
以降、いろんな学者が、地面を一生懸命ボーリングして、津波の痕跡を暴いて(あばいて)いますね!! 歴史に蓋をしないで、正直に再認識する---素晴らしい事だと思います。
これによれば、2000年前に、今回の大地震の更に2倍の大きな津波が四国・近畿地方を襲った痕跡があるとか言っていますよね!! (15mではなくて、30mの大津波。)
まあ、地震国の日本に生まれてきたんですから、この先の事を思い悩んでもしょうがないですけれどね。起きてしまった事は起きた、でこれを感受する気持ちが無いと、明日から生きられませんよね!!
前置きはそれくらいにして、息子夫婦等との新年会のための食材という事で、家内と年末にデパ地下に行きました。
百聞は一見にしかず!! 広告に無いものが有りましたよ!!
写真の品物ですが、「おせち」としては売っていなんですが、「おせち」に打って付けです。
昔は、12月29日から1月4日ぐらいまで、全ての商店が休んで居たんですから、各家庭では、それぞれの正月料理を用意せねばならなかったが、最近では、1月1日の午後からお店がオープンしている時代になっています。
家内も昨年までは、暮れからセッセと「おせち」料理にとりかかっていましたが、今年の分は作っていません。(尤も、年末に風邪をひいて 寝込んでしまった事もありますが----。作らなかったではなくて作れなかった。)
「おせち」とは、①新年という改まった行事の為の料理 ②1週間分の保存がきく料理 の意味を込めた料理だと思います。
でも、ここんところ、1月1日には、もうお店が開いていて、上記の②の意味が薄れてきています。
で、肝心の①ですが、何で、「おせち」ってこんなに高いんですかね。(極端な話。「おせち」の売り上げで1年分の売り上げ?? なんてのは冗談ですが----。それにしても高いですよね!!??)
写真の料理ですが、5千円超えていませんよ!! これだけでも、新年を迎えるには充分な料理だとおもうんですけれど-----。

■■赤海老■■

赤エビ

30日に家内とデパ地下へ買い物に行きました。
お正月用の魚介類が一杯ありました。
伊勢海老とかロブスターとか車海老とかの高級なのは、普段買わないが、正月だからこの際奮発してと思って物色していたら、とあるお婆さんが、この海老はどうやって食べるのかと売店の人に聞いていた。
生なのに、見事な赤色をしている。
正月までなら刺身で食べられるし、食べられない分は冷凍しておけば良いとの説明。値段も車海老とかより安いので買いました。
(あちこちのお店(魚屋さん、スーパー等)で、今年は赤海老がやたらと目につきます。)
野菜や海草もたっぷり食べたいので、カルバッチョにしたいと思い、インターネットでレシピ調べたら、こんなのがあったので使ってみました。
●材料 海老6尾 塩・こしょう 少々
ドレッシング (ライム果汁、オリーブ油、白ワイン 各小さじ1 エストラゴン 適量 赤とうがらし 1本)
●作り方
①海老は頭と背ワタを除き、殻をむく。塩・こしょうする。赤とうがらしは輪切りにし、種を除く。エストラゴンは葉をつむ。
②ドレッシングと①をあわせ味をなじませる。
私はシークァーサー+オリーブ油+白ワイン+バジル+パセリでドレッシングを作り、海老の剥き身(尾だけついている。)とドレッシングをビニール袋に入れ、半日冷蔵庫に寝かせました。
で、お皿に盛りつけたのが写真の作品です。
シークァーサーの酸味が効いて、サッパリした食感でした。
でも、後日、インターネットサーフィンしていたら、こんな書き込みもありました。
「生でも旨いエビであるが油が強く、食べた後に胃がもたれたり、ときに当たる人がいる。もしも刺身的に食べたいなら軽く茹でる。無難なのは天ぷら、焼き物、鍋などにも向いている。」
ですって。
私の場合、半日マリネしたので、それで海老の油が中和(?)されたのかな??
別の話。
海老は頭と背ワタを除き、殻をむくのだが、足も含めて鍋に入れて、コンソメと水で、ゴトゴト煮込むと美味しい出汁が取れました。(棄てるの勿体無いもんね!!)
ラーメンのスープに加えて、楽しんでいます。(「けいすけ」並みの味だと勝手に自賛しています。(本物は未だ食べていないので----。))

■■京都・山玄茶■■

お酒 先付a 椀物 お造り お造りb 蒸し物 焼物 八寸 揚げ物炊き合せ 土鍋ご飯 デザート 紅葉

(写真をクリックすると拡大されます。(部分的にボヤケて見える写真でも拡大すると綺麗な写真に早変わりしますよ!))

下記の「天とじ」を食べた後、銀閣寺を廻って、夜は、人気の高い「山玄茶」に行ってきました。
写真は、順に、お酒 ①先付 ②椀物 ③お造り(1) ④お造り(2) ⑤蒸し物 ⑥焼物 ⑨八寸 ⑩焼物 ⑪蒸し物 ⑫揚げ物 ⑬炊き合せ ⑭土鍋ご飯とライスカルボナーラ ⑮デザート ⑯紅葉 です。
普通の家庭料理では、これだけの献立を料理するのは無理です。
お酒は、氷に冷やして、美味しさを最大限引き出す工夫がなされています。
各品については、インターネットで詳しく紹介されていますから、ここでは割愛させていただきます。
⑭の⑭土鍋ご飯とライスカルボナーラですが、写真は土鍋ご飯で、大将が炊き上げた土鍋をもってわざわざ紹介してくれたんですよ!!
(最初は気難しい大将の感じでしたが、色々話しているとひょうきんなオヤジに様変わりです。写真で公開出来ないんですが、鼻の上で2つに別れる大久保彦左衛門タイプの眼鏡をかけて、お客さんを笑わしてくれるんですよ!! それと、ミシュラン認定のお店へ行くと、大将が青筋たてて、弟子をお客さんの前で、怒鳴り散らす様な事も多々見受けられるんですが、このお店ではそんな事は無くて、楽しいお食事をいただけますよ!)
で、白飯とカルボラーナご飯と、更には、お土産用の握り飯まで作っていただきました。握り飯は、ホテルで夜食として美味しくいただきました。
で、一番最後の写真は、お料理では無くてお土産です。
⑨八寸の時の添え物が綺麗だったので、これ頂戴出来ますか? と尋ねたら、こんな素敵ものにしていただきました。(後日談:やはり枯れるので、10日もしたら、茶色っぽく変色してしまいました。)

■■天とじ■■

天とじ丼

(写真をクリックすると拡大されます。)

京都へ旅行したからには、京料理を堪能したいですね!!
でも、評判の良い所は予約しないと行けません。
かと言って、あちこち京見物もしたいので、自由な時間に食べたいですよね!!
で、動物園の近くに「岡北」と「山元麺蔵」が隣り合って、競争状態です。
我々は、「丼」が食べたかったので「岡北」に行きました。
(我々が到着した時は、「山元麺蔵」の行列が、「岡北」の3倍もありました。「山元麺蔵」ファンは、寒い北風が吹く中、40分も並んで待つそうですが、その体力も気力も、我々老人にはありません。「うどん」でも、四国へ行った場合は、40分並んで待つかもしれませんが----。)
インターネットの書き込みを引用させてもらうならば、
『てんとじ丼』ふんわり甘いおだしにトロトロの卵! ごま油の風味が香ばしい海老天がたまりません。赤出汁にはお豆腐に湯葉入り。お漬物も3種盛ってあって香り良く美味しいです。茄子(紫)・白菜(白)・胡瓜(緑)とキャンディのような色合いで素敵。
だそうです。
写真でも判る様に、大きな海老の尻尾がトロトロの卵から飛び出て----。
美味しかったです。

■■京都・岩さき■■

岩さきで盃を選ぶ 先付け 椀物 御椀と蓋 向附 焼物 お凌ぎ 銅鍋 炊きたて白飯 水の物

(写真をクリックすると拡大されます。(部分的にボヤケて見える写真でも拡大すると綺麗な写真に早変わりしますよ!))

左上から順に、①盃を選ぶ ②先付け ③椀物 ④御椀と蓋 ⑤向附 ⑥焼物 ⑦お凌ぎ ⑧銅鍋 ⑨白飯 ⑩水の物 です。
各料理の詳細は、いろんな方が投稿していますので、ここでは割愛させていただきます。
私の父が亡くなって1年が経過しました。浄土真宗なので、京都の大谷本廟に祖檀納骨(東京にお墓があるので、この場合は分骨です。)に行った後、ここで夕食をいただきました。
個室もありますが、全6席のカウンター席があって、これこそが、料理を楽しく食べる真骨頂ですよ!!
お客さん、大将、女将、若女将との対話が楽しいんです。
斜め向い側に、結婚記念日で大津から来られた御夫婦の方がいらして、会話が弾み、楽しいひと時を過ごす事が出来ました。
上記の写真の
⑨白飯の釜を持っているのが、若女将さんです。プライバシーの問題があって、お顔を公開する事が出来ない(未だ、許可をもらっていない。)のですが、女将さんに負けない美人です!!
この日の午前中は珍しくドジャ降りの雨で(過去30年のお天気統計では、70%晴れの筈だったのに---)ブレザーもズボンも靴下も靴もグチャグチャのびしょぬれで句さって(くさって)いたのに、ここで、スカーとした感じです。
③の椀物を食べ終わった後の器の塗り物が凄く凝っているでしょ!(④の写真がそれです。)
⑧銅鍋として、インターネットの書き込みを引用させていただくならば、
続く此方も名物である鮎鍋。針生姜、三つ葉、車麩に塩焼きした鮎を骨抜きした後すぐに鍋に投入するそうです。ふっくら焼かれた鮎は香ばしさと腹の苦味も良く生姜の風味とお出汁が絶妙な按配です。鮎鍋がこんなに美味しく戴けたのは初めての体験。季節柄、夏の京都は焼き物に鮎が多く出るので鍋で戴くのは嬉しいですね。女将の計らいでたっぷりお出汁を注いで貰い、針生姜で身体が温まる嬉しくなるお鍋。来年も是非、戴きたいお鍋になりました。
⑩水の物は、定番の「わらび餅」+ 柿 です。程よく熟した大粒の柿が、これまた綺麗な器に盛られて、最高に〆となりました。
追記なんですが、結婚記念日で大津から来られた御夫婦の方なんですが、私のブログをご覧になって、早速メールが届きました。会話が弾んで楽しかったが、これからは更にメールの交換という楽しみが増えました。これも、この様な美味しい京料理のお店があったればこそと感謝しております。

■■帆立貝のトマトソース煮込み■■

帆立トマトソース煮込み

近所にスーパーがオープニングしました。
その記念セールスで帆立貝が安く売っていたので買いました。
野菜もついでに沢山買いましたので、ラタトゥイユにしました。
で、帆立貝もバター焼きにして、お皿に、ラタトゥイユを盛り、帆立を並べ、糸唐辛子を振り掛けてみました。普通、帆立はクリームでと思ってしまうんですが、トマト系でも、美味しくいただけますね!!

■■鱒の燻製のサラダ■■

鱒の燻製サラダ

又々、下記の「鱒の燻製のカルパッチョ」の類似品を作ってみました。
前回は、燻製だとは知らず焼いたので、少し黒こげっぽいものになってしまいました。
今回は、圧力鍋で酒蒸しにしたので、魚が綺麗な色しています。
で、生野菜ですが、水洗いした後、食べやすい大きさに切るのは当たり前なんですが、お皿に盛る前に、電子レンジで20秒加熱(もっとも、加熱時間が短いので、ほんの少し暖かいかな?という感じです。30秒だとしんなりしちゃって---)しています。
これによって、程好いシャキシャキになります。
ドレッシングは、下記の料理の「バルサミコソース」を使いました。
このソースは万能ですね!
暫くは、色んな料理にこれを使い続けそうです。

■■茄子のソテーバルサミコソース■■

茄子のソテーバルサミコソース

まだまだ野菜が高いですね。
特に、トマト。 これは仕方がないので暫くは缶詰で代用です。
で、次が茄子。値段は大分落ちてきたが、汚い茄子ですね。昨年までは、こんな茄子なんて市場で廃棄品扱いだったのにね!!
で、TVの料理番組で見つけたのを試してみました。
①茄子をソテーします。
(通常は、フライパンに油引いてやるんでしょうけれど---。更には、油の吸収量を減らすために塩ふったりするんでしょうけれど---。私は、サランラップに包んで、又は、野菜用電子レンジ容器を使って、3分間でチンしています。油を一切使いません。)
②バルサミコソースを作ります。
(茄子2当り:バルサミコ酢を大匙2、粒マスタードを大匙1、ニンニク適量、醤油大匙1、胡麻油適量をボールに入れてよくかき混ぜる。)
豆腐の水分を切る。
④赤玉葱をスライスして、水に晒しておく。
⑤盛り付ける。
(一番下に玉葱、次に、豆腐と茄子を交互に積み重ねる。好みに応じて、白髭ネギ等を乗せる。最後に、バルサミコソースをかける。)
実際は、赤玉葱の代わりに赤大根を使っています。
(家内が面白い野菜があると言って、買ってきた大根です。)
要は、茄子や豆腐など味が淡白なものに、蛋白な味の野菜を組み合わせることで、バルサミコソースの味とのコラボが演出されたと言う事です。

■■鱒の燻製のカルパッチョ■■

鱒の燻製のカルパッチョ

野菜が高いですね!!
レタスなんて完全に手が出ません!! 只高いだけだったら構わないですが、品質も良くありません。(分厚い葉っぱ!!ですもんね!!)
トマトは、バーゲンの時、結構いい品質のものが手に入ります。
で、厚さ2mmぐらいの輪切りにすると、面白い模様が出来ますので、それを御皿に散りばめてっと。
で、蛋白質は何か無いかいな?? 
冷凍室を覗いたら、ありましたよ!! 何の魚か知らないが凍っていました。
で、これを解凍してみたら鱒の干物でした!!
で、少し焦げ目をつけてっと。
これを、トマトの上に乗せてっと。
あとは、お飾りに、貝割れ大根をちりばめてっと。
何だか、あっというまに出来上がりです。
 



(雑学編②の下の方に「人は励まされ、励まして生きていく」を掲載しました。ご覧下さい。)

(私のブログのネイチャーを楽しむ編③に、マッターホルンのパノラマを掲載しました。ご覧下さい。)

私のブログのネイチャーを楽しむ編③、料理をする編②、社交ダンスをする編⑧にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)


定年おやじの生きがい日記(社交ダンスをする編)(ネイチャーを楽しむ編)(雑学編)とリンクも、お読み下さい。

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雑学編③

■■地震3ヶ月■■

地震3ヶ月にちなんだイベントが各地で行われていますね!!
あるTV番組に感銘を受けました。
東北地方なんですが、あるコンサルタントが、地域の児童に対して、次の対策を教えていたそうです。
「先ず、自分が生き延びよ!!」と言う事です。
「お父さん、お母さん、私は自分で努力しますから,気にかけないで下さい!!」
親は、何かあると、自分の子供が気にかかりますよね!!
で、結果的に、子供の所へ駆けつけようとして、親も命を落としてしまう事例が多々あった様です。

■■地震対策用上置棚■■

上置棚

(写真をクリックすると拡大されます。)

あの大地震から1ヶ月が過ぎました。
で、増々、マグニチュード7クラスの東京大地震の可能性が高まっていますね!(私の独断と偏見だけでもなさそうですね!! あちこちの学者が一斉に論文を発表していますね!)
時期的には、3ヶ月目、3年目、30年目ですね!!
先ずは、今回の地震が起きた岩盤の下側(南側)(千葉県の沖合い)に溜まったヒズミが起こす3ヶ月目の地震対策が急がれますね!!
兎に角、一番危ないのが食器戸棚です。(特に、写真の様に高さが2mぐらいあるのが。)
で、巷(ちまた)のホームセンターなどて売られている「つっかい棒」。これはお手軽です。但し、見栄えがよくありません。
次は、本とか、箱を積んでおく方法があります。が、空間の効率的活用になっていません。
で、所謂、特注の上置棚を作る事のが最上です。
でも、特注は高いので、日曜大工で作りました。
?材料は、9mm厚の上質ベニヤ板です。(普通のベニヤ板だと、表面がザラついていて、又、木目も汚いです。)
?板と板を接着するんですから、接着面は、凸凹では無くかつ90度(直角)にする為、ホームセンターの大型のこぎりにカッテイングをお願いします。
?塗装は、水性ニスを15回ぐらい重ね塗りします。(塗る毎に色と艶が増していき、あたかもバイオリンの色艶が出ていくのと同じで、そこに日曜大工の醍醐味が感じられました。写真をみると、天井の梁が、鏡の様に写っているのが判るでしょ??!!)
費用は、ベニヤ板5000円、全かぶせ蝶番3000円、塗料900円、大工料0円でした。(全かぶせ蝶番が結構高いです。普通の蝶番だと200円程度ですから----。)
(このブログをご覧になっている奥様方へ-----。このブログを見てあなたもやったら!---- とダンナ様を責めないでくださいね!!)

■■棺の娘、指環と一緒に 結婚の夢かなわず■■

下記の記事(日経新聞Mar/28/朝刊)には、涙が止まりません。

★★被災現場から見つかったショルダーバッグの中には半年前に恋人と見た映画の半券が大切に残っていた★★

福島第1原子力発電所の事故の影響で、屋内退避区域を抱える福島県南相馬市の避難所で、同市の会社員、森吉安さん(51)の一家はとどまっていた。大津波にのみ込まれ、6日後に遺体で見つかった次女の希美(のぞみ)さん(21)の火葬を待っていたためだ。長い順番待ちの末、27日、ようやく希美さんは家族に見送られた。
地震当日、一家はそれぞれの職場などでバラバラに過ごしていた。強い横揺れの中、吉安さんは職場の工場で製品の落下を懸命に抑えた。妻の智子さん(45)は縫製工場でミシン台の下に身をし、揺れが収まるのを待った。
吉安さんと最初に連絡がついたのは長女の早也果さん(22)。家族はその日遅く、避難所でようやく再会したが、希美さんの携帯電話だけが何度鳴らしてもつながらなかった。
「のんちゃんが友人の家で津波にさらわれた」。2日後の13日、希美さんの知人から最悪の知らせが届いてからは「早く見つかることだけを願って」遺体安置所に通った。家族が白い棺(ひつぎ)に入った希美さんと再会したのは18日午後。吉安さんは「顔にもあざがあったが、すぐに本人と分かった」と振り返る。
希美さんの左手の薬指には指輪があった。早也果さんは「『彼氏と結婚したい』と打ち明けられていた」と明かす。
7m以上の津波に襲われた南相馬市では、27目までに280人以上の死亡が確認され、1千人以上が行方不明のまま。物流は滞り、火葬に使う灯油が不足する状態が続いている。希美さんの火葬の日もなかなか決まらず、「何もしてやれない、情けないオヤジだ」と吉安さんは侮しげに吐き捨てた。
希美さんは高校を卒業後アルバイトをしながら、夜勤のある吉安さんにいつもおにぎりを握って渡してくれた。
「甘えん坊だけど、きちょうめんで優しい子でね」。智子さんは声を震わせる。家は流され、希美さんの写真は残っていないが、知人が被災現場から見つけ出してくれたショルダーバッグの中には半年前に恋人と見た映画の半券が大切に残っていた。
27日夕に行われた火葬。指輪と映画の半券は一緒に天国に送ると決めた。「こんなに早く逝くなんて、バカ」。早也果さんはつぶやいた。

■■大地震続報■■

下記の★★部に続報を書きました。

■■大地震■■

大変な事になりましたね!! 
これをきっかけに国会の与党・野党が、つまらぬ政局に明け暮れしないで、日本の為に機能する事を願うばかりです。
私の状況と言えば、下記の通りです。
品川の新馬場で、ダンスのサークルを開催している最中に地震が起きました。体育館側から、PM3:30に体育館の使用禁止令が出されました。
都営三田線沿いに歩いて帰れば、どこかの駅で、三田線が動くだろうと鷹をくくって、PM4に新馬場を出発、品川神社~品川プリンスホテル~泉岳寺~東京タワー(あれ何だか東京タワーのサキッポが曲がってるぜい!!(家に帰ってから知ったんだが、本当に曲がっていたんだ!! 白内障の手術をした目って本当に良く見えるなあ!! )~日比谷公園~皇居~九段会館(2人亡くなったですってね!!お気の毒です。)~水道橋~後楽園ラクーア~巣鴨駅(これで6時間、でも地下鉄未だ動いていない!!) ええい仕方無い。(だって家内の車を呼んだところで、渋滞・渋滞で無理!!無理!!歩いた方がまだ早い。)(もう夜の9時だよーー!!)何だか左足が痛くなってきたぜ!!でも爪先で歩いてみると痛く無いぜ!ってんで、だましだまし西巣鴨まであるいたぜい!! と、あれあれ、都営三田線西巣鴨駅へ行くと、皆、地下へ雪崩れ込んでいくぜい!!あれれ?? 私も連れて、地下に行こうとしたら家内から携帯が---(三田線が動き出したそうだと。)改札を通って、10分程待って、超ラッシュアワーの地下鉄に何とか乗り込んで、志村三丁目で下車、自宅についたのは、PM10です。足には、シップを貼って、サポータでガード。14日の特訓にまで足が回復する事を祈るばかりです。
話は戻るが、PM3:30頃に体育館にいたら、家内からメールがあったんです----「食器戸棚のカップやお皿が踊って、扉を開けるとそれらが落下するので扉を封印している。だから早く帰って」との事。で、結局、PM10~AM1頃までかけて、この問題を解決したんですよ!!どの様に解決したかって??
家に帰ってみたら、食器戸棚がガムテープで雁字搦め(がんじがらめ)になっていました。
家内曰く、揺れている最中、ズッと扉を両手で押さえていたとの事。その後、ガムテープを貼ったそうです。
(確かに地震の最中に手で押さえていた効果はありました。 お手柄です!! だって、昨日マンションのゴミ捨て場にゴミすてに行ったら、破損品コーナーが設けられていて、かなりの破損品があり、ビニール袋には、瀬戸物とか、ガラスとかマジックで書いてありましたからね!! 叉、高島平に住んでいるダンス仲間の所では、水が出て、あたりが散乱して一人では後片付けが出来ない旨のメールがありましたよ!! 私の住んでいるマンションは中台という地名で判る様に、地盤がしっかりしていた様で、揺れの周期が小さかった様です。)
で、雁字搦め(がんじがらめ)のガムテープを取り除き点検してみると、九谷焼の杯は、3個が戸棚の中で落下していて破損していました。
で、コーヒー茶碗セットとかご飯茶碗とかコップが数箇所、扉と戸棚の隙間に挟まっていて、確かにソノまま扉を開けると落下してしまいます。
★★
先ず、壁から戸棚を50cm程前へ出して、次に後ろへ30度ほど傾け、扉の隙間から新聞紙と長い箸を入れて、落下しそうな食器を何とか棚の上に戻して回収する事に成功。(でも、ウインザー風コーヒーカップと小鉢は、各1個がそれでも落下してしまいました。)
で、余震が怖いので、棚と扉の間に新聞紙まるめて入れて、ここ数日は封印しておきます。
被害としては、地震で落下した久谷焼きの杯が3個、ウインザー風コーヒーカップの取っ手が1個、小鉢の角が欠けたのが1個です。

■■テロ対策■■

1月26日~1月30日まで、ハワイ旅行に行きました。

で、オアフ島からハワイ島への飛行機での移動中の機内で、隣の席のアメリカ人らしき幼児2人を連れた夫婦のファミリーなんですが、1リッターのペットボトルで、水を飲んでいました。(あれ?? 機内への持込は100cc以下では??)
又、オアフ島から羽田へ帰る時の事。上記の事を学んだので、手荷物検査(例のX線でのものものしい検査。)を通過して、(つまり、アメリカ国外の場所。)搭乗待ちのロビーの売店で、生花のレイを冷やすための飲料水(350~500ml)を買いました。買う前に店員さんに確認しました。「これは、機内に持ち込んで、日本まではこんでも良いのですか?」と。返事は「OK」でした。
私は、複雑な気持ちになりました。
何故って? あの厳しい手荷物検査では、100ml以下にしなさいとか、今あるペットボトルの飲料は棄てるか飲み干して下さいとか、又、金属探知のゲートと通過する時は、靴も脱いで(アメリカではそうしなければならない。)とか----。しますよね!!
で、これに合格したら、後は、自由に、1リッターでも、買えるんですからね!!
サスペンス映画でよくあるのが、正義の味方の警察署長が、実は犯人だったとか、昔の早大試験問題漏洩事件の犯人が、試験問題印刷所での、用紙盗難防止の見張りをする人だったとか----。
空港の売店で、テロの爆弾の材料が手に入るんでは? と思うのは、考えすぎでしょうか??

■■ライアテア■■

Raiatra2

で、ハワイ島からオアフ島へ移動する為のコナ空港の待合室の売店で、何気なく、CDを視聴していたら、凄い歌声がヘッドフォンに響きました。(この歌声----只者では無い!!と思いました。)
で、これが気に入って買おうとしたら売り切れとの事でした。
ホノルルに到着して、ABCストアを覗いたら、ありましたよ!! で、早速、レジへ持っていったら、駄目と言われました。え? これが売れない? 理由を聞いたら、このジャケットは盗難防止の為、中身は抜いてあるとの事で、その中身が在庫切れとの事でした。
え? だってジャケットが4個も在って、全部駄目?? じゃ、こんなもの展示していたら駄目なんじゃないの?といったら、店員さん、決まり悪そうに、ジャケットを撤去しました。
で、結局、アラモアナショッピングセンター内のヒロ・ハッテイ(有名な雑貨屋さん)の隣にあるsamGoodyと言う、レコードの安売り屋さんにありました。17.79ドルで、日本に帰って調べたら、2800円ぐらいする代物でした。
(閑話休題)
このCDの歌姫はRaiatea(ライアテア)と言います。
インターネットで調べたら、下記の書き込みがあったので、記載します。
★ライアテアちゃんは2005年にナ・ホク・ハノ・ハノアワードの4部門で大賞を受賞したころから着実に活躍の場を増やしていて、ハワイアンのメジャーミュージシャンの仲間入りを果たしました。それでも3枚目になったアルバムでは、以前と変わらない伝統的なハワイアン・ミュージックを展開し、さらに自分の足場を固めたと言えます。最近ではその実績を買われ、オバマ大統領の就任記念イベントにも大統領直々に招待されたそうで。若いのにすごいですね。
★Sweet & Lovely(今回買ったCDの事です。)
ちょっと古い話になるのですが、2005年のナ・ホク・ハノ・ハノアワードの4部門で大賞を受賞したライアテアのセカンドアルバムです。ジャケットの可愛らしさもついつい手を伸ばしてしまうアルバムですが、聞いてみると彼女の歌声にビックリ。音調は比較的に言うと伝統的なほうかもしれませんが、フレッシュでそして何より伸びる!。裏声も本当にきれいです。彼女のこのアルバムは、2006年度のグラミー賞にもノミネートされました。ハワイアンソロシンガーでは女性で始めての快挙なんです。オアフ島出身のライアテアは、まだ21歳。伝統的なハワイアンミュージックも出来る能力と、色んな可能性を持った若さは、本当にこれからを楽しみにさせてくれます。このアルバムも、タイトル通りSweet でLovelyな曲がいっぱい。ぜひ聞いてみてください。
との事でした。
確かに、聞いて素晴らしく、ドギモを抜かれたのは、このCDの5曲目でした。4分間の歌なんですが、2節あって、各節の25秒あたりから、「らあーーーーーーーー」と30秒も息継ぎしないで声を出し続けるんですよ!!

■■神宮外苑絵画館前の麒麟像■■

吽形麒麟 阿形麒麟

神宮外苑の銀杏並木を観に行って来ました。
今年は、猛暑の所為か、黄色が例年に比べて鮮やかです。
並木の写真は、皆さん一杯撮っているので、私がこれをブログに掲載するのは、割愛させていただきます。
で、TVで放映中の、「ブラたもり」を真似する訳では無いが、絵画館前の麒麟像が面白いです。
(ブラたもり面白いですよ! 例えば、銀座の大通りは、昔の東海道を舗装しただけなので、交差点の中央から隣の交差点方向の地平線を眺めると、道が昔の地形通りにアップダウンしていているのがはっきり判る---とか。)
インターネットで調べてみたら、やはり、先達がいて、下記の書き込みがありました。
絵画館の広い前庭の正面、日の丸のポールのサイドに、一対の動物の銅像が、神社の狛犬(こまいぬ)のように絵画館を守っています。私がずっと「馬」だと思いこんでいた動物には、目をこらすと・・・やはり角が・・・
どう見てもユニコーン! なぜまたここに? 西洋建築の絵画館に狛犬は似合わないだろうし、ライオンを置けば三越になるし・・・・それでなの?                     
いえいえ、これは<麒麟(きりん)>なんだそうです。 動物園にいる首の長いきりんではなく、「中国の伝説上の動物。鳥類の長である鳳凰と並んで、獣類の長とされる」おめでたい神聖な生き物、瑞獣(ずいじゅう)。
絵画館の方がおっしゃるには、みなさん「馬」か「ユニコーン」だと考えるんだそうです。おめでたい麒麟さんたちにも出会えた、秋の昼下がりでした。
で、別の、「狛犬」の書き込みで、下記がありました。 
向かって右側の獅子像が「阿形(あぎょう)」で口を開いており、左側の狛犬像が「吽形(うんぎょう)」で口を閉じ、古くは角を持っていた。
との、事でした。

■■白内障手術■■

下記のブログは、時系列的に、下から上へ読んで下さい。

★10日目
?8日目にクリニックに行って、検査の結果、順調であり、普通の生活に戻って良い。但し、目薬は続ける事。
?「激しい運動は避ける事との事ですが、社交ダンスは激しく無いから良いでしょ?」と質問したら、「1ヶ月駄目です!」と言われてしまいました。
?ならば、衣替え! と張り切って、衣装ケースを持ち上げたら、ギックリ腰になってしまいました。(神様が、ちゃんと休息しなさいと罰を与えたのかな??)
---------->これにて、白内障手術のブログは終了です。

★7日目
?ようやく風呂に入れました。(4日目あたりで、背中とか腹が痒くなって、少し赤くなってきたので、水中眼鏡つけて、シャワーを浴びて、漢方系の皮膚科の先生に貰ってあったよもぎ汁+スプレーの薬+軟膏の薬をつけたんですよ!!)
?自転車で、坂道登っても、目の奥の疲れを感じなくなって来ました。
?兎に角、「見え過ぎ」って感じです。PCを操作する時、100円ショップの老眼鏡をつけるんですけれど、画素が、一つ一つ見えるって感じです。

★3日目
?視力1.5の世界って凄いですね! 500m先の人の顔の毛穴1つ1つが見える感じです。
?私の社交ダンスの生徒さんが言うには、「白」って、こんなに白いんだ!という事が判ったそうです。中国の白磁という磁器がありますが、あの微妙な色合いが観える目になったんだと感慨に耽っています。
?逆に、新聞が読めなくなってきました。虫眼鏡で読むんだが、不便この上無い。で、100円ショップで、老眼鏡を買いました。Cという100円ショップとDという100円ショップがあって、両方の店を比較したんだが、おしゃれな老眼鏡(テリー伊藤がTVでかけている所までのド派手は流石にビビルが----)は、Dという100円ショップでした。
?昨日の検査で、少し眼球が腫れているので、寝る前これも点滴して下さいと言われていたが、今日は、これが効いて、家内からも、「今日は目がパッチリしているわね!」と、言われました。

★2日目(術後検査)
?AM9:00受付の時間に間に合う様に歩いている時、左右の風景が前から後へ流れる様に動くのに、足元の地面は、映画のコマ送りの様に、スッと動いて、一瞬止まって、又、スッと動いて見えます。(鳥が首振って前進するイメージで、地面が首振って移動して見える。)
?又、道とか階段の手すりの端を避け切れず、時々、ぶつかってしまいました。
?クリニックで、事前検査があり、1)視力自動検査(穴を覗くと、はるか遠くの丘の上の赤い屋根の協会(?)が見える検査 2)眼底?(穴を覗いていると、突然、バッと、空気を吹きかけられえる)を行いました。(エー!昨日手術したばかりなのに、もう、空気吹きかけるの!!とびっくりしました。)
?眼鏡のレンズをいろいろ変えての検査(太い黒縁のロイド眼鏡みたいなやつ)で、両目とも、視力が1.5ですと言われて、又、ビックリです。
(手術前は、0.2とか0.7でしたから。)

★1日目(手術当日)
?AM9:00受付 点滴を打って、麻酔の目薬を注して、正午に手術。PM1:30家内の車でクリニックを後にする。
?流石に、角膜にメスを入れる瞬間は、少し鈍い痛みが、目全体に走りました。(私の感覚では、注射針を腕に入れる痛みは鋭い痛みに感じられます。痛みの大きさは、注射針を腕に入れる痛みと同等に感じられました。)
?「はい、終わりましたよ!」と言われ、手術用の椅子から立ち上がって、歩く時、目の前にもの凄い量のゴミがいっぱい漂っている様に見えました。(よく、目に埃が入った時、眼球の動きに合わせて、埃が、ピューピューと動くのが見えるあの現象です。この現象は、夕方には消えました。)
?2時間毎に、目薬を注し、1日3回飲み薬を飲み、痛みがひどい時は頓服を飲むことになっています。で、頓服は飲みませんでしたが、終日、強度の眼精疲労に似た痛みがありました。

★(序章)
今日は、私の白内障の手術で、両目を一度に行います。
昨年の健康診断の眼底検査で、左目の写真で、血管が全然写っていませんよ! と言われました。
で、眼科へ行って、検査を受けたら、視力検査で、Cマーク(Cマークの欠けている部分の上下左右を言う検査)が4個も見えてビックリ!
世界一(?)の先生で、片目が5分もあれば終わって、そのまま帰れると言うので、両目を一度にお願いしました。
で、競技会レベルの社交ダンスは、1ヶ月駄目ですよ! と言われました。(社交ダンスの先生をやるのも1ヶ月休みます。)
又、このブログも、暫く、お休みです。--------

と、書きましたが、2日目に入って、PCの画面を立ち上げる事が出来る事が判りました。
(白内障の手術では、人工のレンスを入れますが、遠くを見るのか、近くを見るのか、どちらかのレンスにしなければなりません。遠くを見る方を選択したので、近くを見る場合は、その度に合った眼鏡をかけなければなりません。で、PCを操作するためには、眼鏡が無いと駄目と思っていたのです。ちなみに、私のPCの画面は、19インチで、1024x768ピクセルです。流石に、新聞は、見出しは読めますが、本文は虫眼鏡でないと読めません。)

で、早速、白内障闘病記を書いてみようと思います。(少し大袈裟かな??)






■■父の逝去■■

今年の3月に卒寿のお祝いをいたしましたが、その後、胸部の圧迫骨折で入院いたしました。経過は順調で、老人ホームでは、将棋や囲碁を楽しんでおりましたが、8月14日にヘルペス脳炎で突然倒れ、救急車で病院に運ばれ、懸命の治療を続けましたが、肺炎を併発するに至り、8月21日に帰らぬ人となりました。
10日前の元気な父がよもや亡くなるとは思ってもいませんでした。今は、ただただ、一生懸命頑張っていかねばと思うばかりでございます。今後とも亡き父同様のご指導ご鞭撻をお願いいたしまして、ご挨拶にかえさせていただきます。

■■近衛文麿の書■■

近衛文麿の揮毫

(写真をクリックすると拡大されます。)

京都の桜見物で、お昼をいただいた嵐山公園の松籟庵で観た「近衛文麿公」の揮毫です。
「書は人なり」と言いますが、風格のある書ですね。
若くして、日本の将来を担う人として期待され、西園寺公望のバックアップもあって、総理大臣としては伊藤博文に次ぐ史上2番目の若さで就任するなどしたが、盧溝橋事件以降、迷走を始め、第二次大戦の戦犯となってしまった。最期は、第二次大戦の平和的解決に向けて奔走したが、時既に遅し。日本の首相で唯一の自殺者となってしまった。
良くも悪くも、それなりの人物であり、だからこそ、この書だな!!と思いました。
この人の親戚筋に細川護熙がいて、どちらも芸術家としてのDNAが受け継がれているのだな!!と思いました。








■■ある猿の死■■

下北半島に住む猿を記録し続けるカメラマンがいて、ある猿の死を克明に撮影し続けたTV番組がありました。
雪深い山のくぼ地にジッとして俯(うつむ)いて動かない猿。
ふさふさとした銀色の綿毛の様な毛に覆われていて寒くは無いだろうが、顔はうつろで、眼光も鋭さが消えて----。
カメラマンが言うには、この雌猿を20年近く、ズッと記録していて、人間でいえば、90歳近いそうです。
かっては、沢山の子供を生んで、人間で言えば、子・孫・ひ孫----が沢山出来て----。
野生の猿は群れで移動します。でも、もう一緒に行動する力がありません。覚悟を決めて、一匹だけ群れを離れたのです。付き添ってくれる猿なんていません。孤独な最期の時を待つだけです。
喉が渇いたら、目の前の雪をほお張って----。そのまま、又、ジッと蹲(うずくま)って----。
TVの画面では、かっての小猿が、母親に甘えてつきまとい、跳ね回っているシーン、年老いて、顔中の皺が深く刻まれて、でも、悟りきった、覚悟を決めた雌猿の顔のアップのシーン 等が、走馬灯のように映し出されて----。(涙、涙、涙)
どんな人生(猿生?)を送っても、最期に待ち受けるのは、「死」です。
カメラマンが5日目にそこを訪れると、あの猿が横たわっていました。その死顔は安らかで、自分の猿生(?)を全うし切ったという安堵に満ちていました。(涙、涙、涙)
象でも猫でも「楢山節考」でもそうだが、自分の最期を自分で始末する----。何と素晴らしい事でしょう。
インターネットからの引用ですが、むかし日本の貧しい山村では「姥捨て」という風習があり、70を過ぎた老人は山へ捨ててくるという残酷な間引きが掟として存在し、人々はそれを忠実に守るべく努力してきたそうです。
今の裕福な時代では、こんな事は無く、周りに見取られて死ねます。
でも、寝きりでも無く認知症でも無く恨みを持たない状態であの世に逝きたいものですね!!??

■■松飾り■■

松飾り

我が家の玄関ドアを飾っている松飾りです。
六本木のゴトーフラワーで買いました。
デザインが優雅で崇高でしょ!!??
あまりに素敵なので、いつまでも玄関に吊るして置きたいのですが、そうもいかないでしょう。
で、いつまで飾っておけば良いのでしょうか??
で、インターネットで調べました。

松の内というのはお正月の「松飾り」つけておく期間をいいます。最近では1月の7日までのことをいうようですが、本来は小正月の15日までを「松の内」といいます。ちなみに1日は大正月といいます。
そもそも「松の内」とは新年に際し歳神様を迎えるために道しるべとして門ごとに門松が置かれますがこの松飾りのある期間のことを「松の内」といいます。神様が鎮座するための場所は鏡餅ですね。
年賀状も15日まではOKなのですが、喪中の時に出す寒中見舞いが6日からなのと、丁度七草粥を食べるのも7日なので、どうも7日でお正月は終わりという風潮です。
まー15日まで長々とお正月気分に浸ってもいられないということもありますし。お供餅を割る「鏡開き」も以前は20日に行われていたのですが最近では11日に行ないます。同時に農家の仕事始め「田打ち正月」も11日です。我が家の近所の田んぼも土を返していましたね。
ところで、お役目を終わった松飾りですが、その後どうしましょう?燃えるゴミで捨ててはいけませんよ。また庭先で燃やしてもいけません。最近は焚き火も条例で禁止ですから。
お役目を終わった松飾りは近所の神社の「どんど焼き」で燃してもらいます。「どんど焼き」はお正月のお飾りや書き初めなどを燃やし、その残り火で繭玉に似せたおだんごを木の枝に差して焼くという行事です。
このおだんごを食べると1年間風邪をひかないとか、書き初めは燃えかすが空高く飛ぶと字が上手になるとかいわれているようですね。
 
という事でした。

■■親友orライバル■■

今日のTVで、昔の幼馴染として、立花隆と梅宮辰夫の番組をやっていました。彼らは、近所の友達同士でした。
又、別のTV番組で、「坂の上の雲」をやっています。
その中では、秋山好古(日本騎兵の父と呼ばれる。日露戦争で当時世界最強といわれたコサック騎兵と互角に戦う。)。秋山真之(連合艦隊参謀を務め、バルチック艦隊を壊滅させる。)。
(この2人は兄弟です。)
正岡子規(病床にありながら写生俳句、写生文を提唱。)は、松山市での近所友達でした。
夏目漱石も、松山に英語教師として、彼らと親交がありました。
又、別のTV番組で、坂東英二が言うには、ピッチャー時代に、同じピッチャーでライバルがいた。
憎ったらしいライバルで、俺が投げていて、疲れが出て、そろそろピッチャー交代というタイミングで、そのライバルは、此れみがよしに、坂東に、見せ付ける様に、投球練習を始める。
だが、そのライバルがトレードで、別球団に移籍した。
坂東にとっては、ライバルが居なくなって、将に、俺の天下と喜んだ。
だが、その日の試合で、投げる球が、ことごとくホームラン。
この時、始めて、ライバルの有難さを知ったとの事です。
「孟母三遷」、「門前の小僧習わぬ経を読む」、「朱に交われば赤くなる」----。
小さい頃の、近所同士、お互いが、親友であると同時にライバル。
そういう我と彼が、お互い切磋琢磨しあって、お互いの器をでっかくしていったのですね!!
何と言う素晴らしい事でしょう。何と言う天の思し召しでしょう!!
そこに生まれたと言うのは、宿命だが、その後の出会いというのは、運命だと思います。
(近所同士という事は、それだけ出会いのチャンスが増えるわけだが----。)
宿命は変えられないが、運命は、自分の努力で変えられます。
自分の思うところがあっての出会いがあって、そこから、更なる自分の生き様が生まれる----。
(運命は、自分で、切り開いていくもの。)
これこそ、将に、自分が何でこの世に生を授けられたか?----の、答えがある様の思います。
(切り開いて行く過程が、人生の醍醐味です。と、同時に天が与えた試練でもあると思います。)
私が、定年退職後に、社交ダンス教師(正式なライセンスは取っていないが----。)をしているのも、自分の思うところがあっての様々な出会いがあってこそでした----。これも、天の思し召しという事です。

■■PCの故障続報■■

結論として、HDDのクラッシュです。
よりによって、私のPCで、最悪の事が起きてしまいまいた。
HDD表面に微妙な傷が出来て、読み書きが出来なくなってしまっていたのです。





■■PCの故障■■

大変!!大変!!
私のパソコンが故障してしまいました。
買って、3年半です。
ウイルスソフトのインターネットでの更新で、「更新が終わりました。」「再起動して下さい。」のメッセージが出て----。
でも、この時は、中々画面が変らなくて、痺れを切らして、電源スイッチを押してしまいました。(切ってしまいました。)
で、再度、電源を入れたら、最初は、普段の如く、windowsの旗が出て----。
でも、突然、MS-DOSの画面に変って、「ソフトの更新が上手く行かなくて、障害が発生しました。
セーフモードで動かして下さい----旨のメッセージが出て、セーフモードで動かしたら、突然、画面がフリーズしてしまいました。
はあん!! 
じゃ、DVD側から立ち上げて、セーフモードで動かして、仮終了すれば、問題解決と思いました。
でも、昔とった杵柄では無いが、定年退職して、3年----。ウーン、データの消滅が怖いな!!
インターネットで、お助けマンにお願いしました。
で、お助けマンがいろいろチェックしていました。
?DVD側のセーフモードでも直らない。
?PC背面のいろんなコネクターを一旦外して再度接続するも駄目!!
?本体のカバー外して、ボードを一旦外して再度接続するも駄目!!
で、結局、お助けマンが、本体を会社に持ち帰って、更なる検査をする事になりました。
私としては、マザーボードか、HDDのI/Oボードの故障であって欲しいと祈るばかりです。
会社勤めの時は、一日が終わると、その日の新規とか変更のデータは、必ず、二重に記憶させていたのに----。
私用だと、気が緩んで----。ああ!! 神様、仏様!! HDDのデータは残っていますように!!!!

■■人生の最後■■

TVで、両腕を無くした画家をやっていました。
小さい時の感電事故で、両腕を無くした画家の報道番組をみた女性が、運命的なものを感じて、男性の元を訪づれ、赤い糸で結婚しました。
しかし、男性は女性に対して厳しく当たりました。
(小さい時から苦労してきただけに、人生は何事も甘えがあっては駄目という夫からのメッセージでしょう。)
女性はそれにメゲズ、息抜き出来る夜の合間に絵をこっそり描いていて、それを夫に見付かってしまいました。おまえ何をやっているのか?その絵を見せてみろ!!
その絵をみた夫は何もいいませんでした。
翌日、女性の元に水彩絵具一式が届けられました。
夫からのプレセントでした。
そして、ある日、夫がしみじみ妻に言いました。
俺は、腕が無いのに、こんなに上手に絵が描けるということで評価されたく無いと。
(両腕のある画家と対等に評価されたいのだと。)
又、絵というものは、心で描くものだとも------。
そして、もう寝る!!、 ベッドに連れていってくれと。
寝かせてあげて、布団をかけてあげると、おまえ、そばにきて添い寝してくれと。添い寝してあげると、お前の腕をおれの頭の下にと。妻は腕を夫の頭の下に。
暫くして、あなた! あなた! でも、何の返事もありません。
夫は妻に抱かれて死んでしまったのです。
安らかな死でした。
後日、妻が夫の遺品を整理していたら、ラブレターが見付かりました。
そこには、おまえがいたから、私は絵を描き続ける事が出来たと。

同様に、好きな人に見守られながらあの世に行くストーリーは、映画にもありますね!!

「百万長者の初恋」
富豪の祖父からの遺産相続を受ける事になった高校生。
しかし、条件が、ある田舎の高校を卒業すること。もし、それが出来なかった場合は 相続金は社会に還元されること、そして全ての権利を破棄した場合には、相続されるのは0.1%だけであることが告げられた。
軽い気持ちで、田舎の高校にいったが、もともと、わがままで傲慢なので、とても卒業までいけそうもない。
しかし、クラスの女委員長に惹かれていく。そして、彼女は孤児で、その高校の近くの孤児園で育った。(孤児園の土地は祖父のものだった。)
高校生の親が、しばしば孤児園を訪問していたが、高校生が小学校のころ(?)交通事故で死亡。高校生は孤児となった。
お互いが孤児で、幼い頃に接点があった事で、運命的なものを感じた2人。
でも、彼女は、心臓病を患っていて、余命いくばくも無い。(今年の冬まで持つか??)
そこで、相続される0.1%で、彼女を救おうと決心する。(99.9%は放棄する事を決断したのだ!!)
高校の卒業課題は演劇をする事。
女委員長である彼女の脚本によるミュージカルは大成功。(でも、舞台の上で、彼女は心臓が耐えられず、一度は倒れたが-----。)
終わった後の打ち上げで、2人ブランコに座り、折りしも雪が降り始め、そんな中、彼女が、3分間だけ寝かせてと言って、彼の肩に頭を乗せて、そして、あの世へ旅立っていったのです!!!
(余談:その後、遺産を管理している弁護士が来て、全財産を相続出来る旨伝えた。何故なら、祖父の遺言で、全てを捨てるほど大事なものが出来たら相続を認めると----。又、全てをすててこそ(財産を)守れるのだと-----。)

「君に読む物語」
認知症になった妻。
夫は、何とか妻に、夫を判って貰うために、2人の出会いからの出来事を読み聞かせるのです。
一時は、妻が過去の記憶を思い出し、夫と認識したが、又、元の木阿弥。
でも、夫は諦めません。
その晩も読み聞かせて、夫は妻に寄り添って、眠りにつきました。
翌朝、看護婦さんが様子を見に行ったら、2人仲良く手をつないで、あの世に旅立っていました。

(久しぶりに社交ダンスをする編?に、ルンバのホッケー・スティック(オーヴァー・ターン)を記載しました。(オープン・ヒップ・トゥィストの次)。ご覧下さい。)

私のブログのネイチャーを楽しむ編?、料理をする編?、社交ダンスをする編?にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)

定年おやじの生きがい日記(料理をする編)(社交ダンスをする編)(ネイチャーを楽しむ編)とリンクも、お読み下さい。

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雑学編②

■■中野坂上の宝仙寺の節分■■

女性の僧兵 僧兵の行列 護摩壇の僧兵 習字の先生宅玄関の額

(写真をクリックすると拡大されます。)

僧兵見たさに、節分は中野坂上の宝仙寺へ行ってみました。
お寺の中では、僧兵の着付けの真っ最中で、女性、子供も混じっていました。おじさんより、こちらの方が人気があります。着付けを終わって、行列の出発点へ向かうところをパチリ。
おじさん僧兵の後に付いて行く道すがら、幼稚園児の集団とすれ違った時、子供たちが口々に言うには、「このおじさん達、偉いんだよ!」だって。
何故か、皆、170cm以上の背丈、女性だって、160cmぐらいあって、それが、「あしだ」を履いているので、見上げる高さです。
こんなのが、集団で押しかけたら、京都の公家さんが震え上がったと言うのもよく実感できます。
僧兵の行列は、青梅街道を通って、寺に入り、護摩壇の前で、全員着席。
30分程、真言のお焚き上げの儀式があり、その後は、節分の豆撒きです。
ここの豆は、落花生と蜜柑です。
流石に、蜜柑の直撃は痛いので、子供は、別の場所で豆撒きです。
私も一緒になって豆や蜜柑を拾いました。蜜柑は拾うというよりは、ダイレクトキャッチです。
豆を撒く壇上の人に両手を差し出して、ここ掘れワンワンならぬ、ここへ投げろとばかりジッとしていると、そこへ上手くほうり投げてくれます。これで、4個ゲットしました。
早速頬張ると、冷たくて美味しかったです。
ところで、一番最後の写真ですが、僧兵行列の出発点の一軒に、見事な書の額が軒先に掲げられていました。
何の建物だろうと、見廻したら、玄関の脇に小さく「書道教授」だって!!
先生の作品なんでしょうね!!

■■ナウい床屋さん■■

ナウイ床屋

節分なので、中野坂上の宝仙寺へ行く途中で、ナウい床屋さんを見つけました。
ハーモニータワーの中にある「JUKI」です。その時撮った写真です。どこかのカフェみたいでしょ!!
これだと、無念夢想で、順番待ちする事もありません。
カットだけで1100円です。(ポイントカードがあって10回行くと、1回無料になるので実質1000円です。)
ラテン系のグラマラスなお姉さんがカットしましたが、技術も確かです。次回からはここにしょっと!!
ダンスの先生をしに行くルートの途中なので、交通費も実質タダですし----。

■■野菜消しゴム■■

野菜消しゴム

先日、家内が八潮市にある消しゴム工場を見学に行ってきました。
イワコーという会社で、野菜、果物、食べ物、デザート、動物、遊び、バロデイなどの消しゴムを作っているそうです。
売店があって、赤ピーマン、薩摩芋、グリーンピース、じゃが芋、人参、南瓜 を買ってきました。
本物そっくりで、可愛いですよ!!!
後日、東急ハンズに行ったら、売っていました!!
下記をクリックして購入する事も可能です!!

消しゴムの購入

■■コローの真珠の女■■

真珠の女2 真珠の女1


上野の国立西洋美術館で開催している「コロー 光と追憶の変奏曲」を観に行ってきました。
目玉は、日本初公開の「真珠の女」です。
(上の絵が、それです。何故、2枚もあるかって?? そこが、私の言いたい所なのです。)
原画を観て判ったのですが、頭から肩から胸にかけて、ショール(?)を被っているのです。そして、そのショールが、スパンコールの様に、キラキラ光っているのです。
今回の美術展でも、出口のお土産やさんで、画を売っているのですが、左側の画の様に、単なるチョッキ(?失礼!!)の画で、キラキラ光る部分がありませんでした。
(それで、今回は買いませんでした。)
右の画は、微かに、キラキラ光っています。しかし、原画は、もっとキラキラ光っています。
巷の評論家は、「オデコの点は、真珠では無くて、実は、ショールの影です。」とか、「ダビンチのモナリザとの比較」とか、言っていますが、このキラキラについて、言及しているのを聞いた事がありません。
(インターネットで調べてみたのですが、何もありませんでした。誰か、教えてください。)
この展覧会のテーマにある「光」。フェルメールも「光」に拘っていました。
「光」とキラキラ、これが首題だとしたら、このスパンコール状のキラキラが、今回のテーマでもあると思いますが-------。

■■DVDレコーダーの修理■■

我が家で使用しているDVDレコーダーが故障しました。
6月12日が保証期限です。(要するに、保証期限ギリギリで故障してくれた。ある意味では、タイミング良く故障した。)
さて、そこで問題です。
DVDレコーダーのどこが故障していると思いますか?
現象
?録画ボタンを押すと、「HDDに録画出来ません」とメッセージが出ました。
?HDDの記録されている画像データをDVDに移そうとしたら、、「DVDに録画出来ません」とメッセージが出ました。
?既にHDDに録画されている画像データを再生するのは出来ました。
?既に録画したデータ(HDD内のデータ)の編集で、個々の録画データにタイトル(題名)を書き込む操作は出来ました。
故障は、HDD? それとも別の部分(例えば、基盤。)?
(答えは、この章の一番したを見て下さい。)
早速、そのメーカーの修理センターに電話して、修理の方に来てもらいました。(保証期間内なので、費用の心配はありません。)
その方がおっしゃるには、HDDの部分か、それを制御する基盤か、どちらかだな!! と言っていました。
HDDの故障の場合は最悪です。だって、これまで録画して貯めてある情報が全てパーです。
で、もって、今日持参した部品には、制御する基盤はありませんでした。
取り寄せするので、修理は明日にします。それまでに、大切なデータは、DVDに移して下さい。と言われました。
その晩、移そうとしたら、「DVDに録画出来ません」とメッセージが出ました。
最悪の事態を予想しました。
翌日の夕方に基盤が届いたので、基盤を交換しました。
それで、録画が正常になりました。最悪の事態は避けられました。
で、修理やさんが面白い事を言いました。
昔は、半田ゴテで修理していたが、最近は、部品の交換で終わっている。
口の悪いお客さんが、曰く、これは、「エンジニア」では無くて、「チェンジニア」だと。
皆で、大笑いしました。
(答え;基盤の故障でした。)

■■液晶タイマー奇跡の復活■■

液晶タイマー

このタイマーがどこのメーカーのか? とかいうのは、ここで言いたい事と、関係無い事です。
このタイマーが、液晶画面であった事が、物語の始まりです。
このタイマーは普段は台所の換気扇のフードの所にあって、マグネットでくっ付いていて、料理の時間管理に活用されています。
4日前、スープを料理している時でした。バチャンという音と共に、タイマーがグラグラ煮えているスープの中へ。
(タイマーをセットして、フードにくっ付ける時、いい加減にしたので、落ちた。)
暫し、頭が真っ白になって、呆気に取られていたら、液晶の数字がスーと消えていくではありませんか!!
慌てて、箸で拾い出し、分解して、水洗いして、再組み立てしてみたが、ウンともスンとも言わないし、画面はノッペラボウ。
まあ、1000円ぐらいの代物だし-----。棄てても良かったが、代替品が2個もあるので----。前回もネバネバの液体を垂らした時も、同様の処理をしたら、半日で復旧したので-----。
奇跡を信じて、毎日、液晶の画面をソーと指で押してみて----。
3日目に、画面に微かに数字が浮かび上がって----。でも、良く見えない!! やはり、駄目かな-----!?
ところが、4日目に、液晶を見たら、な!何と数字が浮かび上がっているではないか!!
おそるおそる操作ボタンを押してみると、数字が変わるではありませんか!!
ちゃんと、ベルも鳴ります。と言っても、蚊の泣くような小さな音量になってしまいましたが----。
でも、又、使える様になったのです。
皆さん、もし、こんな事が起きたら、1週間は諦めないで----。
あなたにも奇跡が起きるかもしれませんよ!!

■■恵方巻き■■

2月3日の今日、東京は凄い雪です。(東京という土地柄からすれば、きょうの雪は凄い。)
で、節分で、恵方巻きですね!!!
今年はうるう年なので、今日2月3日が節分です。
インターネットで調べたら、
節分の夜にその年の恵方(歳徳神の在する方位)に向かって、目を閉じて願い事を思い浮かべながら太巻きをまるかぶり(関西方言で「まるかじり」の意)するのが習わしとされる。
で、毎年、方位は異なるのですね!!
今年は、南南東だそうです。
近所のお握り屋さんで、2巻き買って、お昼にいただいてしまいました。

■■東京初積雪■■

東京初雪積椿

(写真をクリックすると拡大されます。)

今日(1月23日)は、東京の初積雪だそうです。
(ちなみに、初雪は、東京管区気象台の発表では、1月16日だそうです。)
近くの公園の椿もうっすらと雪が積もりました。辺り一面の白景色の中に、緑の葉があって、その中に赤い花があって、その花弁に雪が積もって-------。

■■筋膜性腰痛■■

実を言うと、私は今、ギックリ腰になってしまいました。
30日の夕方、買出しから戻って、大急ぎで着替えようとして、(ズボンを履き替えようとして)、少し屈んだ瞬間、「魔女の一撃」にやられてしまったのです。外で冷えていて、急に体を動かしたからですね!!! 
これで、4回目です。
今までの経験で、とにかく、最初の3日間は、膏薬を貼って(湿布ではありません。)、ひたすらジッと動かないことにしています。
初日は、トイレは、四つんばいで這っていきます。
31日の夜中から寝返りが出来る様になりました。
1日(元旦)の夕方、なんとかパソコンに向かえる様になりました。
2日の朝から、自立して、ヨチヨチ歩きが出来る様になりました。(猫背+腰背?の姿勢で、まるでホンダのロボットの「アシモ」の様に---。)
リハビリは2日夕方からかな??-----。
3日の夜、風呂に入りました。気持ちが良いです。
4日から、料理も出来る様になりました。でも、1リッター程のお湯が入っている土鍋が重くて持ち上げれられませんでした。お腹で抱える様にして持ち運びました。
7日夜、恐る恐る腹筋をやってみたら、出来ました。
8日は、朝から自転車で出歩ける様になりました。
9日は、ダンスを始めてみました。初級クラスの踊りを恐る恐るやってみましたが、問題無く、
10日はサークルでダンスの先生をしましたが、これも問題ありませんでした。
でも、これからは、重い荷物が無い時は、筋肉を鍛える意味で、歩くことを心掛け様と思っています。
これまでの履歴
◆1回目◆
苗場の春スキーです。
この日は快晴。大斜面上のロープウエイ降り場のレストランでは、デッキチェアが、お店の前に置かれていました。
ここで一休み。1時間程「うとうと」して気分爽快。
起き上がり、一気に大斜面を滑り降りたが、中間のコブの所で、腰が「ギクッ」としました。
そこで、ゆっくり麓まで滑り降り、スキーを担いで東京の自宅まで戻りました。
その晩から、激痛が起きて、起き上がれなくなりました。
(原因:デッキチェアで腰を冷したため。今後の対策:十分ストレッチして、腰を暖めてから滑る事。)
◆2回目◆
インドアテニス場です。
硬式テニスのダブルスの試合で、相手の強烈な返球を打ち返す時です。
完全に背中を相手に向け、バックボレーで返球したら、腰が「ギクッ」としました。
そのまま何とか試合を終えましたが、その晩から、激痛が起きて、起き上がれなくなりました。
50才代後半の頃です。この頃は、頭では動ける筈なのに、実際は体力が衰えているので動けない。そのギャップに悩まされていた年代でもありました。
(原因:限界以上に筋肉に負荷をかけたため。今後の対策:体力の限界を十分に認識して、それ以上は頑張らない事。サッサと諦める事。)
◆3回目◆
小樽駅のホームです。
寝台特急カシオペアで、東京を出発し、朝北海道に到着します。
美味しい朝食を食堂車でいただいて、小樽駅に到着。
記念写真を撮ろうとして、列車の先頭まで走り、ショルダーバックをホームに置こうとしたら、腰が「ギクッ」としました。
考えてみたら、食堂車で長いこと窓際に座っていて、冷たい冷房の風がズーと腰に吹いていて、冷え切っていたのですね!!
その日は、何とか小樽市内を見学しましたが、夜になって痛みが酷くなり、市内の病院で応急処置を施し、翌日以降の旅行スケジュールを全てキャンセルして、飛行機で東京に戻りました。
飛行場で、初めて車椅子を経験しました。VIP待遇で、一般客とは違う通路を通って、真っ先に飛行機に搭乗させていただいたのを覚えています。
(原因:腰を冷したため。今後の対策:急に動かない事。腰を冷さない様に。)


私の持病たるこの腰痛は「筋膜性腰痛」で、予防法としては、インターネットの書き込みを調べたら、
?姿勢に注意する ?急な動作を避ける ?疲れを溜めない ?適度な運動をする ?肥満に注意する ?寒さ対策に気をつける
だそうです。)

■■FC2ブログ■■

やっと復帰してホッとしました。
と、言うのも、実は、先週の金曜日の夜中から、アクセスすると、下記のメッセージが出てきたのです。
「アクセスが集中しており表示しにくい状態となっております。 申し訳ございませんが、しばらく時間を置いてからアクセスするようお願いいたします。」
おお!! 私のブログも有名になったのかと悦に入っていたら、日曜日になっても、この状態が続くので、いくら何でも変だなと思い始めました。
最近、私のブログに、エロサイトへの誘導を促す書き込みが増えており、書き込みを拒否する設定をしましたので、その嫌がらせで、爆弾メール的(嫌がらせを企む人が私のサイトへ集中アクセスをかけて、他の人がアクセス出来ない様にする。)な事をやらされたのかと思っていましたが---。
いづれにせよ、これまで書いた文が、水の泡となるのかと思って、頭が真っ白になりました。
バックアップを全然取っていなかったと言うのは、まさに、元システムエンジニアの「紺屋の白袴」ですよね!!!
早速バックアップしました。
(私の場合は、最近の記事の各章を、「名前をつけて保存(WEBアーカイブ、単一のファイル(*.mht))で保存しました。)
これで一安心!!!
何故、復帰したか?? (これがミステリー!! 先週のFC2システムの更新の影響??)。
FC2のブログサイトで、何度かメールしたのですが、返事が無く、思い切って、FC2本社のIR窓口にメールしたら、翌日復帰しましたが----。)

■■お手玉■■

お手玉

下記の飾り物の他に、お手玉の買い求めてみました。
製作者は、刑務所に収監されている方々です。4cm角の座布団状で、重量は25g程度です。競技会用としては、少し軽いのですが、こんな可愛いのを、塀の中で、一生懸命作ったのだと思うと、これを契機に、全うな社会人になる事を応援したくなります。

■■正月の飾り物■■

正月飾り物

ボロ市の各お店は、毎年同じ場所に店を構えています。
ですから、昨年と同じ場所に行けば、お馴染みの品物に再会出来ます。
私どもは、例年、まな板と、鰯げんこつと揚げ出しげんこつを買っています。
その他に、昨年買った正月飾りの店を覗いてみたら、又、洒落た綺麗なのを売っていたので、又々買ってしまいました。1050円で手ごろです。

■■世田谷のボロ市の代官行列■■

代官行列1 代官行列2 代官行列3 代官行列4 代官行列5

(左から順に、行列の先頭の旗、鉄砲隊、代官様、槍を持った侍、捕り方 と思われます。画面の右側の茅葺屋根の建物は代官屋敷跡です。)

12月15、16日と来年1月15、16日は、世田谷のボロ市が開催されます。
(インターネットの書き込みから転載ですが、)「1578年から小田原城主の北条氏政が, 楽市として開いたのが始まり。 今でも約1?のボロ市通りとわき道に, 800軒あまりの露店が並び, 1日に平日で約10~15万人、土、日曜日で20~25万人の人出で活気に溢れる。今回のボロ市では、代官行列が行われます。(但し、12月15日、1月15日の2日だけです。)数年ぶりの行事なので、是非ご覧下さい。 」との事です。
行列は、先頭が、地元小学校のブラスバンド、次に旗、鉄砲隊、代官様、侍、捕り方、又、鉄砲隊、予備の侍(??)でした。
良く考えてみたら、江戸時代に、明治維新の鉄砲隊なんて無いのだが、まあ、観光と考えて、目くじら立てる事も無いか!!!



■■禅昌寺の虹■■

禅昌寺の虹

私は現在東京に両親と住んでいますが、お墓は、岐阜県下呂市の中呂という所にあります。
お墓の管理は、親が地元の方にお願いしています。
今年は、私が家内と息子家族と一緒に、お墓参りに行きました。
出発間際の、前日になって、台風20号が接近というニュースが流れました。
どうしょうか迷いました。でも、台風は、出発日は東京に最接近です。
と、いう事は、岐阜県は、台風が通過した後になり、曇り後晴れという予報なので、決行する事にしました。
お墓には、3時頃、到着しました。天気予報は少し外れました。傘をさしながら、お墓を掃除して、水を掛けて、お花、線香、蝋燭で、手を合わせて----。
一通り済ませて、次に、禅昌寺の納骨堂(遺骨が納められている。)にもお参りしました。
お寺を出た時は、雨も殆ど止んでいました。
突然、家内が、「あれあれ!!空を見て!!」と言いました。
するとどうでしょう!! 写真の様に、綺麗な虹が、お寺の空に。
虹のやや左側下には、先ほどお参りしたお墓が在るのです。
虹は、30分程続いたでしょうか。辺りは一面の夕闇に包まれていきました。
神秘的な体験でした。
皆さんはどう感じられたでしょうか??
先祖・神仏の啓示??? 祝福??? 単なる自然現象???

■■二胡■■

二胡

(写真をクリックすると拡大されます。)

今日、横浜の中華街で、中秋節の月餅フェアがありました。「ChinaTown80」に行列が出来ていたので、並んで待つこと20分、月餅の試食ということで、有名店の月餅が、1/4カットをいただきました。
そのついでに、二胡の演奏会もありました。
インターネットで調べると、「胡弓」と「二胡」は違うものの様です。
「胡弓」は、弦が、2本~4本あり、2本のを、「二胡」と言う様です。
(ちなみに、越中八尾の「胡弓」は、弦が3本です。)

■■人は励まされ、励まして生きていく■■

 一九九七年八月、英国のダイアナ元皇太子妃が事故死した日の夜のことだ。
イタリアのコモ湖畔の自宅のバルコニーでワインを飲んでいると、教会の鐘が鳴り、対岸がピカッと光った。その瞬間に「カチン」と小さな音がして、手にしていたワイングラスの、縁から1cmほど下のところが、輪を描くように割れた。    
 その日から一週間以内に、マザー・テレサも、指揮者のショルティも逝った。落ち込んで何もできなくなった私は、南仏ニースの友人宅へ身を寄せたが、そこでもやはり、別のグラスが割れた。コモ湖の自宅へ戻ると、また二つのグラスが割れる。
 その瞬間、泣くのはやめた。亡くなった人を悼み続けるより、彼らの志をひとつでも継ぐことを考えることにした。
 ダイアナ元英皇太子妃と出会ったのは、九四年にフランスのベルサイユ宮殿で開催された、ユネスコのチャリティーコンサート。終演後の晩さん会でお話しすると、思いのほか気さくな方だった。以後何度かお目にかかり、普通の女性の友人同士のように、好きなファッションのことなどを語り合った。
 一方で彼女は、かなりの数のボランティア活動を行なっていた。その中で私にもできることを考えた末、小児がんの子供たちのためのコンサートを始めた。九八年四月のことだ。
 励ましたいのに、逆に私が励まされているようなものだった。
ストレッチャーに横たわって胸に管を入れた少女が、ピアノを見て「私も弾きたい。もう二年も弾いていない」という。楽器のそばへ連れていくと、彼女が奏でたのはショパンの遺作「ノクターン」。涙が止まらなかった。
 こうした方々の前で歌ううち、普段のコンサートでも、本番前の恐怖が消えた。評価などどうでもいい。生きていること自体が素晴らしいことなのだ。だから命のある限り、ダイアナや、子供たちの夢を背負って、歌い続けようと思う。
割れたワイングラスは、今もコモ湖の家にある。見つめるたびに、謙虚な心が戻ってくる。
(07年8月24日日経新聞夕刊の中丸三千繪さんのエッセイを転載しました。)
ここで、私が感じた事は、
?人とは、励まし、励まされながら、成長していくものなのだと。
?このために、いろいろな人と出会うことが大切だと。
?地球環境とか自然とか言われていますが、霊的なものも存在していて、これらとも付き合って生きていくものだなと。
(何か、とりとめも無い事書いてすみません。)

■■ドライブのルートと所要時間■■

カーナビは便利ですね。
あるドライブの計画があり、ルートと所要時間を調べる必要がありました。
通常は、自動車のエンジンをかけて、カーナビを起動して----となるのでしょうが、ガソリン代の節約及びエコへの貢献ということで、パソコンで出来ないか調べてみました。
インターネットで、代表的なのが、2つありました。
?ドライブルート検索(私のブログの左下のリンクにあります。)
?gooの地図(gooを呼び出して、地図クリック)
旅行計画は、先ず、インターネットで調べて、本番は、自動車のカーナビでと、省エネで行い、地球環境の保護に貢献したいと思います。

■■クライネシャイデック駅の架線■■

クライネシャイデック駅1ajクライネシャイデック駅2ajクライネシャイデック駅3

(3枚の写真を合成。写真をクリックすると拡大されます。)

スイス旅行の7日目にメンリヒェンからクライネシャイデック(2061m)までハイキングをしました。
クライネシャイデック駅でパノラマ写真を撮りました。アイガー(3970m)、メンヒ(4099m)、ユングフラウ(4158m)、シルバーホルン(4695m)が一望です。(メンヒだけが雲の中です。)
ところで、写真には、登山鉄道の架線も写っています。よく見ると、2本ですね!!---->何故、2本でしょうか??
1本切れても、もう1本あるから、運行に支障が出ない??---->はい、残念でした。
インターネットで調べてみました。
三相交流のため、架線が2本必要だったのですね!!
?エネルギーロスが少ない。(抵抗制御を用いた直流車では、主電動機に与える電圧を制御するために、抵抗器を用いて一部を熱として捨てていた。これに対し交流車では、無段階に電圧を制御できるタップ制御やサイリスタ制御が基本となっており、無駄なく電力を利用できる。)
?送電ロスが少なく地上設備のコストが低い。(同一電力を送電する場合のロスはおおむね電圧の2乗に反比例することから、電圧はできるだけ高くした方が送電には有利である。交流は変圧器を用いて容易に電圧を変えられるため、1500~3000Vを用いる直流電化の約10倍の高圧が用いられており、送電ロスが少なく変電所間隔を長く取ることができる。さらに、直流電化に必要な整流設備や「き電線」(架線に並行した電力線)も不要であり、全体として地上設備コストの低減が図れる。)
スイスの登山鉄道は地球にやさしいエコ鉄道でした!!!
(参考:新幹線=交流で25000ボルト。山手線=直流で1500ボルトだそうです。)
(新たな疑問---何故、山手線は直流??----インターネットの情報に基づく独断と偏見で言わせてもらえば、
?車両コストが安い。(変圧装置が不要。)
?急発進に向いている。
スイスの登山鉄道は、ノロノロで、急発進など考えていないので、交流です。)

■■てんとう虫チョコレート■■

(私のブログのネイチャーを楽しむ編?に、マッターホルンのパノラマを掲載しました。ご覧下さい。)

スイスのチョコレート

スイス旅行で、添乗員さんから、可愛いチョコレートをいただきました。
美味しかったので、スイスで買い増しして、日本に持ち帰りました。
インターネットで調べてみると、
スイスチョコレートの老舗であるマエストラーニ社が、IMO(スイスのオーガニック認証機関)の認証を受けた原材料のみを使用して製造したチョコレートで、原材料はIMOの認定を受けたドミニカ共和国やボリビアなどの有機農家から輸入されスイスで製造・加工されており、乳化剤、香料、保存料などの食品添加物は一切使用されておりませんので、小さなお子様にも安心して美味しくお召し上がりいただけます。
ヨーロッパでは、てんとう虫は「幸せのシンボル」として広く親しまれております。
との事でした。
(日本でも、インターネットで買える様です。)

■■ベルン大聖堂のステンドグラスの骸骨■■

ベルン大聖堂ステンドグラス ベルン大聖堂ステンドグラス拡大

スイス旅行の8日目に、ベルンの大聖堂を見学しました。
ステンドグラスが荘厳で華麗でした。大きさに圧倒されます。
良く見ると、右側の写真の様に、骸骨が描かれて(填め込まれて?)います。
(左側の写真もクリックすれば、拡大されます。)
日本でも、平安~江戸にかけて、幽霊とか妖怪が人間に悪戯する画がありますが、これって、ヨーロッパの風刺画(おいたをしてはいけませんよ!! てな事を諭しているような画)でしょうか?
インターネットで調べても判りませんでした。
誰か教えて下さい。

■■コローの真珠の女■■

真珠の女2 真珠の女1


上野の国立西洋美術館で開催している「コロー 光と追憶の変奏曲」を観に行ってきました。
目玉は、日本初公開の「真珠の女」です。
(上の絵が、それです。何故、2枚もあるかって?? そこが、私の言いたい所なのです。)
原画を観て判ったのですが、頭から肩から胸にかけて、ショール(?)を被っているのです。そして、そのショールが、スパンコールの様に、キラキラ光っているのです。
今回の美術展でも、出口のお土産やさんで、画を売っているのですが、左側の画の様に、単なるチョッキ(?失礼!!)の画で、キラキラ光る部分がありませんでした。
(それで、今回は買いませんでした。)
右の画は、微かに、キラキラ光っています。しかし、原画は、もっとキラキラ光っています。
巷の評論家は、「オデコの点は、真珠では無くて、実は、ショールの影です。」とか、「ダビンチのモナリザとの比較」とか、言っていますが、このキラキラについて、言及しているのを聞いた事がありません。
(インターネットで調べてみたのですが、何もありませんでした。誰か、教えてください。)
この展覧会のテーマにある「光」。フェルメールも「光」に拘っていました。
「光」とキラキラ、これが首題だとしたら、このスパンコール状のキラキラが、今回のテーマでもあると思いますが-------。

■■DVDレコーダーの修理■■

我が家で使用しているDVDレコーダーが故障しました。
6月12日が保証期限です。(要するに、保証期限ギリギリで故障してくれた。ある意味では、タイミング良く故障した。)
さて、そこで問題です。
DVDレコーダーのどこが故障していると思いますか?
現象
?録画ボタンを押すと、「HDDに録画出来ません」とメッセージが出ました。
?HDDの記録されている画像データをDVDに移そうとしたら、、「DVDに録画出来ません」とメッセージが出ました。
?既にHDDに録画されている画像データを再生するのは出来ました。
?既に録画したデータ(HDD内のデータ)の編集で、個々の録画データにタイトル(題名)を書き込む操作は出来ました。
故障は、HDD? それとも別の部分(例えば、基盤。)?
(答えは、この章の一番したを見て下さい。)
早速、そのメーカーの修理センターに電話して、修理の方に来てもらいました。(保証期間内なので、費用の心配はありません。)
その方がおっしゃるには、HDDの部分か、それを制御する基盤か、どちらかだな!! と言っていました。
HDDの故障の場合は最悪です。だって、これまで録画して貯めてある情報が全てパーです。
で、もって、今日持参した部品には、制御する基盤はありませんでした。
取り寄せするので、修理は明日にします。それまでに、大切なデータは、DVDに移して下さい。と言われました。
その晩、移そうとしたら、「DVDに録画出来ません」とメッセージが出ました。
最悪の事態を予想しました。
翌日の夕方に基盤が届いたので、基盤を交換しました。
それで、録画が正常になりました。最悪の事態は避けられました。
で、修理やさんが面白い事を言いました。
昔は、半田ゴテで修理していたが、最近は、部品の交換で終わっている。
口の悪いお客さんが、曰く、これは、「エンジニア」では無くて、「チェンジニア」だと。
皆で、大笑いしました。
(答え;基盤の故障でした。)

■■液晶タイマー奇跡の復活■■

液晶タイマー

このタイマーがどこのメーカーのか? とかいうのは、ここで言いたい事と、関係無い事です。
このタイマーが、液晶画面であった事が、物語の始まりです。
このタイマーは普段は台所の換気扇のフードの所にあって、マグネットでくっ付いていて、料理の時間管理に活用されています。
4日前、スープを料理している時でした。バチャンという音と共に、タイマーがグラグラ煮えているスープの中へ。
(タイマーをセットして、フードにくっ付ける時、いい加減にしたので、落ちた。)
暫し、頭が真っ白になって、呆気に取られていたら、液晶の数字がスーと消えていくではありませんか!!
慌てて、箸で拾い出し、分解して、水洗いして、再組み立てしてみたが、ウンともスンとも言わないし、画面はノッペラボウ。
まあ、1000円ぐらいの代物だし-----。棄てても良かったが、代替品が2個もあるので----。前回もネバネバの液体を垂らした時も、同様の処理をしたら、半日で復旧したので-----。
奇跡を信じて、毎日、液晶の画面をソーと指で押してみて----。
3日目に、画面に微かに数字が浮かび上がって----。でも、良く見えない!! やはり、駄目かな-----!?
ところが、4日目に、液晶を見たら、な!何と数字が浮かび上がっているではないか!!
おそるおそる操作ボタンを押してみると、数字が変わるではありませんか!!
ちゃんと、ベルも鳴ります。と言っても、蚊の泣くような小さな音量になってしまいましたが----。
でも、又、使える様になったのです。
皆さん、もし、こんな事が起きたら、1週間は諦めないで----。
あなたにも奇跡が起きるかもしれませんよ!!

■■恵方巻き■■

2月3日の今日、東京は凄い雪です。(東京という土地柄からすれば、きょうの雪は凄い。)
で、節分で、恵方巻きですね!!!
今年はうるう年なので、今日2月3日が節分です。
インターネットで調べたら、
節分の夜にその年の恵方(歳徳神の在する方位)に向かって、目を閉じて願い事を思い浮かべながら太巻きをまるかぶり(関西方言で「まるかじり」の意)するのが習わしとされる。
で、毎年、方位は異なるのですね!!
今年は、南南東だそうです。
近所のお握り屋さんで、2巻き買って、お昼にいただいてしまいました。

■■東京初積雪■■

東京初雪積椿

(写真をクリックすると拡大されます。)

今日(1月23日)は、東京の初積雪だそうです。
(ちなみに、初雪は、東京管区気象台の発表では、1月16日だそうです。)
近くの公園の椿もうっすらと雪が積もりました。辺り一面の白景色の中に、緑の葉があって、その中に赤い花があって、その花弁に雪が積もって-------。

■■筋膜性腰痛■■

実を言うと、私は今、ギックリ腰になってしまいました。
30日の夕方、買出しから戻って、大急ぎで着替えようとして、(ズボンを履き替えようとして)、少し屈んだ瞬間、「魔女の一撃」にやられてしまったのです。外で冷えていて、急に体を動かしたからですね!!! 
これで、4回目です。
今までの経験で、とにかく、最初の3日間は、膏薬を貼って(湿布ではありません。)、ひたすらジッと動かないことにしています。
初日は、トイレは、四つんばいで這っていきます。
31日の夜中から寝返りが出来る様になりました。
1日(元旦)の夕方、なんとかパソコンに向かえる様になりました。
2日の朝から、自立して、ヨチヨチ歩きが出来る様になりました。(猫背+腰背?の姿勢で、まるでホンダのロボットの「アシモ」の様に---。)
リハビリは2日夕方からかな??-----。
3日の夜、風呂に入りました。気持ちが良いです。
4日から、料理も出来る様になりました。でも、1リッター程のお湯が入っている土鍋が重くて持ち上げれられませんでした。お腹で抱える様にして持ち運びました。
7日夜、恐る恐る腹筋をやってみたら、出来ました。
8日は、朝から自転車で出歩ける様になりました。
9日は、ダンスを始めてみました。初級クラスの踊りを恐る恐るやってみましたが、問題無く、
10日はサークルでダンスの先生をしましたが、これも問題ありませんでした。
でも、これからは、重い荷物が無い時は、筋肉を鍛える意味で、歩くことを心掛け様と思っています。
これまでの履歴
◆1回目◆
苗場の春スキーです。
この日は快晴。大斜面上のロープウエイ降り場のレストランでは、デッキチェアが、お店の前に置かれていました。
ここで一休み。1時間程「うとうと」して気分爽快。
起き上がり、一気に大斜面を滑り降りたが、中間のコブの所で、腰が「ギクッ」としました。
そこで、ゆっくり麓まで滑り降り、スキーを担いで東京の自宅まで戻りました。
その晩から、激痛が起きて、起き上がれなくなりました。
(原因:デッキチェアで腰を冷したため。今後の対策:十分ストレッチして、腰を暖めてから滑る事。)
◆2回目◆
インドアテニス場です。
硬式テニスのダブルスの試合で、相手の強烈な返球を打ち返す時です。
完全に背中を相手に向け、バックボレーで返球したら、腰が「ギクッ」としました。
そのまま何とか試合を終えましたが、その晩から、激痛が起きて、起き上がれなくなりました。
50才代後半の頃です。この頃は、頭では動ける筈なのに、実際は体力が衰えているので動けない。そのギャップに悩まされていた年代でもありました。
(原因:限界以上に筋肉に負荷をかけたため。今後の対策:体力の限界を十分に認識して、それ以上は頑張らない事。サッサと諦める事。)
◆3回目◆
小樽駅のホームです。
寝台特急カシオペアで、東京を出発し、朝北海道に到着します。
美味しい朝食を食堂車でいただいて、小樽駅に到着。
記念写真を撮ろうとして、列車の先頭まで走り、ショルダーバックをホームに置こうとしたら、腰が「ギクッ」としました。
考えてみたら、食堂車で長いこと窓際に座っていて、冷たい冷房の風がズーと腰に吹いていて、冷え切っていたのですね!!
その日は、何とか小樽市内を見学しましたが、夜になって痛みが酷くなり、市内の病院で応急処置を施し、翌日以降の旅行スケジュールを全てキャンセルして、飛行機で東京に戻りました。
飛行場で、初めて車椅子を経験しました。VIP待遇で、一般客とは違う通路を通って、真っ先に飛行機に搭乗させていただいたのを覚えています。
(原因:腰を冷したため。今後の対策:急に動かない事。腰を冷さない様に。)


私の持病たるこの腰痛は「筋膜性腰痛」で、予防法としては、インターネットの書き込みを調べたら、
?姿勢に注意する ?急な動作を避ける ?疲れを溜めない ?適度な運動をする ?肥満に注意する ?寒さ対策に気をつける
だそうです。)

■■FC2ブログ■■

やっと復帰してホッとしました。
と、言うのも、実は、先週の金曜日の夜中から、アクセスすると、下記のメッセージが出てきたのです。
「アクセスが集中しており表示しにくい状態となっております。 申し訳ございませんが、しばらく時間を置いてからアクセスするようお願いいたします。」
おお!! 私のブログも有名になったのかと悦に入っていたら、日曜日になっても、この状態が続くので、いくら何でも変だなと思い始めました。
最近、私のブログに、エロサイトへの誘導を促す書き込みが増えており、書き込みを拒否する設定をしましたので、その嫌がらせで、爆弾メール的(嫌がらせを企む人が私のサイトへ集中アクセスをかけて、他の人がアクセス出来ない様にする。)な事をやらされたのかと思っていましたが---。
いづれにせよ、これまで書いた文が、水の泡となるのかと思って、頭が真っ白になりました。
バックアップを全然取っていなかったと言うのは、まさに、元システムエンジニアの「紺屋の白袴」ですよね!!!
早速バックアップしました。
(私の場合は、最近の記事の各章を、「名前をつけて保存(WEBアーカイブ、単一のファイル(*.mht))で保存しました。)
これで一安心!!!
何故、復帰したか?? (これがミステリー!! 先週のFC2システムの更新の影響??)。
FC2のブログサイトで、何度かメールしたのですが、返事が無く、思い切って、FC2本社のIR窓口にメールしたら、翌日復帰しましたが----。)

■■お手玉■■

お手玉

下記の飾り物の他に、お手玉の買い求めてみました。
製作者は、刑務所に収監されている方々です。4cm角の座布団状で、重量は25g程度です。競技会用としては、少し軽いのですが、こんな可愛いのを、塀の中で、一生懸命作ったのだと思うと、これを契機に、全うな社会人になる事を応援したくなります。

■■正月の飾り物■■

正月飾り物

ボロ市の各お店は、毎年同じ場所に店を構えています。
ですから、昨年と同じ場所に行けば、お馴染みの品物に再会出来ます。
私どもは、例年、まな板と、鰯げんこつと揚げ出しげんこつを買っています。
その他に、昨年買った正月飾りの店を覗いてみたら、又、洒落た綺麗なのを売っていたので、又々買ってしまいました。1050円で手ごろです。

■■世田谷のボロ市の代官行列■■

代官行列1 代官行列2 代官行列3 代官行列4 代官行列5

(左から順に、行列の先頭の旗、鉄砲隊、代官様、槍を持った侍、捕り方 と思われます。画面の右側の茅葺屋根の建物は代官屋敷跡です。)

12月15、16日と来年1月15、16日は、世田谷のボロ市が開催されます。
(インターネットの書き込みから転載ですが、)「1578年から小田原城主の北条氏政が, 楽市として開いたのが始まり。 今でも約1?のボロ市通りとわき道に, 800軒あまりの露店が並び, 1日に平日で約10~15万人、土、日曜日で20~25万人の人出で活気に溢れる。今回のボロ市では、代官行列が行われます。(但し、12月15日、1月15日の2日だけです。)数年ぶりの行事なので、是非ご覧下さい。 」との事です。
行列は、先頭が、地元小学校のブラスバンド、次に旗、鉄砲隊、代官様、侍、捕り方、又、鉄砲隊、予備の侍(??)でした。
良く考えてみたら、江戸時代に、明治維新の鉄砲隊なんて無いのだが、まあ、観光と考えて、目くじら立てる事も無いか!!!



■■禅昌寺の虹■■

禅昌寺の虹

私は現在東京に両親と住んでいますが、お墓は、岐阜県下呂市の中呂という所にあります。
お墓の管理は、親が地元の方にお願いしています。
今年は、私が家内と息子家族と一緒に、お墓参りに行きました。
出発間際の、前日になって、台風20号が接近というニュースが流れました。
どうしょうか迷いました。でも、台風は、出発日は東京に最接近です。
と、いう事は、岐阜県は、台風が通過した後になり、曇り後晴れという予報なので、決行する事にしました。
お墓には、3時頃、到着しました。天気予報は少し外れました。傘をさしながら、お墓を掃除して、水を掛けて、お花、線香、蝋燭で、手を合わせて----。
一通り済ませて、次に、禅昌寺の納骨堂(遺骨が納められている。)にもお参りしました。
お寺を出た時は、雨も殆ど止んでいました。
突然、家内が、「あれあれ!!空を見て!!」と言いました。
するとどうでしょう!! 写真の様に、綺麗な虹が、お寺の空に。
虹のやや左側下には、先ほどお参りしたお墓が在るのです。
虹は、30分程続いたでしょうか。辺りは一面の夕闇に包まれていきました。
神秘的な体験でした。
皆さんはどう感じられたでしょうか??
先祖・神仏の啓示??? 祝福??? 単なる自然現象???

■■二胡■■

二胡

(写真をクリックすると拡大されます。)

今日、横浜の中華街で、中秋節の月餅フェアがありました。「ChinaTown80」に行列が出来ていたので、並んで待つこと20分、月餅の試食ということで、有名店の月餅が、1/4カットをいただきました。
そのついでに、二胡の演奏会もありました。
インターネットで調べると、「胡弓」と「二胡」は違うものの様です。
「胡弓」は、弦が、2本~4本あり、2本のを、「二胡」と言う様です。
(ちなみに、越中八尾の「胡弓」は、弦が3本です。)

■■人は励まされ、励まして生きていく■■

 一九九七年八月、英国のダイアナ元皇太子妃が事故死した日の夜のことだ。
イタリアのコモ湖畔の自宅のバルコニーでワインを飲んでいると、教会の鐘が鳴り、対岸がピカッと光った。その瞬間に「カチン」と小さな音がして、手にしていたワイングラスの、縁から1cmほど下のところが、輪を描くように割れた。    
 その日から一週間以内に、マザー・テレサも、指揮者のショルティも逝った。落ち込んで何もできなくなった私は、南仏ニースの友人宅へ身を寄せたが、そこでもやはり、別のグラスが割れた。コモ湖の自宅へ戻ると、また二つのグラスが割れる。
 その瞬間、泣くのはやめた。亡くなった人を悼み続けるより、彼らの志をひとつでも継ぐことを考えることにした。
 ダイアナ元英皇太子妃と出会ったのは、九四年にフランスのベルサイユ宮殿で開催された、ユネスコのチャリティーコンサート。終演後の晩さん会でお話しすると、思いのほか気さくな方だった。以後何度かお目にかかり、普通の女性の友人同士のように、好きなファッションのことなどを語り合った。
 一方で彼女は、かなりの数のボランティア活動を行なっていた。その中で私にもできることを考えた末、小児がんの子供たちのためのコンサートを始めた。九八年四月のことだ。
 励ましたいのに、逆に私が励まされているようなものだった。
ストレッチャーに横たわって胸に管を入れた少女が、ピアノを見て「私も弾きたい。もう二年も弾いていない」という。楽器のそばへ連れていくと、彼女が奏でたのはショパンの遺作「ノクターン」。涙が止まらなかった。
 こうした方々の前で歌ううち、普段のコンサートでも、本番前の恐怖が消えた。評価などどうでもいい。生きていること自体が素晴らしいことなのだ。だから命のある限り、ダイアナや、子供たちの夢を背負って、歌い続けようと思う。
割れたワイングラスは、今もコモ湖の家にある。見つめるたびに、謙虚な心が戻ってくる。
(07年8月24日日経新聞夕刊の中丸三千繪さんのエッセイを転載しました。)
ここで、私が感じた事は、
?人とは、励まし、励まされながら、成長していくものなのだと。
?このために、いろいろな人と出会うことが大切だと。
?地球環境とか自然とか言われていますが、霊的なものも存在していて、これらとも付き合って生きていくものだなと。
(何か、とりとめも無い事書いてすみません。)

■■ドライブのルートと所要時間■■

カーナビは便利ですね。
あるドライブの計画があり、ルートと所要時間を調べる必要がありました。
通常は、自動車のエンジンをかけて、カーナビを起動して----となるのでしょうが、ガソリン代の節約及びエコへの貢献ということで、パソコンで出来ないか調べてみました。
インターネットで、代表的なのが、2つありました。
?ドライブルート検索(私のブログの左下のリンクにあります。)
?gooの地図(gooを呼び出して、地図クリック)
旅行計画は、先ず、インターネットで調べて、本番は、自動車のカーナビでと、省エネで行い、地球環境の保護に貢献したいと思います。

■■クライネシャイデック駅の架線■■

クライネシャイデック駅1ajクライネシャイデック駅2ajクライネシャイデック駅3

(3枚の写真を合成。写真をクリックすると拡大されます。)

スイス旅行の7日目にメンリヒェンからクライネシャイデック(2061m)までハイキングをしました。
クライネシャイデック駅でパノラマ写真を撮りました。アイガー(3970m)、メンヒ(4099m)、ユングフラウ(4158m)、シルバーホルン(4695m)が一望です。(メンヒだけが雲の中です。)
ところで、写真には、登山鉄道の架線も写っています。よく見ると、2本ですね!!---->何故、2本でしょうか??
1本切れても、もう1本あるから、運行に支障が出ない??---->はい、残念でした。
インターネットで調べてみました。
三相交流のため、架線が2本必要だったのですね!!
?エネルギーロスが少ない。(抵抗制御を用いた直流車では、主電動機に与える電圧を制御するために、抵抗器を用いて一部を熱として捨てていた。これに対し交流車では、無段階に電圧を制御できるタップ制御やサイリスタ制御が基本となっており、無駄なく電力を利用できる。)
?送電ロスが少なく地上設備のコストが低い。(同一電力を送電する場合のロスはおおむね電圧の2乗に反比例することから、電圧はできるだけ高くした方が送電には有利である。交流は変圧器を用いて容易に電圧を変えられるため、1500~3000Vを用いる直流電化の約10倍の高圧が用いられており、送電ロスが少なく変電所間隔を長く取ることができる。さらに、直流電化に必要な整流設備や「き電線」(架線に並行した電力線)も不要であり、全体として地上設備コストの低減が図れる。)
スイスの登山鉄道は地球にやさしいエコ鉄道でした!!!
(参考:新幹線=交流で25000ボルト。山手線=直流で1500ボルトだそうです。)
(新たな疑問---何故、山手線は直流??----インターネットの情報に基づく独断と偏見で言わせてもらえば、
?車両コストが安い。(変圧装置が不要。)
?急発進に向いている。
スイスの登山鉄道は、ノロノロで、急発進など考えていないので、交流です。)

■■てんとう虫チョコレート■■

(私のブログのネイチャーを楽しむ編?に、マッターホルンのパノラマを掲載しました。ご覧下さい。)

スイスのチョコレート

スイス旅行で、添乗員さんから、可愛いチョコレートをいただきました。
美味しかったので、スイスで買い増しして、日本に持ち帰りました。
インターネットで調べてみると、
スイスチョコレートの老舗であるマエストラーニ社が、IMO(スイスのオーガニック認証機関)の認証を受けた原材料のみを使用して製造したチョコレートで、原材料はIMOの認定を受けたドミニカ共和国やボリビアなどの有機農家から輸入されスイスで製造・加工されており、乳化剤、香料、保存料などの食品添加物は一切使用されておりませんので、小さなお子様にも安心して美味しくお召し上がりいただけます。
ヨーロッパでは、てんとう虫は「幸せのシンボル」として広く親しまれております。
との事でした。
(日本でも、インターネットで買える様です。)

■■ベルン大聖堂のステンドグラスの骸骨■■

ベルン大聖堂ステンドグラス ベルン大聖堂ステンドグラス拡大

スイス旅行の8日目に、ベルンの大聖堂を見学しました。
ステンドグラスが荘厳で華麗でした。大きさに圧倒されます。
良く見ると、右側の写真の様に、骸骨が描かれて(填め込まれて?)います。
(左側の写真もクリックすれば、拡大されます。)
日本でも、平安~江戸にかけて、幽霊とか妖怪が人間に悪戯する画がありますが、これって、ヨーロッパの風刺画(おいたをしてはいけませんよ!! てな事を諭しているような画)でしょうか?
インターネットで調べても判りませんでした。
誰か教えて下さい。

(久しぶりに社交ダンスをする編?に、ルンバのホッケー・スティック(オーヴァー・ターン)を記載しました。(オープン・ヒップ・トゥィストの次)。ご覧下さい。)

私のブログのネイチャーを楽しむ編?、料理をする編?、社交ダンスをする編?にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)

定年おやじの生きがい日記(料理をする編)(社交ダンスをする編)(ネイチャーを楽しむ編)とリンクも、お読み下さい。

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■■スイスの登山鉄道■■

ベルナーオーバーランド鉄道 ベンゲンアルプ鉄道

スイス旅行の7日目は、インターラーケン・オスト駅から、「ベルナーオーバーランド鉄道」でラウターブルンネン駅へ、そこで、「ベンゲンアルプ鉄道」に乗り継いで、ヴェンゲン駅まで行きました。
インターネットで調べると、
①ベルナーオーバーランド鉄道---1890年---23.5Km
②ベンゲンアルプ鉄道-----------1893年---19.1Km
③江ノ電-----------------------1902年---10Km
④箱根登山鉄道-----------------1888年---15Km
     (強羅まで開通したのは1919年)
⑤都電荒川線-------------------1911年---12.2Km
         (全線開通は1930年)
いづれも100年近く運行されています。
需要があれば、(お客のニーズに対応していけば)、小さな鉄道でも、こうやって長いこと愛されて、生きていけるのですね!!!!

■■ション城の武器■■

シヨン城の武器

スイス旅行の6日目に、レマン湖畔のシヨン城を見学しました。上空から見ると船の形をした城です。
武器と甲冑が展示してありました。
これを見て思いました。(飽く迄、私の独断と偏見によるが---。)さすが、永世中立のスイスらしい武器だと------。
インターネットでの調査を交えて考察するならば、
①突くことを主体とした武器である。(板金鎧タイプの甲冑の継ぎ目を狙って突く。)
②馬上では、突くのは難しく、サーベルの様な刃を使って叩き斬る方法になる。(この類の武器は展示されていなかった。--->という事は、騎馬戦は無い。)
従って、この城は、飽く迄、守る事を念頭においた城であり、槍衾(やりぶすま)による歩兵戦中心(外へは討って出ない。)で外部からの騎馬兵の攻撃(跳ね橋を渡って侵入する。)に対応し、これが突破された場合は、狭い城内での、短剣よる攻防になる。
これでも駄目な場合は、湖に逃げるのだと思いました。

■■トールペイント■■

シャモニーのトールペイント1 シャモニートールペイント2 シャモニーのトールペイント3

スイス旅行の5日目、エギーユ・ドゥ・ミディ展望台(3842m)を観た後は、シャモニーの街を散策しました。
街の至る所に「トールペイント」が見られます。
インターネットで調べると、(15世紀終わり頃(18世紀という説もある。)のヨーロッパで、ブリキ(フランスでは、ブリキのことをトールと言った。)にペイントすることから始まりました。当時は家具や壁,小物,木の鞄などの装飾やリサイクルとして絵を書く技術として発達しました。)との事です。
レストランのメニュー、花壇、看板、外装----いろんな所に使われています。

■■語源■■

スイス旅行2日目に、サンモリッツのベーレン(BAEREN)ホテルに泊まりました。ホテルのシンボルマークは、「熊」です。英語では、「bear」(ベアー)ですよね!
何か、聞いた感じ、似た様な言葉です。
ヒラメキました。
(私の独断と偏見で言わせて(書かせてもらえば))
ベアに「en」を付ければ、bear+en で、ベーレン。
そのでんで言えば、インターラーケンも同じだと思いました。
湖=Lake、(レイク)ですよね!
Lake+en で、ラーケン。
インターは中間とか「あいだ」。
インターラーケン(Interlaken)は、湖と湖の間にある町。
(西欧の言葉は、ラテン語で繋がっているのが良く判った旅行でした。)

■■ツェルマットの羊の人形■■

詳細は、下の「ホテル「モンブラン」の男子トイレ」の次に書いてあります。

■■シヨン城のトイレ■■

シオン城のトイレ

スイス旅行の6日目はシヨン城の見学です。
この写真は城のトイレです。壁際の縁台に直径約30cmぐらいの穴が2個並んで開いていました。
覗くと、レマン湖の水面がみえます。
ガイドの説明では、13世紀のもので、13mの高さだそうです。
インターネットで調べると、「10円玉を高層ビルから落下させるとどのくらいの重さ?」というのがありました。
これを基に、便の落下を計算してみたら、落下時間は1.62秒、落下速度は57.5Km/Hr となりました。
(空気抵抗で、いくらか加速の度合いは減少するでしょうが、水面と衝突する時の衝撃は凄いでしょうね!!)

■■ホテル「モンブラン」の男子トイレ■■

ホテルモンブラン男子トイレ1 モンブランホテル男子トイレ2 ホテルモンブランの男子トイレ3

スイス旅行5日目のホテルは、立地も内装も素晴らしいシャモニーの「ホテル モンブラン」です。
ホテル内のレストランへの廊下に男子トイレがありました。小用専用の様です。
中に入ってビックリ!!
一番左の写真の便器が1個あるだけです。高いし(身長150cm台の方は、あれを持ち上げないと届かないのではと余計な心配をしてしまいます。)、小さいです(余程、発射位置と角度を注意しないと、場外ホームランになってしまいます。)
本当にここに発射して良いのかまごつきました。
でも、内装は、一級の風格・品格が漂っていました。
(私の独断と偏見で言わせてもらえば、レストランの横のトイレは、トイレでは無く、休憩室だと思います。
食事の際の身だしなみをここでチェックするのだと。差し支え無ければ、用も足せますよ!! という感覚だと思いました。だって、洗面化粧台廻りが凄く豪華です。)

■■ツェルマットの羊の人形■■

ツエルマットの店の羊と民族衣装の男女

スイス旅行の4日目はツェルマットで買い物をしました。あるお店のショーウインドウに羊の人形が飾ってありました。
スイスのシンボル的な模様の羊です。
その他、スイスの民族衣装の男女の刺繍もありました。
(この羊は観光用で、別にオーストラリアにいる様なタイプの羊もホテルの裏庭等に放牧されています。草を食べる時は、首につけた鈴が、「カランコロン」と騒がしいです。この羊をよく観察すると、赤や青のベンキが体に塗ってある様に見えますが、
(インターネットで調べると、実は、繁殖の管理をしているのですね!!
あそこの袋の大きい羊の腹にペンキの袋(チューブ?)が縛ってあって、何をする時、雌羊の背中に擦り付けられる仕組みだそうです。))



私のブログのネイチャーを楽しむ編③、料理をする編②、社交ダンスをする編⑧にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)

定年おやじの生きがい日記(料理をする編)(社交ダンスをする編)(ネイチャーを楽しむ編)とリンクも、お読み下さい。

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料理をする編⑪

■■豚肉のソテー無花果添え■■

豚肉のソテー無花果添え

(写真をクリックすると拡大されます。)

無花果の美味しい季節がやってきました。
ラップに包んで、電子レンジで、2分半でチンすると、甘い香りと味がする材に変わります。
スイスで、マカロニにアップルムースをかけた料理をべたんだが、結構いけたので、これをヒントに、豚肉のソテーに添えてみました。
で、いろんな肉についてインターネットで調べてみました。
★豚肉
1.豚肉は疲れた現代人の体を回復させる心強い味方! 豚肉はビタミンB1含むので、疲労回復にとてもいいのです。ビタミンB1は汗や尿から排泄されてしまうビタミン。だから、非常に蓄積しづらいビタミンB1は毎日とることが大切です。
2.豚肉のカロリーは高くない!豚肉は意外と低カロリーです。ポークソテーはざるそば1杯よりもカロリーが少ないのです。
3.豚肉の脂身がコレステロールを低下させる! 豚肉の脂身には「血液中のコレステロールを下げる脂肪酸」がたくさん含まれています。肥満やコレステロールの増加する原因は、単に肉類のべ過ぎではなく偏った生活にあるといわれています。
4.長生きの秘訣は豚肉料理 良質のたんぱく質を多く含んでいる豚肉は脳卒中の抑制、病気に対する抵抗力を高め、記憶力の衰えを防ぐなどの働きをし、お年寄にも大切な品なのです。
★牛肉
人間には体内で作り出せず、物から摂取しなければならない栄養素がいくつかあります。その一つが必須アミノ酸。牛肉のタンパク質に含まれるこの必須アミノ酸は、体内での利用効率が優れています。そのほかビタミンB1やB2、鉄分、カルシウムなどもバランス良く含まれています。また、肉=太るというイメージがあるようですが、それは大きな誤解。緑黄色野菜やフルーツ、ご飯などと組み合わせれば、牛肉は「健康食」と言えます。日本人は魚をよく食べるので長寿だと言われますが、最近は魚と肉をバランスよく摂取するほうがより良いそうです。
★鶏肉
高タンパクで低脂肪、低カロリーの鶏肉には、脂肪の蓄積やコレステロールの増加を抑えるα(アルファ)リノレン酸がほかの肉より約7倍も含まれています。皮を除いて食べるとさらにカロリーが抑えられるので、ダイエット効果が期待できますね。また、タンパク質やガン予防に有効と言われるビタミンAのほか、ビタミンB1、B2、ナイアシンなども含まれ、体力の回復に役立ちます。脂質にはコレステロールを減らす不飽和脂肪酸が多く含まれているようです。
各々、いろんな特徴がありますね。
要は、多種の食材をお食べなさいという事ですね!!??

■■冷やし中華■■

冷やし中華

まだまだ残暑が続いていますね!
で、冷たい料理!! そう、定番の冷やし中華!!
でも、この写真の冷やし中華はどうですか? 見た目、華やかでしょ??
ミス・ユニバースの栄養管理士であるエリカ・アンギャルの散らし寿司で、兎に角、食材をパラパラ振り掛ける面白さが頭に焼き付いていて、定番の冷やし中華の見た目を何とかな~と悩んでいた時にヒラメキました。
中華の食材もパラパラ振りかけたら?? 
で、出来たのが写真の作品という訳です。
皆さんのご感想は??

■■蛸のカルバッチヨ■■

蛸サラダ

蛸のカルバッチヨです。
ポイントは、マヨネーズの太さです。
糸みたいに細いでしょ!!
4,5年前に代官山で、キャップに細いマヨネーズが絞り出せる注射場針みたいなのが3個ついている100ccぐらいのポリ容器を買ってはみたものの、容器にマヨネーズを入れる手間を考えたら億劫になって全然使わなかった。
で、最近、キューピーマヨネーズのキャップ(2mmぐらいの穴が開いている)をつくづく眺めていて、そうだ!! このキャップに0.5mm穴の注射針みたいなのを着けたのを発明申請すれば良いや!! と意気込んだまでは良かったが、翌日、家内が、ダイソーで売っていたよ!! と言って買ってきました。(やっぱり、皆同じ事考えていたんだと思って、少しガッカリ!!)
インターネットで調べたら、使い始めは、口に銀紙が貼ってあるでしょ? あれを剥がさないで、爪楊枝で穴を開けて使う例が沢山ありました。
搾り出されたマヨネーズ径が2mmだったとすると、4平方ミリメートル、0.5mm径だと、0.25平方ミリメートル、つまり、16倍の量の違いになります。栄養学的にいうとカロリーが1/16に減る。
おお!! 見た目が綺麗になって、カロリーオフ ああ!!  何と素晴らしいんでしょう!!

■■肉じゃが豆腐■■

肉じゃが豆腐

最近のTV番組で、世界各国のおふくろの味は何か? というのがあって、日本は「肉じゃが」だそうです。
で、作ってみました。
レシピは、インターネットの「クックパッド」からパクりました。
「あゆなな」さんのレシピを下記に記載します。
材料 (2人分)
じゃがいも 3個 たまねぎ 1/2個 牛薄切り肉 100g にんじん 1/2本 サラダ油 大さじ1 ダシ汁 2カップ 酒 大さじ3 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ2 醤油 大さじ3~4
だそうです。
節電という事で、先ず、圧力鍋で、ジャガイモは10分、糸こんにゃくと豚肉は3分で、柔らかくしておきます。
で、私の場合、肉100gに対しての調味料の割合はちゃんと守りましたが、具材に関しては、デタラメです。
ふわふわお豆腐に嵌って(はまって)いるからです。
じゃがいも、玉葱、人参の代替としての茸、糸こんにゃく、豚肉を鍋に入れ、調味料を入れ、沸騰し始めたら火を止め、冷えたら又火を入れる事を繰り返して、味を濃くしていきました。
で、器に移したら、中央にふわふわお豆腐盛って、葱と天かす(カリカリ感が堪りません。)を振り掛けて、出来上がりです。
熱々の肉じゃがと冷たい冷豆腐の温度差という新しい味覚も加わって、美味しくいただきました。

■■タコライス■■

タコライス

久しぶりにタコライスです。
極めてエスニックな料理だと思います。
水菜、トマト、(チーズの下に隠れて見えないが、)人参、ジャガイモ、等々がタップリ入っています。
勿論、牛肉(オーストラリア産です。日本の牛肉は怖くて使いません。この料理に使ったお肉を買いに行ったスーパーでも、「放射線検査に合格したお肉を販売しています」旨のデカイポスターがありましたが---。)
薄い「とろけるチーズ」を乗せて、電子レンジで、2分でチンしています。

■■辛し蓮根はさみ揚げのサラダ■■

辛し蓮根はさみ揚げのサラダ

気まぐれで、スーパーで、辛し蓮根はさみ揚げを買ってみました。
これを、レタスの上に置き、在り合わせの野菜を散らし、ドレッシングを振り掛けてみました。
脳科学者の茂木健一郎さん曰く、
脳科学の観点からのとっておきの食事法
同じ食事でもより「おいしく食べる方法があります。その第一は、美味しいそうな盛り付けを眺めながら食べると、より味わいが増す「フライニング効果」により、脳の中「感覚野」などが活性化され、実際に口にした時より深い味わいが出来るという脳科学では考えられています。たとえば、スーパーなどから「出来合い」の料理でも、器などにきれいに盛り付けて食べれば脳は「美味しい」と感じると云われています。美しく盛り付けをみると脳の中「感覚野」などが活性化され、実際に口にした時より深い味わいが出来ると脳科学では考えられています。
ですって!!
(私の盛り付けどうですか!!??)

■■ローストチキン茸ソース添え■■

ローストチキン茸ソース添え

大震災、原発の影響で、動物蛋白源のコストが大分変わっていますね!!
東北からの供給が減っている魚が高くなってきていますね!!
国産牛も、汚染飼料が問題になってきていますね!!
で、残るは、豆腐と鶏です。
てな訳で、動物蛋白源はチキンですね!! 宮崎の影響なのか、未だ高いが、それでも一番安い蛋白源ですね!!
鶏もも肉は、圧力鍋で、8分もあれば、充分柔らかくなります!!
私は、もも肉に、包丁で切れ目入れて、味が染み込みやすくなる様にして、塩・胡椒して、フライパンで焦げ目着けたら、圧力鍋に入れて、ベビーリーフ又は長葱等添えて、8分の加圧に充分な水入れて(あまり少ないと空焚きになってしまう)、シュルシュルしています。
(これって立派な節電ですよ!! 2,3分の加熱なら問題ないが、長時間の過熱を電子レンジで行うのは、節電の精神に反します!! )
で、ソースは奮発して、市販の「グラスドヴィアアンド」を使ってみました。
インターネットで調べてみると、
glace de viande
肉汁を煮詰めて濃縮させたもの。通常、 フォン・ド・ヴォー を煮詰めたものが使われ、ソースの仕上げの段階で味の補強として旨みやコクを出すために使われる。また、白いソースに細い線描きにしてデコレーションする場合もある。魚のだし汁で作ったものは グラス・ド・ポワソン (glace de poisson)。
との事でした。
20gづつのアルミレトルトの小袋になっているので、袋から鍋に移して、茸とあえて、お終いです。(市販品を有効に使えば、料理が、簡単になりますよ!!)
これを、チキンにかければ、高級料理になりますよ!!

■■ぎんざ一二岐(いぶき)で父の日と誕生会■■

食前酒梅酒 先附葛で作ったゴマ豆腐の水無月豆腐 御椀梅雨鱧焼き茄子潮仕立て 小田原 箱根 平塚 大磯 三島 鰹を藁で焼く 強肴かつをわら焼き 凌ぎそうめんあなご天ぷら 焼物 太刀魚うに焼きからすみ大根 土鍋で炊いたこしひかり 黒糖アイス

父の日のお祝いと私の早めの誕生会を息子たちと、銀座の一二岐(いぶき)で過ごしました。
普段、別々に住んでいるので、久しぶりに全員集合です。
先ず、食前酒として梅酒をいただきました。写真は1枚だけですが、杯が、本当は、全部絵が違うんですよ!!
次に、先付けとして、葛で作ったゴマ豆腐の水無月豆腐です。
(以下はコピペで、すみません。)
「水無月豆腐は無病息災を祈願する神事で用いられる京都の6月の代表的な和菓子だそうですがこれをお料理に転用したのが このお豆腐だそうです。ゴマ豆腐に小豆をのせてこの時期に出されています。小豆には魔よけの意味があり、三角形に切るのは暑気払いのための氷を表しているそうです。まるでお餅のような食感。とてもマイルドで薄味で揚げだしのようになっていてお品の良いお味でした。わさびをつけていただきました。」
次は、御椀として、梅雨鱧焼き茄子潮仕立て です。ジュンサイを潮に見立てているのだと思います。観て、綺麗な一品です。
で、驚いたのは、御椀の蓋の裏側です。蒔絵の塗り物なんですが、全部、絵が違うんですよ!! 小田原、箱根、平塚、大磯、三島 です。東海道五十三次?? これって、器が53組もあるのかな??
楽しんでいる最中に、板前さんから声があり、これからの藁焼きを行うとの事。専用の炉があって、解体ショーならぬ藁焼きショーです。藁を巻いたを目の前で炙り、皮目をさらにこんがりと焼き付けます。藁の香ばしい香りがあたり一面に広がります。
これが、強肴の藁焼き として出されました。
(又、コピペなんですが、)
「ニンニクの薄切りとわけぎとわさびと五島列島でとれる一番塩であっさりと頂ました。お醤油で頂くよりも本来の味をしっかりと味わうことができたような気がします。又このお塩はちょっと甘みを感じるおいしいお塩でした。」「塩で食べさせるのは、食材に自信があるからだろう。」 
次は、凌ぎとして、そうめん&あなご天ぷら です。
小枝に素麺吊り下げて、御つゆに浸す----何とも憎い演出ですね!!  添えた紅葉の葉の瑞々しい事!! 天婦羅の器が又素晴らしいですね!!
次は、焼物として、「太刀魚うに焼きからすみ大根」です。
これも、先ほどのと同じく、あまりタレを着けていません。余程、材料に自信があるからだと思います。そして、一端は巻いてあって、薄いところの味わい、厚みのあるところの味わいを楽しんでいただこうというお店のメッセージが感じ取られました。
次は、八寸の内の一つと思われる料理が出ました。詳細は、後日、女将さんに確認を取ってからブログします。
次は、土鍋ご飯です。板前さんが、態々(わざわざ)個室まで持ってきて披露してくださいました。先ほどの鰹といい、憎い演出です。
(又、コピペで申し訳ないが、)
「この土鍋で炊いた福島産コシヒカリは白い飯大好きな田舎者の味雷を十分に刺激してくれました・・・以前この土鍋と同じ土鍋を持ってました・・・お焦げが少しできるくらいに炊くと最高に美味い!おかずのいらない土鍋なんです!なかなか手に入りませんが・・・」
で、最後の〆が黒糖アイスです。
(又、コピペで申し訳ないが、)
「黒蜜と小豆の煮たものがのっていました。とてもコクのあるアイスでさらに黒蜜と甘すぎない小豆の煮物で食感と風味を楽しめました。」
帰り、会計を済まして、私の誕生会という事もあって、お土産をいただき、ご主人が、わざわざ、お店の外まで出ていただき、握手して帰りました。
女将さんも素敵な方でした。
又、訪れてみたいお店になりました。

■■刺身■■

鮪刺身 鮪刺身 鮪の刺身

(左から順に今回の作品、09年12月、08年4月の作品です。)

何だかんだ言っても時々は、を食べたくなります。
でも、赤身中心で----。
で、買うのはブロックを買います。
加工は我が家で----。節約!節約!
従って、大根のつまは、一般家庭では無理ですので、これは使いません。
ダイエットの為、野菜類を多めに!! 蒟蒻も使います。
あと、人参は、ピーラーで切って、生でならではのシャキシャキ感を味わいます。後、美観も味わいます。(一石二鳥です!!)
蒟蒻の部分には酢味噌を振り掛け、その他の部分は、オーソドックスに、山葵+たまり醤油で、美味しくいただきました。

■■入りキムタクご飯■■

筍入りキムタクご飯

教室の生徒さんやダンス仲間から時々さし入れをいただきます。
今は、が旬です。そのをいただきました。
で、又々、キムタクご飯が食べたくなりました。
今、家内は、卵を食べるを控える様医者から言われています。
そういう時、この料理はうってつけです。
料理の詳細は、このブログの下から3番目に掲載されています。
今回は、をタップリ入れました。
卵の無いチャーハンと言ったところでしょうか。味はグーです。
でも、この料理は、写真泣かせです。美味しい味というのがなかなか表現出来ません。私が思っている料理の写真3大ワーストは、グラタン、スープ、(炒飯・キムタク)ご飯です。

■■カツ丼■■

カツ丼

地震からの復興が食卓にも現れてきましたね!!
卵10個がバーゲンで98円です! (震災前の水準に戻ってきました! でも限定販売で、長蛇の列です!!)
で、久しぶりに卵を使った料理です。
定番の玉葱以外に、人参・椎茸・レタス等、野菜をタップリ炒めてっと。
卵は奮発して2個をボールに入れ、水1/2カップ、醤油少々加えて、サッツサッツ2回ぐらい軽くまぜてっと。
トンカツは市販品を使い、電気オーブンで加熱してっと。
フライパンに、野菜炒め入れて、トンカツ乗せて、かいわれ大根振り掛けて、火をつけてっと。
グツグツ言い出したら、ボールの溶き卵サッと入れて、周辺がゴトゴト入って、少し白く成りだしたら、火を止めて、フライパンをブルブル震わせながら、御皿のご飯の上にサッと乗せてっと。
半生状態のファファ玉子で、美味しくいただきました。
(こちらの半生は、卵を割ってスグなので、(O111が有りませんから)、安心です。)

■■マッシュポテト■■

マッシュポテト

地震の影響なんでしょうか?
節電--->昔に戻る--->懐かしい素朴な料理の見直しが起きていますね!!
息子がマッシュポテトを作りました。
お母様方は、料理手帳とかレシピカードを宝物の様にして取り扱っていますが、息子はそんな物は持っていません。
パソコンのインターネットで調べて、サッサと料理します。難点は、その通りに作るものだから、4人前とかを作ってしまう事です。少人数の時は余ってしまいます。
それはさて置き、蒸かした後つぶしたジャガイモに、バター、生クリーム、塩・胡椒で味付けすれば終わり。
簡単です。
で、それに、更に、生ハム、ベビーリーフを盛れば、こんなに高級感溢れる料理になりましたよ!!

■■ローストビーフ■■

ローストビーブ ローストビーフ

(左が今回の作品。右が昨年8月の作品(料理をする編?を参照の事。色艶が増しているでしょ??!!)

久しぶりにローストビーフです。
高級なお肉で作れば、当然素材が良いから、いいのが出来るのは、当然です。
私は、100g350円ぐらいのに挑戦しています。
でも、1回買うのは、200g程度です。小さいですから、焼き加減が難しいです。
レストランとかホテルなら、10Kg単位のを、オーブンで1時間ぐらいかけてゆっくり焼いていくので美味しいのが出来ます。こんなに小さいと、そうはいきません。
今回は、お肉に切れ目入れ、スパイスを振り掛け、アルミホイールで包んで、ガスオーブンで、170℃で8分でした。8分経ったら、其の儘、常温まで放置しておきます。
前回(昨年8月、料理をする編?を参照の事。)は、煮て作りました。今回は、焼いて作りました。やっぱり、焼くのが良いのかな?? ウーン、悩ましいところです。

■■蛸サラダ■■

蛸サラダ

魚介類の風評被害も収まって、要は、漁港で放射線検査をするので、これに合格したものだけ、市場に出ているという事なので、「いかなご」と同等に全ての魚介類を危ないと思う必要は無くなってきましたね!!
で、久しぶりに蛸です。
実は、エリカ・アンギャル(日本のミスユニバースの栄養管理士)の散らし寿司(料理をする編?を参照ください。)に使って、余った蛸を使いまわしして、このサラダを作ったんですよ!!
蛸の淡白な味に対抗しての酸味(トマト+チリソース)、紫蘇の緑の対抗しての赤(トマト+チリソース)で、見た目にも補色関係が強い料理が出来ました。



申し遅れましたが、下記の4番目あたりに記載の「豚肉のカナッペ風」は、私の下の方の息子が作った料理です。

■■〆鯖■■

〆鯖 〆鯖 しめ鯖 しめ鯖

(写真をクリックすると拡大されます。)
(左から順に、今回の作品、昨年秋、07年夏、07年春の作品です。作品の出来栄えが確実に上がってきているのが判りますよね!!)

原発の影響でお魚の消費が減らないか心配ですね!!
その応援でも無いが、お魚料理です。
〆鯖が安いですね!!
お皿の中央には、大根の浅漬けを盛って、周辺の蟹かまぼこを振り掛けて赤を演出してみました。
綺麗でしょ??

■■納豆の盛合わせ■■

納豆盛合わせ

納豆の品不足が騒がれていますね!!
でも、購入出来る数量に制限はあるものの、朝一番に買い物に行けば、震災前と変わらない価格で入手が出来る状態になって来ました。
たかが納豆、されど納豆!!
こんな風に、メカブや沢庵と一緒に盛り付けてみると、豪華な感じがしませんか??

■■赤身魚の煮付け■■

赤身魚の煮付け

買占め騒動が、大分収まってきましたね!!
こんな最中、「バーゲン」は中止なのか、今の所どこでもやっていませんね!!
被災地への思いやりでしょうね!!
でも、探すと、バーゲン並みの価格の品物も、結構あります。
で、赤身魚が半身で、100円だったので買ってみました。
金目とかは、800円ぐらいするからお買い得です。
で、このブログで言いたいのは、料理でも、節電(節エネルギー)に貢献する事が出来るという事です。
圧力鍋にお魚入れて、水を少々入れ、醤油とかを入れ、臭み抜きの香辛料入れて、1分間だけシュルシュルして、直ぐ火(叉は電気)を消します。
後は、常温近くまで放置しておきます。
フライパンや鍋で、ゴトゴト煮る必要ありませんよ!!


下記ですが、白身魚のケチャップソースかけの記事を書いた後、頭が冷えてきて、インターネットで調べてみたら、ケチャップ煮と餡かけというレシピが沢山ある事が判りました。餡かけは酢豚の応用品といった感じて、ステーキとかソテーでのケチャップソースかけというのは、ありませんでした。
従って、下記の料理は、私の独断と偏見に満ちた独創ということになりますね!!

■■白身魚ケチャップソースかけ■■

白身魚ケチャップソースかけ

地震が起きて、食べ物が無くなるパニックがおきているそうですが、供給は充分なので、買占めはしないでとの事ですね!!
地震が起きた直後は、ブログなんか書く気が起きなかったが、ようやく書く気になってきました。
で、白身魚が安くなってきましたね!! もう、とは縁を切った方が良いと思います。
TVのケンミンショーで、大阪地方の「鯖の醤油煮」が美味しいと話題になっていましたね!!
でも、裏では、大阪地方の方は、「鯖の味噌煮」が美味しいと言っている様ですね!!
で、こちらも、ケチャップソースベースで餡かけを作ってみました。
(要するに、美味しければ、何だっていいんですよ!!)
カラフルで、美味しくいただきました。

■■豚肉のカナッペ風■■

豚肉のカナッペ風

カナッペ風というのは、土台がパンでは無くて、大根のスライスだからです。
たまの日曜日に息子とお食事会をします。といっても、息子が住んでいるマンションでのお食事会です。
私が、この通りブログに掲載した色んな食事を作るといっても、これは、家内がいるからです。
もし、私がたった1人だったとしたら、こんなにお料理しないですよ!! お料理って結構面倒くさいでしょ!!??
作ったことにより、相手が喜んでくれる。 それが料理の原点だと思います。
現在、独身生活している下の息子も同じ思いだと思います。
(当然、必要条件としては、美味しい事。不味くても、私の努力認めて!!と言うのは通用しませんよ!! お涙頂戴じゃ無いんだから!!)
息子が作った料理を紹介します。
で、土台は大根のスライス、火を通した豚肉を盛って、胡瓜の千切りを盛って、レモンを添えて、スパイスを振りかけて----。
あとは、格好良くお皿に盛り付けて---(この盛り付け(レイアウト)が大事ですよ!! たかが盛り付け、されど盛り付け。いくら、料理が凄くても、この盛り付けが決め手です!! )
何てこと無い料理が、見事、高級料理に変身です!!

■■ボルシチ風和風ステーキ■■

ボルシチ風和風ステーキ

久しぶりに和風ステーキです。
少し、嗜好を変えて、洋風の野菜の煮込みを作って、そこに和風ステーキを盛ってみました。
ボルシチ風の甘酸っぱい味が、ステーキの味と微妙に絡み合って、美味しくいただきました。
和風ステーキで感じたんですが、箸とナイフ・フォークどちらが好みですか?
日本料理は自然体と言うか、たった2本の棒切れ、方や、洋食は、ナイフ・フォークが、魚用・肉用---等、スプーンも同じ。なんでこんなに沢山要るの??て感じ。(私も年取ったかな??!!)
その点、インド料理は凄いですよね。指と手だけあれば、なにも要らないんですものね!!
でも、普通の人は、ハシタナイと思うんでしょ!!??
明治の頃は、何でも進んだ西洋の文化を吸収に汗だくでしたよね!! 
今は、その殻を破りつつあるんですかね?? この先、東洋と西洋とインドの融合。そうそう新しいシリアの文化も取り入れて!! どんな世界になるんでしょうね!!

■■タジン鍋風蕪蒸し豚肉添え■■

タジン鍋風蕪蒸し豚肉添え

今、野菜蒸しにはまっています。
タジン鍋風と言っているのは、タジン鍋を使っていないが、原理的にはタジン鍋のカラクリを利用しているからです。陶器製とかシリコン製とかがブームにあやかって売られていますが、数千円もして高いですよね!
私は、深い大皿と電子レンジ用蓋(100円で買えます。)で代用しています。(有り合わせのものでタジン鍋をしています。)
写真のは、蕪を蒸して、市販の煮豚を乗せたものです。(写真的にはちっとも面白くないですよね!! 要は、蒸し料理の素晴らしさをお伝えしたいのです。)
この写真の場合は電子レンジで8分程蒸して、豚肉を乗せて、更に、2分蒸しています。(注:今回使用した豚肉は、既に煮終わった市販品なので、蕪に味を染み込ませる為に、2分だけ蒸しています。生の豚肉だと、最初から野菜の上に乗せて、10分間蒸します。)
野菜は、2つのグループに分れます。早くできるグループ(人参、里芋、大根、蕪 等)と遅いグループ(ジャガ芋)です。早いグループは10分で良いですが、遅いグループは、2度やると程よい柔らかさになると思います。
下記にも書いてありますが、この料理の素晴らしさは、「加熱時に使用する水分が少ないため、水溶性のビタミンやミネラルが溶出する損失が少なく、熱の通りが良いので油の使用も控えられる。」です。(今回も、水、油は一切使用していません。)

インターネットの書き込みを下記に記載します。
タジンは、マグリブ (北アフリカ) 地域の鍋料理。もともとは、料理の際に使われる陶製の土鍋のことを指した。とんがり帽子のような形の蓋が特徴的な独特な鍋を使い、羊肉か鶏肉と、香辛料をかけた野菜を煮込んだものをいう。 主にモロッコ・アルジェリア・チュニジアで食される。 なお、チュニジアのタジン鍋はポットの形が違う。
伝統的なタジンポットは板ガラスをはめつけた部分と、塗装された外側の二つの部分から形成される。上の口にあたる部分は細く、底の部分は太くなっており、円錐かドーム型の形をしている。このような形状になっている理由は、円錐形の蓋の上部の狭い空間は対流が起こりにくく、温度が低い領域が得られるからである。食材から上がる水蒸気や、食材やハーブなどに含まれる揮発性の香りの成分が、冷たい蓋の上部で冷やされて結露し、再び水滴となって食材のもとへ戻るようになっている。これによって蓋と鍋の隙間にウォーターシールが形成されて密閉状態となり、料理の香りが飛ぶのを防いで風味を逃さない蒸し焼きに最適の条件が得られる。 また、蓋の下のほうだけ水蒸気の対流が発生するため、土鍋の熱を下部に集中させやすいという利点もある。モロッコでは飲料水は非常に貴重だった。そのような風土的要因から、食材の水分だけで調理できるタジンは作られたともいえ、一般的な家庭料理となっている。高さのあるフタは、かさばる野菜を盛り上げても収めることができ、蒸すことで柔らかくなって見かけの量がかなり減るため、多くの野菜を食べられる。加熱時に使用する水分が少ないため、水溶性のビタミンやミネラルが溶出する損失が少なく、熱の通りが良いので油の使用も控えられる。そのヘルシーさが見直されて、現代人の間で人気が出てきている。近年、ヨーロッパのメーカーが電子レンジでも加熱が可能なタジンポットを作成した。しかし家庭用ではダッチオーブンの方が蒸し物であるタジンに適している。圧力鍋で時間を短縮して作られることも多い。
との事でした。

■■キムタクご飯■■

キムタクご飯

秘密のケンミンSHOW を観ていたら、面白い料理が紹介されていて、早速、作ってみたら評判通り美味しかったです。
インターネットに書き込みがあったので、下記に掲載します。
2月10日に放送されていた読売テレビ 秘密のケンミンSHOW では、塩尻市に住む長野県の小学生に人気だという給食メニュー、キムタクご飯 が紹介されて話題になっていましたね!キムチ や たくあん が入った混ぜごはんだから キムタクご飯 とのこと。そんな キムタクごはん レシピ 作り方 について、番組の中で簡単に紹介されていたのでメモしておきました。
?フライパンにサラダ油をひき、豚もも肉を炒める。 ?刻んだ長ねぎ・キムチを加えて炒める。?さらに刻んだ つぼ漬け沢庵を投入する。?ゴマ油・醤油で味付けをする。?この炒め物を熱々ご飯と混ぜれば完成!
との事でした。
(私がTVで聞いた事)
?このレシピを考案したのは、長野県の給食関係者で、長野県は漬物の生産量が全国で2位なのに、子供たちが食べなくなってきているので、何とか漬物を食べてもらおうという事から、これを考えたそうです。
?韓国料理のおかみさんも太鼓判で、韓国でも、子供たちがキムチを食べなくなってきており、これなら、キムチを喜んで食べるだろうとの事でした。


1月26日~30日までハワイ旅行に行って来ました。


■■ナニマウガーデンのバイキング■■

ナニマウガーデンのバイキング

インターネットの書き込みから、下記掲載します。
ナニマウガーデン(Nani Mau Gardens) ナニマウは、ハワイ語で「永遠に美しい」という意味で、この名前は、様々な果樹や、何百もの異なるジンジャー、ラン、アンスリウムや他の外来植物であふれた、この8ヘクタールの植物園に当てはまっています。 植物博物館は、ハワイの花の歴史を紹介し、トロッコに乗るガイドツアーがあります。 ランチバイキングのカフェもあります。約200種類花、100種類のトロピカルフルーツの木々沢山の蘭が咲いています。
との事でした。
で、ランチバイキングを楽しみました。
縮みレタス? かいわれ大根? オリーブ、グリーンピースにチキン、マンゴーです。
チキンや野菜やマンゴーが、美味しかったので、2皿半食べました。(半分というのは、マンゴーが3皿だからです。)
バイキングですから、自分で盛り付けしますが、その盛り付けにも気を使いましたよ!! (写真が綺麗でしょ??) 只、食べれば良いというものでも無いですからね!!
本当は、時間があれば、トロッコに乗るガイドツアーで、いろいろな花を見たかったなあ!!

■■ANA機内食■■

ANA機内食初日

羽田空港からの出発で、成田発より凄く便利になってきました。でも、その分、時差との戦いが激化しているのも事実です。
夜中の0:30に離陸して、暫くすると、(夜中1時頃)、REFRESHMENT COURSE と称して、ビニール袋にクリームパン、スナック等が入ったものが配られます。それを、缶ビールを飲みながら食べて、少し寝たかと思うと、今度は、AM4:44に、(普通だと、ねぼけまなこ状態ですよ!!)季節の前菜の取り合わせ、いなだの照り焼きと蟹ごはん 和風味、ポテトサラダ、叉焼、ハム、チーズとクラッカー、ブレッドロール、蕎麦 が出ました。さっき食べたばかりのお腹からみたら、すごいボリュームです。
それで、私は、ワインを頼みました。フランスはラングドック産の LA BAUME CHARDONNAY です。ミニボトルなんですが、2006年ヴィンテージが、ワイン王国38号にて5つ星の最高評価を獲得しています。今回飲んだのも、2006年産?? 流石に美味しくて、2本も飲んでしまいました。
飛行機の旅とは、食事との格闘です。
そのためには、事前に時差調整をして、夜型人間に体を作り直しておく事が大事ですよ!!
でも、旅行日程によっては、到着後、すぐに、ツアーなんてのもあって、これだと、逆に、眠いツアーになってしまったりして-----。
まあ、それは各自、旅行内容と体力とのバランスを考えてという事でしょうね!!??


(雑学編?に「人は励まされ、励まして生きていく」を掲載しました。ご覧下さい。)

(私のブログのネイチャーを楽しむ編?に、マッターホルンのパノラマを掲載しました。ご覧下さい。)

私のブログのネイチャーを楽しむ編?、料理をする編?、社交ダンスをする編?にスイス旅行が書いてあります。併せてお読み下さい。)


定年おやじの生きがい日記(社交ダンスをする編)(ネイチャーを楽しむ編)(雑学編)とリンクも、お読み下さい。

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料理をする編⑧

■■素麺(そうめん)■■

素麺(ラデイッシュ添え) 素麺(鶏・大根添え)

近頃、世の中は、
チェンジ!! チェンジ!!
Yes We Can!! Yes We can!!
の大合唱ですね!!
(オバマ大領領 鳩山首相、EU大統領----。)
今日、紹介するのは、素麺です。
夏の暑い日に、氷で冷やした素麺を。柚子の醤油だれで-----。なんちゃって。
在庫を整理していたら、食べ残し(正確には、未使用。)がありました。
で、近頃、世の中の流れに押されて、作ってみました。
ラデイッシュは、家内が、デパ地下で買ってきたのは良かったが、食材の在庫の流れで、あっと言う間に一週間が過ぎて、冷蔵庫に保管していたにも拘わらず、葉っぱが黄色くなりかかって、慌てて、素麺に使いました。
流石に、葉は、泣く泣く切り捨てて、でも、根元は青かったので、そのまま使いました。
味が良く染み通る様に、赤玉の部分には、隠し包丁を入れて、電子レンジで、少し火(?)を通して、柔らかくしてっと----。
(でも、赤はピンクに変わっちゃって----。色を保持するのは、難しいですね!! アマチュアだから、まあ、それでも良いか!! (影の声:そういう心構えだから、お前はプロになれないんだよ!!とかなんちゃって----。)
もう一つは、大根と鶏です。
このおつゆに、柚子胡椒を溶かすと、絶妙な味になります。

■■イクラ散らし寿司■■

イクラ丼 イクラ丼

商店街の魚屋さんを、夕方、覗いたら、筋子を半値で売っていました。
いままで、買ったことの無い食材です。
頭に、TVの番組で、何かと言うと、宝石の様なイクラが報道されていたのを思い出し、その筋子はイクラに変身出来るのでは??!!と閃いて、衝動買いしました。
(河豚とか、チーズを始めて食べる人の心境と同じ!!少し。大袈裟だな!!)
早速、インターネットで調べたら、予感は的中!!
要は、75℃を超えないお湯の中で、筋子の皮を取り除き、醤油と酒に浸せば良い事が判りました。
で、その方法とは、色々あるのですが、比較的簡単に出来る方法として、
筋子 ひとはら を、ぬるま湯の中で、解し、皮を取り除いたら、酒 150cc 、醤油 50cc、みりん 25ccに漬けて、一晩、冷蔵庫に放置して置くというものでした。
翌朝、見たら、それはそれは、宝石の様にキラキラしているではありませんか!!
経済的試算をしてみたら、
購入価格=筋子=800g=1200円。
出来高=イクラ=800g=7000円(市場価格)
どうですか?? 約、5倍の付加価値の製品が出来ましたよ!!
それからは、毎日、エリカアンギャルのミスユニバースの散らし寿司の則(のり)で、イクラ寿司です。
4日ぐらい続いています。
(エリカアンギャルのミスユニバースの散らし寿司は、本編の中段あたりに掲載されています。ご覧下さい。)
でも、トッピングを、日替わりで変えているので、食べ飽きないです。
これを、毎日食べて、ミスユニバースと同じ体型になるんだったら、之ほどの、至上の至福はありませんよね!!??
しかも、1/5の値段ですよ!!

■■鴨ロースの盛り合わせ■■

鴨ロースの盛り合わせ

冷蔵庫の冷凍品を整理していたら、黒っぽい鰹節の様な塊が見つかりました。
得体の知れない怪しげな食材です。
カチンカチンのままでは、判別がつきませんので、一昼夜放置して、翌日見たら、牛タンの様な感じです。
商品ラベルは無いし、半分に切ってみたら、判りました。
鴨ロースのローストの黒胡椒まぶしです。
もしかしたら、昨年の正月用に買った食材が、余って、そのまま冷凍室に眠っていていた様です。
真空パックに近い状態で保存してありましたから、食べられます。
フライパンで、表面を少し焦がし、スライスして、大皿に盛り付けてみました。
付け合せに、ケッパー、ポアフルローゼ、茸、椎茸、蓮根、サラダ法連草を使ってみました。
最初、ケイパーという言葉で良かったか判らなかったので、インターネットで調べてみました。
ケイパー、ケーパー、カープル どれでも同じでした。
これを調べている過程で、面白い料理を発見しました。
「娼婦風スパゲッティ」ですって。
これ何でしょうね??
これは、次回のブログでのお楽しみです!!!!

■■湯葉巻きの餡かけ■■

湯葉巻きの餡かけ

湯葉は高級でそれなりのお店に行かないと食べられないし、入手も出来ないものと思っていました。
でも、ある系列のスーパーでは、安価に買う事が出来ます。
繊細な味と食感ですから、丁寧に料理します。
湯葉は真空パックの袋に入ったまま、お湯であたためてっと----。
切って、お皿に盛って、薄い餡を作って、ソーと振り掛けてっと----。
万能ねぎを刻んで振り掛けてっと----。
高級感が出てるでしょ!!

■■麻婆豆腐■■

麻婆豆腐

麻婆豆腐の素((スープ+ひき肉)+とろみ粉)が市販されているので、これを利用しています。
そこに、豆板醤を入れて、花椒(かしょう、ホアジャオ)も入れて、味の深みを出しています。
茄子やおくらがあったので、これも加えてみました。
(要は、なんでもいいんですよね!あれこれ加えてみるのは----。この方が栄養バランスも良いし----。)
かいわれ大根も余っていたので、これを振り掛けてみました。
この方が、ルックスが良いでしょ??!!

■■二十日大根汁■■

二十日大根汁

田舎である岐阜県の下呂市へ閉眼供養に行ってきました。